Slow down before X-Mas Yoga Wochenende - Balance

Slow down before X-Mas
Yoga Wochenende
Valbella Inn Resort Lenzerheide
inkl. Kinderbetreuung
01.-03. Dezember 2017
Kursbeschreibung
Mit der ersten Kerze auf dem Adventskranz beginnt die Zeit
der Besinnung und gemütlichen Stunden. Für viele
Menschen ist die Vorweihnachtszeit aber auch mit viel
Stress und Hektik verbunden. Wer in dieser Zeit aus dem
Trubel aussteigen und seine Akkus auftanken möchte, gönnt
sich ein Wochenende mit Yoga und Entspannung im
wunderschönen Valbella Inn Resort in der Lenzerheide.
Vertiefe deine Yoga Praxis, entspanne deinen Körper und
nehme Abstand von deinem hektischen Alltagsleben und
gib dir selbst einen Moment Zeit, um Stille und neue Kraft zu
entdecken.
Dich erwarten vier Yogaeinheiten zu verschiedenen Themen,
so dass du für dich dein ganz individuelles YogaMenü zusammenstellen kannst: Flow Yoga, Healthy Back
Yoga, Relax Yoga and Meditation, Detox Yoga before X-Mas
mit Pranayama (Atemübungen).
Egal ob Beginner oder Fortgeschrittene, die Yogaeinheiten
sind für alle Levels geeignet. Optional werden deine Kinder
(ab 2 Jahren) während den Yogaeinheiten im resorteigenen
Kids Inn Club kostenfrei professionell betreut.
Das Valbella Inn Resort bietet einen traumhaften
Wellnessbereich über 5 Etagen sowie besticht durch seine
gemütliche vorweihnachtliche Atmosphäre, welche zum
Entspannen einlädt.
Neben Yoga besteht die Möglichkeit, die wunderschöne
winterliche Graubündner Bergwelt zu erkunden, den
traumhaften Wellnessbereich des Hotels zu nutzen, oder
einfach die Seele baumeln zu lassen.
Programm
Freitag
Ab 16 Uhr
17.00-18.30 Uhr
Ab 19.00 Uhr
Individuelles Check-In
Nutzung des Wellnessbereichs
Welcome Flow Yoga Class
Abendessen
Samstag
07.15-10.00 Uhr
10.00-11.30 Uhr
11.30-16.00 Uhr
16.00-17.00 Uhr
17.00-18.30 Uhr
Ab 19.00 Uhr
Frühstücksbuffet
Healthy Back Yoga
Freizeit, Faulenzen, Wellness
Kaffee, Tee und Kuchen
Relax Yoga and Meditation
Abendessen
Sonntag
08.00-09.30 Uhr
09.30-10.30 Uhr
Ab 11 Uhr
Unterkunft Valbella Inn Resort
Detox Yoga before X-MAS
Frühstücksbuffet
Check-Out, Nutzung des
Wellnessbereichs möglich
Kursgebühr/-buchung
6 Stunden Yogakurs exkl. Unterkunft&Verpflegung: 160 CHF
Anmeldung: [email protected]
Leistungen
Übernachtung in stilvollen Doppelzimmern zur
Alleinbenützung oder Doppelbelegung, reichhaltiges
Frühstücksbuffet, 4-Gang Abendmenu, erlesene Tees und
Ingwerwasser zu den Yogaeinheiten, Kaffee und Kuchen,
Benutzung des Wellnessturms über 5 Etagen, Gratis
Aussenparkplätze.
Highlight
Inklusive Kinderbetreuung (ab 2 Jahren) im Kids Inn
während den Yogazeiten.
Preis Unterkunft und Verpflegung
DZ: 337,50 CHF pro Person für zwei Nächte
DZ zur Alleinnutzung: 387,50 CHF für zwei Nächte
Kinder: 0-3 Jahre kostenfrei / 4-11 Jahre 30 CHF /
ab 12 Jahre 50 CHF pro Nacht inkl. Frühstück
zzgl. Kurtaxe 3,30 CHF pro Person & Nacht
Hotelbuchung
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt beim
Valbella Inn Resort
7077 Valbella-Lenzerheide
T +41 81 385 08 08
www.valbellainn.ch / [email protected]
Kursleitung
Helene Wallaert
Dipl. Yogalehrerin
In meinen Stunden möchte ich Dir meine eigene Freude am
Yoga vermitteln, Dir die Möglichkeit geben durch
dynamische wie auch ruhige Sequenzen Deinen eigenen
Körper besser kennen zu lernen und Deine Bedürfnisse
besser zu erkennen. Ich folge meiner Intuition und
unterrichte Yoga mit ganzem Herzen und viel Humor.
Kontakt
Balance Yoga
Helene Wallaert
www.balance-yoga.ch
[email protected]

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