Flyer - Physioteam Gertigstraße

Autogenes Training
Der Frühling wird entspannt!
Achtung: Die meisten Krankenkassen übernehmen
ca. 80-90% der Kursgebühr!
Autogenes Training ist eine
Entspannungstechnik und
hilft u.a. bei erhöhtem Stress,
Verspannungen, innerer
Unruhe, Reizbarkeit,
Schlaflosigkeit und
Konzentrationsschwierigkeiten.
Du lernst durch einfache Übungen selbstständig einen Zustand der
Entspannung herbeizuführen. Auf diese Weise erhöhst du langfristig
deine Stresstoleranz und verringerst gleichzeitig körperliche
Stresssignale, wie beispielsweise erhöhten Blutdruck.
Die Übungen kannst du nach ein wenig Training überall anwenden zu Hause, im Büro oder unterwegs.
Wann:
Wo:
Kursgebühr:
Autogenes Training, 8-wöchiger Kurs
Vom 22.03.-10.05.17, 8 Wochen, von 19.15- 20.45 Uhr
Physioteam Gertigstraße, Gertigstr. 48, HH-Winterhude
130 Euro, den Hauptteil der Kursgebühr trägt die
Krankenkasse!
Anmeldung direkt bei der Kursleitung:
Anja Thiesbürger
(Entspannungstherapeutin,
Meditationslehrerin und
Ernährungsberaterin)
Tel.:
0157 51 33 65 15
Email:
[email protected]
Website:
www.happy-you.de

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