Santulan AUM HARI

Santulan AUM HARI
Schule für Yoga & Ayurveda
WORKSHOP
“Workout – Intensiv (Mittelstufe) ”
Freitag, 17.02.2017, 18.30 -21.00 h
Veranstaltungsort: Yogaschule Santulan AUM HARI, Herderstr. 23, 60316 Frankfurt
Kursleiterin: Elvira Dilba
Der Workshop bedient alle 5 zentralen Aspekte eines erfolgreichen Yoga Workout:
Intensives Pranayam, Flow, längeres Halten, Variationen, die Power der Gruppe.
Durch die aufladenden Atemübungen zu Beginn der Sitzung und eine erhöhte
Gruppenenergie, werden Flexibilität und Ausdauer erhöht, so dass die Übungen müheloser
eingenommen und gehalten werden können. Die eigene Yoga Praxis kann dadurch ein ganz
neues Niveau erreichen.
Mit ausgesuchten Mudras im letzten Teil, wird die meditative und zentrierende Energie in
den Mittelpunkt gestellt, so dass man sich erfrischt und gestärkt auf den Heimweg macht.
Anmeldebedingungen: Die Teilnahme erfolgt nach vorheriger Anmeldung, bei körperlichen
Einschränkungen zusätzlich nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin. Während der
Menstruation ist die Teilnahme nicht möglich.
Teilnahmegebühr: 55 € / Mitglieder 45 €.
Barzahlung vor Kursbeginn
Kontakt:
Santulan AUM HARI, Herderstr. 23, 60316 Frankfurt
Tel.: 069 4800 2441[email protected] www.aumhari.de
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Anmeldeformular:

Ich melde mich zum Workshop „Workout – Intensiv (Mittelstufe)“ am 17.02.2017
verbindlich an.

Ich stimme den obigen Anmeldebedingungen zu
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Ort, Straße:
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Tel. / E-Mail: ____________________________________________
Unterschrift: ____________________________________________
Santulan AUM HARI GmbH, Herderstr. 23, 60316 Frankfurt Tel.: 069 4800 2441  [email protected]  www. aumhari.de

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