Clean-Eating
EINKAUFSZETTEL FÜR GRUNDZUTATEN
KOMPLEXE
KOHLENHYDRATE
ZUCKERALTERNATIVEN
Vollkornnudeln
Agavendicksaft
Naturreis
(Manuka) Honig
Vollkorn-/Dinkel-/Buchweizenmehl
Trockenfrüchte
Vollkorn-Haferflocken
(z.B. Datteln, Cranberries)
Hirse
Kokosblütenzucker
Amaranth
Ahornsirup
Grünkern
Kamut
Farro
EIWEISSQUELLEN
DIVERSE
EXTRAS
Gewürze
(z.B. Kurkuma, Zimt, Chiliflocken)
Nüsse & Kerne
Linsen
(z.B. Mandeln, Walnüsse, Cashews)
Kichererbsen
Nussmus
Bohnen
Kakao-Nibs
Chia-Samen
Apfelessig
Quinoa
Balsamico
GESUNDE
ÖLE
Avocadoöl
Leinöl
Olivenöl
Walnussöl
Kokosöl

Backpflaumen mit Mandelkern

www.manuka-clear-up.com Glück ist das Einzige, das sich

aktueller Speiseplan - Grundschule An der Haake

Reginabrot – das beste Brot der Welt

Cashews: Kaum Angebote Einschätzungen aus Europa

Samstag, 20. August 9:30-13:30 - strux-bio

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Macadamia-Vanille-Milch - selbstbestimmte