第３４号：平成２９年２月１１日発行 デイサービス 発行責任者： 合同会社 優悠 ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽ横須賀悠々の里 管理者 増田吉孝 ゆうゆう 横須賀 悠 々 の里 通信 立春も過ぎ、梅も咲始め、春の気配を感じさせるこの頃です。 既に花粉も飛び始めましたが、引き続き「風邪」 （ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ）「感染性 胃腸炎：ノロウイルス」等に対する注意も必要です。 「手洗い・うがい・マスクの着用」を励行して、規則正しく十分に食 事を取り、体力を付け、体調を維持してお過ごし下さい。 “鬼は外、福は内” “笑う門には福来る”、皆さま節分の豆撒きはされましたか。 今回は笑いの効用について調べて見ました。 図は京都民医連 第二中央病院 内科 石橋 修 氏のホームページからの引用です。 笑顔が持つパワーは想像以上に大きいらしいです。 楽しいと自然に笑顔にな りますが、これとは逆のサイ クルで、“先ず笑顔をつくる こと”でも楽しいと感じるこ とが出来るのです。 笑顔には、たとえ作り笑顔 であっても、ストレスを軽減 させ、心拍数を落ち着かせる 効果があるそうです。 笑顔は人間関係の潤滑油。 「自分の笑顔が苦手、恥ずか しい」という人も、むっつり と無表情でいるよりは、笑顔 でいたほうが周りの人も自 分自身も幸せになれるとい うのですから、どうぞ明日は ニッコリ笑ってあいさつを 試してみてください。 １月から２月の初旬にかけての「悠々の里」の様子です。 １月も“すずらんコーラス”の皆様にお出で頂き、美しい歌声やハンドベルの演奏を聴かせて頂 きました。皆様も一緒に歌い、また手で拍子をとって、楽しい一時を過ごしました。 今月も、機能訓練とレクリエーションを兼ねて、ボールを使って ボールパス、ボール蹴りを行いました。 皆さん、本気を出してボールを扱い、大変に盛り上がっていまし た。 お誕生日、おめでとうございます。 ケーキのローソクを吹き消して頂き 皆でハッピーバースデイを歌ってお 祝いしました。
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