PDF版 - スポーツクラブNAS

2017年1月～3月
スポーツクラブＮＡＳ稲沢クラブレッスンスケジュール表
月曜日
Arena
Studio
火曜日
Pool
Arena
10:00
10:30～11:15
ピラティス
早川みどり
10:30～11:00
10:30～11:15
アクアウォーキング
フラダンス
やさしい
阿部由佳里
ハマカイダTHF新野
池田可奈子
11:10～11:40
エアロ
前田留美
アクアビクス
11:30
ハマカイダTHF新野
11:40～12:25
12:00
11:30～12:30
11:30～11:50
11:30～12:30
やさしいヨガ
前田留美
ハマカイダTHF野原
大城あいり
Studio
Pool
Arena
Studio
土曜日
Pool
Arena
13:00～13:45
夷藤佐知子
伊神智史
13:50～14:35
13:55～14:40
骨盤
土田真由
14:55～15:40
やさしい
エアロ
土田真由
16:00
ハマカイダTHF野原
コンディショニング
三森茂希
12:55～13:25
アクアビクス
成久奈緒美
11:20～12:20
小山内美帆
桑山理恵
五十嵐昇子
桑山理恵
池田可奈子
11:20～12:20
ベリーダンス
14:25～14:45
ｴﾙﾒｽﾀﾞﾝｽｶﾝﾊﾟﾆｰ
桑山理恵
ヨガ
エアロ
小山内美帆
12:00～12:20
12:35-13:20
【中級】背泳ぎ
12:45～13:30
やさしい
ステップ
12:50～13:20
石田聡子
13:55～14:40
15:05～16:05
バドミントン
13:40～14:40
土田真由
Pool
キッズ
スイムスクール
15:00～19:00
キッズ
スイムスクール
バスケットボール
12:30～13:15
フラダンス入門
岡田準郎
木村由香
夷籐佐知子
13:00～13:20
【初級】平泳ぎ
13:25～13:45
13:30～14:30
13:30～14:15
エアロフリーク
岩田一真
アクアパーソナル
高井尚
西村裕子
20:00～20:30
20:15～21:00
20:15～21:00
レギュラー
シェイプアップ
エアロ
やさしいヨガ
夷藤佐知子
竹中綾香
20:30～21:15
20:40～21:10
成久奈緒美
西村裕子
アクアビクス
ハマカイダTHF北原
20:30～21:15
14:45～15:30
池田可奈子
裕樹
岩田一真
21:20~21:40
21:30～22:15
【初級】背泳ぎ
キッズ
坂倉実愛
エアロ
アクアパーソナル
高井尚
バドミントン
野並京子
21:30～22:30
バレーボール
14:30～15:15
岡田準郎
キッズ
15:30～16:15
石黒翔太
岩田一真
21:15～22:15
21:30～22:30
ボール
操神麗子
加藤丈明
14:30
15:30
操神麗子
16:00
岡田準郎
佐橋
18:05～19:05
バスケットボール
リラックス
ポール&おなか
17:30
17:30～18:30
キッズ
キッズ
17:00
17:15~17:45
16:10～19:45
16:30
操神麗子
健太郎
キッズ
大城あいり
16:15~17:00
バーオソル
17:10～17:55
bjリーグ
14:00
15:00
アクアパーソナル
16:30～17:00
15:20～19:45
13:30
15:15~16:00
16:15~17:00
18:00
ミニサッカー
スイムスクール
18:00~18:30
バランスボール
18:30
ヨガ
竹中綾香
19:00
19:30
19:30～20:15
19:50～20:20
夷藤佐知子
長友理恵
20:30～21:15
20:30～21:15
【定員制クラブレッスンご参加に関して】
アクアパーソナル
20:30～21:00
アクアウォーキング
ハマカイダTHF高橋
夷藤佐知子
長友理恵
21:10～21:40
アクアビクス
スクール
21:30～22:15
21:30～22:30
ミニサッカー
ベーシック
エアロ
高井尚
ハマカイダTHF高橋
21:50～22:20
20:00
○このマークのあるレッスンは定員制です。30分前にスタジオ・アリーナ前にて受付を開始いたします。
ハマカイダTHF高橋
（パワー、ユーバウンド、ストレッチポール、バランスボール、ステップ、X55、など）
トライアスロン
バスケット
NAHO
ピラティス
岩田一真
竹中綾香
アクアパーソナル
13:00
アクアパーソナル
20:30～22:00
21:30～22:00
15:10～15:40
大城あいり
19:30～20:15
12:30
エアロ
14:30～15:00
ベーシック
大城あいり
20:15～21:00
ヨガ
アクアパーソナル
21:30～22:30
阿部由佳里
【中級】バタフライ
石黒翔太
13:50 ～14:35
キッズ
19:30～20:00
12:00
ハマカイダTHF高橋
19:15～20:00
フラダンス
11:30
アクアパーソナル
ベーシック
アクアパーソナル
15:45～16:30
バトミントン
12:25～12:55
NAHO
バスケットボール
加藤あい
岩田一真
16:45～17:45
リラックス
夷籐佐知子
13:30～14:15
14:30～15:15
スイムスクール
20:25～20:45
20:55～21:25
小林
20:15～21:00
11:50～12:20
三輪郁美
12:55 ～13:40
14:30～15:00
ピラティス
20:00～20:20
【初級】クロール
ハマカイダTHF北原
ヨガ
21:30
19:30～20:15
アクアウォーキング
エアロ
21:15～22:00
岩田一真
シェイプ
キッズスクール
キッズスクール
16:30～20:15
19:15～20:00
ハマカイダTHF高橋
11:45～12:45
14:15～15:00
19:00
成久奈緒美
13:30～14:15
ベーシック
スイムスクール
19:20～20:05
11:00
13:00～14:00
ステップ
卓球
19:15～20:00
11:00～11:45
10:30
髙井尚
13:55～14:25
18:05～19:05
19:15～20:00
12:20～13:20
ピラティス
bjリーグ
19:30
ハマカイダTHF高橋
11:55～12:40
11:40～13:00
夷藤佐知子
ステップ
15:45～16:30
18:30
アクアウォーキング
三輪郁美
ローラー
16:30～19:00
キッズ
竹中綾香
15:30～16:15
名古屋オーシャンズ
キッズ
11:30～12:15
池田可奈子
やさしいエアロ
フットサル
三輪郁美
10:30～11:30
アクアビクス
坂倉実愛
13:40～19:45
10:30～11:00
11:20～12:05
ヨガ
長友理恵
長友理恵
キッズスクール
ポルドブラ
11:10～11:40
やさしい
池田可奈子
13:40～19:45
10:10～11:15
卓球
12:30～13:15
15:00～15:45
伊藤智恵子
ヨガ
18:00
22:30
Studio
10:20～10:50
成久奈緒美
やさしいエアロ
高井尚
エアロ
伊藤智恵子
17:30
22:00
Arena
バレーボール
卓球
ベーシック
女性のための
桑山理恵
12:25～13:10
13:30～14:30
16:00～16:45
16:00～17:00
11:10～11:40
10:30～11:15
10:20～11:05
リラックス
阿部由佳里
ジェシカ
16:15～17:00
11:30～12:15
大介
フラダンス入門
15:20～19:45
21:00
Pool
アクアビクス
アクアパーソナル
大平
高井尚
15:05～15:50
リラックス
小山内美帆
夷籐佐知子
14:45～15:30
【中級】クロール
ヨガ
11:25～12:10
レギュラー
14:50～15:10
15:00～15:45
岡田準郎
シェイプアップ
12:25～12:45
16:00～16:45
卓球
ピラティス
10:30～11:15
10:30～11:00
【中級】平泳ぎ
14:00～14:45
水慣れ
成久奈緒美
アクアウォーキング
【初級】背泳ぎ
13:20～13:50
【初級】クロール
太極拳入門
12:20～12:50
坂倉実愛
14:00～14:45
アクアウォーキング
12:05～12:35
シェイプエアロ
14:00～14:20
ルーシーダットン
アクアビクス
アクアパーソナル
西村裕子
10:15～11:15
11:10～11:40
13:00～13:45
17:00
20:30
日曜日
10:00
10:30～11:00
アクアビクス
坂倉実愛
大橋匡子
20:00
Studio
10:20～11:05
11:10～11:40
大城あいり
12:45～13:30
13:00
16:30
エアロ
スイムトレーニング
12:45～13:30
15:30
アクアウォーキング
11:45～12:15
バランスボール
12:30
15:00
ベーシック
ヨガ
夷籐佐知子
14:30
10:30～11:00
ストレッチポール
骨盤調整
竹中綾香
14:00
Arena
10:20～11:05
10:15~11:00
10:30～11:15
13:30
Pool
金曜日
※青字のレッスンは2017年1月から時間・担当者・内容のいずれかの変更となります。
10:30
11:00
Studio
水曜日
○定員制レッスンは名簿への記入となります。
20:30～21:30
バスケット
ボール
20:30
○記入受付は本人のみとさせていただきます。（代筆はご遠慮下さい）
○レッスン参加の方は、レッスン入退場者、マシンご利用者様の邪魔にならないようお待ち下さい。
21:00
○泳法レッスンに、ご参加の方は【初級】と【中級】の連続受講は出来かねます。
【初心者向けレッスンに関して】
○ マークのあるレッスンは初めての方も安心してご参加頂けます。
21:30
【その他】
○スタジオ・アリーナの入場は、各レッスン開始前にお並び頂いた順番でお入りいただけます。
ご自身の分以外に他の方の為の場所取り行為は、禁止させていただきます。
22:00
○レッスンの途中入退場はご遠慮下さい。
○祝日レッスンは、通常レッスンどおりです。10：00よりスタートし、19:15までに終了するレッスン
まで開催します。
※変更がある場合は、別途レッスン日程を掲示させていただきますので、ご確認ください。
22:30

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