Kursplan Herbst_Winter.pdf - Multi Sport Borken

Milonkraftzirkel - Milon Kraft- Ausdauerzirkel - Bellicon Trampolin - Radtreff
Dr. Wolff Rücken - Fussball - Tischtennis - Badminton - Sauna - Funkurse
Cross X - Keiserzirkel - Zumba - Bose Lounge - Cyberkurse - Basketball
Beachvolleyball - Rücken Fit - Spielhölle - Inliner - Nordic Walking - Lauftreff
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
URSP A
Herbst/Winter 2014
ab 13 10 2014
FREITAG
SAMSTAG
Fatburner/
Bodystyling
Bellicon Swing
Rücken Fit
Bellicon Intensive
9.00-9.45 Uhr
08.30-09.15 Uhr
8.45-9.30 Uhr
8.30-9.15 Uhr
9.15-10.00 Uhr
Anne
Carola
Carola
Carola
Carola
ICE ROOM
ICE ROOM
ICE ROOM
ICE ROOM
gold RAUSCH
Indoor Cycling
Rücken Fit
Cyber Bauch
Fussball
9.15-10.00 Uhr
10.00-10.30 Uhr
14.00-15.30 Uhr
Carola
freies Training
ICE ROOM
gold RAUSCH
Rücken Fit
Cross X
Einweisung
17.30-18.15 Uhr
18.00-18.30 uhr
Ute
Marius
Ballsporthalle
SONNTAG
ICE ROOM
Ballsporthalle
Bellicon Swing
Cross X
ZUMBA
Rücken Fit
Flexibar/
Bodystyling
18.15-19.00 Uhr
18.30 - 19.15 Uhr
17.30-18.15 Uhr
18.15-19.00 Uhr
10.15-11.00Uhr
Elena
Marius
Valentina
Ute
Anne
ICE ROOM
Ballsporthalle
ICE ROOM
ICE ROOM
ICE ROOM
Bodystyling
Intervall Pump
und Cycling
Bodystyling
Bellicon Swing
19.15-19.45 Uhr
18.15-19.00 Uhr
18.15-19.15 Uhr
19.00-19.45 Uhr
11.00-11.45Uhr
Marius
Valentina
Carola
Nadine
Elena
gold RAUSCH
ICE ROOM
Bodystyling
Cyber
Einweisung
Kurs s. Aushang
Bodystyling
Cyber Bauch
19.00-19.45 Uhr
19.00-19.45 Uhr
19.00-19.45 Uhr
Carola
Elena
Nadine
ICE ROOM
gold RAUSCH
ICE ROOM
gold RAUSCH
ICE ROOM
Yoga
ZUMBA
Indoor Cycling
Bellicon Swing
ZUMBA
Cross X
(freies Training)
19.45-20.30 Uhr
19.45-20.30 Uhr
19.45-20.30 Uhr
19.15-20.00 Uhr
19.45-20.30 Uhr
19.00-19.45 Uhr
Carola
Nadine
Marius
Carola
Nadine
Kai
ICE ROOM
ICE ROOM
gold RAUSCH
ICE ROOM
ICE ROOM
Ballsporthalle
Badminton
Basketball
Tischtennis
Fussball
Fussball
19.30-21.00 Uhr
19.30-21.00 Uhr
19.30-21.00 Uhr
20.00-21.30 Uhrr
Christtian
Ballsporthalle
Christian
Ballsporthalle
Nico
Ballsporthalle
Max
Ballsporthalle
Bellicon : max. 15 Teilnehmer (nach erfolgter Einweisung)
Seminar: Herz-Kreislauf, Rücken, Abnehmen, Trainingssteuerung
Montag - Freitag
Samstag
08.00-22.00 Uhr
11.00-17.00 Uhr
Sonntag/Feiertag 10.00-16.00 Uhr
ICE ROOM
EinweisungstermineTrainingssysteme: Keiserzirkel, konventionelle Geräte, Freihantel, Bellicon,
Cross X (siehe Rückseite)
Spielerbörse Ballsport: siehe Internet und Facebook
Ab 2015: saisonale Ballsportmeisterschaften

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