Infos

RECOVER • EVOLVE • EMPOWER
Lisa Marie Stangier
Trainer-Workshop 2017
Eine gute Regeneration ist für den wachsenden Trainingserfolg (Leistung, Optik, Wohlbefinden)
ebenso entscheidend wie das eigentliche Training selbst! Sie wird aber oft vernachlässigt, gar nicht
bedacht oder es fehlen einfach die richtigen Ideen und Maßnahmen.
Dieser Workshop „Recover! Evolve! Empower!“ richtet sich speziell an alle Fitness-, Groupfitness- und
Personaltrainer, um die Kompetenzen im Bereich Regeneration zu vertiefen und neue Impulse und
Ideen zu geben.
Geht selbst und mit euren Kunden einen wichtigen Schritt in Richtung dauerhaftem
Trainingserfolg und Gesundheit!
Wir erarbeiten an welchen großen und kleinen Zahnrädern ihr drehen könnt, um euch selbst und eure
Kunden besser und schneller vom Training zu erholen, um wieder schnell und fit in die nächste
Trainingseinheit starten zu können.
Jeder erhält als Handout die Regenerationscheckliste „REG-CHECK“, die ihr direkt für euch und für
die Arbeit mit Mitgliedern und Personaltraining-Kunden nutzen könnt.
Die Schwerpunkte des Seminars sind:
• Trainingspause & Schlaf
• Faszientraining & Mobility
• Darmflora & Immunsystem
• Säure-Basen Haushalt & Nutrition
• mentale Aspekte & Gedankenhygiene
Dauer des Workshops: 10–17 Uhr
max. Teilnehmerzahl: 12
Kosten: 129 €*
Lisa Marie Stangier
Anmeldung & Kontakt
Dipl. Fitnessökonomin
Freie Referentin der IFHIAS International GmbH
Mastertrainerin für IRON SYSTEM®
Expertin bei ROBINSON für WellFit® & Spa
Inhaberin von Faszientherapie, Massage & Regenerationscoaching, München
[email protected]
www.lisa-marie-stangier.de
Facebook: Faszientherapie,
Massage, Regenerationscoaching
*inkl. MwSt., Getränke & Snacks

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