救急病院 - 今治市

3月
の救急病院など当直表
受付時間
救急病院（8：30〜翌8：30）　内科（9：00〜17：30）　小児科（9：00〜12：00、14：00〜17：00）　島しょ部（9：00〜17：00）
日
月
火
歯科急患診療
毎週日曜日
受　付　₉：00〜14：00
ところ　今治市歯科医師会館（南鳥生町2 - 3 - 6 ）
問合先　☎ 0898-23-6961
木
金
土
1
済生会今治病院
献　血
市民会館前
10：00〜12：00
2
3
4
白石病院
木原病院
今治セントラル病院
7
8
9
10
11
瀬戸内海病院
今治第一病院
木原病院
県立今治病院
済生会今治病院
今治第一病院
13
14
15
16
17
18
12
まつうらバンビクリニック
今治セントラル病院
白石病院
木原病院
松
浦
医
20
21
22
23
24
25
広瀬病院
今治セントラル病院
済生会今治病院
県立今治病院
木原病院
27
28
29
30
31
今治第一病院
瀬戸内海病院
今治セントラル病院
白石病院
今治第一病院
院
19
瀬戸内海病院
今治第一病院
大三島中央病院
斎藤クリニック
あおい小児科
26
医師会市民病院
武
田
医
院
片
山
医
院
▲病院の都合で変わる場合があります。えひめ医療情報ネットホームページまたは電話案内（☎ ０８９８-３２-３３００）でご確認ください。
有津むらかみクリニック ☎0897-72-3200
医師会市民病院 ☎0898-22-7611
今治セントラル病院 ☎0898-22-5251
今治第一病院 ☎0898-23-2000
大三島中央病院 ☎0897-82-1111
片山医院 ☎0897-84-2620
木原病院 ☎0898-23-0634
県立今治病院 ☎0898-32-7111
済生会今治病院 ☎0898-47-2500
斎藤クリニック ☎0897-84-4333
白石病院 ☎0898-32-4135
瀬戸内海病院 ☎0898-23-0655
武田医院 ☎0898-48-0131
はかた外科胃腸科 ☎0897-72-1711
広瀬病院 ☎0898-47-0100
松浦医院 ☎0897-87-3350
まつうらバンビクリニック ☎0898-22-0573
みぶ小児科 ☎0898-23-7525
※このコーナーの記事は今治市医師会広報委員会のご協力によるものです。
広報いまばり　平成29年3月号
23
救急病院
No.144
けんこう
市民医学講座
転倒と骨折
ふゆんど
冬人
今治市医師会　三木
だいたいこつけいぶ
近年、高齢化に伴い高齢者の転倒による骨折が増加し
ています。
多いのは太ももの付け根の大腿骨頚部骨折や手首
特とに
うこつえんいたん
の橈骨遠位端骨折、背骨の圧迫骨折などです。時には手
術が必要になり、寝たきりの原因になることがあります。
骨折しないためには、転倒しないようにすることです
が、転倒しないようにするためにはどのようなことが必
₂
要でしょうか。
まずは、転倒しない環境をつくること。段差（特に
㎝程度）やカーペットの端、こたつ布団、電気コードに
引っ掛かり転倒することが多いようです。それらをなる
べく解消することが大切です。
次に、足腰の筋力強化。足が上がらなかったり、しっ
かり体重を支えられなかったりすることで転倒します。
特に、下肢の筋力強化が必要です。
分間ずつ、
₁
トレーニングとしては、片脚立ちやスクワットが良い
運動です。片脚立ちは、転倒しないように壁や机を持ち、
床に付かない程度に片脚を上げます。左右
日
₃
₃
回行いましょう。スクワットは、椅子に腰掛け、
回を
₁
日
、
₆
机を持ちながらゆっくり立ち上がり、その後ゆっくり椅
子に腰掛けます。ゆっくりのペースで
回行いましょう（運動の程度には個人差がありますので、
詳しくは整形外科にご相談ください）。
無理をしないことが大切です。少しずつ、継続して行っ
てみてください。足腰を丈夫にすることで、これからも
けがのない生活を送れるようにしていきましょう。
₅
₁
としょかん
各病院の電話番号（50音順）あおい小児科 ☎0898-47-0033
美術館・博物館
県立今治病院
医師会市民病院
情報のひろば
広瀬病院
今治セントラル病院
（8：30〜17：30）
医師会市民病院
（17：30〜翌8：30）
みんなのひろば
6
おしらせ
5
白石病院
（8：30〜17：30）
医師会市民病院
（17：30〜翌8：30）
みぶ小児科
有津むらかみクリニック
水

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