２０１７ ファーム石垣春季キャンプ ２月１日 野手 投手 捕 ２５金澤・３５寺嶋・９９柿沼 ２０東條・２７古谷・３１田中・４０島 内 ２根元・６井口・９福浦・５７香月・５９細谷・６８大木・７０猪本 ４１成田・４３黒沢・４６岩下・５１信楽 外 ０荻野・１清田・３８伊志嶺・６２脇本 ５６原・６０阿部・６３種市・６７金森・１２１安江 10:00 Ｗ－ＵＰ・強化トレーニング （ベースランニング・スパイク持参） 着替え Ｗ－ＵＰ・強化トレーニング ・ 着替え 11:30 キャッチボール・ペッパー キャッチボール・ペッパー （メインＧ） 11:55 ３ヶ所ノック ２０・４１・４３ ５１・５６・６０ ６７・１２１ １．Ａ→Ｂ→Ｃ ４０・４６・６３ ３１ ２７ ３６・５７・５９ ２．Ｂ→Ｃ→Ａ ２・６８・７０ 投内連携 （サブＧ） Ｃ Ａ ３．Ｃ→Ｂ→Ａ ０・１・６・６２ ロングティー Ａ３８・６８・７０ Ｂ２・５７・５９ Ｃ０・１・６２ Ｄ２５・３５・９９ ロングスロー （サブＧ） 12:25 ＴＥＥ ノック (サブＧ） ランチ 13:10 ノック (サブＧ） ＴＥＥ ＣＢ ランチ ランチ ネットＰ ランニング 強化 強化 13:30 ＢＴ廻り（各15分） 打 ＴＥＥ （バント） 守 走 走 打 ＴＥＥ （バント） 守 守 走 打 ＴＥＥ （バント） 盗塁スタート練習 ０・１・３８・５９・６２・６８ 個別練習 打撃 ５７・７０ 捕 ３５・９９ ６８ 守備 内 外 １・６２ ＷＴ ５７・６８ （個別終了後） 夜間練習 ３５・５７・６２・６８・９９・希望者 （陸上競技場） Ｐ Ｂ ランチ (特打６・９） ランニング 強化 ＴＥＥ （バント） ランニング 強化 守 走 打 （陸上競技場） 14:30 個別練習 （コーチ指示） ２０･３１･４０･４１・４６・５１・５６・６３・１２１ 14:40 Ｗ，Ｔ 19:45 夜間練習各自 個 別 練 習 ２０１７ ファーム石垣春季キャンプ ２月１日 （雨天用） 投手 野手 捕 ２５金澤・３５寺嶋・９９柿沼 ２０東條・２７古谷・３１田中・４０島 内 ２根元・６井口・９福浦・５７香月・５９細谷・６８大木・７０猪本 ４１成田・４３黒沢・４６岩下・５１信楽 外 ０荻野・１清田・３８伊志嶺・６２脇本 ５６原・６０阿部・６３種市・６７金森・１２１安江 14:00 Ｗ－ＵＰ・強化トレーニング ・ 着替え Ｗ－ＵＰ・強化トレーニング ・ 着替え 15:25 キャッチボール・ペッパー キャッチボール・ペッパー 15:40 内野全員ノック ２０・４１・４３ ５１・５６・６０ ６７・１２１ （スロー有り） Ａ ６・３８・５７・５９・６２ Ａ ４０・４６・６３ ３１ Ｐ ノック ＴＥＥ ＴＥＥ ２７ Ｂ Ｂ ０・１・２・６８・７０ ＢＴ廻り（各15分） 16:00 Ａ３８・６８・７０ 打 走 マシン TEE 打 走 マシン TEE Ｂ２・５７・５９ 打 マシン TEE 走 Ｃ０・１・６２ 打 Ｄ２５・３５・９９ 走 マシン TEE 盗塁スタート練習 ０・１・３８・５９・６２・６８ 個別練習 打撃 ５７・７０ 捕 ３５・９９ ６８ 守備 内 １・６２ 外 ＷＴ ５７・６８ ノック ランニング 強化 ランニング 強化 ＣＢ/ネットＰ 17:00 個別練習 17:10 個別練習 （コーチ指示） ２０･３１･４０･４１・４６・５１・５６・６３・１２１ Ｗ，Ｔ （個別終了後） 夜間練習各自 ランニング 強化 夜間練習各自
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