2017年1月～3月スタジオ＆プールプログラムタイムスケジュール

コナミスポーツクラブ北千里
月曜日
スタジオ
体育館
スタジオ＆プールプログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオ
体育館
水曜日
プール
スタジオ
体育館
金曜日
木曜日
プール
スタジオ
体育館
２０１７年１月～３月
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
体育館
プール
スタジオ
体育館
プール
9:00
30
10:00
9:00
成人水泳教室
（初中級・上級）
ステップアップ
09：30-09：55
伊藤ゆかり
ロコモ・フィット
10：00-10：25
伊藤ゆかり
ヨガ（体）
9：10-10：10
ボディバランス
9:30-10:30
スイミングスタッフ
9：30-10：30
9：30-10：30
北田智恵子
ボディパンプ30
11:00
10：50-11：20
新井麻紀子
30
11：25-11：55
西川三和子
11：30-12：15
スイミングフォーム（バタフライ）
堀田篤美
12：00-12：30
藤田雄大
30
シンプリーエアロ
12：45-13：25
広瀬春美
30
14:00
30
15:00
30
河上侑太
9：10-10：10
ボディバランス
Ｏyz運動スクール
脳活性化コース
9：10-10：10
新井麻紀子
9：30-10：30
9：30-10：30
スイミングスタッフ
伊藤ゆかり
石田真紗子
ボディパンプ30
ボディコンバット30
ボディパンプ30
10：45-11：15
10：45-11：15
10：45-11：15
河上侑太
亭島和彦
石田真紗子
スイミングフォーム（背泳ぎ）
フラダンス
13:00
クロール初級
10：15-10：45
藤田雄大
腰痛ケアアクア
10：45-11：15
亭島和彦
12:00
１ケ月少人数教室
Ｏyz運動スクール
足腰強化コース
30
成人水泳教室
（初中級・上級）
メガダンス60
11：30-12：30
ビギナー
11：30-12：00
フラダンス
藤田雄大
11：30-12：15
アクアビクス
12：05-12：35
麻美
伊藤ゆかり
12：40-13：10
新井麻紀子
12：45-13：25
12：30-13：45
浜川敦子
マスターズスイミング初級
マカノエ江崎
ロコモ・コア
10：00-10：25
伊藤ゆかり
アクアウォーキング
10：15-10：45
新井麻紀子
ボディコンバット30
アクアビクス
10：45-11：15
亭島和彦
平泳ぎ初級
11：25-11：55
メガダンス60
ヨガ（心）
9：10-10：10
9：30-10：30
スイミングスタッフ
堀田篤美
Ｏyz運動スクール
足腰強化コース
10：45-11：45
松岡由起
シンプリーエアロ
成人水泳教室
（中上級）
シンプリーエアロ
12：25-12：55
藤田雄大
12：45-13：25
12：40-13：40
12：45-13：25
マスターズスイミング
健美操
13：45-14：45
13：45-14：45
13：45-14：45
13：45-14：45
中西良子
二井眞紀
吉田淳子
シェイプエアロ
ステップアップ
15：00-15：25
広瀬春美
13：45-14：45
IZUMI
ステップアップ
15：00-15：25
伊藤ゆかり
15：00-15：45
ロコモ・コア
15：30-15：55
伊藤ゆかり
ロコモ・フィット
15：30-15：55
広瀬春美
竹村理
10：00-11：00
河上侑太
下垣泰子
30
ボディコンバット45
シェイプエアロ
11：15-12：00
11：15-12：00
河上侑太
下垣泰子
30
12:00
ボディパンプ
スイミングフォーム(背泳ぎ)
ボディパンプ
12：15-13：15
12：20-12：50
新井麻紀子
12：15-13：15
石田真紗子
橋本武志
テクニカルエアロ
エクストリーム55
13：30-14：30
13：30-14：30
中道麻里
村田裕己
30
13:00
13：00-14：00
成人水泳教室
（初中級）
藤田雄大
10：00-11：00
山口年江
吉田淳子
ビランクスヨーガ
ビランクスヨーガ
脂肪バイバイ
11：15-11：45
城戸菜奈美
スイミングフォーム（クロール）
13：15-14：00
健美操
ヨガ（心）
11：50-12：20
新井麻紀子
大山奈美
藤村真弓
10:00
ボディバランス
11:00
背泳ぎ初級
11：30-12：30
新井麻紀子
30
松岡由起
藤田雄大
クロール中級
12：00-12：30
長井千恵子
シンプリーエアロ
ステップアップ
09：30-09：55
伊藤ゆかり
10：50-11：20
竹山真理子
バタフライ初級
フラダンス教室【有料】
成人水泳教室
（初中級・上級）
16:00
休
館
日
の
為
新井麻紀子
17:00
30
18:00
30
14:00
30
IZUMI
ファミリープール
エクストリーム55（30分）
14：45-15：15
城戸菜奈美
シェイプエアロ
ボディコンバット30
14：45-15：15
橋本武志
15:00
14：30-16：30
15：00-15：45
30
下垣泰子
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
30
30
ボディバランス45※ST
ヨガ（体）
15：30-16：15
15：30-16：15
石田真紗子
上野有香里
【有料】
16:00
30
メガダンステック
16：30-16：45
メガダンス45
メガダンス30
16：45-17：15
16：30-17：15
城戸菜奈美
石田真紗子
スイミングフォーム（背泳ぎ）
16：40-17：10
田中誠二
17:00
30
ボディパンプ30
17：45-18：15
亭島和彦
18:00
30
ボディコンバット
19:00
30
19:00
18：30-19：30
オリジナルケア
ボディバランス45※ＦＸ
ボディバランス30※ＦＸ
19：15-19：45
城戸菜奈美
19：00-19：45
石田真紗子
亭島和彦
ボディバランス30※ＦＸ
19：15-19：45
城戸菜奈美
19：00-19：45
竹村理
マスターズスイミング
19：20-20：20
20:00
メガダンス60
エクストリーム55(45分)
30
20：00-20：45
石田真紗子
ボディコンバット30
20：30-21：00
松岡優丞
21:00
スイミング初級
20：15-20：45
20：00-21：00
中西優紀子
石田真紗子
テクニカルエアロ
ボディコンバット45
20:15-21:00
松岡優丞
20：00-21：00
マスターズスイミング
竹村理
20：30-21：30
メガダンス60
ボディコンバット45
20:15-21:00
スイミング中級
20：30-21：00
北内千恵
田中誠二
田中誠二
【マーク表記に関して】
前月からの変更が多くあるため、
マークは
見やすさを優先し、今回記載はしておりません。
【安心マーク】
ご自身のペースで運動を行いたいと
考える方へお勧めするクラス。
澁谷隆行
麻美
ボディパンプ30
メガダンス30
ボディパンプ30
21:15-21:45
亭島和彦
21：15-21：45
山本将太郎
21:15-21:45
石田真紗子
武本侑己
ボディパンプ30
メガダンス30
コアクロス
21:15-21:45
北内千恵
21：15-21：45
山本将太郎
21:15-21:45
千石脩平
バスケットボール
■ 営業時間のご案内 ■
マシンジムにて台帳予約となります。
【有料プログラムマーク】
【スクールマーク】
22:00
30
30
21:00
【整理券マーク】
30
20:00
※プールプログラムには記載しております。
クロール初級
20：15-20：45
20：00-21：00
30
コアクロス
エクストリーム55（30分）
コアクロス
エクストリーム55（30分）
22：00-22：30
千石脩平
22：00-22：30
村田裕己
22：00-22：30
亭島和彦
22：00-22：30
千石脩平
21：15-22：30
曜日
月・火・水・金
営業時間
【NEWマーク】
別途都度料金を頂くクラスです。
今回より新たにスタートしたプログラム
（クラス）です。
９：００～２３：００
■ 当施設をご利用の会員様へのお願い ■
土
９：００～２１：００
日・祝
９：００～１８：００
コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。
皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。
23:00
30
スクール会員対象クラスです。
22:00
30
23:00
● レッスン途中の入退場は、安全の為、ご遠慮ください。
30
30
※祝祭日は特別プログラムとなります。
※毎週木曜日は休館日となります
● スタジオレッスンは開始20分前より入場待ちとなります。
● 安全上、プログラムには定員があり入場をお断りする場合がございます。

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