４月食育だより ☀朝ごはんをたべましょう☀ 朝ごはんを欠食すると・・・・ 脳みそが眠ったまま エネルギー不足で午前中フラフラ 活発に働きません。 で低血糖などを引き起こします。 排便が不順で便秘に繋がります。 午前中、様々な活動において落ち着 ニ回の食事は一度の食事量が多 夜遅くの食事は睡眠の妨げにな きがなくなりお友だちとのトラブル くなり、糖質や脂肪の吸収が早 り、肥満や朝食の欠食に繋がり を起こしやすくなります。 く肥満に繋がります。 ます。 生活習慣を整え、朝ごはんを食べて新年度を元気に過ごしてくださいね みなみ保育園 給食の献立 ４月６日（木） お誕生会 ＴＥＬ ２４－１０４６・２５－４２５３ ＦＡＸ ３５－１２７１ 作成 栄養士 河岸 ２７日（木） ３歳以上児さんは主食はいりませんが、お箸とおしぼりを持ってきてください。 お誕生会はカレーライスですので名前をつけたスプーンを忘れずに持ってきて ください。箸のみ持参している子は食べにくい様子が見受けられています。 日・曜 ３時間食 １日（土） 入園式 クッキー ３日（月） 牛乳 おせんべい ４日（火） 牛乳 ☆するめ ５日（水） プリン・おせんべい ６日（木） 完全給食 コーンフレークの牛乳かけ ７日（金） 牛乳 ♡ 甘 納 豆 マ フ ィ ン おせんべい ８日（土） １０日（月） 牛乳 ♡スキムミルクマドレーヌ １１日（火） 牛乳 おっとっと １２日（水） 牛乳 ♡フレンチトースト １３日（木） 牛乳 ♡豆腐ドーナツ １４日（金） 牛乳 ♡お好み焼き 1５日（土） ３歳未満児 ３歳以上児 スパゲッティナポリタン マーボー豆腐 牛乳 ♡玉ねぎマフィン １８日（火） 牛乳 ☆するめ 1９日（水） 牛乳 ビスケット ２０日（木） 牛乳 ♡さつまいもおやき ２１日（金） 牛乳 ♡きんぴらトースト ２２日（土） 保育参観 牛乳 ☆するめ ２５日（火） 牛乳 ♡アップルホットケーキ 2６日（水） 牛乳 ビスケット ほうれん草のフレーク和え 鮭のニラ入りピカタ 大根きんぴら 五目うどん ポークビーンズ いちご クロワッサン みそ汁（わかめ・玉ねぎ）バナナ みそ汁（キャベツ・えのき）りんご わかめサラダ チーズ クロワッサン ほうれん草としめじのお浸し すまし汁（豆腐・玉ねぎ）オレンジ すき焼き風煮物 親子焼き スパゲッティのケチャップ炒め ピーマンのごま和え マカロニグラタン チンジャオロースー 煮しめ ポークピカタ 豆腐入りさつま揚げ 春雨の炒め物 野菜ラーメン 大根の味噌煮 トマトシチュー オレンジ りんご みそ汁（じゃがいも・しめじ） チーズ 鶏肉のチーズパン粉焼き 肉じゃが ほうれん草の納豆和え かき玉そうめん 煮魚 さつまいもサラダ いちご コンソメスープ みそ汁（卵・玉ねぎ） ツナサラダ ごはん チーズ ほうれん草のなめたけ和え ごはん ごはん 梅干おにぎり バナナ オレンジ みそ汁（なめこ・玉ねぎ） 和風サラダ ごはん クロワッサン パイン すまし汁（豆腐・玉ねぎ） 豚肉と人参のきんぴら バターロール ごはん きのことおからのハンバーグ ツナとひじきのサラダ コンソメスープ 鮭の磯辺あげ りんご ごはん みそ汁（なめこ・長ねぎ）バナナ ささみのサラダ バンサンスウ ごはん ごはん みそ汁（キャベツ・えのき） キャベツのお浸し ごはん みそ汁（豆腐・わかめ）オレンジ 白菜と炒り卵の和え物 コロコロサラダ みそ汁（卵・玉ねぎ）バナナ みそ汁（じゃがいも・しめじ） 大豆とひじきの煮つけ ごはん いちご じゃがいもとベーコンの煮物 キャベツとツナのサラダ コンソメスープ りんご じゃがりこ ２４日（月） 具沢山スープ 納豆かき揚げ わかめときゅうりの中華サラダ みそ汁（卵・しめじ）いちご とんがりコーン 1７日（月） 酢の物 りんご いちご オレンジ いちご ごはん クロワッサン ごはん バターロール ごはん 梅干おにぎり みそ汁（キャベツ・卵） ごはん パイン 2７日（木） お誕生会 ♡フルーツのヨーグルトあえ 2８日（金） 牛乳 クッキー カレーライス ヒレカツ 白菜のごま和え 小松菜サラダ コンソメスープ みそ汁（大根・油揚げ） いちご りんご ごはん ●牛乳（乳製品・ヨーグルト）などは３時のおやつ時に出ます（献立によって乳製品が重なってしまう日を除く）が、 土曜日は給食に牛乳がつきます。また、５日は１０時に牛乳が出ます。 ●献立は予告なく変更する場合があります。 ●♡印は手作りおやつ・☆印はカムカムメニューです。
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