Sportprogramm - KMTV

18:00-19:30 Herzgruppe ( R )
Montag
Marin, Circuit
18:40-19:10 Bauch spezial
10:00-11:00
Pilates
Marin
10:15-11:15
CircuitSeries Zirkeltraining ( A )
Gerätepark
11:30-12:30
RückenFit
Marita H.
Marin
Cycling-Raum
Rückenfit
Claudia B.
19:15-20:15
Marin
19:30-20.30
Onyx
Zumba ( B )
20:15-21:15
Thai-Kick-Boxing (ab 14 J.)
Walking mit Diabetes
16:15-17:15
Onyx
Sport mit Diabetes
16:30-17:30
Marin
RückenFit
17:00-18:00
Golfertraining
Onyx
17:30-18:30
Jens S.
Jens S.
Marin
18:15-19:15
Marin
18:30-19:30
Stefan Z.
Silas U.
Marin
Stefan Z.
Body Toning
Mittwoch
Jens S.
Bauch spezial ( A )
Ines B.
Push'n'Pull ® ( A )
Ines B.
TaeFit® Intro
Onyx
Lisa B.
Stretch&Relax
Entsp.Raum
18:45-19:45
Cycling [Fortg.] ( A )
Sabine Z.
Cycling-Raum
Kristin Z.
Hatha Yoga 2 ( R )
Sabine Z.
09:15-10:15
Onyx
10:15-11:15
Onyx
BodyToning
Steffi G.
MamaFit 2-3
Steffi G.
11:15-12:15
RückenFit
Onyx
17:00-18:00
Zumba
Steffi G.
Onyx
Hanna P.
17:30-18:30
Gerätepark
CircuitSeries Zirkeltraining ( B )
17:30-18:30
RückenFit
09:15-10:15
RückenFit
Onyx
Astrid B.
09:15-10:15
BodyToning
Marin
10:15-11:45
Herzgruppe ( R )
Ute H.
Marin
Myrna H.
17:00-18:00
Brustkrebssport ( R )
Marin
17:00-18:00 CrossWorkout ( A )
Cycling-Raum
Andreas P.
Anja K.
Hatha Yoga 1
Marin
10:00-11:00
Cycling-Raum
10:15-11:45
Onyx, Circuit
Marita H.
Fit durch den Herbst
Christiane A.
Herzgruppe ( R )
Astrid B.
Circuit Series Zirkeltraining ( B )
Gerätepark
16:00-17:00
MamaFit 2-3
Anja K.
Daniel Z.
Marin
18:00-19:00
ZumbaToning ( B )
Juliane Z.
Lungensport
Andreas P.
BodyToning
N.N.
17:30-18:30 Cycling [Einst.] ( A )
Cycling-Raum
Guido W.
18:00-18:30
Bauch Spezial ( A )
Marin
18:30-19:30
Onyx
18:30-19:30
Carina L.-H.
Zumba ( B )
Karen E.
Push'n'Pull ® ( A )
Hanna P.
18:30-19:30
Brustkrebssport ( R )
Gerätepark
18:45-19:45
Push'n'Pull ® ( A )
Stefan P.
Marin
Aroha ® ( B )
Onyx
19:30-20:30
Cycling [Fortg.] ( A )
Marin
19:30-20:30
Onyx
Zumba
20:00-21:00
Pilates 1
Marin
Kristin Z.
Beate S.
Gerätepark
16:45-17:45
Anja K.
Pilates 1
Anja K.
Golfertraining
N.N.
RückenFit
Onyx
Esen D.
Hatha Yoga 1
Cycling-Raum
17:00-18:30
Thai-Kick-Boxing Workout
Marin
17:45-18:45
BodyToning
Juliane Z./Stefan Z.
Onyx
18:30-20:00
Sportprogramm
Susanne K.
Esen D.
Crossover Skipping ( B )
Cycling-Raum
18:45-19:45
Push'n'Pull ® ( A )
Stefan Z.
Marin
19:00-20:00
Zumba ( B )
Vital & aktiv
Carina L.-H.
Onyx
Angela H./Marianna S.
Indoor Cycling
Bauch Spezial ( A )
Carina L.-H.
Samstag
09:30-10:30
Intro Aerobic/Step
Onyx
09:30-10:30
Push'n'Pull ® ( A )
Marin
10:30-11:30
BodyToning
Onyx
11:00-12:30
Cornelia M./Melanie K.
Kundalini Yoga
Cornelia M./N.N.
Stephan L.
Marin
Norma W.
N.N.
Body & Mind
Sonntag
BodyToning
Melanie K.
Sonja N.
10:30-12:00
Cycling [Fortg.] ( A )
Cycling-Raum
11:30-12:30
Aroha ® ( B )
Guido W./Franka L.
Onyx
Zumba ( B )
Onyx
Onyx
10:45-11:45
Onyx
Marita H.
Kristin Z.
17:00-18:00 Orthopädisches Rückentraining
Onyx
(neu ab 04.Nov.)
Susanne K.
18:00-19:00
RückenFit
Bauch Spezial ( A )
Carina L.-H.
René S.
Cycling-Raum
Marin
09:30-10:30
19:45-20:15
Stephan L.
19:00-20:15
Astrid B.
Yogilates
Marin
18:30-19:30 Cycling [Einst.] ( A )
Cycling-Raum (neu ab 18.9.)
19:30-20:00
Onyx
20:00-21:00
Marin
17:30-18:30
Onyx
Cycling-Raum
16:45-18:15
Cornelia M.
Kickstart Cycling ( A )
09:15-10:15
16:00-17:00
Frauenfitness
10:30-11:30
Marin
11:30-12:30
Stefan Z.
18:30- 19:30 Thai-Kick-Boxing (ab 14 J.)
Cycling-Raum
Juliane Z./Stefan Z.
Dienstag
08:15-09:15
Pilates 1
Marin
Lisa B.
Kettlebell [Fortg.] ( A )
09:00-10:00
Onyx
09:00-10:15
Onyx
16:00-17:00
Carolin W.
18:45-19:30
19:30-21:00
Onyx
Kaja P.
Anja K.
Cycling-Raum
17:45-18:15
Stefan Z.
18:45-19:45 Cycling [Einst. 1] ( A )
Claudia B.
15:15-16:15
Foyer
Gerätepark
17:15-18:15
Marin
Freitag
Donnerstag
Christina S.
Olivia K.
René S./Svenja S.
17:00-18:30
Weekend Power Club ( B )
Marin
17:00-18:00
Zumba ( B )
Jens S.
Onyx
Angela H.
Stand: 30.10.2014
Fitnesstarif
Rehatarif
K
An beiden Standorten sind Seminarräume zu mieten.
Kontakt Falckenstein: [email protected]
Weitere Infos zu unserem Sportverein erhalten
Sie unter www.KMTV.de
Sportzentrum Falckenstein
Redderkoppel 11a
24159 Kiel
Sie erreichen den KMTV telefonisch unter 0431-554 536
oder per Mail unter [email protected]
Dienstag
Montag
09:00-10:00
Spiegelsaal
Bewegungstraining
Hanne W.
09:15-10:15 ParkFit
Foyer/Schrevenpark
09:30-10:30
Gym-Raum
10:00-11:00
Halle 2
10:00-11:00
Spiegelsaal
10:30-11:30
Gym-Raum
11:00-12:00
Halle 2
11:30-12:30
Gym-Raum
16:15-17:15
Spiegelsaal
16:25-17:25
Gym-Raum
Steffi V.
CardioToning [mit Step] ( B )
Heike G.
Seniorengymnastik
Hanne W.
Osteoporose-Training
Jens S.
Jens S.
Halle 1
10:00-11:00
Gym-Raum
10:30-11:30
Spiegelsaal
10:30-11:30
Halle 2
11:00-12:00
Gym-Raum
Christiane A.
16:00-17:00
Spiegelsaal
Arne J.
17:00-18:00
Halle 1
BodyToning ( B )
Steffi V.
Stuhlgymnastik
MamaFit 1
Step 1 ( B )
RückenFit ( B )
Ben C.
17:00-18:00 Zumba
Halle 1
17:20-18:20 TaeFit ® Intro ( B )
Spiegelsaal
17:25-18:25
Gym-Raum
09:20-10:20
Halle 2
09:30-10:30
Spiegelsaal
10:00-11:00
Karen E.
Svenja S.
CardioToning Zirkel
Christina T.
17:30-18:30 KrossFit Daily Challenge ( A* ) ( B )
FunctionalZone
Ben C.
17:40-18:40 Pilates 1 ( B )
Halle 2
Beate S.-P.
18:00-19:00 BodyToning
Halle 1
Katja L.
18:25-19:25 Samba-Aerobic
Spiegelsaal
Katia W.
18:30-20:00 ZenFit ( B )
Entsp-Raum
Dominique B.
18:30-19:30 Step 1 ( B )
Gym-Raum
Traute S.
18:45-19:45 Herzgruppe [mittel] ( B )
Halle 2
Susanne K.
19:00-20:30 MännerFitness
Halle 1
Katja L.
19:30-20:30 BodyToning ( B )
Spiegelsaal
Cornelia M.
19:30-20:30 RückenFit ( B )
Gym-Raum
Traute S.
20:00-21:30 KrossFit Technik ( A* ) ( B )
Functional Zone
Jan G.
20:30-21:30 RückenFit
Gym-Raum
Traute S.
20:30-22:00 effekt. Selbstverteidigung
Spiegelsaal
Michael B.
20:35-21:35 FrauenFitness
Halle 1
Sabine D.
17:00-18:00
Spiegelsaal
17:00-18:00
Gym-Raum
Mittwoch
MamaFit 2
Britt W.
CardioToning ( B )
Ulrike B.
Frauenfitness 50+
Anja K.
Pilates 1 ( B )
Eva H.
BodyToning
Ulrike B.
Herzgruppe [leicht] ( R )
Markus K.
Pilates 2 ( B )
Eva H.
Push'n'Pull ® ( B )
Melanie K.
Aroha®
Svenja S.
Push'n'Pull ® ( B )
Melanie K.
Lungensport
N.N.
17:00-18:00 KrossFit Daily Challenge ( A* ) ( B )
FunctionalZone
Stefan T.
18:05-19:05 Step 2
Spiegelsaal
Katja M.
18:05-19:05
TaeFit® 2 (nur mit Vorkenntnis)
Halle 1
18:15-18:45
Gym-Raum
18:30-21:00
Entsp-Raum
18:30-19:30
Foyer
18:45-19:45
Gym-Raum
19:15-20:15
Halle 1
19:15-21:15
Spiegelsaal
19:45-20:15
Gym-Raum
20:30-21:30
Gym-Raum
René S.
Bauch spezial ( A )
Ines B.
Daishin-Zen
Elke F./Anna M.
Lauftraining
Dominic A.
RückenFit ( A )
Ines B.
CardioToning
Inga G.
Jumping Points
Gundel M.
Stretch & Relax ( A )
Ines B.
Arabian Nights
Katia W.
09:00-10:00
Spiegelsaal
Bewegungstraining
Jens S.
Qigong
09:00-10:00
Halle 2
(ab 15.10. neu im Programm) Susanne K.
09:30-10:30
BodyToning ( B )
Gym-Raum
Katja W.
10:00-11:00
Seniorengymnastik
Halle 2
Jens S.
10:35-11:35
RückenFit ( B )
Gym-Raum
Andrea L.
11:00-12:00
Halle 2
Stuhlgymnastik
12:00-13:00
Spiegelsaal
Brustkrebssport
15:15-16:15
Gym-Raum
16:15-17:45
Gym-Raum
Jens S.
Jens S.
Sport mit Diabetes
Jens S.
Hatha-Yoga 1 ( B )
Susanne K.
16:30-17:30 Walking mit Diabetes
Foyer
Jens S.
17:05-18:05
Push'n'Pull ® ( B )
Spiegelsaal
Sybille L.
BodyToning
17:10-18:10
Halle 1
Sabine D.
17:45-18:15
Gym-Raum
17:45-18:15
Entsp-Raum
18:10-19:10
Spiegelsaal
18:15-19:15
Halle 1
18:15-19:00
Bauch spezial
Carola H.
Meditation
Susanne K.
CardioToning [mit Step] ( B )
Steffi V.
Herzgruppe [leicht] ( R )
Carola H.
Entspannung
Susanne K.
Entsp-Raum
18:15-19:15
Pilates 2
Gym-Raum
Carola K.
18:30-19:30
RückenFit
Halle 2
Sybille L.
18:00-19:30
KrossFit Technik( A* ) ( B )
Functional Zone
Jan G.
19:00-21:30
Rinzai-Zen
Entsp-Raum
Ilja M.
19:15-20:15
Herzgruppe [schwer] ( R )
Halle 1
Carola H.
19:15-20:15
CoreToning ( B )
Spiegelsaal
Nicole B.
BodyToning
19:30-20:30
Halle 2
Annekathrin M.
19:30-21:00
Hatha-Yoga 2 ( R )
Gym-Raum
Sabine S.
08:30-09:30
Gym-Raum
09:30-10:30
Spiegelsaal
09:30-11:00
Gym-Raum
09:45-10:45
Entsp-Raum
10:30-11:30
Spiegelsaal
Donnerstag
Freitag
Samstag
Qigong [Fortg.]
09:30-10:30 CardioToning [m. Step] ( B )
Spiegelsaal
Ulrike B.
09:30-10:30 RückenFit ( B )
Gym-Raum
Margareta P.
09:30-10:30 Nordic Walking/Walking
Foyer
Jens S.
10:00-11:00 Frauenfitness 50+
Halle 1
Nicole D.
10:30-11:30 BodyToning [m. Kinderbegl.] ( B )
Spiegelsaal
Ulrike B.
08:30-09:30 Aroha ® im Schrevenpark
Halle 1 (bei Regen) (neu ab 01.Nov.)
Svenja S.
09:00-10:00 Herzgruppe [mittel] ( R )
Halle 2
Jutta B./N.N..
10:05-11:05 Zumba
Halle 2
Gaby H.
11:10-12:10 BodyToning ( B )
Halle 2
Natalia T.
12:15-13:15 RückenFit
Gym-Raum
Martina S.
12:20-13:20
Zumba
Halle 1
Natalia T.
13:00-14:00 Push'n'Pull®( A )
Spiegelsaal
Ines B.
14:00-14:30 Stretch & Relax ( A )
Spiegelsaal
Ines B.
14:30-15:00 Bauch spezial ( A )
Spiegelsaal
Carina L.-H.
15:00-16:00 Push'n'Pull®( A )
Regina S.
BodyToning [m. Kinderbegl.]
Swantje J.
Hatha-Yoga 1 ( B )
Anja P.
Qigong [Anfg.]
Regina S.
RückenFit
Swantje J.
11:30-12:30 Orthopädisches Rückentraining
Functional Zone
Swantje J.
15:30-16:30 MamaFit 3
Spiegelsaal
16:25-17:25 Pilates 1 ( B )
Gym-Raum
16:45-17:15
Spiegelsaal
Ines B.
Carola H.
Bauch spezial ( A )
Sven S.
17:00-18:00 KrossFit Daily Challenge ( A* ) ( B )
FunctionalZone
Svenja K.
17:15-18:15 Push'n'Pull ® ( A )
Spiegelsaal
Sven S.
17:30-18:30 RückenFit ( B )
Gym-Raum
Carola H.
18:00-19:00 KrossFit Slingtraining( A* ) ( B )
FunctionalZone (neu ab 06.11.)
Svenja K.
18:00-19:00 BodyToning
Halle 1
Arne J.
18:20-19:20 Push'n'Pull ® ( A )
Spiegelsaal
Hanna B.
18:30-20:00 TaiChi
Gym-Raum
Mark L.
18:30-20:00 Lauftraining
Foyer
Dominic A.
19:00-20:00 Zumba Toning
Halle 1
Hanna P.
19:00-20:00 KrossFit Kettlebell ( A* ) ( B )
Functional Zone
Jens S.
19:25-19:55
Bauch spezial ( A )
Spiegelsaal
Hanna B.
20:00-21:00 TaiChi
Spiegelsaal
20:00-21:30 Lindy Hop
Gym-Raum
Mark L.
Mario G.
20:15-21:45 Thai-Kick-Box Workout ( A* ) ( B )
Spiegelsaal
Björn B.
Pilates 1
20:30-21:30
Halle 2
Carola H.
K
An beiden Standorten sind Seminarräume zu mieten.
Kontakt Schrevenpark: [email protected]
Sportzentrum Schrevenpark
Jahnstraße 8a 24116 Kiel 0431 - 530 130 65
11:15-12:15
Gym-Raum
BodyToning 40+
Steffi V.
15:00-16:00 Orthopädisches Rückentraining
Spiegelsaal (ab 07.11. im Programm) Myrna H.
16:00-17:00 Orthopädisches Rückentraining
Spiegelsaal
Myrna H.
16:15-17:15 RückenFit
Gym-Raum
Frauke K.
17:00-18:00 TaeFit ®1
Halle 1
René S.
17:15-18:15 Step 3
Spiegelsaal
Linda G.
17:30-18:00 Bauch spezial
Gym-Raum
Carola H.
18:00-19:00
Gym-Raum
18:10-19:10
Halle 1
19:00-20:00
Gym-Raum
Spiegelsaal
16:00-16:30
Spiegelsaal
RückenFit ( B )
Carina L.-H.
Bauch spezial ( A )
Carina L.-H.
Sonntag
Carola H.
CardioToning
Nicole B.
Pilates 2
19:30-21:00 MännerFitness
Halle 1
(neue Zeit!)
20:15-21:45 Hatha-Yoga 1 ( B )
Gym-Raum
Fitnesstarif
Carola H.
Ben C.
Antje H.
16:00-17:15
Halle 2
17:15-18:30
Halle 2
18:30-19:45
Halle 2
A
Standard&Latein, DiscoFox
Mario T.
Standard&Latein, DiscoFox
[Starter]
[Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger]
Mario T.
Standard&Latein, DiscoFox
[Tanzkreis, Hobbytänzer]
Mario T.
Anmeldung am Info-Point frühstens
einen Tag vorher. Bei NICHT-Abholung
bis 10 min. vor Kursbeginn werden die
Plätze wieder freigegeben
A* telefonische Anmeldung unter
Rehatarif
B
R
0431-530 130 65 ab 9 Uhr am
Trainingstag
begrenzte Teilnehmerzahl
bitte den Info-Point ansprechen
auf Rücksprache unter
Tel. 0431-530 130 65 bzw.bei der
Sparte
Bitte kommen Sie pünktlich zu allen
Sportstunden.

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