毎週火曜日は休館日となります

プレオン船橋レッスンスケジュール
2017年3月
月曜日
Aスタジオ
Bスタジオ
ステップ中級45
10：30～11：15
野口　朋恵
からだ調整ストレッチ30
(コンプレッション)
10：45～11：15
大塚　陽子
太極拳60
10：20～11：20
堀米　佳津子
ラテンエアロ60
11：35～12：35
野口　朋恵
14:00
14:30
ボディパンプテック15
12：50～13：05
ボディパンプ45
13：10～13：55
鈴木　直美
16:00
ストリートダンス
中級60
12：50～13：50
KIKKO！
初級エアロ30
14：15～14：45
十川　良子
ＺＵＭＢＡ
60
14：10～15：10
hide
体操
16：00～16：55
バタフライ
10：30～11：00
小部　紀子
イージーシェイプ
（ステップのみ）
11：40～12：10
徳野　慈
整理券１6名
オリジナルアクア45
12：00～12：45
稲葉　みちる
スイミング教室
【成人スクール】
13：00～14：00
４コース
使用させて頂きます
整理券１6名
スイミング
16：00～17：00
６コース
使用させて頂きます
avexダンス
体操
バスケット
17：00～18：00 17：00～18：00 17：00～18：00
スイミング
17：00～18：00
７コース
使用させて頂きます
avexダンス
体操
バスケット
18：00～19：00 18：00～19：00 18：00～19：00
スイミング
18：00～19：00
７コース
使用させて頂きます
20:00
ボディパンプ30
19：30～20：00
磯崎　真裕
内容変更
整理券35名
20:30
21:00
ボディコンバット60
20：15～21：15
石田　和巳
内容変更
整理券45名
21:30
22:00
ボディジャム45
21：30～22：15
鈴木　直美
時間変更
22:30
23:00
バスケット
19：10～20：10
マットサイエンス60
19：30～20：30
田川　由紀子
パワーヨガ60
20:45～21:45
田川　由紀子
クラス増設
別
必途
要
お
で
申
す込
。
が
スイミング
15：00～16：00
４コース
使用させて頂きます
19:00
19:30
11：30
～
13：00
エアロ中級60
11：45～12：45
土屋　かおり
エアロ＆
コンディショニング
45
13：00～13：45
土屋　かおり
リラクゼーション
ヨガ60
14：05～15：05
佐藤　都市江
18:00
18:30
【成人ｽｸｰﾙ】
腹筋シェイプ
13：05～13：25
丸山　祐未
イージーシェイプ
15：00～15：30
丸山　祐未
選手スイミング
19：00～19：30
6コース
使用させて頂きます
選手スイミング
19：30～20：30
3コース
使用させて頂きます
アクアフレッシュ30
20：45～21：15
船橋　紀子
スイムトレーニング
45
21：30～22：15
松本　一輝
担当者変更
フラダンス60
11：45～12：45
荻島　景子
バレエ60
13：00～14：00
野口　朋恵
ジャズダンス60
14：15～15：15
野口　朋恵
木曜日
アリーナ
毎
週
火
曜
日
は
休
館
日
と
な
り
ま
す
3週目以降60分
クラスになります。
3コース使用
させて頂きます
3
3コース使用
させて頂きます
せなかすっきり
11：15～11：35
徳野　慈
せなかすっきり
11：45～12：05
徳野　慈
腹筋シェイプ
12：20～12：40
北島　佳代
機能改善プログラム30
12：50～13：20
北島　佳代
※下記参照
イージーシェイプ
14:05～14:35
脇岡　知早子
プール
Aスタジオ
Bスタジオ
体操
16:00～16:55
保育園プール指導
10：00～10：40
ベビー
スイミング
11：00～11：45
はじめて背泳ぎ
11：15～11：45
唐鎌　あかね
3コース使用
させて頂きます
ステップ初級45
10:30～11:15
古村　昌子
エアロ中級45
11：30～12：15
古村　昌子
らくらくウォーキング30
12：00～12：30
小部　紀子
スイムトレーニング45
12：45～13:30
船橋　紀子
流水
ケアコンディショニング
1３：４０～1４：００
根本　奈美子
整理券８名
スイミング
15：00～16：00
４コース
使用させて頂きます
スイミング
16：00～17：00
６コース
使用させて頂きます
ボディバランス45
（ST)
10：30～11：15
大塚　陽子
整理券35名
ステップ初級45
12：40～13：25
菊池恵理子
リラクゼーション
ヨガ60
13：40～14：40
宮下　京子
クラス増設
フットサル
16：00～16：50
金曜日
アリーナ
プール
リラクゼーション
ヨガ60
11:40～12:40
佐藤　都市江
ストリートダンス
中級60
12：55～13：55
AYUMI
エアロ中級60
14：10～15：10
菊池恵理子
ベーシックヨガ45
14：55～15：40
宮下　京子
ボディコンバット45
15：55～16：40
髙橋　健太
担当者変更
バレエ60
15：40～16：40
川波　成道
太極剣教室
【成人スクール】
10：45
～
12：15
別途お申込が
必要です。
イージーシェイプ
11：40～12：10
大塚　陽子
保育園プール指導
10：00～11：00
ベビー
スイミング
11：00～11：45
らくらくｳｫｰｸ15＆
ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30
12：00～12：45
船橋　紀子
腹筋シェイプ
12：25～12：45
徳野　慈
１３：００
～
１４：００
スイミング教室
【成人スクール】
13：00～14：00
４コース
使用させて頂きます
体操
15：00～15：55
スイミング
15：00～16：00
４コース
使用させて頂きます
体操
16：00～16：55
スイミング
16：00～17：00
６コース
使用させて頂きます
整理券45名
avexダンス
17:00～18:00
体操
17：00～18：00
スイミング
17：00～18：00
７コース
使用させて頂きます
空手
体操
フットサル
18：00～19：00 18：00～19：00 18：00～19：00
スイミング
18：00～19：00
７コース
使用させて頂きます
チアダンス
18：00～19：00
avexダンス
18:00～19:00
体操
18：00～19：00
スイミング
18：00～19：00
７コース
使用させて頂きます
トランポリン
19：00～20：00
選手スイミング
19：00～20：30
7コース
使用させて頂きます
リラクゼーション
ヨガ60
19:20～20：20
ＭＡＤＯＫＡ
3週目以降45分
クラスになります。
テック+
ボディジャム30
19：30～20：15
鈴木　直美
avexダンス
19:10～20:10
エアロ＆
コンディショニング
60
10：30～11：30
友村　純子
ステップ中級60
20：30～21：30
古村　昌子
内容変更
テック+
ボディパンプ45
21：45～22：45
鈴木　直美
ルーシーダットン60
20：30～21：30
林　靖子
ストリートダンス
中級60
21：45～22：45
DAISUKE
はじめてバタフライ
20：45～21：15
涌井　大輔
ボディバランス45（ST)
20：35～21：20
蝦名　美紀
整理券35名
施設利用終了　23：00（チェックアウトは23：30）
ボディコンバット60
21：35～22：35
平山　達也
保育園プール指導
10：00～11：00
太極拳60
10:30～11:30
山口　多賀子
背泳ぎ
10：45～11：15
唐鎌　あかね
フラダンス60
11：45～12：45
chigusa
パワーヨガ60
11：50～12：50
友村　純子
イージーシェイプ
12：00～12：30
脇岡　知早子
整理券１6名
ステップ上級60
14：00～15：00
水本　亜佐子
はじめて平泳ぎ
12：15～12：45
島田　和泉
スイミング教室
【成人スクール】
13：00～14：00
４コース
使用させて頂きます
ボクシングヒート30
13：15～13：45
北島　佳代
せなかすっきり
1４：００～１４：２０
大塚　陽子
気功60
14:25～15:25
安田　佳代子
スイミング
15：00～16：00
４コース
使用させて頂きます
テック+
ボディジャム30
15：15～16：00
鈴木　直美
整理券45名
チアダンス
16：00～16：45
スイミング
16：00～17：00
６コース
使用させて頂きます
アートフット
16：30～17：45
チアダンス
空手
17：00～18：00
17：00～18：00
アートフット
空手
チアダンス
17：45～19：00
18：00～19：00 18：00～19：00
リラクゼーション
ヨガ60
19：30～20：30
尾関　典子
空手
19：10～20：10
スイミング
17：00～18：00
７コース
使用させて頂きます
スイミング
18：00～19：00
７コース
使用させて頂きます
選手スイミング
19：00～20：30
7コース
使用させて頂きます
川波バレエ教室
【成人スクール】
19：30～21：00
エアロ初級45
20：25～21：10
杉本　章吾
整理券45名
ｴﾝｼﾞｮｲﾏｽﾀｰｽﾞ60
21：30～22：30
涌井　大輔
フラダンス60
10：30～11：30
chigusa
2コース使用
させて頂きます
ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30
11:30～12:00
涌井　大輔
整理券45名
機能改善プログラム
12:50～13:20
１週目・膝らく体操
２週目・腰らく体操
３週目・肩らく体操
4週目・膝らく体操
5週目・腰らく体操
プール
担当者変更
チアダンス
17：00～18：00
選手スイミング
19：00～20：30
6コース
使用させて頂きます
初めての方、特に基本を
練習したい方にお勧めです。
ZUMBA GOLD
45
13：00～13：45
水本　亜佐子
整理券１6名
【アリーナ】
卓球台貸出
アリーナ
はじめてクロール
11：15～11：45
岩崎　真由美
スイミング
17：00～18：00
７コース
使用させて頂きます
エアロ＆
コンディショニング
45
19：30～20：15
林　靖子
Bスタジオ
ジムエリア
空手
体操
フットサル
17：00～18：00 17：00～18：00 17：00～18：00
空手
19：10～20：10
Aスタジオ
ジムエリア
整理券１6名
フットサル
15：00～15：50
ステップ中級60
15：20～16：20
中野　智恵
整理券45名
施設利用終了　23：00（チェックアウトは23：30）
リラクゼーション
ヨガ60
10：30～11：30
青柳　美枝子
整理券50名
フラダンス
スクール
17:00
17:30
エアロ＆
コンディショニング
60
10：30～11：30
木村　文子
はじめて平泳ぎ
11：15～11：45
岩崎　真由美
11：30～12：15
堀米　佳津子
らくらくクッション
ストレッチ45
14：10～14:55
岡田　廣明
エアロ＆
コンディショニング
60
15：00～16：00
十川　良子
16:30
太極拳45
せなかすっきり
12：30～12：50
徳野　慈
整理券35名
15:00
15:30
ボディバランス45
（FX)
11：35～12：20
大塚　陽子
整理券35名
12:30
13:30
整理券配布は10:10までは
フロント前になります。
初級の方向け
11:30
13:00
Bスタジオ
ジムエリア
中・上級の方向け build up/50
10:30
12:00
Aスタジオ
プール
ジムエリア
10:00
11:00
水曜日
火曜日
アリーナ
エアロ中級60
21：20～22：20
杉本　章吾
はじめて平泳ぎ
20：40～21：10
涌井　大輔
背泳ぎ
21：20～21：50
涌井　大輔
内容変更
整理券４５名
施設利用終了　23：00（チェックアウトは23：30）
ZUMBA45
20：45～21：30
鈴木　直美
内容変更
ボディアタック45
21：45～22：30
平山　達也
内容変更
別途お申込が
必要です。
はじめて背泳ぎ
20：45～21：15
松本　一輝
担当者変更
スイムトレーニング30
21：30～22：00
松本　一輝
整理券4５名
施設利用終了　23：00（チェックアウトは23：30）
土曜日
Aスタジオ
Bスタジオ
日曜日
アリーナ
ジムエリア
体操
10：00～10：55
エアロ＆
コンディショニング
60
10：30～11：30
増野　宏子
エアロ初級30
11：45～12：15
増野　宏子
ボディパンプ60
12：30～13：30
坂本　勇太
整理券35名
パワーヨガ60
10：30～11：30
青柳　美枝子
体操
11：00～12：00
プール
Aスタジオ
3コース使用
させて頂きます
ベビースイミング
11：00～11：45
はじめてバタフライ
10：45～11：15
蝦名　美紀
ストリートダンス
初級45
12：55～13：40
KIKKO！
ボディアタック30
13：45～14：15
坂本　勇太
体操
12：30～13：25
らくらくｳｫｰｸ15＆
ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30
12：20～13：05
船橋　紀子
ボディバランス60
10：30～11：30
大塚　陽子
エアロ中級60
10：30～11：30
篠田　恵美
ステップ入門30
12：00～12：30
北島　佳代
エアロ初級45
11：50～12：35
北原　菜保子
ボディバランス45（ST）
14:35～15：20
蝦名　美紀
体操
14：30～15：30
整理券45名
スイミング
14：30～15：30
５コース
使用させて頂きます
アクアフレッシュ30
12：00～12：30
安積　舞
内容変更
エアロ中級60
12：50～13：50
北原　菜保子
ボディコンバット60
14：30～15：30
髙橋　健太
バレエ60
14：30～15：30
川波　成道
背泳ぎ
14：00～14：30
安積　舞
はじめてクロール
14：45～15：15
今泉　雅也
体操
15：30～16：30
スイミング
15：30～16：30
７コース
使用させて頂きます
ボディアタック30
16：00～16：30
平山　達也
バレエ45
15：40～16：25
川波　成道
マスターズ60
15：45～16：45
船橋　紀子
整理券45名
ZUMBA
60
16:55～17：55
鈴木　直美
ボディコンバット45
18：15～19：00
石田　和巳
整理券45名
リラクゼーション
ヨガ60
19：15～20：15
鈴木　亜理
avexダンス
16：30～18：00
トランポリン
16：30～17：30
スイミング
16：30～17：30
７コース
使用させて頂きます
11:00
11:30
12:00
12:30
ジム、スタジオ、プールでの
13:00
14:00
ガム･飴玉などを口内に含みながらの運動、
飲酒後の運動は厳禁と
14:30
させていただきます。
16:00
た
リフレッシュ
ストレッチ30
16：50～17：20
丸山　祐未
16:30
17:00
スイミング教室
【成人スクール】
17：30～18：30
3コース
使用させて頂きます
成人・子供のスクールの際、
２～７コース
使用させて頂きます。
スイムトレーニング
45
19：15～20：00
松本　一輝
施設利用終了　21：00（チェックアウトは21：30）
※祝日営業日のお知らせ※
☆3月20日(月)
担当者変更
17:30
【プール】
皆様がより快適にご利用していただくために
ご協力をお願いいたします。
15:00
15:30
整理券45名
リフレッシュストレッチ30
15：45～16：15
石田　和巳
10:30
13:30
【アリーナ】
卓球台貸出
10：15
～
19：00
整理券3５名
クラブからのお知らせ
10:00
はじめてバタフライ
11：15～11：45
船橋　紀子
整理券45名
チアダンス
14：00～15：30
プール
らくらくウォーキング30
10：30～11：00
安積　舞
整理券45名
ボディパンプ60
13：00～14：00
岡田　廣明
体操
13：30～14：25
アリーナ
ジムエリア
スイムトレーニング30
11：30～12:00
涌井　大輔
ジャズダンス60
11：45～12：45
KIKKO！
Bスタジオ
※上記の日程は年間カレンダー通り祝日営業日となります。
担当者変更
内容変更
特別レッスンスケジュールに変更となります。
18:00
施設利用終了　19：00（チェックアウトは19：30）
18:30
【イージーシェイプ】
週替わりで
変更となります。
19:00
1・3・5週目
「ステップ台」
2・4週目
「バランスボール」
【ジム・スタジオエリアご利用の皆様へ】
各エリアでのガム、飴玉を口内に含みながらの利用、
飲酒後の利用は厳禁としています。
また、香りの強い物（香水など）はご遠慮下さい。
安全、及びマナーアップにご協力をお願い致します。
○施設ご利用時間
○施設最終退館時間
19：00
19：30
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
3月分･･･3/3(金)
4月分･･･4/3(月)

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