rückenfit - AMTV Hamburg

RÜCKENFIT
NEUER KURS
Der Kurs wird von vielen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention
mit bis zu 80% gefördert.
Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Hervorgerufen werden diese
oftmals durch eine vorwiegend sitzende
Tätigkeit und zu wenig Bewegung. Unsere speziell ausgebildeten Trainer bringen
Ihnen in gymnastischer Form Übungen für
Rücken-, Nacken-, Schulter- und Bauchmuskulatur bei.
Kosten:
AMTV-Mitglied 67,00 EUR
Kurzzeitmitglied 129,00 EUR
© Uwe Grötzner - Fotolia
Ort:
AMTV PReha – Zentrum
Rahlstedter Bahnhofstraße 7a, 3. OG
Informationen und Anmeldung in der
AMTV Geschäftsstelle und unter
Tel.: 040 / 675 95 06
Zeiten
Mo: 17:00 – 18:00 Uhr
Di: 10:00 – 11:00 Uhr
Mi: 18:00 – 19:00 Uhr
Fr: 16:00 – 17:00 Uhr
AMTV Hamburg • Altrahlstedter Männerturnverein von 1893 e.V.
Rahlstedter Straße 159 • 22143 Hamburg • Tel: 040 / 675 95 06 • Fax: 040 / 675 95 080 • E-Mail: [email protected] • Internet: www.amtv.de
RÜCKENANGEBOTE
STÄNDIGE RÜCKENANGEBOTE BEIM AMTV
MONTAGS
08:45 – 09:45 Rückengymnastik
09:45 – 10:45 Rückengymnastik
AMTV Saal, Rahlstedter Straße 159
AMTV Saal, Rahlstedter Straße 159
DIENSTAGS
09:00 – 10:00 Rückenfitness mit Kleingeräten
10:15 – 11:15 Rückenfitness mit Kleingeräten
17:00 – 18:00 Bewusstes Ganzkörpertraining
AMTV Leistungszentrum, Stapelfelder Str. 145
AMTV Leistungszentrum, Stapelfelder Str. 145
AMTV Saal, Rahlstedter Straße 159
MITTWOCHS
10:00 – 11:00 Qigong – Kraft und Balance für den Rücken
18:00 – 19:00 Rückengymnastik
18:30 – 19:15 Rückenfit
Med Dialog, Brockdorffstraße 90
AMTV Halle, Nienhagener Straße 154
DONNERSTAGS
09:00 – 10:00
10:15 – 11:15
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
Bewußtes Ganzkörpertraining
Bewußtes Ganzkörpertraining
Rückengymnastik
Rücken in Balance
Rücken-Pilates
Fit durch Pilates
Med Dialog, Brockdorffstraße 90
Med Dialog, Brockdorffstraße 90
AMTV Halle, Nienhagener Starße 154
AMTV Saal, Rahlstedter Straße 159
Vitaltraining
Wellfit – Sport Pro Gesundheit
Orth. Rückengymnastik
Rücken in Balance
Aktiv Zentrum, Rahlstedter Straße 79a
AMTV Saal, Rahlstedter Straße 159
AMTV Saal, Rahlstedter Straße 159
Raum 1, Rahlstedter Straße 159
09:30 – 11:00
10:00 – 10:55
11:00 – 12:00
18:00 – 19:00
Weitere Information erhalten Sie in der AMTV Geschäftsstelle unter Telefon: 040 / 675 95 06
© drubig-photo- Fotolia
FREITAGS
AMTV Hamburg • Altrahlstedter Männerturnverein von 1893 e.V.
Rahlstedter Straße 159 • 22143 Hamburg • Tel: 040 / 675 95 06 • Fax: 040 / 675 95 080 • E-Mail: [email protected] • Internet: www.amtv.de

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