ちゃやまちフィットネスクラブレッスンスケジュール 2017年1月∼

ちゃやまちフィットネスクラブレッスンスケジュール
月
STUDIO
火
POOL
STUDIO
7：30
水
POOL
STUDIO
木
POOL
7:3 0
O P E N
STUDIO
金
POOL
STUDIO
土
POOL
STUDIO
2017 年 1 月∼
日
POOL
STUDIO
POOL
7：30
8：00
8：00
担当者表記無きレッスンは、スタッフが行います。
8：30
8：30
9：00
9：00
10:0 0
9：30
10：00
10：30
11：00
10:30 10:50
10:30 11:15
ストレッチ
ボディシェイプ
10:45 11:45
［藤村真弓］
ウェーブリングエクササイズ
［久野博美］
［木村麻実］
11:30 12:30
社交ダンス
［辻尚路］
13：30
14：30
15：00
15：30
16：00
14:15 15:15
ヨガ
［針山竜太］
14:15 15:00
スポーツボイス４５
アクアビクス
［東麻美］
キレイにクロール
［大田純］
［大田純］
13:45 14:45
14:00 14:30
ベーシックヨガ
アクアジョギング
ボールエクササイズ
［大塚茂之］
［志々目佳月子］
［日浦由美］
14:35 15:05
アクアビクス
［志々目佳月子］
15:00 15:20
ポールストレッチ
12:15 13:15
［板東努］
［日浦由美］
はじめてスイム
14:45 15:45
バレトン
ZUMBA
［ macco ］
14:00 14:30
バタフライ
［三宅進］
13：00
12:40 13:40
12:45 13:45
14:00 14:30
［板東努］
平泳ぎ
14:00 15:00
14:35 15:20
14:35 15:05
［村上久恵］
スイムエクササイズ
［板東努］
14: 45 15:45
ヨガ
バタフライ
ソフトピラティス
かんたんシェイプ
［植森砂由見］
14:00 14:30
13:50 14:50
［植森砂由見］
あるくエアロ
ワンポイントスイム
14:35 15:05
13：30
14:00 14:30
アクアウォーキング
［竹内智樹］
アクアグローブ
アクティブボディ
16:00 17:00
ヨガ
はしるエアロ
［藤本和世］
［宮本浩子］
ベーシックヨガ
17:10 17:30
ピラティス
16：00
16：30
17:15 17:35
筋膜リセット
［加藤美奈］
18 :00 C L O S E
筋膜リセット
18:30 19:30
19:00 19:30
19:00 19:30
ヌードルコア
平泳ぎ
［森脇一樹］
19：30
19:35 20:05
19:45 20:30
あるくエアロ
アクアビクス
［森脇一樹］
19:30 20:15
はしるエアロ
［青木香織］
［堀めぐみ］
20:40 21:10
21：30
セルフコンディショニング
［堀めぐみ］
20:30 21:30
ヨガ
［森島里香］
A-ヨガ
19:00 19:30
［言水裕美］
背泳ぎ
整体ストレッチ
［山内一郎］
［坂東努］
23：00
19:00 19:30
18：00
アクアエクササイズ
19：00
ピラティス
［加藤美奈］
19:35 20:05
19:35 20:05
バタフライ
18:30 19:30
18:30 19:30
キレイにクロール
［坂東努］
19:45 20:30
あるくエアロ
19:45 20:30
かんたんステップ
［堀めぐみ］
19:35 20:20
クロールトレーニング
19:45 20:45
ヨガ
19:45 20:30
20:0 0 C L O S E
スイムエクササイズ
20:35 21:20
20:45 21:30
グループパワー４５
ピラティス
21:00 21:30
［水谷純一］
［斎藤夏子］
アクティブボディ
21:35 21:55
ストレッチ
スイムトレーニング
注意事項
＊都合により、担当インストラクターおよびレッスン内容が変更となる場合がございます。
＊安全に運動をして頂く為、スタジオレッスン参加者の人数により参加をお断りする場合が
C L O S E
20：00
21：00
21：30
ございます。
＊プールレッスン参加者が７名以上となった場合、２コース使用させて頂く場合がございます。
＊レッスン開始 10 分以降の途中入場は安全管理上ご遠慮願います。
2 3:0 0
19：30
20：30
［長尾浩子］
20:45 21:30
22：00
22：30
17：30
18：30
19：00
21：00
15：30
［岡野一実］
18：30
20：30
14：30
15: 00 16:00
ポールストレッチ
18：00
20：00
14：00
15：00
［植森砂由見］
15:15 15:45
［植森砂由見］
16:00 17:00
12：00
12：30
ヨガ
太極拳
11：30
17：00
16:50 17:50
17：30
［村井美惠］
15:50 16:20
16:15 17:00
［金沢昌美］
11：00
アクアビクス
11:30 12:30
15:30 16:30
［藤村真弓］
ZUMBA
［村井美惠］
11:30 12:00
ボディシェイプ
16:30 17:30
［竹内智樹］
10：00
10：30
13:30 14:30
［藤川加奈子］
［小林由紀恵］
かんたんエアロ
［植森砂由見］
14:35 15:05
［木下裕加子］
16：30
17：00
14:00 14:30
姿勢改善体操
ソフトピラティス
ルーシーダットン
アロマストレッチ
12:30 13:00
13:30 14:30
15:00 16:00
15:30 16:15
［辻尚路］
［大塚茂之］
背泳ぎ
［志々目佳月子］
［屋富祖綾］
あるくエアロ
アクティブボディ
14:00 14:45
社交ダンス
［伊藤美葉子］
13:15 13:45
14：00
ストリートダンス
12:15 13:15
アロマストレッチ
［木下裕加子］
11: 00 12:00
10:30 11:15
［言水裕美］
12:40 13:30
12:45 13:45
ピラティス
11: 00 12:00
10:30 11:15
A−ヨガ
アクティブボディ
ヨガ
［若林陽子］
13：00
ストレッチ
12:00 12:30
12:00 13:00
12：30
10:30 10:50
ポールストレッチ
11:00 11:45
フラダンス
11：30
12：00
10:30 10:50
O P E N
9：30
＊途中気分がすぐれない場合は担当者にすぐにお申し出ください。
＊酒気を帯びての参加は固くお断りいたします。
＊祝日営業の場合、10：00∼のストレッチはございません。
＊祝日営業の場合、17：00 までに終了するレッスンの実施と致します。
22：00
22：30
23：00

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