KOMPETENZZENTRUM RÜCKENSCHMERZ

BurgmannsFit
KOMPETENZZENTRUM
RÜCKENSCHMERZ
tergumed
Beim stochastischen Resonanz Training trainieren variable Vibrationsreize das Zusammenspiel
von Gehirn und Muskulatur und verbessern so
Bewegungskoordination und Reflexe.
Was können sie erwarten…
Ziel tergumed:
· Schmerzreduktion und Schmerzbeseitigung
· Beseitigung muskulärer Dysbalancen
· Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit
· Verringerung einer notwendigerweise dauerhaft durchgeführten medikamentösen Therapie
Primäres Ziel des tergumed-Trainings ist die Wiederherstellung und Optimierung der Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule und des gesamten
Rumpfes, das schlußendlich zu einer Vermeidung
von Rezidiven oder neu auftretenden Beschwerden führen soll.
Kernstück dieses Moduls sind speziell für die
Rückenschmerztherapie entwickelte Trainingsgeräte, die sowohl für die Analyse als auch für
das eigentliche Training genutzt werden. Ein entsprechend darauf ausgerichtete Software vernetzt die Geräte untereinander und sorgt mit der
Steuerung, Sammlung und Auswertung von Daten für ein effektives, individualisiertes Training.
1 - Analyse
Wir ermitteln anhand einer computergestützten
Analyse oder auch biomechanische Funktionsanalyse ihr schmerzfreies Bewegungsausmaß
und die Kraft ihres Muskelkorsetts.
Die erhobenen Daten werden zum einen automatisch mit Referenzwerten verglichen, zum anderen wird ein persönlicher Datenabgleich vorgenommen, der in der Auswertung ihre möglichen,
individuellen Dysbalancen auflistet. Diese persönliche Muskel- und Bewegungsprofil dient als
Grundlage für die eigentliche Trainingsplanung.
Individualisiert ergeben sich daraus Intensität,
Dauer und Häufigkeit des Trainings.
Ein wichtiger und notwendiger Baustein dieses
Trainingskonzepts ist neben der wissenschaftlich
evaluierten „Hardware“ die intensive persönliche
Betreuung durch ein fachlich kompetentes Trainingstherapeutenteam. Fachliche interne und
externe Schulungen sorgen zusätzlich dafür,
dass sich dieses Team auf höchstem Niveau sie
bei der Erreichung ihrer persönlichen Zielsetzungen unterstützt.
2 - Training
1. Phase: ein Training grundsätzlich 2x wöchentlich über einen Zeitraum von 12 Wochen.
2. Phase: Training sinnvoller Weise 1-2x pro Woche durchgeführt – diese umfasst 12 Wochen bis
zu einem ½ Jahr.
3. Phase: 1x Training pro Woche ist sinnvoll – es
stehen Erhalt und die Stabilisierung des Erreichten im Vordergrund.
Es werden begleitend Tests und Retests durchgeführt.
Ihre Motivation und ihr eigenes Zeitkonto spielen
eine wichtige Rolle.
Eine ausgewogene Trainingsbelastung für ihren
Körper ist für uns stetiger Ansporn, sie auf ihrem
Weg zu einem gesunden Körper zu begleiten.
· Kräftigung der Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur
· Edukation und Erlernen von wirbelsäulengerechtem Verhalten und wirbelsäulenschonenden Bewegungstechniken
· Techniken zur mechanischen Entlastung der
Wirbelsäule und zur Entspannung der wirbelsäulensichernden Muskelgruppen
Burgmannshof 6 · 31582 Nienburg/Weser · Tel. 0 50 21 / 92 11 1-0 · Fax 0 50 21 / 92 11 14 0 · [email protected] · www. burgmannsfit.de

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