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One Pot Pasta
340 g Spaghetti
1 Zwiebel
sehr fein gehobelt
340 g Cherry Tomaten
halbiert
4 Knoblauchehen
sehr fein gehobelt
3 Stengel Basilikum
etwas zerpflücken
0,5 Tl Pfeffer
2 Tl Salz
Einige Chillyflocken
1 Liter Wasser
nach und nach in eine Pfanne oder Topf
geben und schnell zum kochen bringen
Nach 11 Minuten ist die Paste fertig zum geniessen. Auf einen Teller geben
und pro Portion mit 1 TL Olivenöl beträufeln. Wer mag kann noch einen Tl
Parmesan darüber streuen. Der Parmesan ist kein Sattmacher daher bitte mit
1 PP pro Esslöffel extra berechnen.
Guten Appetit
3 - 4 Portionen
Energiewert
1400 Kcal gesamt
nach WeightWatchers
35 ProPoints gesamt
WeightWatchers-Fitformel
Kohlehydrate
geeignet zum
Sofort geniessen
Viel Spass beim Nachkochen.
©Ute und Nicole Schmidt, 15. Januar 2015

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