Einführungskursindie BedarfsorientierteErnährung(BoE) In diesem Einführungskurs lernst du ganz allgemein was der Körper braucht um im Gleichgewicht zu sein. Wie wir unseren Körper unterstützen für uns Höchstleistung zu bringen. Und ganz wichtig das jeder nach seinem Bedarf essen sollte. Kurz gesagt eine Ernährung für deinen Körper – deine Seele – und deinen Geist. Was gibt es besseres als eine Ernhärung die uns auf allen Ebenen nährt. Nach diesem Kurs erhälst du Antworten auf Fragen wie zum Beispiel: • • • • Wieso bin ich morgens müde? Wieso sind gerade meine Kinder so zappelig? Was hat es in sich mit diesem Säurehäushalt? Wieso soll ich Salat nicht am Abend essen, soll ich Salat überhaupt essen? u.s.w. Kursinhalte • • • • • Grundlagen der BoE theoretisch und praktisch umsetzen Deine Gesundheit als Ganzes in der Balance halten Zubereiten der Speisen nach BoE Die Funktion der wichtigen Organe nach BoE kennen lernen Wann esse ich was und wieso gerade um diese Zeit Ziel • • • • Die Grundlagen der BoE kennen lernen Kochen nach BoE Das gelernte im Alltag umsetzen Deine Art zu essen finden ohne Diät und Hungerkuren Du erhälst ein Skript, sodass du zu Hause alles nochmals in Ruhe nachlesen kannst. Natürlich werden wir gemeinsam ein feines BoE Essen geniessen. Kosten Fr.150.--
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