Bunter Wrap mit Paprika und Pute

Bunter Wrap mit Paprika und Pute
4 Portionen
Zubereitungszeit: 40 Minuten
2 Zwiebeln
400 g Paprikaschoten (rot u.
gelb)
1 Romanasalatherz
2 Tomaten
1 TL THOMY Reines Rapsöl
300 g Putengeschnetzeltes
250 ml Wasser
1 Beutel Maggi fix & frisch
Paprika-Pilz Bandnudeln
mit Hackfleisch
4 Weizen-Wraps
100 g Käse (gerieben; 15%
Fett absolut)
1. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden.
Paprikaschoten waschen, putzen, Kerne und weiße
Innenhäute entfernen und in Streifen schneiden.
2. Romanasalatherz putzen, waschen und in Streifen
schneiden. Tomaten in Würfel schneiden.
3. In einer Pfanne THOMY Reines Rapsöl heiß werden
lassen. Putengeschnetzeltes darin goldbraun
anbraten. Paprika und Zwiebeln dazugeben und mit
braten.
4. Wasser zugießen. Maggi fix & frisch Paprika-Pilz
Bandnudeln einrühren und alles aufkochen. Bei
geringer Wärmezufuhr ca. 7 Min. kochen.
5. Etwas abkühlen lassen. Dann alles auf 4 Wraps
aufteilen. Ebenso den Salat, die Tomatenwürfel und
den Käse. Die Wraps aufrollen und sofort servieren.
MAGGI KOCHSTUDIO
Ernährungsinfo:
> MAGGI KOCHSTUDIO 60523 Frankfurt am Main
Je Portion:
B: 1457 kJ (349 kcal)
N: E: 32 g, KH: 32 g, F: 9 g
> Telefon (069) 6671-2841
> facebook.com/MaggiKochstudio
> www.maggi.de

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