Inhalt
Inhalt
Übersicht über die Veranstaltungsorte ........................................... 3
Wochenendseminare (Übersicht) .................................................. 50
Veranstaltungskalender – Schloss Ritzebüttel ...............................20
Stadttheater .............................................................................. 20
Veranstaltungen – Cuxhavener Konzertverein e.V. .............. 18, 45
Ernst-Gock-Gesellschaft ......................................................... 18
Allgemeine Hinweise und Geschäftsbedingungen ..................... 51
VHS-Kino
Grund- & Elementarbildung – Schulabschlüsse
4
7
Elementarbildung/Alphabetisierung ..................................................
Rechtschreibung, Mathematik.............................................................
Vorkurs zu den Schulabschlusskursen ...............................................
Hauptschulabschluss .............................................................................
Realschulabschluss (Tages- und Abendkurs) ....................................
Abendfachoberschule Technik, Immaturenkurs/Z-Prüfung ..........
Bildungswerk Nieders. VHSn-GmbH (BNVHS)
Gesellschaft – Politik – Recht
10
11
Historischer Stadtrundgang .................................................................
Geschichte der Grimmershörn-Bucht ................................................
Cuxhavener Betriebe: Maritimes Sicherheitszentrum .....................
Interkulturelle Kompetenz ...................................................................
Steuer im Ruhestand, Recht .................................................................
Psychologie – Philosophie – Kommunikation
14
Beruf und Kommunikation .................................................................
Zeitmanagement....................................................................................
Psychologie, Pädagogik, Philosophie..................................................
Leben und Wohnen
17
Schimmel im Haus, Energieberatung .................................................
Im Alter zu Hause wohnen ..................................................................
Motorsägenführerschein, Max-Koch-Sternwarte .............................
Junge VHS
19
Flink am PC (10-Finger Tastschreiben) ............................................
Yoga für Kinder .....................................................................................
Lernen mit Strategie..............................................................................
Mal- und Zeichenkurs für Kinder.......................................................
Sprachen
21
Deutsch als Fremdsprache, Integrationskurse (Neuzuwanderer)...
Englisch, Auffrischkurse, Konversations- und Lektürekurse ..........
Office English, Business English .........................................................
Französisch.............................................................................................
Wann, wo und wie anmelden?
Persönliche und schriftliche Anmeldungen
ab Montag, 08. August 2016
Verwenden Sie bitte die in der Umschlagsseite des Heftes
befindlichen Anmeldekarten (auch für Anmeldungen per Fax).
Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Deshalb empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung vor
Veranstaltungsbeginn.
Die VHS verschickt (aus Kostengründen)
keine Anmeldebestätigungen.
Achten Sie auch auf Anmeldefristen!
2
Spanisch, Portugiesisch ........................................................................
Italienisch ...............................................................................................
Polnisch ..................................................................................................
Arabisch ..................................................................................................
Kaufmännische Praxis – EDV
27
Einnahme-Überschuss-Rechnung, Steuertipps ................................
EDV für Einsteiger ................................................................................
Windows 10 für Umsteiger ...................................................................
Textverarbeitung (Word) ......................................................................
Tabellenkalkulation (Excel) ..................................................................
Office-Schnelleinstieg (Word, Excel, Power Point) ...........................
Word & Excel – fit fürs Büro ................................................................
Libre-Office .............................................................................................
Laptop einrichten, betagte Notebooks mit Linux auffrischen .........
Windows Systempflege..........................................................................
Tablet PC (Android) ..............................................................................
iPad/iPhone, Mac OS X ........................................................................
Webseiten und Intershop mit Jimdo ...................................................
Bilder bearbeiten, Fotobuch.................................................................
Bildbearbeitung mit Gimp, Gimp Workshop .....................................
Videoschnitt mit Lightworks ................................................................
EDV für Ältere .......................................................................................
EDV-Workshops....................................................................................
Kulturelle Bildung & Kreativität
34
Literatur, Kunstgeschichte ....................................................................
Tanz, Musik ............................................................................................
Aquarellmalen, Zeichnen .....................................................................
Filzen .......................................................................................................
Schmuckgestaltung ...............................................................................
Gesundheit – Hauswirtschaft
38
Fasten mit Früchten ..............................................................................
Klopfakkupressur ..................................................................................
Fußreflexzonenmassage .......................................................................
Yoga, Entspannungstechniken.............................................................
Autogenes Training ...............................................................................
Taijiquan, Meditation............................................................................
Sport nach Krebs, Wassergymnastik ..................................................
Gymnastik, Stretching ..........................................................................
Country Line Dance .............................................................................
Kochen und Ernährung........................................................................
Kosmetik, Styling ..................................................................................
Zuschneiden und Nähen ......................................................................
Seniorenprogramm
Tel. (0 47 21) 73 52 0 ◆ Fax: 73 52 30
e-mail: [email protected]
www.vhs-cuxhaven.de
Öffnungszeiten
während der Anmeldewochen
08. August – 26. August 2016:
montags–freitags: 9–12 Uhr
montags–donnerstags: 15–17 Uhr
Bitte beachten Sie unsere Anmeldeund Teilnahmebedingungen auf S. 51.
Titelbild: Geraldine Mehlhase (2013), Bad Essen
’Geisterhatz‘ (70 x 98 cm, Mischtechnik)
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
46
Die VHS der Stadt Cuxhaven ist eine mit Mitteln der Stadt und des Landes Niedersachsen geförderte kommunale Einrichtung, die dem Gemeinwohl, der Förderung
der gesellschaftlichen Teilhabe, der Chancen- und Geschlechtergerechtigkeit sowie
weltanschaulicher Neutralität verpflichtet ist und sich als das örtliche Zentrum für
Weiterbildung, Begegnung und Kommunikation versteht. In dieser Eigenschaft bietet
die VHS ein breit gefächertes Unterrichtsprogramm mit Kursen, Seminaren, Lehrgängen und Einzelveranstaltungen zu sozialverträglichen Preisen und spricht damit alle
Bürger und Bürgerinnen Cuxhavens und des Cuxhavener Umlands an, die
▷ sich neuen beruflichen Anforderungen gegenübersehen,
▷ sich gemeinsam mit anderen neues Wissen und Fertigkeiten aneignen möchten,
▷ aktiv für die eigene Lebensgestaltung sorgen wollen.
Die VHS der Stadt Cuxhaven sieht sich darüber hinaus auch als Bildungseinrichtung
für Auftraggeber aus dem öffentlichen und halb-öffentlichen Bereich (wie die Stadtverwaltung, das Krankenhaus u.a.m.).
Für die Planung, Organisation, Durchführung und ‘Nachsorge’ ihres Programmangebots
verfügt die VHS über einen kleinen Stab von gut ausgebildeten und erfahrenen hauptberuflichen Mitarbeiter/innen im pädagogischen und im organisatorisch-verwaltungstechnischen Bereich sowie über ca. 100 frei- und nebenberufliche Kursleiter/innen, die als
Lehrende in den Veranstaltungen der VHS für kompetenten Unterricht sorgen.
Im einzelnen gibt das von den Mitarbeiter/innen der VHS geplante und betreute Programmangebot, das sich an unterschiedliche Zielgruppen wie Senioren, Frauen, Menschen mit Migrationshintergrund richtet, Ihnen – den Nutzern der VHS und denen, die
es werden wollen – Gelegenheit,
▷ Schulabschlüsse, anerkannte Zertifikate u. berufliche Qualifikationen zu erwerben,
Grundqualifikationen (z.B. Lesen und Schreiben) nachzuholen
▷ sich mit Themen aus Kultur, Politik, Wirtschaft, Recht und Umwelt auseinanderzusetzen, sich in Fragen von Familie und Erziehung auszutauschen und anregen zu
lassen
▷ Fremdsprachen zu lernen, sich als Neubürger/innen zu orientieren und die deutsche
Sprache zu erwerben
▷ kreative Fertigkeiten zu entwickeln und zu vertiefen, zur eigenen Gesundheitsvorsorge durch Entspannung, Bewegung und Ernährung beizutragen.
Die Veranstaltungen der VHS finden überwiegend
▷ in dem zentral gelegenen VHS-Haus, in gut ausgestatteten Unterrichtsräumen statt
und werden von Lehrenden (Dozent/innen) durchgeführt, die
▷ Spezialisten in ihrem Unterrichtsfach sind, ein angenehmes Arbeitsklima schaffen
▷ auf die besonderen Wünsche von Kursteilnehmer/innen eingehen und sich ständig
fortbilden.
Mit dem Veranstaltungsangebot, den Unterrichtsstätten und den Lehrenden der VHS
finden Sie ansprechende Umstände und gute Voraussetzungen für ‘gelungenes Lernen’
– verstanden als Lernen, das Ihre Handlungs- und Gestaltungsmöglichkeiten und Ihre
Urteilsfähigkeit in den für Sie wichtigen Lebensbereichen erweitert – vor.
Allerdings, den entscheidenden Rest für ‘gelungenes Lernen’, nämlich das Auf ‘nehmen’,
Be‘fassen’, Be‘greifen’ und Um‘setzen’ der Sie interessierenden und von der VHS angebotenen Inhalte und Themen – haben Sie weitestgehend selbst in der Hand.
Die VHS überprüft und bewertet ihren Beitrag zum ‘gelungenen Lernen’ durch verschiedene Rückmeldemöglichkeiten (wie z.B. Teilnehmerumfragen) und gewinnt
daraus geeignete Indikatoren (wie ‘Kundenzufriedenheit’, erworbene Abschlüsse in
Prüfungskursen und -Lehrgängen, Regelmäßigkeit der Teilnahme, Anzahl der ‘Neukunden’), an denen sie den Erfolg ihrer Arbeit bemißt.
VHS-Geschäftsstelle
Abendrothstraße 16 | 27474 Cuxhaven
Tel.: (0 47 21) 73 52-0
Fax: (0 47 21) 73 52-30
[email protected]
www.vhs-cuxhaven.de
Öffnungszeiten
Montag–Freitag: 9–12 Uhr
Montag–Donnerstag: 15–17 Uhr
In der Anmeldezeit ab 08. August 2016
gelten die üblichen Öffnungszeiten
der Geschäftsstelle.
Anmeldung, Information, Verwaltung
Christine Ferranti .............................7352-11
Angelika Hartig ...............................7352-14
Holger Wehdemeier .......................7352-12
Hausmeisterinnen
Doris Menke ......................................7352-15
Petra Stürcken ..................................7352-15
Geschäftsstelle & Leitbild
Leitbild der VHS
Seniorenprogramm und
»Treffpunkt Spätlese«
Sprechzeiten nach Vereinbarung
Inge Bühner ......................................7352-24
Päd. Leiter und Fachbereichsleiter
Sprechzeiten nach Vereinbarung
Dr. Roger Böhm ...............................7352-25
(päd. Leitung; Fremdsprachen & Deutsch
als Fremdsprache; Kulturelle Bildung &
Kreatives Gestalten; Seniorenprogramm)
Reinhard Rubarth...........................7352-22
Diplom-Sozialwissenschaftler (Naturwissenschaften; Wirtschaft, Kaufm. Praxis & EDV)
Kim Sennert ......................................7352-23
Diplom-Übersetzerin (Alphabetisierung,
Grundbildung & Schulabschlüsse;
Deutsch als Fremdsprache)
Heike Uffenbrink ............................7352-20
Volljuristin, Tanzpädagogin (Gesellschaft
& Politik; Erziehung & Psychologie; Gesundheit & Hauswirtschaft; Junge VHS )
Mitglieder des Beirates
der VHS der Stadt Cuxhaven
Ulla Bergen (Vorsitzende)
Elke Roskosch-Buntemeyer (stellv. Vors.)
Hansjörg Buchheim, Enak Ferlemann
Volker Kamps, Meike Rieger
Klaus Rogge, Michael Stobbe
Grit Wegner
Die VHS ist qualitätszertifiziert nach AZAV und
ZAZAV+
Wenn Sie Fragen und Anregungen zu Ihrer Weiterbildung, unseren Kursen u. Firmenschulungen haben, beraten wir Sie – nach Vereinbarung auch außerhalb unserer Öffnungszeiten – gerne.
Hier finden Sie uns
1 VHS-Gebäude
2 Amandus-Abendroth-Gymnasium
3 Realschule
4 Abendrothschule
5 Lichtenberg-Gymnasium
6 Stadtbibliothek
7 Bali-Kinocenter
8 Hallenbad
9 Berufbildende Schulen
7
Anfahrtsplan
für ortsunkundige
Besucher/innen unter:
www.vhs-cuxhaven.de
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
3
VHS-Kino
VHS-KINO
BALI-Kino-Center
Holstenstraße 5 ◆ Tel. 0 47 21-3 74 59
Ende, die Zeit der Abschiede hat begonnen.
Das spielfreudige Ensemble überzeugt, allen voran Trine Dyrholm,
deren starke Leistung auf der Berlinale mit einem Bären prämiert
wurde.
Beginn: 31. August 2016, 20 Uhr
jeweils mittwochs während des Semesters, auch in den
Schulferien, zur regelmäßigen Vorführzeit um 20 Uhr.
Einlass: 1/2 Stunde vor Vorstellungsbeginn.
Eintritt: € 5,50 an der Kinokasse.
Kinokarten für das VHS-Kino können auch telefonisch
unter 04721-37459 (ab 14.30 Uhr) oder im Internet unter
www.kino-cuxhaven.de gebucht/reserviert werden;
reservierte Karten sind bis 19.45 Uhr abzuholen.
Für die über das Internet reservierten Karten erhebt das
Bali-Kino-Center einen Zuschlag von 0,20 Euro.
Leitung: Dorothea Kittlitz
14. September 2016
THE LADY IN THE VAN
Großbritannien 2015
Regie: Nicholas Hytner, 104 Min.
Der allein lebende Theaterautor Alan Benett (Alex Jennings) lässt
die in einem Lieferwagen lebende Miss Shepherd auf seinem Anwesen parken, um ihr Schwierigkeiten mit den Behörden zu ersparen. Was der freundliche Mann nicht ahnt: die Gefälligkeit wird zur
Dauereinrichtung. 15 Jahre bleibt die exzentrische Dame in seiner
Einfahrt wohnen. Eine Zeitspanne, in der die ‘Untermieterin’ Bennets Leben auf wundersame Weise beeinflusst.
Alex Jennings und Maggie Smith brillieren beide in dieser anrührenden Tragikomödie um zwischenmenschliche Beziehungsmuster.
Wobei Maggie Smiths Leistung noch ein wenig heraussticht und ein
echtes Ereignis ist.
31. August 2016
EIN HOLOGRAMM FÜR DEN KÖNIG
Großbritannien/Frankreich/Deutschland/USA 2016
Regie: Tom Tykwer, 98 Min.
In Tom Tykwers neuestem Geniestreich gibt sich Tom Hanks als Handelsreisender, der dem König von Saudi-Arabien eine moderne Telefonanlage aufschwatzen möchte. Dabei zwingt nicht nur die Mentalität
seiner Geschäftspartner den modernen Don Quichotte zum Kampf
gegen Windmühlen in der Wüste. Auch die längst schwelende Liebesund Lebenskrise gilt es, fern der Heimat, endlich zu bewältigen.
Amüsant, kurzweilig und ziemlich clever entwickelt sich ein Märchen aus 1001 Nacht der etwas anderen Art. Der Film ist ein Appell
an die Toleranz, die Neugier und den Glauben daran, auch in der
Fremde eine Heimat finden zu können. Die Nominierung als bester
Film beim Deutschen Filmpreis hat er zu Recht bekommen. In hasserfüllten Zeiten wie diesen wirkt der Film beinahe wie eine Utopie.
07. September 2016
SING STREET
DIE KOMMUNE
Großbritannien/Irland/USA 2016
Regie: John Carney, 106 Min
Dänemark 2016
Regie: Thomas Vinterberg, 111 Min.
Für Erik und Anna beginnt alles wie ein Traum. Als Erik eine große
Villa erbt, beschließt das Paar, sein konventionelles Familienleben
aufzugeben, um mit Freunden und Bekannten eine Kommune in
Kopenhagen zu gründen. Der Alltag der kunterbunten Hausgemeinschaft ist geprägt von Freundschaft, Liebe und fröhlich-entspanntem
Laissez-faire. Doch als Erik sich in die Studentin Emma verliebt und
sie ins Haus aufnimmt, droht die Stimmung zu kippen. Der Konflikt zwischen privaten Bedürfnissen und großen Idealen wird zur
Zerreißprobe für die gesamte Kommune. Die Zeit der Liebe geht zu
4
21. September 2016
Im wirtschaftlich kriselnden Irland des Jahres 1985 muss ein Jugendlicher aus Kostengründen die Schule wechseln und lernt auf
seinem neuen Schulweg ein Mädchen kennen. Um dieses zu beeindrucken, gründet er mit musikalisch talentierten Mitschülern eine
Band.
Mit skurrilem Charme beschwört der Film die Kraft der Musik und
der Liebe in Zeiten pubertärer Auswegslosigkeit. Careys Blick auf
die Ära seiner eigenen Jugend ist ebenso von nostalgischer Verklärung wie von liebevoller Selbstironie geprägt. Besonders komisch
sind die Inszenierungen der eigenen Musikvideos. Sympathischer
kann ein Film kaum sein.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
19. Oktober 2016
NUR WIR DREI GEMEINSAM
CHEVALIER
Frankreich 2015
Griechenland 2014
Regie: Kheiron, 102 Min.
Regie: Athina Rachel Tsangari, 94 Min.
Grandios! Dieser Film ist viel, viel mehr als eine Flüchtlingsgeschichte, auch wenn er allein damit schon überzeugt. Denn hier
kommt eine wunderbare Komödie, ein warmherziger Familienfilm,
ein kämpferisches Sozialdrama – und das alles in feinster Cineastenqualität. Es geht um die wahre Geschichte von Hibat und seiner
Frau Fereshteh. Sie entkommen der Verfolgung im Iran und bauen sich in Frankreich ein neues Leben auf. Immer mit dabei: ihr
kleiner Sohn. Der Regisseur erzählt die Biographie seiner eigenen
Familie, die sich nicht unterkriegen lässt, mit Witz, Verstand und
Leidenschaft und macht daraus ein optimistisches Plädoyer für Liebe
und Menschlichkeit.
Wir zeigen diesen Film im Rahmen der Cuxhavener Interkulturellen
Woche.
Welch perfider Plot: Eine Regisseurin sperrt sechs Männer in eine Luxus-Yacht und lässt sie zum Gockel-Rennen antreten. “In allem der Beste!” nennt sich das fiese Gesellschaftsspiel, bei dem die
Herren mittleren Alters sich groteske Prüfungen ausdenken und
ihre Konkurrenten gnadenlos bewerten, bis ein Sieger feststeht.
Auf begrenztem Raum ohne Fluchtmöglichkeit entfaltet sich die
Gruppendynamik bekanntlich besonders erbarmungslos. Bald bröckeln die Fassaden, Intrigen werden gesponnen und es trennt der
Macho-Weizen sich vom Softie-Spreu. Doch mancher, der als Tiger
springt, landet als kümmerlicher Bettvorleger.
Die griechische Komödie Chevalier ist eine wunderbar böse Persiflage auf das Imponierverhalten gut situierter Herren.
VHS-Kino
28. September 2016
05. Oktober 2016
SCHROTTEN
Deutschland 2015
Regie: Max Zähle, 96 Min.
Regisseur Max Zähle nimmt sich einer skurrilen und von uralten
Traditionen geprägten Kultur an: den Schrotthändlern. Schrotten
gibt einen Einblick in das manchmal etwas verschrobene, aber immer liebenswerte Milieu der ‘Schrottis’ und erzählt die Geschichte
einer Familie, die sich zusammenraufen muss, um nicht unterzugehen. Zwei verfeindete Brüder planen einen raffinierten Raubzug,
um den familiären Schrottplatz vor dem Zugriff des fiesen Konkurrenten zu retten.
So schlicht die Story, so clever ist das Ganovenstück inszeniert.
Flottes Tempo, vergnügliche Wendungen, ein spielfreudiges Ensemble sowie lässig lakonische Sprüche, die an den frühen Detlev Buck
erinnern. Ein gelungener Comedy-Wurf!
26. Oktober 2016
MEIN EIN, MEIN ALLES
Frankreich 2014
Regie: Maiwenn Le Bosco, 128 Min.
12. Oktober 2016
SILENT HEART – MEIN LEBEN GEHÖRT MIR
Nach einem Ski-Unfall mit schlimmen Verletzungen wird die Anwältin Tony in ein Reha-Zentrum eingeliefert. Hier soll sie wieder
zu Kräften kommen. Ans Bett gefesselt kreisen ihre Gedanken um
die vergangene Beziehung mit dem temperamentvollen Georgio.
Warum liebte sie diesen Mann so leidenschaftlich, und warum unterwarf sie sich dieser zerstörerischen Liebe so ganz und gar? In
Rückblenden lässt Tony die Jahre mit Georgio Revue passieren.
Zwei starke Hauptdarsteller, ein knisterndes Beziehungsdrama. Die
Regissseurin schickt Emanuelle Bercot und Vincent Cassel auf eine
Achterbahnfahrt der Emotionen, konfrontiert sie mit Glücksgefühlen ebenso wie mit größter Traurig- und Einsamkeit.
Emanuelle Bercot erhielt für ihre Darstellung 2015 in Cannes den
Preis als beste Schauspielerin.
Dänemark 2014
Regie: Bille August, 98 Min.
Esther leidet unter der Nervenkrankheit ALS. Mit ihrer gesamten
Familie will sie noch ein letztes Wochenende auf dem Land verbringen. Danach will sie sich das Leben nehmen. Ihre Tochter Sanne
plant jedoch, den Tod der Mutter zu verhindern.
Silent Heart – Mein Leben gehört mir erzählt über das Recht, das Leben unter extremen Umständen anzunehmen oder abzulehnen. Ein
intensives Familiendrama, in dem jeder Konflikt und alle Facetten
der Liebe während eines gemeinsamen letzten Wochenendes zum
Ausdruck kommen.
VHS-Kino
Mittwoch ist Kinotag!
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
5
VHS-Kino
02. November 2016
MAGGIE’S PLAN
USA 2015
Regie: Rebecca Miller, 98 Min.
Maggie, John und Georgette leben mit drei Kindern in überlappenden Bindungen. Enthusiastisch und spielerisch fädelt Maggie immer neue Varianten wechselseitiger Nähe ein, um jedem den bestmöglichen Platz innerhalb des Familienspektrums zu verschaffen.
Regisseurin Rebecca Miller gelingt mit Maggie’s Plan eine hochkarätig besetzte, spritzige und moderne Großstadtkomödie über die
unplanbaren Zufälle im Leben und in der Liebe – pointiert, emotional und sehr unterhaltsam. Zum wunderbaren Ensemble des Films
gehören u.a. Greta Gerwig, Julianne Moore und Ethan Hawke.
23. November 2016
LA BELLE SAISON – EINE SOMMERLIEBE
Frankreich 2015
Regie: Catherine Corsini, 105 Min.
09. November 2016
GRÜSSE AUS FUKOSHIMA
Deutschland 2016
Regie: Doris Dörrie, 102 Min.
Auf der Flucht vor ihren zerplatzten Lebensträumen und dem Verlust ihrer großen Liebe reist die junge Deutsche Marie (Rosalie
Thomass) für die Organisation Clowns4Help nach Fokushima. Zusammen mit dem Clown Moshe will sie den überlebenden Opfern
der Katastrophe von 2011 ein wenig Freude bringen. Eine Aufgabe,
für die Marie überhaupt nicht geeignet ist. Doch bevor sie erneut
davonläuft, beschließt sie, ausgerechnet bei der störrischen Satomi
zu bleiben, der letzten Geisha Fukushimas, die auf eigene Faust in
ihr zerstörtes Haus in der Sperrzone zurückziehen will. Zwei Frauen, wie sie unterschiedlicher nicht sein können, die aber beide lernen müssen, sich von der Last der Erinnerungen zu befreien.
Eine universell-poetische Geschichte vom Leben und vom Loslassen, erzählt in eindrucksvollem Schwarzweiß von Ausnahmeregisseurin Doris Dörrie.
Im Frankreich der 1970er Jahre zieht die 23jährige Delphine vom
Bauernhof ihrer Eltern nach Paris, um Engstirnigkeit und ländlichen Moralvorstellungen zu entkommen. Dort lernt sie die extrovertierte Carol kennen, mit der sie sich gemeinsam in der Frauenrechtsbewegung engagiert und verliebt sich sogleich unsterblich in
sie. Es dauert nicht lange, bis auch Carol, die noch nie mit einer
Frau zusammen war, ihre Gefühle für Delphine entdeckt.
Feinfühlig, sinnlich und bewegend erzählt Catherine Corsini die
Liebesgeschichte zweier gegensätzlicher Frauen zwischen Leidenschaft und gesellschaftlicher Erwartungshaltung. Die beiden Frauen, die den Konventionen trotzen, sind das pulsierende Herz dieses
Films. Während die beiden durch ihr eindringliches, mitreißendes
Spiel begeistern, fängt Corsini in wunderschön komponierten Bildern die Aufbruchstimmung und den Geist der 70er Jahre ein.
VHS-Kino ist Kult!
16. November 2016
UNTERWEGS MIT JACQUELINE
30. November 2016
Frankreich/Marokko 2016
WILLKOMMEN IM HOTEL MAMA
Regie: Mohamed Hamidi, 91 Min.
Die schöne Kuh Jacqueline ist Fatahs ganzer Stolz. Und als der algerische Bauer eines Tages eine offizielle Einladung zur Landwirtschaftsmesse in Paris bekommt, geht sein größter Traum in Erfüllung. Mit Unterstützung der gesamten Dorfgemeinschaft treten
Fatah und seine Kuh eine abenteuerliche Reise an: übers Mittelmeer
nach Marseille und von dort zu Fuß quer durch Frankreich. Im
Laufe dieser wendungsreichen Odyssee trifft Fatah viele ungewöhnliche Menschen...
Eine ebenso humorvolle wie ergreifende Geschichte über Menschlichkeit, Freundschaft und die Verwirklichung von Träumen. Die
charmante Feelgood-Komödie hat in Frankreich bereits die Herzen
der Zuschauer erobert und gewann beim Emdener Filmfest den Publikumspreis.
6
Frankreich 2015
Regie: Éric Lavaine, 97 Min.
Stéphanie steht vor den Scherben ihres Beruflebens als erfolgreiche
Architektin und so bleibt ihr nichts anderes übrig, als zurück ins
Haus ihrer Mutter zu ziehen. Doch Mitte 40 wieder in den Schoß
der Familie zu fallen, ist gar nicht so leicht. Das findet allerdings
auch ihre Mutter, die seit Jahren eine Affäre mit dem Nachbarn hat,
die sie bislang erfolgreich vor ihren Kindern vertuscht hat... Die
Bühne für allerlei Verwechslungen und Verwirrungen ist eröffnet.
Ein klassisches Komödienthema, mit lockerer und leichter Hand
inszeniert.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Wenn Du es während der ‘normalen’ Schulzeit nicht gepackt hat, läßt sich der Schulabschluss
auch noch nachträglich erwerben. Die VHS bietet allen Interessierten Vorbereitungskurse auf die
sogenannten Nichtschülerprüfungen an, und zwar auf die
▷ Prüfung zum Erwerb des Hauptschulabschlusses (Kurs 108)
▷ Prüfung zum Erwerb des Realschulabschlusses (Kurse 110, 111 und 112)
▷ Prüfung zum Erwerb der Fachhochschulreife (Kurs 116).
Wer sich unsicher für einen Kurs zur Vorbereitung auf die Prüfung zum Erwerb des Hauptschulabschlusses fühlt, dem wird Kurs 103 ‘Sicherheit in der Rechtschreibung’ empfohlen.
Einzelheiten über die Zulassungsvoraussetzungen zu den Prüfungen und die entsprechenden Vorbereitungskurse finden Sie in den folgenden Ausschreibungstexten.
Fragen klärt Frau Kim Sennert, Tel.: 0 47 21–73 52 23.
Elementarbildung
Lesen und Schreiben – das ist nicht für alle Deutschen eine Selbstverständlichkeit. Auch
in Cuxhaven gibt es viele deutschsprachige Mitbürger/innen, die Schwierigkeiten mit den
alltäglichen Anforderungen haben, die durch die Schriftsprache an sie gestellt werden, und
deshalb oft auf fremde Hilfe angewiesen sind.
Mit dem Kurs 101 hilft die VHS der Stadt Cuxhaven Erwachsenen, Lesen und Schreiben
(wieder) zu lernen und damit den Alltag ohne Ängste und Verstellungen zu bewältigen.
Sollten Sie jemanden mit Lese- und/oder Rechtschreibschwächen kennen, empfehlen Sie
bitte unsere Kurse – Frau Kim Sennert bearbeitet Ihre Empfehlung unter der Telefonnummer 0 47 21 – 73 52-23 ganz im Vertrauen.
Prüfungskurse im Überblick
Tageshauptschulkurs 29
Kurs-Nr. 108
Beginn: 15. Aug. 2016 | Prüfung: Juni 2017
Tagesrealschulkurs 18
Kurs-Nr. 110
seit: 04. April 2016 | Prüfung: März 2017
Abendrealschulkurs 39
Kurs-Nr. 112
seit: 07. September 2015 | Prüfung: Juni 2017
Hochschulzugangsberechtigung
Kurs-Nr. 114
vorausssichtlicher Beginn: Februar 2017
allgemeine Prüfung: Januar 2018
Abend-FOS Technik
Kurs-Nr. 116
seit: 02. November 2015 | Prüfung: Mai/Juni
2017
Erwachsene lernen Lesen und Schreiben
Kurs-Nr. 101
Im Kurs 101 werden Buchstaben und einfache Wörter erarbeitet. Eine Aufnahme in diesen
Kurs kann erst nach einem ausführlichen Vorgespräch erfolgen. Bitte vereinbaren Sie einen
Gesprächstermin (Tel.-Nr. 7352-23).
Eika Fock
ab Februar 2017
VHS, Raum 109
€ 54,00 | 12 Termine | 36 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Sicherheit in Rechtschreibung und Grammatik
Kurs-Nr. 103
Die Regeln der Rechtschreibung stellen viele Menschen vor große Probleme. Besonders in
der Groß- und Kleinschreibung, aber auch in der Zeichensetzung werden häufig Fehler gemacht.
Dieser Kurs zur Sicherheit in Rechtschreibung und Grammatik behandelt genau diese Problembereiche. Außerdem geht der Kurs auch auf die individuellen Rechtschreibunsicherheiten und -probleme der Teilnehmer/innen ein, die diese in den Unterricht einbringen. Zudem
werden Grammatikprobleme im notwendigen Umfang behandelt.
Heinz Rehse
Montag, 19.09.2016, 15:30-17 Uhr
VHS, Raum 205
€ 50,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 16 Teilnehmer/innen
Kein Unterricht in den Ferien.
Vorkurs Deutsch und Mathematik zum Tageshauptschulkurs
Kurs-Nr. 107
Am 15. August 2016 beginnt der neue Kurs zur Vorbereitung auf die Prüfung zum Erwerb
des Hauptschulabschlusses. Da die notwendigen Vorkenntnisse der an den Hauptschulkursen Interessierten in Deutsch und Mathematik oft sehr lückenhaft sind, trägt dieser intensive Vorkurs dazu bei, dass die Teilnehmer/innen in diesen zentralen Fächern Sicherheit
gewinnen und somit über gute Startbedingungen in den Hauptschulkursen verfügen.
Eika Fock
Montag, 01.08.2016, gemäß Stundenplan
4x wöchentlich, montags bis donnerstags
VHS, Raum 109
€ 48,00 | 10 Termine | 32 UStd.
(keine Ermäßigung)
Grund- & Elementarbildung
Den Schulabschluss nachholen – Worauf warten Sie noch!
Berliner Platz 8-10 • 48143 Münster
Tel. 02 51 – 49 09 96 0
Fax 02 51 – 49 09 96 86
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
7
Schulabschlüsse
Ein guter Tipp
Auch online kann man inzwischen
seine Schreib- oder Rechenfähigkeiten
verbessern; schauen Sie nach unter
http://www.ich-will-lernen.de
Nach einem Einstiegstest gibt es dort
spezielle Übungen für jedes Lernniveau
in Deutsch, Englisch und Mathematik.
Dieses kostenlose Lernportal eignet
sich auch hervorragend für Interessenten, die den Hauptschulabschluss
nachholen wollen.
Kurs-Nr. 108
Dozententeam
Montag, 15.08.2016, 8-12 Uhr
VHS, Raum 002
€ 100,00 monatlich
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
Unterrichtsfreie Tage
03.10.2016 – Tag der dt. Einheit
Herbstferien
04.10.2016 – 15.10.2016
Weihnachtsferien
21.12.2016 – 06.01.2017
Im VHS-Gebäude, Abendrothstraße 16,
ist nach Absprache Unterricht auch
während der Ferienzeiten möglich.
Kurs-Nr. 110
Dozententeam
Montag, 01.08.2016, 8-12 Uhr
5x wöchentlich, montags-freitags
VHS, Raum 206
€ 95,00 monatlich
(keine Ermäßigung)
Hauptschulabschluss
Ein Ausbildungsplatz ist ohne den Hauptschulabschluss fast unmöglich. Zudem ist der
Hauptschulstoff unverzichtbar, um beim theoretischen Teil der Ausbildung, also im Berufsschulunterricht, mitkommen zu können. Die VHS bietet Hauptschulkurse für alle, die ihre
Allgemeinbildung auffrischen, sich auf Berufsausbildung oder berufliche Weiterbildung
vorbereiten wollen.
▷ Im Tageshauptschulkurs 29 (Kurs-Nr. 108) werden von Montag bis Freitag insgesamt 26
Unterrichtsstunden wöchtl. erteilt.
Unterrichtet werden die Fächer Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte, Erdkunde,
Wirtschaft, Biologie und Physik. Von den Teilnehmer/innen wird neben regelmäßiger Teilnahme und aktiver Mitarbeit im Unterricht erwartet, dass sie den Unterrichtsstoff nacharbeiten.
Die Prüfungen zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses bzw. des Sekundarabschlusses I/Hauptschulabschluss finden im Juni 2017 statt.
Vereinbaren Sie einen Beratungstermin unter der Telefonnummer 73 52–23.
Tageshauptschulkurs 29
neuer Kurs
Der Kurs beginnt am 15. August 2016 und schließt im Juni 2017 mit der Prüfung zum Erwerb des Hauptschulabschlusses ab.
Realschulabschluss
Der Realschulabschluss wird wichtiger. Wo früher der Hauptschulabschluss als Zugangsvoraussetzung für viele Berufe genügte, wird heute der Realschulabschluss vorausgesetzt. Auch
viele Fachschulausbildungen (Fachschule für Sozialpädagogik, Fachschule für Informatik)
verlangen den Realschulabschluss. Außerdem verbessert der Realschulkurs die Allgemeinbildung.
Das Lernen in einer Gruppe von Menschen, die alle gemeinsam ein Jahr (Tageskurs) bzw.
zwei Jahre (Abendkurs) lang das gleiche Ziel verfolgen, lässt das Vertrauen in die eigene Leistungs- und Lernfähigkeit (wieder) erwachen und vermittelt schlichtweg Lust am Lernen.
Unterrichtsfächer sind Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte, Erdkunde, Biologie und
Physik.
Grundkenntnisse in Englisch werden ebenso vorausgesetzt wie die sichere Beherrschung
der deutschen Sprache und Mathematikkenntnisse auf Hauptschulniveau.
Tagesrealschulkurs 18
Fortsetzung aus dem 1. Semester 2016
Grundsätzliches zum Kurs finden Sie oben im Vorwort ‘Realschulabschluss’.
Dieser Kurs läuft seit dem 04. April 2016 und wird im März 2017 in die Prüfung gehen..
Schriftliche Anmeldung – möglichst frühzeitig
Anmeldekarten im Programmheft (Umschlagseite)
Kurs-Nr. 111
Dozententeam
ab April 2017
5x wöchentlich, montags-freitags
VHS, Raum 206
€ 100,00 monatlich
(keine Ermäßigung)
Kurs-Nr. 112
Dozententeam
Montag, 01.08.2016, 17-21 Uhr
3x wöchentlich, montags, dienstags u.
donnerstags
VHS, Raum 002
€ 50,00 monatlich (keine Ermäßigung)
8
Tagesrealschulkurs 19
Beginn voraussichtlich April 2017
Grundsätzliches zum Kurs finden Sie oben im Vorwort ‘Realschulabschluss’.
Dieser neue Tagesrealschulkurs beginnt voraussichtlich im April 2017 und wird im März
2018 in die Prüfung gehen.
Anmeldung nur nach persönlichem Vorgespräch. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin unter
Tel.-Nr. 7352-23!
Abendrealschulkurs 39
Fortsetzung aus dem 1. Semester 2016
Grundsätzliches zum Kurs finden Sie oben im Vorwort ‘Realschulabschluss’.
Dieser Abendrealschulkurs hat am 07. September 2015 begonnen und wird im Juni 2017 in
die Prüfung gehen.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Die VHS bietet den Kursleitenden die
Möglichkeit an örtlichen und überregionalen Fortbildungen und Fachtagungen (z.B.
des Landesverbandes der Volkshochschulen) teilzunehmen und auch z.B. durch
gegenseitige Hospitation neue methodisch-didaktische Impulse zu empfangen.
Darüber hinaus finden in den einzelnen
Fachbereichen pädagogische und Planungskonferenzen mit den Kursleiter/innen statt.
Wie wird in den Kursen gearbeitet?
Der erwachsenengemäße Unterricht in
unseren Kursen und Seminaren fordert
Ihr Interesse am Thema und Ihre Bereitschaft zur Mitarbeit, denn im Mittelpunkt steht das Lernen durch Selbsttun. Das Lernen in unterschiedlichen
Unterrichtsformen wie z.B. angeleitete
Gruppen- und/oder Einzelarbeit, offene
Diskussionen, Kurzvorträge, Rollenspiele und (Transfer)Übungen braucht Ihre
aktive Teilnahme.
Hinweise auf besondere Unterrichtsformen finden Sie in den Texten zu unseren
Kursen.
Hochschulzugangsberechtigung
Kurs zur Vorbereitung auf die Prüfung für den Erwerb der Hochschulzugangsberechtigung ohne Hochschulreife/Fachhochschulreife – NAK (Nicht-Abiturienten-Kurs)/Immaturen- oder Z-Prüfung
Sie können in Niedersachsen auch dann ein Studium an einer Hochschule oder einer Fachhochschule beginnen, wenn Sie kein Abitur haben. Voraussetzung dafür ist das Bestehen
einer allgemeinen und einer besondere fachbezogenen Prüfung an der Hochschule, an der
Sie studieren möchten.
Dieser Kurs bereitet auf den allgemeinen Prüfungsteil vor. Er besteht aus einer schriftlichen
Prüfung in Deutsch, Englisch und Mathematik sowie einer mündlichen Prüfung, in der
allgemeine Kenntnisse zu kulturellen, politischen, gesellschaftlichen und wirtschaftlichen
Themen abgefragt werden. Die Anforderungen orientieren sich an den Anforderungen für
den Abschluss einer Fachoberschule. Das Bestehen des allgemeinen Prüfungsteils ist die
Voraussetzung für die Zulassung zum Fachprüfungsteil.
Die Vorbereitung auf die besondere fachspezifische Prüfung läuft ausschließlich an der jeweiligen Hochschule, an der Sie studieren möchten. Die Prüfung findet zu Jahresbeginn an der
jeweiligen Hochschule statt und besteht ebenfalls aus einer schriftlichen und einer mündlichen Prüfung.
Die Unterrichtsfächer des Prüfungsvorbereitungskurses der VHS sind Deutsch/Sozialkunde,
Englisch und Mathematik. Grundkenntnisse in Englisch werden ebenso vorausgesetzt wie
die sichere Beherrschung der deutschen Sprache.
Weitere Informationen zum Hochschulzugang ohne Abi unter www.nibis.de (→ Zielgruppen).
Fachhochschulreife
Abendfachoberschule Fachrichtung Technik
(Fortsetzung aus dem 1. Semester 2016)
Absolventen von Fachhochschulen haben exzellente Aussichten auf einen guten und interessanten Arbeitsplatz. Und das aus gutem Grund: die Studiengänge an den Fachhochschulen
vermitteln eine Qualifikation, die sich an den praktischen Bedürfnissen in den Betrieben
orientiert. Dieser Kurs bereitet Sie auf die Prüfung zum Erwerb der Fachhochschulreife vor.
Unterricht ist montags bis donnerstags von 18:15-21:30 Uhr.
Das Bestehen dieser Prüfung berechtigt Sie zur Aufnahme eines Studiums an einer Fachhochschule der entsprechenden Fachrichtung und an der Fernuniversität Hagen in den
entsprechenden Studiengängen. Im berufsübergreifenden Lernbereich werden die Fächer
Deutsch, Mathematik, Englisch, Politik, Physik und Chemie unterrichtet, im berufsbezogenen Lernbereich liegt der Schwerpunkt in Technologie, Technischem Zeichnen, Mechanik
und EDV.
Der Kurs hat am 02.11.2015 begonnen und wird im Mai/Juni 2017 in die Prüfung gehen.
Wer liest, weiß mehr …
Kapitän-Alexander-Str. 1
27472 Cuxhaven
Schulabschlüsse
Zu unseren Dozent(inn)en
Die Kursleiter/innen der VHS verfügen
über eine fachliche und erwachsenenpädagogische Ausbildung und/oder langjährige Erfahrungen in der Arbeit mit
Erwachsenen.
Unsere Dozentinnen und Dozenten kommen aus den verschiedensten Berufen,
Wissensgebieten oder Studiengängen. Sie
sind fachlich qualifiziert, engagiert und
für die erwachsenenpädagogische Arbeit
geschult. Darin bilden sie sich kontinuierlich fort.
Je nach Fachbereich überwiegt die Zahl
der Kursleiter/innen mit einer pädagogischen Ausbildung. Dies ist z.B. im Bereich Erziehung, Psychologie und Philo
sophie der Fall. Im Sprachenbereich sind
die Kursleiter/innen oft Muttersprachler/
innen und seit langem in der Vermittlung
von Fremdsprachen an unserer und anderen Volkshochschulen tätig. Im Bereich
der Schulabschlusskurse unterrichten in
der Regel entsprechend der Prüfungsordnung Lehrer/innen mit abgeschlossenem
1. und 2. Staatsexamen.
Telefon: 04721-72060
Fax: 04721-720630
E-Mail: [email protected]
Internet: www.cuxhaven.de
Öffnungszeiten
Montag bis Mittwoch & Freitag
10 bis 18 Uhr
Samstag 10 bis 13 Uhr
Kurs-Nr. 114
Dozententeam
voraussichtlicher Beginn auf Nachfrage
unter Tel. 04721-7352-23
dienstags, mittwochs u. donnerstags,
jeweils 18:30-21:45 Uhr
VHS, Raum 206
€ 115,00 monatlich (keine Ermäßigung)
maximal 25 Teilnehmer/innen
Voraussetzungen für die Zulassung zur
Prüfung sind:
1. Sekundarabschluss I oder gleichwertiger
Abschluss und
2. Nachweis über abgeschlossene mindestens zweijährige Ausbildung in einem
anerkannten Beruf und eine anschließende
mindestens zweijährige hauptberufliche
Tätigkeit in dem Beruf oder eine mindestens
fünfjährige hauptberufliche Tätigkeit in einem
Berufsbereich, dessen Anforderungen denen
eines entsprechenden Ausbildungsberufes
vergleichbar sind und
3. Bescheinigung über die Prüfungsvorbereitung für den allgemeinen Teil (durch die VHS).
Das selbständige Führen eines Haushalts mit
verantwortlicher Betreuung mindestens einer
erziehungs- oder pflegebedürftiger Person
gilt als hauptberufliche Tätigkeit.
Kurs-Nr. 116
Dozententeam
Donnerstag, 04.08.2016, 18:15-21:30 Uhr
4x wöchentlich, montags bis donnerstags
BBS Cuxhaven
€ 95,00 monatlich
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
Voraussetzung für die Zulassung zur Prüfung
ist, dass die Teilnehmer eine abgeschlossene,
der Fachrichtung entsprechende Berufsausbildung, den Sekundarabschluss I (Realschulabschluss) und den Berufsschulabschluss
haben. Liegt der Berufsschulabschluss nicht
vor, muss ein gleichwertiger Kenntnisstand
nachgewiesen werden.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
9
berufliche Bildung
Angebote beruflicher Bildung
Insbesondere Betrieben aus der Metallund Stahlverarbeitung können wir die Ablegung von allen gängigen Schweißerprüfungen (Prozesse 111, 135, 136, 141) und
die gezielte Vorbereitung ihrer Mitarbeiter
auf die jeweilige Prüfung anbieten.
Niedersachsenstraße Halle IX, 2. OG
27472 Cuxhaven
Telefon (0 47 21) 70 78 - 0
Fax 70 78 - 99
e-mail: [email protected]
Homepage: www.bnvhs.de
Angebote für Arbeitssuchende
Für Jugendliche mit Interesse
an Berufsausbildung
Berufsvorbereitung
Im Auftrag der Berufsberatung der Agentur für Arbeit und des Jobcenters Cuxhaven
führen wir berufsvorbereitende Bildungsmaßnahmen (BvB) durch. In der BvB wird
sowohl fachpraktische Ausbildung zum
Einstieg in ein Berufsbild als auch Förderunterricht und Bewerbungsunterstützung
gewährt. Jugendliche ohne Schulabschluss
können den Hauptschulabschluss nachholen. Längere betriebliche Praktika schaffen
oft auch für Jugendliche mit schlechteren
Zeugnisnoten den Zugang zu einem Betrieb und den Sprung in Ausbildung. Für
eine Aufnahme in BvB können sich Jugendliche und junge Erwachsene bei der
Berufsberatung melden.
Angeboten werden aktuell 4 Berufsfelder
▷ Metallberufe
▷ Maler und Lackierer
▷ Kaufmännische und verwaltende Berufe
▷ Berufe im Gastgewerbe u. in der Hauswirtschaft
Angebote für Betriebe und
Beschäftigte
Die berufliche Weiterbildung nimmt einen
immer breiteren Raum ein, um Betriebe
wettbewerbsfähig zu halten und einem
Mangel an Fachkräften durch Personalentwicklungsmaßnahmen entgegenzutreten.
In vielen Fällen können wir nicht nur die
entsprechenden gezielten Bildungsmaßnahmen mit den Personalverantwortlichen
entwickeln, sondern auch attraktive Förderungen der EU für die Weiterbildung
beschaffen.
Siemens kommt – wir bieten Umschulungen in den Berufsfeldern, in denen mit der Ansiedlung eine erhöhte Arbeitskräftenachfrage zu erwarten ist. In enger Abstimmung von
Wirtschaftsförderung, Agentur für Arbeit, Jobcenter Cuxhaven, den Kammern und Bildungsträgern beginnen wir ab September 2016 mit Umschulungen, und zwar zum/r
▷ Industrieelektriker/in – Fachrichtung Geräte und Systeme
▷ Fachkraft für Metalltechnik – Fachrichtung Montagetechnik
▷ Bauten- und Objektbeschichter/in.
Alle drei Berufe sind zweijährige anerkannte Ausbildungsberufe nach dem Berufsbildungsgesetz, die mit einer Gesellenprüfung vor den Prüfungsausschüssen der jeweiligen Kammern (IHK,HWK) enden. Im Rahmen einer Umschulung beträgt die Umschulungszeit 16
bis 18 Monate inkl. betrieblicher Praxisphase.
Nähere Information können Sie per Email unter [email protected] anfordern oder bei
Ihrem Ansprechpartner in Jobcenter oder
Agentur für Arbeit bekommen. Dort erhalten Sie auch Bildungsgutscheine für die
Teilnahme. Ebenso möglich ist die Teilnahme bei geeigneter REHA-Förderung und mit
Förderung des BfD der Bundeswehr.
Deutsch als Fremdsprache –
Integrationskurse
In Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für
Migration und Flüchtlinge (BAMF) bieten
wir Integrationskurse (Deutsch als Fremdsprache) mit 16 bis 20 Unterrichtsstunden/
Woche an. Am Ende des Integrationskurses
steht die Sprachprüfung (Niveau A2/B1)
Deutschtest für Zuwanderer (DTZ). Die
Beginntermine für die Integrationskurse
wechseln sich mit den Kursen der VHS ab.
Für Jugendliche bis 25 Jahre werden spezielle Kurse angeboten, die auch einen berufsorientierenden Teil enthalten.
Für Interessenten ohne oder mit nur geringen Kenntnissen der lateinischen Schreibschrift haben, bieten wir Alphabetisierungsdeutschkurse an.
Bei Interesse bieten wir zunächst eine Beratung und einen Einstufungstest an.
Interessent(inn)en melden sich bitte bei
Frau Anna Hünken, Tel.: 04721-707837 –
nur montags und donnerstags von 9-12 Uhr
– oder Sie senden uns eine Email mit Ihren
Kontaktdaten (Postadresse od. Email) und
wir laden Sie zum nächsten Infotermin ein.
Berufsbezogene Sprachförderung
von B1 zu B2 und C 1
Endlich wird die weiterführende, vor allem
auch berufsbezogene Sprachförderung mit
dem Ziel einer Prüfung nach dem europ.
Referenzrahmen in der Stufe B2 und C1
einem größeren Teilnehmerkreis eröffnet.
Dies gilt insbesondere für Arbeitssuchende,
die Leistungen nach dem SGB II oder III
(Arbeitslosengeld 1 oder 2) erhalten, sowie
für Personen die begleitend zur Anerkennung eines im Ausland erworbenen Berufsabschlusses oder zu einer Ausbildung ihre
Sprachkenntnisse verbessern wollen und
vom BAMF auf Antrag zugelassen werden.
Das Vorliegen der B1 Prüfung ist für die
Zulassung erforderlich. Kursbeginne im
Oktober geplant!
Interessent(inn)en wenden sich an Frau
Anna Hünken, Tel.: 04721-707837 oder
senden uns eine Email an wbz.cuxhaven@
bnvhs.de
10
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Cuxhaven in der Weimarer Republik und der NS-Zeit
Kurs-Nr. 201 ➢ Wochenendseminar
Historischer Stadtrundgang
Hans-Jürgen Kahle
Samstag, 17.09.2016, 14:30-16:45 Uhr
VHS, Raum 004
€ 7,00 | 1 Termin | 3 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 13. September 2016«
In der Zeit zwischen 1918 bis 1933 veränderte sich das Gesicht der Stadt Cuxhaven: Aus
einer Militärstadt wurde eine Industriestadt. Viele Bauten und Häuser zeugen von diesem
Wandel. Der Stadtrundgang will mit dem Besuch und der Erklärung dieser Zeugnisse an
damalige Ereignisse erinnern und das Verständnis für die historischen Besonderheiten Cuxhavens vertiefen.
Hans-Jürgen Kahle, der diesen Stadtrundgang leitet, ist ein profunder Kenner der neueren Geschichte Cuxhavens, er hat dazu viele Schriften veröffentlicht und ist dafür mit der
Schlossmedaille der Stadt Cuxhaven geehrt worden.
Grimmershörn – Faszination und Geschichte der Cuxhavener Bucht
Kurs-Nr. 202 ➢ Einzelveranstaltung
Die überschaubare geographische Größe der Grimmershörnbucht lässt kaum erahnen, wie
interessant und facettenreich ihre Geschichte tatsächlich ist.
Die weit ausladende Bucht, die heute zu den attraktivsten touristischen Zonen des Nordseeheilbades Cuxhaven gehört, existiert in ihrer so typischen halbmondförmigen Ausprägung
seit 1744. Seit dieser Zeit hat sie sich nicht mehr verändert und allen Sturmflutereignissen
bis heute getrotzt. Die Geschichte des Döser-Steinmarner Seedeiches hat also maßgeblichen
Einfluss auf das Entstehen der malerischen Bucht gehabt. Grimmershörn steht vor allem
in enger Verbindung mit der Gründung des Seebades Cuxhaven, die sich 2016 zum 200.
Male jährt. Deshalb spielen Themen wie die Geschichte der Karrenbäder und des Kalten Badehauses, ebenso die allmähliche Verlagerung des Badebetriebes Richtung Grimmershörn
oder die Eröffnung des beliebten Sportbades 1934 eine gewichtige Rolle in diesem Vortrag
des renommierten Heimatforschers, Peter Bussler.
Andere aufschlussreiche Aspekte wie beispielsweise Cuxhaven als Militärstandort, der Bau
der sog. Kanonenbahn, die Attraktivität von Schießübungen der Kaiserlichen Marine bei
Grimmershörn für die Badegäste sowie das tragische Ende der legendären Strandhalle Kugelbake durch Brand werden in dem Vortrag über die Cuxhavener Bucht nicht ausgespart.
Peter Bussler
Dienstag, 06.09.2016, 19:30-21 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 5,00 | 1 Termin | 2 UStd.
(keine Ermäßigung)
g bis 01. September
p
»Anmeldung
2016«
Cuxhavener Betriebe stellen sich vor
Kurs-Nr. 203 ➢ Einzelveranstaltung
Das Maritime Sicherheitszentrum
Anna Schwarz
Mittwoch, 14.09.2016, 14-15:30 Uhr
Am Alten Hafen 2, 27472 Cuxhaven
€ 5,00 | 1 Termin | 2 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 08. September 2016«
Wegen der für das Maritime Sicherheitszentrum geltenden Sicherheitsbestimmungen
werden Namen der Teilnehmer an das MSZ
weitergegeben. Aus Sicherheitsgründen ist
eine Besichtigung des Hauses nicht möglich.
Das Maritime Sicherheitszentrum ist ein Kommunikations- und Kooperationsnetzwerk für
die maritime Sicherheit. Seit 2007 werden die in maritimen Sicherheitsfragen beteiligten
Organisationen des Bundes und der Küstenländer, nämlich
▷ die Wasser- und Schifffahrtsverwaltung des Bundes
▷ die Bundespolizei, die Behörden der Zollverwaltung
▷ der Fischereischutz der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung
▷ die Leitstelle der Wasserschutzpolizeien der fünf Küstenländer
▷ das Havariekommando und die Deutsche Marine
mit ihren jeweiligen fachlichen Kompetenzen in einem Gemeinsamen Lagezentrum See
gebündelt. Das Netzwerk Maritimes Sicherheitszentrum überwacht und koordiniert Maßnahmen zur Sicherheit von Menschen auf See, zum Schutz der Umwelt, zum Einhalten von
Gesetzen bei der Schifffahrt und beim Warenverkehr.
WRACK &
FISCHEREIMUSEUM
CUXHAVEN
Von den Gefahren auf See, von Schiffbruch und
dem Kampf ums Überleben, aber auch von der
harten Arbeit an Bord der Fischdampfer erzählt
das mitten im Fischereihafengebiet gelegene
Museum Windstärke 10. In der authentischen
Atmosphäre von zwei Fischpackhallen aus den
1930er Jahren erwartet den Besucher eine spannende Ausstellung mit Inszenierungen, zahlreichen Filmen und interaktiven Einheiten. Das
4.000 qm große Museum ist ebenerdig angelegt
und familienfreundlich mit Angeboten für Kinder und großem Spielbereich.
Gesellschaft
Lokales & Regionales
Ohlroggestr. 1 • 27472 Cuxhaven
Telefon: 04721-590710
www.windstaerke10.net
Öffnungszeiten
April bis Oktober: täglich 10-18 Uhr
November bis März: täglich 10-17 Uhr
(außer montags)
Gesellschaft
Demenz-Hilfe – Vortrag mit Diskussion
Kurs-Nr. 204 ➢ Einzelveranstaltung
Demenz ist eine Erkrankung, die uns alle treffen kann. Sie führt zu Einschränkungen der
kognitiven, emotionalen und sozialen Fähigkeiten mit erheblichen Beeinträchtigungen im
sozialen und beruflichen Leben von Betroffenen. Erkrankt ein Familienmitglied an Demenz, führt das überdies zu großen Problemen bei den Angehörigen.
In diesem Vortrag wird besprochen, was Demenz ist und wen es treffen kann, welche Hilfe
ein demenzkranker Mensch benötigt, wo Angehörige Hilfe in Form von Beratung und finanziellen Mitteln bekommen, was bei der Pflege Demenzkranker beachtet werden muß,
was Pflegende zu beachten haben, um sich nicht selbst dauerhaft zu überfordern und welche
baulichen Veränderungen bei einer häuslichen Pflege erforderlich sind.
Ben Bethge
Mittwoch, 02.11.2016, 18:30-20:45 Uhr
VHS, Raum 302
€ 5,00 | 1 Termin | 3 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 28. Oktober 2016«
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
11
Gesellschaft & Recht
Wochenendseminar Kurs-Nr. 205
Jochen Meyer
Samstag, 05.11.2016, 10-17:30 Uhr
Sonntag, 06.11.2016, 10-13:15 Uhr
VHS, Raum 305
€ 60,00 | 2 Termine | 12 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 14 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 26. September 2016«
Schriftliche Anmeldung
möglichst frühzeitig
Anmeldekarten im Programmheft
(Umschlagseite)
Wochenendseminar Kurs-Nr. 206
Axel Junker
Samstag, 29.10.2016, 9-16 Uhr
VHS, Raum 305
€ 36,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. Oktober 2016«
VHS-Kino
Mittwoch ist Kinotag!
Grundlagen interkultureller Kompetenz
Kulturallgemeines Training
Durch Migration und Zuwanderung, Reisen und die Vernetzung der Welt treffen inzwischen in allen möglichen Lebensbereichen Menschen mit den unterschiedlichsten kulturellen Hintergründen aufeinander. Ob in der Schule, im Berufsleben oder im sonstigen
Alltag – direkt vor der eigenen Haustür stehen wir vor der Aufgabe, uns mit Menschen
verschiedenster Herkunft und unterschiedlichster kultureller Prägung auseinanderzusetzen.
Interkulturelle Kompetenz ist also gefragt: gemeint ist damit die Fähigkeit, zu wechselseitig
zufriedenstellenden und angemessenem Umgang zwischen Menschen verschiedener Kulturen. In diesem Sinne interkulturell kompetent ist jemand, der im Kontakt mit Menschen aus
ihm fremden Kulturen deren jeweils spezifische Konzepte der Wahrnehmung, des Denkens,
Fühlens und Handelns erfasst und begreift und einen angemessenen Umgang damit findet.
Das Wochenendseminar sensibilisiert die Teilnehmer/innen sowohl für ihre eigene als auch
für fremde Kulturen und macht interkulturelle Unterschiede auf vielfältige Weise konkret
erfahrbar.
Das Seminar spricht damit alle Personen an, die im Beruf oder im Alltag mit fremden Kulturen zu tun haben und ihre interkulturellen Kompetenzen aktivieren oder erweitern möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Steuerpflichtig im Ruhestand
Nach der Rentenerhöhung in 2016 müssen viele Rentner erstmals Einkommensteuer zahlen. In diesem Kurs wird insbesondere darauf eingegangen, wann Rentner und Pensionäre
eine Steuererklärung abgeben müssen und welche Freibeträge, Werbungskosten, Sonderausgaben sowie außergewöhnliche Belastungen sie dabei geltend machen können. Das wird
behandelt:
▷ Allgemeines zur Besteuerung von Altersbezügen
▷ ab welcher Rentenhöhe ist Einkommensteuer zu zahlen?
▷ die verschiedenen Einkünfte und steuerlichen Vergünstigungen
▷ Günstigerprüfung bei Kapitalerträgen
▷ steuerfreie Einnahmen
▷ Steuererleichterungen und -vergünstigungen
▷ Pflegeaufwendungen, haushaltsnahe Beschäftigungsverhältnisse und Dienstleistungen.
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 207
Leistungen der Pflegeversicherung
Vera Horeis
Mittwoch, 16.11.2016, 19-21:15 Uhr
VHS, Raum 302
€ 5,00 | 1 Termin | 3 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 11. November 2016«
Informationen zur Entlastung pflegender Angehöriger
Mit der Pflege eines Angehörigen nimmt die pflegende Person sehr viel Verantwortung auf
sich und schränkt sich oft bei den eigenen Bedürfnissen sehr ein. In diesem Vortrag soll
dargestellt werden, wie und welche Form der Hilfe im häuslichen Pflegefall zur Verfügung
stehen. Wann liegt Pflegebedürftigkeit vor,
▷ welche(r) Pflegestufe/-grad ist zu erwarten,
▷ welche Leistungen erhält man von der Pflegekasse,
▷ welche Wohnumfeldveränderungen sind für eine optimale Pflege erforderlich bzw. sinnvoll
▷ welche Fördermittel können dafür in Anspruch genommen werden?
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 208
Depression – Psychogramm eines gemeinen Zustandes
Julia Kuhnt
Donnerstag, 24.11.2016, 19-21 Uhr
VHS, Raum 302
€ 5,00 | 1 Termin | 2 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 18. November 2016«
Das Bundesministerium für Gesundheit schätzt, dass in Deutschland vier Millionen Menschen von einer Depression betroffen sind und dass gut zehn Millionen Menschen bis zum
65. Lebensjahr eine Depression erlitten haben. Schon aufgrund dieser Zahlen werden die
Depressionen auch immer wieder als Volkskrankheit bezeichnet.
Zwischen einer niedergeschlagenen Stimmung und einer ernsthaften, behandlungsbedürftigen Erkrankung, die im schlimmsten Fall zum Suizid führen kann, zu unterscheiden, fällt
Angehörigen, Kollegen und Betroffenen nicht immer leicht.
Der Vortrag gibt Interessierten einen Überblick über
▷ das Krankheitsbild der Depressionen, Ursachen und Risikofaktoren
▷ die Auswirkungen der Erkrankung auf das Lebensumfeld
▷ die verschiedenen medikamentösen und therapeutischen Behandlungsmöglichkeiten
▷ Ansprechpartner in der Region sowie die Möglichkeiten der Vorsorge.
Bitte auch bei
Einzelveranstaltungen an die
ANMELDUNG denken!
Recht
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 209
Peter K. Allmrodt
Donnerstag, 22.09.2016, 19:30-21:45 Uhr
VHS, Raum 302
€ 5,00 | 1 Termin | 3 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 15. September 2016«
12
Erben und Vererben nach der Erbschaftssteuerreform
Die Erbschaften in Deutschland erreichen 2013 einen neuen Rekord: Die gesamte Höhe
wird nach einer neuen Studie im laufenden Jahr 254 Milliarden Euro betragen – das Dreifache des Wertes von 1993. Bis 2020 dürfte es weiter auf 330 Milliarden Euro anschwellen.
Und damit möglichst viele der zu vererbenden Werte in der Familie bleiben und nicht beim
Fiskus landen, ist es wichtig, den ‘richtigen’ Weg beim Erben und Vererben zu gehen.
Welche Wege nach der Erbschaftssteuerreform möglich und sinnvoll sind, wird der Referent
in seinem Vortrag aufzeigen. Ein weiterer Schwerpunkt wird zudem die Problematik des
Vererbens in sog. ‘Patchwork’-Familien sein.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Kurs-Nr. 210 ➢ Einzelveranstaltung
Vortrag mit Diskussion
Andrea Reinkemeier
Donnerstag, 20.10.2016, 19:30-21 Uhr
VHS, Raum 302
€ 5,00 | 1 Termin | 2 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 14. Oktober 2016«
Kommt es zwischen Ehepartnern zu einer Trennung oder Scheidung, ist die Frage, was mit
dem gemeinsamen Wohneigentum geschehen soll, eine der strittigsten und emotional sehr
belasteten Streitfragen. Die typischen Fragen in einer solchen Trennungssituation sind:
▷ Wer darf das Eigenheim nach der Trennung (weiter) nutzen?
▷ Muss an den/die andere(n) Partner/in bei weiterer Nutzung Miete gezahlt werden?
▷ Wer trägt die Lasten, die noch auf der Immobilie liegen?
▷ Kann die Immobilie von einem der Ehepartner übernommen werden oder muss letztendlich verkauft werden und was passiert, wenn ein Ehepartner sich weigert, das Haus
zu verkaufen?
Auf diese und weitere Fragen zum Thema werden beim Vortrag Antworten gegeben. Anhand von Beispielen aus der Praxis stellt die Referentin, die als Fachanwältin für Familienrecht tätig ist, tragfähige Lösungsmöglichkeiten vor.
Bitte auch bei
Einzelveranstaltungen an die
ANMELDUNG denken!
Mieterrechte und -pflichten, Nebenkosten und Mietmängel
Kurs-Nr. 211 ➢ Einzelveranstaltung
Vortrag mit Diskussion
Ulf Grabow
Montag, 24.10.2016, 18:30-20 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 5,00 | 1 Termin | 2 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 19. Oktober 2016«
Jeder Mieter und Vermieter kennt die kleinen Ärgernisse, die sich aus einem Mietvertrag
ergeben können. Dieser Vortrag von Rechtsanwalt und Notar Ulf Grabow (1. Vorsitzender
des Deutschen Mieterbundes Cuxhaven, Stadt und Land e.V.) wird sowohl Mieter als auch
Vermieter interessieren. Themenschwerpunkte sind u.a.:
▷ Wann liegt ein Wohnungsmangel vor und wer muss diesen beheben?
▷ Was und in welcher Aufschlüsselung darf an kalten Nebenkosten mit den Mieter abgerechnet und wie müssen Heizkosten durch den Vermieter nachgewiesen werden?
▷ Welche Rechte/Pflichten habe ich als Mieter/Vermieter?
Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung
Kurs-Nr. 212 ➢ Einzelveranstaltung
Vortrag mit Diskussion
Peter K. Allmrodt
Donnerstag, 10.11.2016, 19:30-21:45 Uhr
VHS, Raum 302
€ 5,00 | 1 Termin | 3 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 04. November 2016«
Wer denkt schon – wenn es einem gut geht – daran, dass sich alles von heute auf morgen
ändern könnte? Ein Unfall, eine schwere Krankheit oder auch das Nachlassen der geistigen
Kräfte im Alter können Sie in eine Situation bringen, in der Ihnen selbstverantwortliches
Handeln verwehrt ist, sinnvolle Entscheidungen nicht mehr getroffen werden können und
Sie deshalb auf die Hilfe und Mitwirkung anderer Menschen angewiesen sind. Für diesen
Ausnahmefall können Sie mit einer Betreungs- u. Patientenverfügung sowie einer Vorsorgevollmacht Vorkehrungen treffen.
In dem Vortrag geht es um folgende Fragen:
▷ Wer trifft verbindliche Entscheidungen und sorgt für mein Wohl, wenn ich infolge Alters
und/oder Krankheit nicht mehr in der Lage bin, selbst zu entscheiden?
▷ Wie kann ich für einen würdigen Tod sorgen und eine künstliche, intensiv-medizinische
Lebensverlängerung verhindern?
▷ Wie kann ich rechtzeitig für eine von mir beabsichtigte Erbfolge sorgen?
Bitte auch bei
Einzelveranstaltungen an die
ANMELDUNG denken!
Trennung und Scheidung ab 50+
Kurs-Nr. 213 ➢ Einzelveranstaltung
Vortrag mit Diskussion
Andrea Reinkemeier
Donnerstag, 17.11.2016, 19:30-21 Uhr
VHS, Raum 302
€ 5,00 | 1 Termin | 2 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 11. November 2016«
Die Zahl der Ehescheidungen, bei denen die Ehepartner weit über 50 Jahre alt oder bereits
im Rentenalter sind, hat sich in den letzten Jahren fast verdoppelt. Der Vortrag der Fachanwältin für Familienrecht behandelt u.a. folgende Fragen, die sich im Falle einer Trennung
und Scheidung ab 50+ stellen:
▷ Wer zieht aus?
▷ Muss Unterhalt gezahlt werden?
▷ Soll ich mich scheiden lassen oder ist es
eventuell besser, nur getrennt zu leben?
Recht
Das Eigenheim bei Trennung und Scheidung
▷ Wer bekommt welches Vermögen?
▷ Wird die Rente geteilt?
▷ Welche Vorteile, welche Risiken gibt es
dabei?
Elternunterhalt –
Wer trägt die Kosten von pflegebedürftigen Eltern?
Vortrag mit Diskussion
Oft reicht die Rente zwar zu einem Leben in Selbstständigkeit. Finanziell schwierig wird
es oft jedoch dann, wenn eine Unterbringung in einem Alten- oder Pflegeheim notwendig
wird, weil die dann anfallenden Kosten mit der Rente nicht mehr gedeckt werden können.
In solchen Fällen wendet sich das Sozialamt an die Kinder der pflegebedürftigen Eltern. Ob,
und wenn ja, in welcher Höhe die Kinder dann Elternunterhalt in Form von Pflegekosten
zahlen müssen, erörtert die Fachanwältin für Familienrecht, Andrea Reinkemeier.
Kurs-Nr. 214 ➢ Einzelveranstaltung
Andrea Reinkemeier
Donnerstag, 01.12.2016, 19:30-21 Uhr
VHS, Raum 302
€ 5,00 | 1 Termin | 2 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 25. November 2016«
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
13
Beruf & Kommunikation
Beruf, Kommunikation
Kurs-Nr. 303
Christa Schöps
Dienstag, 20.09.2016, 8:30-12 Uhr
Dienstag, 20.09.-Freitag, 23.09.2016
Montag, 26.09.-Freitag, 30.09.2016,
jeweils 8:30-12 Uhrjeweils 8:30-12 Uhr
VHS, Raum 305
9 Termine | 42 UStd.
maximal 8 Teilnehmer/innen
Bitte direkt anmelden bei der:
Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft
Telefon (0 47 21) 599-619
Unter bestimmten Voraussetzungen besteht
für Frauen und Männer aus dem Landkreis
Cuxhaven und der Stadt Cuxhaven die Möglichkeit einer Bezuschussung von Kursen bis
zu 50 % aus den Bereichen:
▷ EDV/Sprachen/Weiterbildung und Beruf
(siehe Übersicht – Seite 26)
Kurs-Nr. 304
Christa Schöps
Dienstag, 08.11.2016, 8:30-12 Uhr,
VHS, Raum 305
1 Termin | 5 UStd.
maximal 8 Teilnehmer/innen
Bitte direkt anmelden bei der:
Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft
Telefon (0 47 21) 599-619
Kurs-Nr. 305
Sibylle Denzinger
Dienstag, 01.11.2016, 9-16 Uhr
Mittwoch, 02.11.2016 und Dienstag,
15.11.2016, jeweils 9-16 Uhr
VHS, Raum 305
3 Termine | 24 UStd.
maximal 8 Teilnehmer/innen
Bitte direkt anmelden bei der:
Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft
Telefon (0 47 21) 599-619
14
Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf I
Kurs in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle ‘Frau und Wirtschaft’
beim Landkreis Cuxhaven
Sie möchten sich beruflich verändern, nach einer Pause wieder ins Berufsleben einsteigen,
eine Ausbildung machen oder haben andere berufliche Pläne? Hier erhalten Sie die Gelegenheit, Ihre beruflichen Perspektiven unter professioneller Anleitung zu entwickeln; aktuelle
Informationen und neue Impulse runden den Workshop ab. Gleichzeitig haben Sie die Möglichkeit, sich mit Frauen in ähnlicher Lebenssituation auszutauschen und erste praktische
Erfahrungen zu sammeln, wie sich Familie und Beruf vereinbaren lassen. Folgende Themen
stehen u.a. auf dem Programm:
▷ Auseinandersetzung mit der eigenen Situation
▷ Klarheit über die eigenen Wünsche und berufliche Orientierung schaffen
▷ eigene Kompetenzen und Stärken bestimmen
▷ Stolpersteine u. Hemmnisse entdecken und kreative Lösungen erarbeiten
▷ Stärkung des Selbstbewusstseins und Ermutigung zu Neuem
▷ Kommunikation und Präsentation
▷ Zeitmanagement.
Weiterbildung in Zusammenarbeit mit der
Koordinierungsstelle ’Frau und Wirtschaft‘
Agentur für Wirtschaftsförderung
Kapitän-Alexander-Str. 1
27472 Cuxhaven
Tel. 04721-599-619
Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf II
Kurs in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle ‘Frau und Wirtschaft’
beim Landkreis Cuxhaven
Der Workshop richtet sich an Frauen, die beruflich wieder neu starten wollen und baut auf
die Inhalte des Workshops ‘Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf I’ auf. Die Teilnehmerinnen
erarbeiten ihr persönliches Kompetenz- und Stärkenprofil und gleichen es mit den Anforderungen des Arbeitsmarktes ab. Daran schließt sich die individuelle Entscheidungsfindung in
welche Richtung es beruflich gehen soll an. Auch die Rahmenbedingungen von Selbständigkeit und Angestelltenstatus werden angesprochen. Abschließend folgt die Vorbereitung auf
den eigenen beruflichen Einstieg, Wiedereinstieg oder die berufliche Veränderung.
Themenschwerpunkte mit dem Ziel der individuellen Vorbereitung auf den beruflichen
Wiedereinstieg werden u.a. sein:
▷ Rahmenbedingungen der Selbständigkeit
▷ Visionen ermitteln u.
kennenlernen
Strategien entwickeln
▷ Analyse der vorhandenen Fähigkeiten und Kompetenzen ▷ konkrete Planung
▷ Erarbeiten eines persönlichen Profils vorhandener Stärken ▷ Gruppen- u. Einzelcoaching
▷ Abgleich mit den Anforderungen des Berufes und des
▷ Netzwerke verknüpfen
Arbeitsmarktes
▷ Kommunikation und Präsentation
Wie mache ich mich erfolgreich selbständig?
Kurs in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle ‘Frau und Wirtschaft’
beim Landkreis Cuxhaven
Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die ein eigenes Unternehmen gründen wollen.
Ob Ihre Geschäftsidee grundsätzlich tragfähig ist und welche Voraussetzungen Sie für eine
Unternehmensgründung erfüllen müssen, klärt dieser Kurs mit Ihnen.
Themenschwerpunkte werden sein:
Rahmenbedingung der Existenzgründung:
Das Geschäftskonzept:
▷ Voraussetzungen der Selbstständigkeit
▷ Businessplan (Inhalt, Umfang)
▷ Finanzierung der Existenzgründung
▷ Welche Qualifikation muss vorhanden sein?
▷ Gesellschaftsform (Haftung)
▷ Wer sind die Kunden?
▷ Wie hoch muss der Umsatz sein u. welche
Präsentation der Geschäftsidee:
Kosten fallen an?
▷ Anforderungen der Banken u. der Kunden ▷ Wie werden die Preise kalkuliert u.v.m.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Kurs-Nr. 306
Kurs in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle ‘Frau und Wirtschaft’
beim Landkreis Cuxhaven
Axel Junker
Dienstag, 13.09.2016, 9-16 Uhr
Donnerstag, 15.09.2016
VHS, Raum 305
2 Termine | 16 UStd.
maximal 8 Teilnehmer/innen
Bitte direkt anmelden bei der:
Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft
Telefon (0 47 21) 599-619
Das Unternehmen ist angemeldet, die Steuernummer erteilt, die ersten Aufträge eingegangen. Und nun? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie die Anforderungen des Finanzamtes
erfüllen und Ihre kaufmännischen Pflichten in der Startphase sicher meistern.
▷ Erstellung einer übersichtlichen
▷ Anforderungen des Finanzamts
Einnahmen-Überschuss-Rechnung
▷ Aufbau der Buchhaltung
▷ Einhaltung von Abgabefristen
▷ Sicherung der Unternehmensliquidität
Rhetorik, Kommunikation und Auftritt
Kurs-Nr. 307 ➢ Wochenendseminar
‘Wahrnehmen – mitteilen – verstehen’ – diese drei Begriffe sind für uns von Bedeutung,
wenn wir eine Rede bzw. einen Vortrag halten. Wichtig ist es, wahrzunehmen und sich vor
Augen zu führen, mit welchen Personen ich es zu tun habe, damit ich mich so ausdrücke,
dass mich alle verstehen und ich mich so darstelle, dass mich die Zuhörer akzeptieren.
Inhalte dieses Seminars sind:
▷ Was ist rhetorische Kommunikation
▷ Einfluss der Körperhaltung – Mimik,
▷ Selbst- und Fremdbild
Gestik, Haltung und Körperpräsenz
▷ verbale und nonverbale Kommunikation ▷ Vorbereitung u. Gliederung einer Rede.
Kirsten Dagmar Fischer
Samstag, 03.09.2016, 9-15 Uhr
Samstag, 10.09.2016, 9-15 Uhr
VHS, Raum 305
€ 42,00 | 2 Termine | 14 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 26. August 2016«
Zeitmanagement
Kurs-Nr. 308 ➢ Wochenendseminar
Organisation von Aufgaben und Zeit
Kirsten Dagmar Fischer
Samstag, 01.10.2016, 9-15 Uhr
Samstag, 29.10.2016, 9-15 Uhr
VHS, Raum 305
€ 42,00 | 2 Termine | 14 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. September 2016«
Was bedeutet eigentlich Zeitmanagement? Zeitmanagement ist Selbstmanagement, denn das
einzige, was zu managen möglich ist, ist man selbst!
Habe ich meine Planung von Aktivitäten und Terminen im Griff, kann ich entspannter den
Alltag bewältigen. Hierzu kann ich unterschiedliche Hilfsmittel einsetzen, muss mich aber
eventuell auch von eingefahrenen Denkmustern verabschieden, so dass ich den ‘Zeitfressern’ keine Nahrung mehr gebe. Folgende Themen stehen auf dem Programm dieses Wochenendseminars:
▷ Planung von Aufgaben, Aktivitäten, Terminen, Informationen
▷ was ist Selbstmanagement?
▷ Zeitmanagement und unterschiedliche Werkzeuge im Überblick
▷ innere Denkmuster, die den ‘Zeitfressern Nahrung geben’
▷ bewusster und achtsamer Umgang mit sich selbst
▷ Achtsamkeit im Umgang mit gewonnener Zeit.
Frauenbildung & Kommunikation
Das Unternehmen im Griff! – Sortieren, dokumentieren, analysieren
Psychologie & Pädagogik
Zeit zu Zweit!
Kurs-Nr. 309
Paarabende
Cordula Clausen
Mittwoch, 28.09.2016, 18:30-20:30 Uhr
mittwochs, 26.10.2016, 30.11.2016,
11.01.2016, jeweils 18:30-20:30 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 32,00 | 4 Termine | 8 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 16 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 21. September 2016«
Oft klappt der Alltag ganz gut mit unserem Partner. Jeder hat so seine Aufgabenbereiche,
wir arbeiten zusammen, ergänzen uns. Es scheint alles in Ordnung zu sein… wie eine bequeme Jogginghose. Bevor wir als Paar so in eine ‘Flaute’ hineingeraten, ist es notwendig,
dass wir unseren ‘Beziehungsgarten’ wieder mehr in den Fokus nehmen. Das Bild des Gartens ist an dieser Stelle sehr hilfreich: Wenn dieser Garten mit allerlei Unkraut zugewuchert
ist, wissen wir nicht, wo wir dann mit den Aufräumarbeiten anfangen sollen. Den Beziehungsgarten zu pflegen ist kein einmaliges Ereignis sondern ein fortlaufender Prozess.
Kommunikations- und Bewegungsübungen werden ergänzt durch Beziehungsunterricht
und Körperarbeit. Diese wirkungsvolle Zusammenstellung hilft uns, aus den Partnerschaftsrillen auszutreten.
Was geht ab? Bewußt zivilcouragiert!
Kurs-Nr. 310 ➢ Wochenendseminar
▷ Was geht in mir vor, wenn ich in gewalttätigen Situationen bin?
▷ Was ist davon äußerlich sichtbar?
▷ Wie kann ich trotz Ängsten, Wut und anderer Emotionen handlungsfähig bleiben?
▷ Welche Stressreaktionen meines Körpers und Verhaltensreaktionen sind mir in Konflikten bewusst?
▷ Wie steht es um meine eigenen Aggressionen?
Antworten auf diese und andere Fragen werden durch interaktives Erleben spürbar. Theoretisches Wissen aus der Gewaltprävention runden das Seminar ab.
Ziel des Workshops kann das Erkennen der Balance zwischen Macht und Ohnmacht als
Ausdruck der eigenen Stärke sein.
Cordula Clausen
Samstag, 12.11.2016, 10-17 Uhr
VHS, Raum 302
€ 27,00 | 1 Termin | 9 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 03. November 2016«
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
15
Psychologie
Kurs-Nr. 311
Iris Schmidt
Donnerstag, 15.09.2016,
Donnerstag, 22.09.2016, jeweils 18-20 Uhr
VHS, Raum 305
€ 15,00 | 2 Termine | 4 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 07. September 2016«
Kurs-Nr. 312
Iris Schmidt
Donnerstag, 10.11.2016,
Donnerstag, 17.11.2016, jeweils 18-20 Uhr
VHS, Raum 305
€ 15,00 | 2 Termine | 4 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 02. November 2016«
Liebe geht durch den Magen und der Rest bleibt auf den Hüften
Warum ich mein Gewicht nicht loslassen kann
Wir kennen es alle...: Man nimmt sich vor, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und dabei auch Gewicht zu verlieren, aber die anfänglich doch ach so große Motivation geht schnell
im Alltag wieder unter. Die neu gekauften Sportschuhe liegen vergessen in der Ecke und der
Frust, es wieder nicht geschafft zu haben, ist dafür umso präsenter. Warum ist das so?
An den zwei Abenden werden Sie erfahren, warum man immer wieder dazu neigt, mehr Nahrung
zu sich zu nehmen als der Körper benötigt und wie man es schaffen kann, diesem entgegen zu
wirken.
Ausgebrannt – im wahrsten Sinne des Wortes
Burnout – was ist das?
Jeder redet von Burn-Out, aber was bedeutet das eigentlich? Übersetzt bedeutet es ‘ausgebrannt’.
Der innere Motor streikt, da negativer Stress überhand genommen hat. Um diesem entgegen zu
wirken, ist es wichtig, die eigene Balance zu finden. Manchmal reicht hierfür schon eine kleine
Auszeit, evtl. ein kurzer Spaziergang, bei dem man die Gedanken schweifen lässt.
In diesem Kurzseminar geht es nicht darum, die eigene Zeit besser zu managen, um noch
mehr Arbeit vermeintlich besser zu bewältigen, sondern darum, die Steuerung wieder zu
übernehmen, damit das eigene Wohlbefinden nicht im ‘Alltagsstress’ untergeht und man
dann sozusagen ‘ausbrennt’.
Wochenendseminar Kurs-Nr. 313
Stress besiegen und neue Ziele finden
Julia Kuhnt
Freitag, 18.11.2016, 16-18:30 Uhr
Samstag, 19.11.2016, 14:30-17 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 22,00 | 2 Termine | 5 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 11. November 2016«
Wochenendseminar
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 314
Mit vergangenen Erlebnissen im Frieden sein
Anja Tietjen
Mittwoch, 23.11.2016, 19-20:30 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 8,00 | 1 Termin | 2 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 25 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 16. November 2016«
Leichter gesagt als getan: schmerzhafte Erfahrungen und verletzende Erlebnisse lösen immer wieder diese unangenehmen Erinnerungen und Gefühle in uns aus, die uns dann daran hindern, die Vergangenheit loszulassen. Vielleicht werden wir krank vor Kummer oder
misstrauisch anderen gegenüber und fühlen uns vom Leben gestraft.
Vergangenes loslassen heißt im Grunde genommen, belastende Gedanken und damit verbundene Gefühle umzuwandeln in Annahme und Frieden, Opfer-Erfahrungen und selbstzerstörerische Muster aufzulösen, damit wir wieder die Kraft für uns zur Verfügung haben
und unser Leben befreit und freudvoll gestalten können.
Dieser Vortrag möchte Ihnen anhand der Tipping-Methode einen neuen Blick auf die Welt
und die Ereignisse in Ihrem Leben eröffnen und Ihnen eine Einführung in die Selbstanwendungsmöglichkeiten bieten.
siehe auch Seite 12:
Kurs Nr. 208 Depression – Psychogramm eines gemeinen Zustandes
Ohne Stress und Herausforderungen kommt vielen das Leben langweilig vor – umgekehrt
sind wir von einem Alltag, der von zu viel Stress geprägt ist, überfordert. Häufig haben wir
den Blick für das Wesentliche verloren und unsere Ziele, Wünsche und Bedürfnisse aus den
Augen verloren.
Daher sollten wir bewusst Stress abbauen durch Entspannung und einen Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben schaffen.
Wir stellen uns die Frage ‘Wer bin ich?’ und suchen Ziele, die dem Leben Sinn geben.
Sie suchen ein Geschenk?
Kurs-Nr. 316
Karin Köster
Dienstag, 30.08.2016, 11-12:30 Uhr
VHS, Raum 302
€ 27,50 | 5 Termine | 10 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. August 2016«
Bitte ausreichend zu trinken mitbringen.
Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein!
Wir stellen Ihnen individuelle Geschenkgutscheine für VHS-Kurse Ihrer Wahl aus.
Singen mal anders
Bei dem Wort Singen denkt man sofort an vorgegebene Melodien, die man wiederholt. Singen kann aber auch reine Improvisation sein; das Zusammenfügen von Tönen und Klängen,
die dann zu einer Melodie heran wachsen. So entstehen spannende, beglückende, aber auch
humorvolle Elemente. Lassen Sie uns zusammen ausprobieren, was wir alles mit unseren
Stimmen machen können.
Besondere Kursangebote für Frauen (Einzelheiten zu den hier aufgeführten Kursen finden Sie unter der jeweiligen Kurs Nr. im Heft)
303 Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf I
Berufliches Comeback
304 Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf II
305 Wie mache ich mich erfolgreich
selbständig?
306 Das Unternehmen im Griff! –
Sortieren, dokumentieren, analysieren
307 Rhetorik, Kommunikation und Auftritt
310 Was geht ab? Bewußt zivilcouragiert!
16
311 Liebe geht durch den Magen und der
Rest bleibt auf den Hüften
312 Ausgebrannt – Im wahrsten Sinne des
Wortes
313 Stress besiegen
314 Mit vergangenen Erlebnissen im
Frieden sein
316 Singen mal anders
704 Meditatives Tanzen für Frauen I
706 Meditatives Tanzen für Frauen I
705 Meditatives Tanzen für Frauen II
826 Abwechslungsreiche Gymnastik
nach einer Krebserkrankung
827 Abwechslungsreiche Gymnastik
nach einer Krebserkrankung
855 Perfekt gestylt
mit dem richtigen Make up
856 Perfekt gestylt
mit dem richtigen Make up
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Kurs-Nr. 317 ➢ Wochenendseminar
Du kommst mit Kindern gut zurecht und hast Lust, Dich in Deiner Freizeit neben der Schule
oder Ausbildung als Babysitter zu betätigen?
Für diesen anspruchsvollen und manchmal auch anstrengenden Job bekommst Du in diesem Kurs die notwendigen Kenntnisse und Fertigkeiten vermittelt.
Themen werden u.a. sein:
▷ Entwicklung und Pflege des Kleinkinds
▷ Beschäftigungsmöglichkeiten für Kinder verschiedenen Alters
▷ Tipps rund um die Erziehung
▷ Rechte und Pflichten als Babysitter
▷ Unfallverhütung und Erste Hilfe am Kind.
Die Teilnahme an diesem Kurs ist kostenfrei.
Nicole Nübel
Freitag, 21.10.2016, 16-19 Uhr
Samstag, 22.10.2016, 10-15 Uhr,
Freitag, 28.10.2016, 16-19 Uhr,
Samstag, 29.10.2016, 10-15 Uhr
VHS, Raum 205
kostenfrei | 4 Termine | 16 UStd.
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 14. Oktober 2016«
Philosophie
Aus Kostengründen
verschickt die VHS in der Regel
keine Anmeldebestätigung
Warum gibt es etwas und nicht vielmehr nichts?
Kurs-Nr. 319
Der Philosoph Gottfried Wilhelm Leibniz hat diese traditionsreiche wie umstrittene Frage
so formuliert. Im Kurs wollen wir der Ideengeschichte dieser Fragestellung nachgehen. Unmittelbare Aktualität hat diese Thematik im Lichte zeitgenössischer Physik und Kosmologie
gewonnen. Ziel des Kurses ist somit, dieses ineinander Verschränktsein von Philosophie
und Naturwissenschaft zu verdeutlichen.
Dieter Graen
Montag, 31.10.2016, 19:30-21 Uhr
Amandus-Abendroth-Gymnasium
€ 26,00 | 4 Termine | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 16 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 24. Oktober 2016«
Philosophie / Leben & Wohnen
Babysitter-Kurs
Haus, Hof und Tier
Dem Schimmel auf der Spur
Kurs-Nr. 401 ➢ Einzelveranstaltung
Kurzseminar in Zusammenarbeit mit
der Verbraucherzentrale Stade/Buxtehude
Jedes Jahr im Winter beklagen Mieter und Vermieter gleichermaßen Schimmelbefall in
Wohnräumen. Schimmelpilze können Schäden am Mauerwerk verursachen, das Raumklima negativ beeinflussen und sogar die Gesundheit beeinträchtigen. Doch das muss nicht
sein.
In diesem Kurzseminar werden die möglichen Ursachen des Entstehens von Schimmelpilzen und dessen Möglichkeiten der Beseitigung durch den Dipl.-Ing. Werner Neumann von
der Verbraucherzentrale Stade dargelegt.
Energieberatung
Beratungsstellen, Stützpunkte in:
Cuxhaven, Bremervörde, Buxtehude u. Stade
Werner Neumann
Mittwoch, 07.12.2016, 18:30-20:45 Uhr
VHS, Raum 302
€ 8,00 | 1 Termin | 3 UStd.
(keine Ermäßigung)
Energieberatung der VZN – 14 täglich
in der Stadtbibliothek Cuxhaven
verbraucherzentrale
Wer energetische Sanierungsmaßnahmen
an seinem Haus oder seiner Wohnung
plant, steht häufig vor vielen Fragen. Der
Berater Stefan Müller informiert unabhängig und kompetent über alle Sanierungsmöglichkeiten, egal ob es sich um die Heizungsanlage, die Gebäudehülle, den Einsatz
regenerativer Energien oder Fördermöglichkeiten handelt.
Auch zum Thema Stromsparen, Heiz- und
Stromkostenabrechnungen und Anbieterwechsel weiß der Energieexperte Rat.
Für die persönliche Beratung in den Räumen der Stadtbibliothek sind ca. 45 Minuten vorgesehen. Dank der Förderung des
Bundesministeriums für Wirtschaft und
Energie wird für ein Beratungsgespräch
nur eine Eigenbeteiligung von 5,00 € erhoben. Für einkommensschwache Haushalte
ist das Angebot kostenfrei.
Hilfreich ist es, aussagekräftige Unterlagen
zu dem Haus oder der Wohnung mitzubringen.
Darüber hinaus bietet die Verbraucherzentrale verschiedene Energie-Checks vor
Ort an.
Der Berater kommt dafür ins Haus oder in
die Wohnung, um eine Bestandsaufnahme
zu machen und daraufhin einen Kurz-Bericht (kein Gutachten) zu erstellen. Bei den
Checks wird unterschieden zwischen
▷ Basis-Check: Überblick über den Stromund Wärmeverbrauch, die Geräteausstattung und einfache Sparpotenziale
(Eigenbeteiligung € 10,00)
▷ Gebäude-Check: wie Basis-Check plus
Überblick über die Heizungsanlage und
die Gebäudehülle (mit Eigenbeteiligung
€ 20,00)
▷ Heiz-Check: Überprüfung der optimalen
Einstellung und Effizienz der Heizungsanlage (nur in der Heizperiode durchführbar; Eigenbeteiligung € 30,00)
▷ Detail-Check: Überprüfung einzelner,
spezifischer Fragestellungen (Eigenbeteiligung € 40,00).
Beratungstermine und Anmeldung
auf Anfrage:
Die Terminvergabe für ein Beratungsgespräch
in der Stadtbibliothek erfolgt über die kostenfreie Telefonnummer 0800-809-802-400 oder
direkt über den Energieberater Stefan Müller
unter 0170-718-1-768 (kostenpflichtig).
Auch hier gilt: Die Angebote sind für einkommensschwache Haushalte kostenfrei.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
17
Leben & Wohnen
Wochenendseminar Kurs-Nr. 402
Olaf Lange
Mittwoch, 16.11.2016, 13-17:30 Uhr
Donnerstag, 17.11.2016, 9-16 Uhr
VHS, Raum 003
€ 150,00 | 2 Termine | 16 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 9 Teilnehmer/innen
Mitzubringen ist die persönliche Schutzaus-stattung (Helm mit Visier und Gehörschutz, Schnittschutzhose, Handschuhe und
Sicherheitsschuhe mit Schnittschutz).
Säge und Werkzeuge sind nicht mitzubringen.
Teilnehmermindestalter: 18 Jahre.
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 403
Beate Vetter
Donnerstag, 08.12.2016, 15-17:15 Uhr
VHS, Raum 302
kostenfrei | 1 Termin | 3 UStd.
maximal 25 Teilnehmer/innen
Bitte auch bei
Einzelveranstaltungen an die
ANMELDUNG denken!
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 404
Carsten Brode
Donnerstag, 27.10.2016, 15:30-17:45 Uhr
VHS, Raum 302
kostenfrei | 1 Termin | 3 UStd.
maximal 25 Teilnehmer/innen
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 405
Ulf-Peter Kellner
Mittwoch, 26.10.2016, 18-20:15 Uhr
Max-Koch-Sternwarte, Pestalozzistr. 44
(Treffpunkt: Wochenmarktplatz,
Zugang Berufsbildende Schulen Cuxhaven)
kostenfrei | 1 Termin | 3 UStd.
maximal 25 Teilnehmer/innen
Motorsägenführerschein
Zertifiziertes Kursangebot ‘Arbeitssicherheit im Wald’
Mit den deutlich gestiegenen Öl- und Gaspreisen hält die Nachfrage
g nach Brennholz unvermindert stark an. Und viele greifen selbst zur Motorsäge,
äge, um in den Wäldern
Holz zu gewinnen. Doch aufgepaßt: besonders für Leute, die
nur gelegentlich mit der Motorsäge umgehen und
daher wenig Übung haben, gilt hohe Unfallträchtigkeit! Deshalb werden ausschließlich Brennholzaufarbeiter in den Wald gelassen, die eine Motorsägenberechtigung vorweisen können.
Der Kurs vermittelt die Grundbegriffe der Arbeit mitt
der Motorsäge. Unter Leitung von Forstwirt Olaf Lange
ge
(Leiter Mobile Waldarbeitsschule der Landwirtschaftsskammer Niedersachsen) finden am Donnerstag – nach
ch
einer Theorievermittlung am Mittwoch – praktische
he
Vorführungen und Übungen im Wald statt.
So lange wie möglich zu Hause wohnen
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem Senioren- und Pflegestützpunkt
des Landkreises Cuxhaven
Immer mehr Menschen machen sich Gedanken darüber, wie sie im Alter oder bei Behinderung leben möchten. Viele wollen in ihrer vertrauten Umgebung wohnen bleiben. Häufig ist
die Umgestaltung der Wohnumgebung notwendig, um auch weiterhin bequem und sicher
wohnen zu können.
In dieser Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem Senioren- und Pflegestützpunkt des
Landkreises Cuxhaven geht es hauptsächlich darum, wie man seine Wohnung an die veränderten Lebensbedingungen anpassen kann, welche Hilfsmittel es zur Unterstützung gibt
und welche Finanzierungsmöglichkeiten es für all diese Dinge gibt.
Schutz vor Einbruchdiebstahl
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Kriminalpolizeilichen Beratungsstelle, Cuxhaven
In Deutschland registrierte die Polizei im vergangenen Jahr rund 167 000 Wohnungseinbrüche und damit rund 10% mehr als im Jahr zuvor.
Für die meisten Menschen sind diese Einbrüche eine Schock auslösende Erfahrung. Neben
dem rein materiellen Verlust bedeutet gerade ein Einbruch eine erhebliche Beeinträchtigung
des Sicherheitsgefühls.
In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie Dieben und Einbrechern schon mit einfachen
Vorsichtsmaßnahmen ein Schnippchen schlagen können. Darüber hinaus gibt es weitere
vertiefende Hinweise, mit denen Sie Ihr Eigentum noch zuverlässiger sichern können.
Sonne, Mond und Leben
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit
der Max-Koch-Sternwarte, Cuxhaven
Astronomischer Vortragsabend an der
Max-Koch-Sternwarte. Wenn das Wetter es
erlaubt, gibt es anschließend einen Blick in
das Universum.
Der Zugang zur Sternwarte ist nicht barrierefrei.
Cuxhavener Konzertverein e.V.
Donnerstag, 29.09.2016, 20.00 Uhr
Kreishaussaal
ELIAS STRING QUARTET
Werke von J. Haydn , A. Dvorak,
F. Mendelssohn-Bartholdy
Donnerstag, 10.11.2016, 20.00 Uhr
Kreishaussaal
Vorverkauf: CN-Ticket Service
(Kaemmererplatz, 27472 Cuxhaven)
Tel. 04721-585335
Abendkasse: am Konzerttag ab 19 Uhr
KLAVIERTRIO HANNOVER
Die Eintrittspreise betragen € 17,00
pro Konzert im Vorverkauf
bzw. € 19,00 an der Abendkasse.
Das Abonnement für alle 6 Konzerte einer
Saison kostet € 85,00. Die Abonnementkarten
sind auf andere Musikfreunde und solche, die
es noch werden wollen, übertragbar.
Werke von L. v. Beethoven,
D. Schostakowitsch, P. I. Tschaikowski
Donnerstag, 19.01.2017, 20.00 Uhr
Kreishaussaal
KODÁLY QUARTETT
Werke von W.A. Mozart, B. Bartók,
L. v. Beethoven
18
Abo-Angelegenheiten: Ilse Butt,
Alter Weg 54, 27478 Cuxhaven, Tel. 04722-332
Ernst-Gock-Gesellschaft
Vorsitzende:
Helga Sellmer • Marienwerder Str. 4
27478 Cuxhaven • Tel. 04723-3669
Vorträge Herbst/Winter 2016/17
Stadtbibliothek (Kapitän-Alexander-Str. 1)
Freitag, 02. September 2016, 19.30 Uhr
Peter Bussler (Heimatforscher, Cuxhaven)
120 Jahre Faszination
Duhner-Altenwalder Malerkolonie
Freitag, 21. Oktober 2016, 19.30 Uhr
Nina Hinrichs
(Privatdozentin Bad Zwischenahn)
Ossian – Homer des Norden.
Bilder aus der schottischen Sagenwelt
Freitag, 25. November 2016, 19.30 Uhr
Andrea Völker (Kunsthistorikerin, Bremen)
Die Jahrhundertausstellung 1906.
Die deutsche Kunst des 19. Jahrhunderts auf
dem Prüfstand
Donnerstag, 01. Dezember 2016, 18 Uhr
Martinskirche
Adventskonzert „Harmonie St. Petersburg“
Freitag, 27. Januar 2017, 19.30 Uhr
Schloss Ritzebüttel
Dr. Detlev Stein (Kunsthistoriker, Bremen)
Max Liebermann – Vom Realismus
zum Impressionismus
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Yoga für Kinder
Kurs-Nr. J01
Mit diesem Kurs wollen wir Dir helfen, die hohen Anforderungen in der Schule, Freizeit
und Familie zu bewältigen. Wir machen zusammen Yoga, um Deine Leistungsfähigkeit zu
steigern, Deine Konzentrationsfähigkeit und Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Wir steigern Deine soziale Wahrnehmung, Deinen sozialen Umgang sowie das Zusammengehörigkeitsgefühl in einer Gruppe. Gleichzeitig wirst Du Dir Deiner eigenen Bedürfnisse bewusster und hast die Möglichkeit, Deine Freude am Yoga zusammen mit anderen zu teilen.
Carola Deike
Freitag, 09.09.2016, 17-18:30 Uhr
(kein Unterricht in den Ferien)
7-12
VHS, Raum 303
Jahre
€ 50,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 05. September 2016«
Bitte bequeme Bekleidung anziehen, eine
Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Flink am PC – das 10-Finger-System
Kurs-Nr. J02
Schnell, sicher und möglichst fehlerfrei am PC schreiben? Zügig E-Mails schreiben und flott
im Chat mithalten? Nur allzu oft ist der Engpass die Eingabe an der Tastatur. In diesem Kurs
könnt Ihr den sicheren und schnellen Umgang mit der Tastatur eines Computers erlernen.
Mit Hilfe eines Lernprogramms wird das Tastfeld einschließlich der Ziffernreihe nach dem
10-Finger-Tastsystem erarbeitet.
Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, intensiv und kompakt die erforderlichen Kenntnisse
zu erwerben.
Yvonne Heine
Mittwoch, 14.09.2016, 15:15-17:30 Uhr
Donnerstag, 15.09.16, 15:15-17:30 Uhr
2x wöchentlich, mittwochs u. donnerstags
VHS, Raum 304
€ 76,00 | 6 Termine | 18 UStd.
(inkl. € 22,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 07. September 2016«
Junge VHS
Schule, Lernen und danach
siehe auch Seite 36 – Malerei- und Zeichnenkurse für kreative Jugendliche
Kreativer Malkurs für Kinder
Kurs-Nr. J03 ➢ Wochenendseminar
Dieser kreative Wochenendkurs ist für Kinder ab 8 Jahren, die Lust am Malen und Experimentieren haben. Jedes talentierte Kind hat hier die Möglichkeit mit Aquarell- und Acrylfarben zu arbeiten und dabei mit folgenden Techniken und Motiven zu experimentieren:
▷ Acrylmalerei, Tupf- und Spritztechnik mit Schwamm
▷ Aquarellmalerei, Naß-in-Naß-Technik in Aquarell
▷ Küste und Meer, Felsen und Leuchtturm
▷ leuchtende Herbstmotive
▷ Schmetterlinge, Fische.
Farben, Pinsel und Aquarellpapiere werden vom Dozenten zur Verfügung gestellt. Die Materialkosten in Höhe von € 8,00 sind im Kursentgelt enthalten.
Nach Beendigung des Wochenendkurses kann nach Wunsch und entsprechender Anzahl
der Kinder ein Folgekurs eingerichtet werden.
Ulrich Urban
Freitag, 23.09.2016, 15-18 Uhr
Samstag, 24.09.2016, 15-18 Uhr, Sonntag,
25.09.2016, 15-17 Uhr
VHS, Werkraum I
ab 8
€ 34,50 | 3 Termine | 8 ZStd.
Jahren
(inkl. € 8,00 für Materialkosten)
(keine Ermäßigung)
maximal 13 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 19. September 2016«
Bitte HB Bleistift mitbringen.
Mit Kindern lernen
Kurs-Nr. J04
Ein Kurs für Eltern, Großeltern, Erzieher,
Lernpaten und andere Bezugspersonen
Jutta Auga
Mittwoch, 23.11.2016, 18-20:15 Uhr
Mittwoch, 30.11.2016, 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 001
€ 20,00 | 2 Termine | 6 UStd.
(inkl. € 2,50 für Arbeitsmaterialien)
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 18. November 2016«
Bitte Stifte und Papier mitbringen.
Möchten Sie Ihren Kindern beim Lernen helfen – ohne Anstrengung, Stress und Druck?
In diesem Kurs erfahren Sie, was Kinder brauchen, um mit Freude zu lernen. Sie erfahren,
wie einfach es sein kann, Vokabeln zu lernen, wie interessant Geschichte werden kann und
wie die Kreativität Ihrer Kinder und auch Ihre eigene ihr buntes Gesicht zeigen kann.
Wenn wir uns an der kindlichen Entwicklung und den jeweiligen spezifischen Bedürfnissen
der einzelnen Lebensphasen orientieren, dabei berücksichtigen, was beim Lernen in unserem
Kopf vorgeht, und kindgerechte Methoden anwenden, wird Lernen für alle zum Vergnügen.
Einzige Voraussetzung für die Teilnahme an den Kurs: Spaß an der Entdeckung neuer Sichtweisen und Freude an ungewöhnlichen spielerischen und kreativen Wegen, um sich einen
Lernstoff individuell zu ‘erarbeiten’.
Selbstorganisiertes Lernen – Lernen mit Strategie
Kurs-Nr. J05 ➢ Wochenendseminar
Stress in der Schule? Keine Lust, Vokabeln zu lernen, Hausaufgaben zu machen? Und dann:
Angst vor der Klassenarbeit? Oder die Arbeit verhauen, obwohl doch vorher alles noch klar
war? Wenn Du Probleme in der Schule hast, dann musst Du nicht immer gleich zur Nachhilfe.
Vielmehr geht es nur allzu oft um Lernmethoden und -techniken, die Du trainieren kannst.
In unserem Kurs lernst Du, wie Du Deinen ‘Kopf aufwärmen’ und zur Mitarbeit anregen
kannst, was er braucht, um richtig auf Touren zu kommen. Und natürlich lernst Du neue
Lerntechniken und persönliche Lernstrategien kennen, die Deine eigene Aufmerksamkeit fördern und dabei helfen, den Lernstoff nicht nur zu pauken, sondern ihn besser zu verstehen.
Im Kursentgelt ist eine Kostenumlage für Arbeitsmaterialien in Höhe von € 2,50 enthalten.
Jutta Auga
Samstag, 03.12.2016, 10-12:15 Uhr
Samstag, 10.12.2016, 10-12:15 Uhr
VHS, Raum 205
ab 12
Jahren
€ 20,00 | 2 Termine | 6 UStd.
(inkl. € 2,50 für Arbeitsmaterialien)
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 28. November 2016«
Bitte mitbringen: Filz- oder Buntstifte in
mindestens vier Farben, Papier, Vokabeln,
die aktuell gelernt werden müssen, etwas zu
trinken.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
19
Stadttheater & Schloss Ritzebüttel
Stadttheater Cuxhaven
Rathausstraße 21 ◆ 27472 Cuxhaven
Information und Kartenvorverkauf: Kulturinformation ◆ Schloßgarten 4 ◆ 27472 Cuxhaven ◆ Tel.: 04721-62213
online Kartenverkauf: www.cuxhaven.de/tickets
Sonntag, 18.09.2016, 17 Uhr
Shanties der Welt
Konzert mit dem Shanty-Chor Cuxhaven
Samstag, 24.09.2016, 19 Uhr
TIDE 2.0
Jubiläumsvorstellung vom
Tanzhaus Petra Saavedra
Sonntag, 25.09.2016, 19 Uhr
Laurel & Hardy
Theaterstück von Tom McGrath
mit Ulrich Bähnk und Roland Renner
Hamburger Kammerspiele
Sonntag, 23.10.2016, 19 Uhr
Die Blechtrommel
Schauspiel n. dem Roman von Günter Grass
Euro-Studio Landgraf
Montag, 24.10.2016, 20 Uhr
„Op Düvels Schuuvkoor“
Komödie mit dem Ensemble vom
Ohnsorg-Theater Hamburg
Sonntag, 30.10.2016, 19 Uhr
Kerle im Herbst
Komödie von Katrin Wiegand
mit Hans-Jürgen Bäumler,
Christian Wolff und Horst Janson
Münchner Tournee
Montag, 31.10.2016, 20 Uhr
Diagnose Dicke Hose
Matze Knop und sein neues Programm
Sonntag, 06.11.2016, 19 Uhr
Terror
Gerichtsthriller von Ferdinand von
Schirach mit Johannes Brandrup u. a.
Euro-Studio Landgraf
Donnerstag, 17.11.2016, 20 Uhr
Einmal Deutschland für alle!
Kabarett-Theater DISTEL Berlin
Samstag, 19.11.2016, 20 Uhr
Leben, so wie ich es mag
Schauspiel mit Musik von Saskia Ehlers
m. Volker Lechtenbrink, Roland Renner u. a.
Münchner Tournee
Montag, 21.11.2016, 20 Uhr
Die Räuber
Schauspiel von Friedrich Schiller
Neues Globe Theater
online Kartenverkauf:
www.cuxhaven.de/tickets
Freitag, 25.11.2016, 20 Uhr
Freizeichen
A-Cappella-Konzert mit BASTA
Sonntag, 27.11.2016, 16 Uhr
De Glocken lüüt – is
Wiehnachtstied
traditionelles Weihnachtskonzert mit den
„Sohl’nborger Büttpeddern“
Montag, 28.11.2016, 20 Uhr
Unwiderstehlich
Tragikomödie von Fabrice Roger-Lacan
Tournee-Theater Thespiskarren
Sonntag, 04.12.2016, 16 Uhr
Montag, 05.12.2016, 8.30 & 11 Uhr
Conni und das ganz
spezielle Weihnachtsfest
Weihnachtstheater
für Kinder ab 3 Jahren
Konzertdirektion Bingel GmbH
Dienstag, 06.12.2016, 20 Uhr
Der Kredit
Schauspiel von Jordi Galceran mit Ilja
Richter und Markus Majowski
Theater am Kurfürstendamm Berlin
Sonntag, 11.12.2016, 19 Uhr
Mahalia
Musical über das Leben von Mahalia Jackson mit Joan Orleans in der Titelrolle
Euro-Studio Landgraf
Donnerstag, 15.12.2016, bis
Montag, 19.12.2016
Kinder spielen für Kinder:
„Drei Wünsche frei“
Kindermusical für alle, gespielt vom
Musicalensemble des Tanzboden
Sonntag, 08.01.2017, 19 Uhr
Musical Night
Stars. Hits. Live. Das Original mit
Axel Törber und Live-Band
Sonntag, 15.01.2017, 19 Uhr
Neujahrskonzert
Stefan Lex (Tenor), Christiane Linke
(Sopran) und das Quintett „Pomp-A-Dur“
Montag, 16.01.2017, 20 Uhr
Barfoot bet an’n Hals
Komödie mit dem Ensemble vom
Ohnsorg-Theater Hamburg
Montag, 30.01.2017, 20 Uhr
Die Wunderübung
Komödie von Daniel Glattauer mit
Michaela May, Michael Roll u. Ingo Naujoks
Münchner Tournee
Schloss Ritzebüttel
Schlossgarten 8 ◆ 27472 Cuxhaven
Tel. (0 47 21) 72 18 12
Donnerstag, 29.09.2016, 19.30 Uhr
Sonntag, 29.01.2017, 16 Uhr
Manche mögen’s Kreis
Lichterkonzert
das neue Bühnenprogramm
von Robert Kreis
mit Oscar Javelot – Lord of Pan
Donnerstag, 03.11.2016, 19.30 Uhr
Gitarrenfestival
Der Barpianist
14. – 16. Oktober 2016
Donnerstag, 01.12.2016, 19.30 Uhr
mit Robert Horna (Gitarre) und
Piotr Rangno (Akkordeon) aus Polen
Bettina Tietjen liest aus ihrem Buch
Donnerstag, 15.12.2016, 19.30 Uhr
Souvenirs de Noël
Weihnachtskonzert
mit Jean-Claude Séférian und Familie
Donnerstag, 19.01.2017, 19.30 Uhr
All you need is love
eine Hommage an John Lennon
von und mit Achim Amme
und „The Beatles Connection“
20
27.06. – 28.08.2016
CUXHAVENs schönste Seiten
Solo-Theaterstück mit Humor,
Live-Klaviermusik und Gesang
von und mit David Harrington
Unter Tränen gelacht
Ausstellungen
Freitag, 14.10.2016, 19.30 Uhr
Mazurtango
Samstag, 15.10.2016, 19.30 Uhr
Berührungen
mit Peter Horton, dem Grand Seigneur
der Liederkunst
Sonntag, 16.10.2016, 11 Uhr
Tourismuswerbung des 19. und 20.
Jahrhunderts
(Jubiläum ‘200 Jahre Seebad Cuxhaven’)
Magda Roos – Saison in Cuxhaven
(Jubiläum ‘200 Jahre Seebad Cuxhaven’)
05.09. – 16.10.2016
Eröffnung am 04.09.2016 um 11 Uhr
Im Dialog – Junge Fotografie
im Schloss Ritzebüttel
die Fotografen Janina Ahrendt, Timo
Jaworr und Laura Stöckel zeigen ihre
ganz persönliche Sicht auf das Thema
‘Seebad’
Danzas del Mundo –
Tänze der Welt
21.11.2016 – 10.01.2017
Eröffnung am 20.11.2016 um 11 Uhr
mit Roger Tristao Adao (Gitarre) und
Sophie Julie (Tanz)
Himmelblau – Portraits
Installationen von
Gabriele R. Luetgebrune
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
DaF – Grundstufe I (A1)
Integrationskurs für Neuzuwanderer
Kurs-Nr. 500
Caroline Smieja
Montag, 15.08.2016, 13:45-17:30 Uhr
4x wöchentlich, montags-donnerstags, jeweils 13:45-17:30 Uhr
€ 195,00 | 20 Termine | 100 UStd. pro Modul
Lehrbuch wird zu Unterrichtsbeginn bekanntgegeben.
maximal 20 Teilnehmer/innen
Integrationskurse
Beratung, Anmeldung, Einstufung
Sprechstunde (nicht in den Ferien!): VHS, Zimmer 103
freitags, 10-11.30 Uhr und nach Vereinbarung
(Tel. 047 21–7352-23)
Frau Kim Sennert u. Frau Angela Pagliara-Lass
DaF (Integrationskurs) – Grundstufe I (A1)
Einbürgerungstest
Die VHS der Stadt Cuxhaven ist anerkanntes Testzentrum
für die Durchführung von Einbürgerungstests.
Testtermine im aktuellen Halbjahr sind:
Montag, 12. September 2016, 17 Uhr
(Anmeldeschluss: Freitag, 19. August 2016)
Montag, 12. Dezember 2016, 17 Uhr
(Anmeldeschluss: Freitag, 18. November 2016)
Die Anmeldung zum Einbürgerungstest
erfolgt persönlich in der Geschäftsstelle der VHS
(Abendrothstr. 16, 27474 Cuxhaven).
Die Testgebühr beträgt € 25,00.
Sprachen
Deutsch als Fremdsprache
(DaF)
DaF (Integrationskurs) – Grundstufe II (A1)
Integrationskurs für Neuzuwanderer
Kurs-Nr. 502
Elke Wojke
Montag, 22.08.2016, 8:15-12:30 Uhr
4x wöchentlich, montags-donnerstags, jeweils 8:15-12:30 Uhr
€ 195,00 | 20 Termine | 100 UStd. pro Modul
maximal 20 Teilnehmer/innen
DaF (Integrationskurs) – Grundstufe IV (A2/B1)
Integrationskurs für Neuzuwanderer
Integrationskurs für Neuzuwanderer
Kurs-Nr. 501
Kurs-Nr. 503
Eika Fock
Montag, 19.09.2016, 8:15-12:30 Uhr
4x wöchentlich, montags, dienstags, jeweils 8:15-12:30 Uhr (5 UStd.)
mittwochs, 10:15-13:30 (4 UStd.), donnerstags 8:15-13:30 (6 UStd.)
VHS, Raum 205
€ 195,00 | 20 Termine | 100 UStd. pro Modul
Lehrbuch wird zu Unterrichtsbeginn bekanntgegeben.
maximal 20 Teilnehmer/innen
Eika Fock
Montag, 04.07.2016, 8:15-12:30 Uhr
4x wöchentlich, montags, dienstags, jeweils 8:15-12:30 Uhr (5 UStd.)
mittwochs, 10:15-13:30 (4 UStd.), donnerstags 8:15-13:30 (6 UStd.)
VHS, Raum 205
€ 195,00 | 20 Termine | 100 UStd. pro Modul
maximal 20 Teilnehmer/innen
DaF – Grundstufe I (A1)
Kurs-Nr. 504
DEUTSCH-TEST
FÜR ZUWANDERER
Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1 ist die richtige Prüfung für Sie, wenn Sie einen Nachweis über Ihre
Sprachkenntnisse für die Einbürgerung in Deutschland brauchen. Auch Integrationskurse schließen mit
dieser Prüfung ab.
Die Prüfung misst Sprachkenntnisse auf den Niveaustufen A2 und B1 des Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmens für Sprachen. Erfolgreiche Teilnehmende erhalten ein Zertifikat, das die erreichte Stufe
ausweist.
Information u. Beratung –
siehe oben.
Übungsmaterial zum Internet-Download:
http://www.telc.net/pruefungsteilnehmede/
sprachpruefungen/pruefungen/detail/
deutsch-test-fuer-zuwanderer-a2-b1.html
http://www.goethe.de/lhr/prj/daz/inf/dfz/deindex.htm
Peter Zurek
Dienstag, 30.08.2016, 17:30-19 Uhr
VHS, Raum 305
€ 96,00 | 24 Termine | 48 UStd.
(keine Ermäßigung)
Lemcke, Ch. u.a. Berliner Platz 1. NEU. Lehr- und Arbeitsbuch mit
2 Audio-CDs zum Arbeitsbuchteil und “Im Alltag EXTRA” (A1).
München: Klett-Langenscheidt Verlag. (ISBN: 978-3-12-606026-4)
maximal 18 Teilnehmer/innen
DaF – Grundstufe III (A2)
Kurs-Nr. 505
Caroline Smieja
Montag, 05.09.2016, 17:30-19 Uhr
2x wöchentlich, montags u. mittwochs, jeweils 17:30-19 Uhr
VHS, Raum 305
€ 96,00 | 24 Termine | 48 UStd.
(keine Ermäßigung)
Lemcke, Ch. u.a. Berliner Platz 1 NEU. Lehr- und Arbeitsbuch mit 2
Audio-CDs zum Arbeitsbuchteil und “Im Alltag EXTRA” (A1). Lektion
8. München: Klett-Langenscheidt Verlag. (ISBN: 978-3-12-606026-4)
maximal 18 Teilnehmer/innen
DaF – Grundstufe IV (A2/B1)
Kurs-Nr. 506
NN
Montag, 05.09.2016, 18-19:30 Uhr
2x wöchentlich, montags u. mittwochs, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 206
€ 96,00 | 24 Termine | 48 UStd.
(keine Ermäßigung)
Lemcke, Ch. u.a. Berliner Platz 2 NEU. Lehr- und Arbeitsbuch mit 2
Audio-CDs zum Arbeitsbuchteil und ‘Im Alltag EXTRA’ (A2). Lektion
18. München: Klett-Langenscheidt Verlag. (ISBN: 978-3-12-606040-0)
maximal 18 Teilnehmer/innen
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
21
Sprachen
DaF – Mittelstufe IV (B2)
Vorbereitungskurs auf die B2-Prüfung (GER) – Teil 3
Kurs-Nr. 507
Angela Pagliara-Lass
Dienstag, 09.08.2016, 18-19:30 Uhr
2x wöchentlich, dienstags (18-19:30 Uhr) u. donnerstags (17-18:30 Uhr)
VHS, Raum 206
€ 120,00 | 24 Termine | 48 UStd.
Harst, E. u.a. Berliner Platz 4 (NEU). Lektion 9.
Stuttgart: Klett-Langenscheidt Verlag. (ISBN: 978-3-12-606077-6)
maximal 18 Teilnehmer/innen
Dieser 3-4semestrige Mittelstufen-Kurs ist für Lernende, die in Wort
und Schrift über solide abgesicherte Deutschkenntnisse auf B1 (GER)
Niveau verfügen und die deutsche Sprache sowohl im Alltag als auch
im beruflichen Umfeld brauchen. Der Kurs bereitet zügig auf die Prüfung telc Deutsch B2 vor.
Die Prüfung findet voraussichtlich im Frühsommer 2017 statt; die
Prüfungsgebühr beträgt € 165,00.
DaF – Oberstufe II (C1)
Vorbereitungskurs auf die C1-Prüfung (GER) – Teil 2
Kurs-Nr. 508
Jürgen Gleisberg
Dienstag, 30.08.2016, 16:30-18 Uhr
2x wöchentlich, dienstags und donnerstags, jeweils 16:30-18 Uhr
VHS, Raum 201
€ 150,00 | 30 Termine | 60 UStd.
(keine Ermäßigung)
em neu 2008 Abschlusskurs (Kursbuch). Ismaning: Hueber Verlag.
(ISBN 978-3-19-501697-1)
Dieser 3-4semestrige Kurs zur Vorbereitung auf die C1-Prüfung
Deutsch im Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER – s.
Seite 25) ist vornehmlich gedacht für Deutschlerner/innen, die über
Deutschkenntnisse auf B2-Niveau verfügen und jetzt eine hochwertige Sprachqualifikation (z.B. zur Aufnahme eines Studiums) anstreben.
Die C1-Prüfung (telc Deutsch C1) findet voraussichtlich im Frühsommer 2017 statt; die Prüfungsgebühr beträgt € 175,00.
DaF – Grundstufe I (A1)
Intensivkurs für Flüchtlinge
Kurs-Nr. 509
Angela Pagliara-Lass
Donnerstag, 04.08.2016, 9-13 Uhr
5x wöchentlich, montags-freitags, jeweils 9-13 Uhr
VHS, Raum 305
kostenfrei | 40 Termine | 200 UStd.
maximal 20 Teilnehmer/innen
DaF – Grundstufe I (A1)
Intensivkurs für Flüchtlinge
Kurs-Nr. 510
Iris Großmann
Montag, 26.09.2016, 10-14 Uhr
VHS, Raum 001
kostenfrei | 40 Termine | 200 UStd.
maximal 20 Teilnehmer/innen
TIPS ZU DEN SPRACHKURSEN (1)
Verstehen – Sprechen – Lesen – Schreiben
Im Mittelpunkt der Sprachkurse der VHS steht der Erwerb von
Kenntnissen und Fertigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, Alltagssituationen in einer Fremdsprache angemessen zu bewältigen.
Sie lernen
▷ Gehörtes zu verstehen,
▷ sich mündlich auszudrücken,
▷ Geschriebenes zu lesen und zu verstehen,
▷ sich schriftlich auszudrücken.
wobei die Fertigkeiten, die für eine Verständigung in der Fremdsprache am wichtigsten sind – Gehörtes zu verstehen und sich mündlich mitzuteilen – im Vordergrund stehen.
Verstehen und Sprechen lernt man, indem man zuhört: der Kursleiterin, den anderen Kursteilnehmern, dem Audiomaterial; indem man
selbst fragt oder antwortet und so versucht, Gespräche in der Fremdsprache zu führen.
Survival English (A1/A2)
Wochenendseminar
für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Kurs-Nr. 514
Kim Sennert
Samstag, 05.11.2016, 9-14 Uhr
Sonntag, 06.11.2016, 9-14 Uhr
VHS, Raum 201
€ 30,00 | 2 Termine | 12 UStd.
Unterrichtsmaterial wird von der VHS gestellt.
»Anmeldung bis 26. Oktober 2016«
Bitte mitbringen: Papier und Schreibutensilien
Ob ein Kurzurlaub nach London oder eine Reise in die USA, dieses
kurzweilige ‘Überlebenstraining’ wird Ihnen helfen, sich im englisch-sprachigen Raum kurzfristig zurechtzufinden.
Englisch – Mittelstufe V (B1)
Kurs-Nr. 516
Kim Sennert
Mittwoch, 31.08.2016, 19:15-20:45 Uhr
VHS, Raum 201
€ 70,00 | 14 Termine | 28 UStd.
Great! B1. Lektion 1. Stuttgart: Klett Verlag. (ISBN 978-3-12-501484-8)
maximal 16 Teilnehmer/innen
Kein Unterricht in den Ferien.
Wenn Sie schon einmal Englisch bis zu einem relativ hohen
Niveau gelernt haben – mindestens 4 Jahre oder mehr ’Schulenglisch‘– wollen Sie Ihre ’verschütteten‘ Kenntnisse und
Fertigkeiten (z.B. die mündliche Kommunikationsfähigkeit und
das Hörverstehen) auffrischen und reaktivieren und sozusagen
wieder in die Sprache ’reinkommen‘ weil Sie z.B. das Englische
auf Reisen oder gelegentlich bei der Arbeit brauchen oder Sie
Ihren Kindern beim Englischlernen helfen wollen.
Mit einem Auffrischkurs liegen Sie genau richtig.
Testen Sie Ihre Kenntnisse mit einem Einstufungstest und
lassen Sie sich in der Woche
Montag, 22.08. – Freitag, 26.08.2016, 16.30-18 Uhr
Englisch
beraten, wenn Sie unsicher sind,
welcher der für Sie ’richtige Kurs‘ ist.
Englisch – Grundstufe VII (A2)
22
Kurs für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Englisch – Mittelstufe X (B1)
Kurs-Nr. 512
Conversation
Kim Sennert
Donnerstag, 01.09.2016, 19:30-21 Uhr
VHS, Raum 203
€ 77,00 | 14 Termine | 28 UStd.
Great! A2. Lektion 4. Stuttgart: Klett Verlag.
(ISBN 978-3-12-501482-4)
»Anmeldung bis 25. August 2016«
maximal 16 Teilnehmer/innen
Der Kurs findet nicht in den Ferien statt.
Kurs-Nr. 519
Ina Poel
Dienstag, 06.09.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 205
€ 50,00 | 10 Termine | 20 UStd.
In Conversation II. Konversationskurs Englisch B1/B2. Lektion 16.
Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag. (ISBN: 978-3-12-501556-2)
maximal 16 Teilnehmer/innen
Kein Unterricht in den Ferien.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Englisch – Oberstufe: Advanced Reading (B2)
Englisch-Auffrischkurs (A2/B1)
Kurs-Nr. 523
Mittelstufe – Pre-Intermediate I
Christel Zimmermann
Mittwoch, 07.09.2016, 8:30-10 Uhr
VHS, Raum 208
€ 24,00 | 12 Termine | 24 UStd.
(keine Ermäßigung)
Bill Bryson. African Diary. London: Faber & Faber. (ISBN: 0767915062)
Frances Hodgson-Burnett. The Secret Garden. New York: Signet
Classics (ISBN: 0451528832)
Kurs-Nr. 520
Kim Sennert
Donnerstag, 01.09.2016, 17:45-19:15 Uhr
VHS, Raum 203
€ 70,00 | 14 Termine | 28 UStd.
Fairway Refresher B1. Lektion 1. Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN: 978-3-12-501472-5)
maximal 16 Teilnehmer/innen
Kein Unterricht in den Ferien.
Englisch-Auffrischkurs (A2/B1)
Mittelstufe – Pre-Intermediate II
Arbeitskreis
Are you interested in reading and would you like to brush up your
English? Why not join us?
Each term we focus on a book of our choice, read passages in class
and discuss them in an informal setting. Anyone with a fairly advanced knowledge of English is welcome.
Kurs-Nr. 521
Ina Poel
Mittwoch, 31.08.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 205
€ 60,00 | 12 Termine | 24 UStd.
Fairway Refresher B1. Lektion 5. Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN: 978-3-12-501472-5)
maximal 16 Teilnehmer/innen
Kein Unterricht in den Ferien.
In diesem Kurs wird zusätzlich zur Arbeit mit dem angegebenen
Lehrbuch kleine Lektüre auf der Niveaustufe B1 gelesen und dazu
Aufgaben zur Verbesserung des Textverständnisses bearbeitet.
TIP ZU DEN SPRACHKURSEN (2)
Welcher Kurs ist der ’richtige‘ für mich?
Wenn Sie im letzten Semester keinen VHS-Sprachkurs besucht
haben, schreiben Sie sich nicht ’blind‘ in den nächstbesten Kurs ein.
Lassen Sie sich beraten damit Sie den Kurs finden, der Ihren Fähigkeiten und Erwartungen entspricht. Wenn Sie schon Vorkenntnisse
in der zu erlernenden Fremdsprache haben, besuchen Sie nicht
einen Kurs, in dem gelernt wird, was Sie schon können. Sie langweilen sich und entmutigen sogar die anderen Kursteilnehmer. Nutzen Sie deshalb, wenn Sie Vorkenntnisse besitzen und im letzten
Semester keinen VHS-Sprachkurs besucht haben, die zu Semesterbeginn von der VHS angebotenen Einstufungstests (Englisch) und
die Kurswahlberatung.
Wechseln Sie auch während des Semesters, wenn Sie merken, dass Sie
im ’falschen‘ Kurs sitzen. Sie finden sicher noch einen passenderen. Ihr/e Kursleiter/in beraten Sie gerne.
Lektüre- und
Konversationskurse
Sprachen
Englisch – Auffrischkurse
Schriftliche Anmeldung
möglichst frühzeitig
Anmeldekarten im Programmheft (Umschlag)
Englisch für Schule & Beruf
Office English (A2/B1)
Wochenendseminar
Kurs-Nr. 526
Phil Craig
Freitag, 21.10.2016, 17-21 Uhr
Samstag, 22.10.2016, 10-15 Uhr
VHS, Raum 001
€ 44,00 | 2 Termine | 12 UStd.
(inkl. € 5,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
Unterrichtsmaterial wird von der VHS gestellt.
maximal 16 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 11. Oktober 2016«
Do you need English for your job? Would you like to brush up your
office English and feel more confident? Do you want to make those
tricky telephone calls or emails knowing that you haven’t made any
mistakes? If so then this could be the right course for you.
This intensive course will cover the basics of telephoning and emailing. By the end of the course you will be able to make most simple
calls or send basic emails in English with confidence.
Participants should have a basic level of English – enough to understand instructions. Students will learn basic phrases to use in different situations and practice them through roleplaying. Various teaching materials will be used.
Business English – A refresher! (B2)
Wochenendseminar
Kurs-Nr. 527
Englisch – Mittelstufe:
Advanced Intermediate Reading (B1)
Kurs-Nr. 522
Margaret Warnke
Amandus-Abendroth-Gymnasium
€ 60,00 | 12 Termine | 24 UStd.
(keine Ermäßigung)
Mary Ann Shaffer. 2009. The Guernsey Literary and Potato Peel Pie
Society. London: Bloomsbury Publishing. (ISBN: 978-0-7475-9880-0)
This course is suitable for people who have a solid command of basic
English and would like to read English literature. The ‘guided readers’ used for the course have a basic vocabulary of about 3000 words
and provide the ideal stepping-stone to enjoying examples of good
English literature.
Tipps zum Sprachenlernen:
www.vhs-cuxhaven.de
Jürgen Gleisberg
Freitag, 28.10.2016, 18-21 Uhr
Samstag, 29.10.2015, 9-16:30 Uhr
VHS, Raum 208
€ 68,00 | 2 Termine | 12 UStd.
(inkl. € 5,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
Unterrichtsmaterial wird von der VHS gestellt.
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 18. Oktober 2016«
This intensive refresher course aims at people with previous knowledge of basic Business English. In two sessions, a range of topics
will be practically dealt with, starting with telephoning and making
arrangements and extending to enquiries, offers, comparing options,
orders, order confirmation and cancellation payment and credit enquiries, complaints and adjustments, and reminders.
There will be a strong focus on listening and speaking, employing
role play and presentation techniques.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
23
Sprachen
Französisch
Französisch – Oberstufe VIII (B2)
Französisch für die Städtepartnerschaft
und anderes mehr (A1)
Kurs-Nr. 533
Wochenendkurs – Grundstufe I
Kurs-Nr. 529
Ute Mertens
Samstag, 22.10.2016, 11-17:30 Uhr
Sonntag, 23.10.2016, 11-17:30 Uhr
VHS, Raum 001
€ 44,00 | 2 Termine | 16 UStd.
»Anmeldung bis 12. Oktober 2016«
Städtepartnerschaften leben vom Austausch, von gegenseitigen Besuchen und Aufenthalten in Gastfamilien. Wer kennt nicht die kleinen inneren Dramen (“die halten mich vielleicht für unfreundlich,
morgenmuffelig, mundfaul, ...”), zu denen es immer dann kommt,
wenn man selbst in einfachsten Alltagssituationen der Sprache des
Anderen weder verstehen noch sprechen kann.
Dieses Wochenendseminar schafft Abhilfe und vermittelt elementare Französischkenntnisse, mit denen sich z.B. bei Aufenthalten
in Gastfamilien oder auf Reisen die typischen Alltagssituationen
sprachlich bewältigen lassen.
Französischvorkenntnisse sind zur Teilnahme an diesem Kurs ausdrücklich nicht erforderlich.
An beiden Tagen wird mittags gemeinsam Französisch gegessen (gegen
Umlage).
Französisch – Grundstufe V (A2)
Veronika Lösekrug
Dienstag, 13.09.2016, 8:30-10 Uhr
VHS, Raum 208
€ 57,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
maximal 10 Teilnehmer/innen
On fera la connaissance de plusieurs auteurs et discutera également
quelques sujets actuels.
Spanisch
Spanisch – Grundstufe II (A1)
Kurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Kurs-Nr. 536
Beatriz Land
Dienstag, 30.08.2016, 17:30-18:30 Uhr
VHS, Raum 001
€ 71,50 | 13 Termine | 26 UStd.
El Nuevo Curso 1. Lektion 4. SStuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN: 978-3-12-606658-7)
maximal 18 Teilnehmer/innen
Spanisch – Grundstufe II (A1)
Kurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Kurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Kurs-Nr. 537
Kurs-Nr. 530
Eva Klostermeier de León
Montag, 05.09.2016, 18-19:30 Uhr
Amandus-Abendroth-Gymnasium
€ 55,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(keine Ermäßigung)
El Nuevo Curso 1. Lektion 5. Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN: 978-3-12-606658-7)
Ute Mertens
Donnerstag, 15.09.2016, 19-20:30 Uhr
VHS, Raum 001
€ 61,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
Unterrichtsmaterial wird von der VHS gestellt.
maximal 16 Teilnehmer/innen
Französisch – Mittelstufe VIII (B1)
Kurs-Nr. 531
Veronika Lösekrug
Mittwoch, 14.09.2016, 16:15-17:45 Uhr
VHS, Raum 208
€ 57,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Ce cours vous permettra d’approfondir vos connaissances de la langue française; au programme: textes littéraires, articles de l’ecoute et
conversation.
Französisch – Oberstufe VII (B1/B2)
Cours de lecture
Kurs-Nr. 532
Veronika Lösekrug
Mittwoch, 14.09.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 208
€ 62,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Contes et exercices de toutes sortes.
Unterrichtsfreie Tage
03.10.2016 Tag der dt. Einheit
04.10.2016 – 15.10.2016 Herbstferien
21.12.2016 – 06.01.2017 Weihnachtsferien
Im VHS-Gebäude, Abendrothstraße 16, ist nach Absprache
Unterricht auch während der Ferienzeiten möglich.
24
La joie de lire
Spanisch – Grundstufe IV (A1)
Kurs-Nr. 540
Carmela Steinkampf
Montag, 05.09.2016, 18:30-20 Uhr
VHS, Raum 001
€ 66,00 | 12 Termine | 24 UStd.
El Nuevo Curso 1. Lektion 12. Stuttgart: Klett-Langenscheidt Verlag.
(ISBN: 978-3-12-606658-7)
Spanisch – Mittelstufe I (A2)
Kurs-Nr. 541
Beatriz Land
Montag, 29.08.2016, 16:30-18 Uhr
VHS, Raum 208
€ 71,50 | 13 Termine | 26 UStd.
El Nuevo Curso 2. Lektion 2. Stuttgart: Klett-Langenscheidt Verlag.
(ISBN: 978-3-12-606663-1)
maximal 18 Teilnehmer/innen
Spanisch – Mittelstufe II (A2)
Auffrischkurs ‘Alltagskommunikation’
Kurs-Nr. 542
Ute Mertens
Mittwoch, 14.09.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 001
€ 62,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
Unterrichtsmaterial wird von der VHS gestellt.
maximal 15 Teilnehmer/innen
‘En la clase lo comprendo todo, pero en España (Latinoamérica) no
comprendo mucho.’ Wenn es Ihnen ähnlich geht, könnte dieser Kurs
der Richtige für Sie sein.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Italienisch – Mittelstufe V (B1)
Kurs-Nr. 543
Kurs-Nr. 551
Beatriz Land
Mittwoch, 31.08.2016, 16:45-17:45 Uhr
VHS, Raum 305A
€ 54,25 | 13 Termine | 13 ZStd.
(keine Ermäßigung)
El Nuevo Curso 2. Lektion 5. Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN 978-3-12-606663-1)
Angela Pagliara-Lass
Donnerstag, 08.09.2016, 18:45-20:15 Uhr
VHS, Raum 004
€ 74,00 | 12 Termine | 24 UStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
Unterrichtsmaterial wird von der VHS gestellt.
Spanisch – Mittelstufe VII (A2/B1)
Kurs-Nr. 544
Sprachen
Spanisch – Mittelstufe II (A2)
Schriftliche Anmeldung – möglichst frühzeitig
Anmeldekarten im Programmheft (Umschlag)
Beatriz Land
Montag, 29.08.2016, 18:30-20 Uhr
VHS, Raum 208
€ 71,50 | 13 Termine | 26 UStd.
(keine Ermäßigung)
El Nuevo Curso 3. Lektion 6. Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN: 978-3-12-606663-1)
Spanisch – Oberstufe III (B1)
Curso de repetición
Kurs-Nr. 545
Carmela Steinkampf
Dienstag, 06.09.2016, 18:30-20 Uhr
VHS, Raum 109
€ 61,50 | 12 Termine | 24 UStd.
(inkl. € 1,50 für Unterrichtsmaterial)
leichte Lektüre (wird von der VHS gestellt)
Portugiesisch
Portugiesisch – Grundstufe I (A1)
Wochenendseminar
für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse
Kurs-Nr. 548
Ute Mertens
Samstag, 17.09.2016, 11-17:30 Uhr
Sonntag, 18.09.2016, 11-17:30 Uhr
VHS, Raum 001
€ 44,00 | 2 Termine | 16 UStd.
»Anmeldung bis 07. September 2016«
Italienisch – Mittelstufe VI (B1)
Kurs-Nr. 552
Angela Pagliara-Lass
Dienstag, 06.09.2016, 11-12:30 Uhr
VHS, Raum 004
€ 74,00 | 12 Termine | 24 UStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
Unterrichtsmaterial wird von der VHS gestellt.
Polnisch
Polnisch – Grundstufe V (A1)
Kurs-Nr. 560
Katarzyna Geldner
Montag, 29.08.2016, 18:30-20 Uhr
Amandus-Abendroth-Gymnasium
€ 80,00 | 14 Termine | 28 UStd.
Malota, Danuta. Witam! Lektion 15. Ismaning: Hueber Verlag. (ISBN
3-19-005369-3)
Der Polnisch-Sprachkurs schließt an Polnischkurse der Vorsemester
an und bereitet Sie mit einfachen sprachlichen Mitteln auf touristische Alltagssituationen vor. Daneben finden Sie auch praktische
Hinweise und Tips zu Land und Leuten.
Bei Zahlungen bitte angeben:
Empfänger: Stadtkasse Cuxhaven
Verwendungszweck: 24800618
Konto: Stadtsparkasse Cuxhaven
An beiden Tagen wird mittags gemeinsam Portugiesisch gegessen
(gegen Umlage). Wer Lust auf mehr Portugiesisch hat, kann in Kurs
549 in einer munteren kleinen Gruppe weitermachen.
Portugiesisch – Grundstufe I (A1)
Kurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
IBAN: DE29 24150001 0000101584
Arabisch
Kurs-Nr. 549
Ute Mertens
Donnerstag, 22.09.2016, 17:30-19 Uhr
VHS, Raum 001
€ 58,50 | 9 Termine | 18 UStd.
Unterrichtsmaterial wird von der VHS gestellt.
Italienisch
Italienisch – Grundstufe IV (A2)
Kurs-Nr. 550
Ute Mertens
Mittwoch, 14.09.2016, 19:30-21 Uhr
VHS, Raum 001
€ 55,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(keine Ermäßigung)
Allegro A2. Lektion 1. Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN: 978-3-12-525582-1)
maximal 15 Teilnehmer/innen
Arabisch – Grundstufe I (A1)
Kurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Kurs-Nr. 561
Badie-Mourtada Moazzen
Mittwoch, 31.08.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 109
€ 77,00 | 14 Termine | 28 UStd.
Almakhlafi, A. Sprachkurs Arabisch. Ismaning: Hueber Verlag.
(ISBN 978-3-19-205411-2)
maximal 16 Teilnehmer/innen
Möchten Sie eine Reise in ein arabischsprachiges Land unternehmen, haben Sie Freunde oder Partner/in, die Arabisch als Muttersprache sprechen? In diesem Kurs lernen Sie systematisch Arabisch,
die für Deutsche ‘exotische’ Schrift eingeschlossen.
Nicht zufrieden mit uns?
Dann lassen Sie es uns bitte wissen! Ihre Anregungen
und Kritik sind uns wichtig.
Kleine Gruppe von Italienfans würde sich über neue Mitstreiter/innen freuen.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
25
Sprachen
Sprachenlernen nach dem Europäischen Referenzrahmen (GER)
Niveaustufen
A2
B1
elementare
Sprachverwendung
Ich kann Sätze und häufig gebrauchte
Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z.B. Informationen zur Person und zur Familie,
Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).
… kann mich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in
denen es um Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht.
… kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die
direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben.
B2
C1
kompetente
Sprachverwendung
selbständige Sprachverwendung
Ich kann die Hauptpunkte verstehen,
wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute
Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw.
geht.
… kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im
Sprachgebiet begegnet.
… kann mich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und
persönliche Interessengebiete äußern.
… kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen
und Ziele beschreiben und zu Plänen
und Ansichten kurze Begründungen
oder Erklärungen geben.
Ich kann die Hauptinhalte komplexer
Texte zu konkreten und abstrakten
Themen verstehen und verstehe im
eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen.
… kann mich so spontan und fließend
verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten
gut möglich ist.
… kann mich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer
aktuellen Frage erläutern und die Vorund Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben..
Ich kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen
erfassen.
… kann mich spontan und fließend
ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen.
… kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in
Ausbildung und Studium wirksam und
flexibel gebrauchen.
… kann mich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten
äußern und dabei verschiedene Mittel
zur Textverknüpfung angemessen verwenden.
Prüfungen (Auszug)
Deutsch-Test für Zuwanderer
DTZ (A2)
DTZ, Zertifikat Deutsch (B1)
(TELC, Goethe-Institut)
Zertifikat Deutsch (B2), Deutsch
für den Beruf
(TELC, Goethe-Institut)
Zertifikat Deutsch (C1)
(TELC, Goethe-Institut)
Zertifikat Englisch (TELC)
Business English Certificate
Preliminary BEC P
(Universität Cambridge)
Zertifikat Englisch Wirtschaft
(TELC)
First Certificate in English
Business English
Certificate Vantage (BEC V)
Certificate in Advanced English
(CAE)
(Universität Cambridge)
Weiterbildung in Zusammenarbeit
mit der Koordinierungsstelle ’Frau und Wirtschaft‘, Agentur für Wirtschaftsförderung
Weiterbildung in Zusammenarbeit
mit der Koordinierungsstelle
’Frau und Wirtschaft‘
Agentur für Wirtschaftsförderung
Kapitän-Alexander-Str. 1
27472 Cuxhaven
Tel. 04721-599-619.
Förderfähige Kurse im Semester 2016-2:
303 Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf I –
Berufliches Comeback
304 Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf II
305 Wie mache ich mich erfolgreich selbständig?
Bezuschussung (bis zu 50%) zur Teilnahme
an Kursen aus den Bereichen:
▷ Weiterbildung und Beruf/Sprachen/EDV
Voraussetzung für die Bezuschussung ist,
dass Sie nach Elternzeit oder Pflege von
Angehörigen nicht in Bezügen von Arbeitslosengeld I oder Arbeitslosengeld II (Hartz
IV) sind.
Eine Kinderbetreuung kann auf Antrag ebenfalls bezuschußt werden.
306 Das Unternehmen im Griff! – Sortieren,
dokumentieren, analysieren
307 Rhetorik, Kommunikation
und Auftritt
308 Zeitmanagement
526 Office English (A2/B1)
527 Business English – A refresher! (B2)
601
610
612
613
614
615
616
617
619
630
631
Einnahme-Überschuss-Rechnung
EDV für Anfänger mit Windows
Word 2010 – Grundlagen
Word 2010 – Vertiefung
Word 2010 – Arbeiten mit großen
Dokumenten
Word 2010 – Serienbriefe
Excel 2010 – Vertiefung
Word und Excel – fit fürs Büro
Libre Office – Einstieg
Jimdo I – die einfache Art
der Webseitenerstellung
Jimdo II – der einfache Weg
zum Internetshop
Besondere Kursangebote für Frauen (Einzelheiten zu den hier aufgeführten Kursen finden Sie unter der jeweiligen Kurs Nr. im Heft)
303 Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf I
Berufliches Comeback
304 Ihr Sprungbrett zurück in den Beruf II
305 Wie mache ich mich erfolgreich
selbständig?
306 Das Unternehmen im Griff! –
Sortieren, dokumentieren, analysieren
307 Rhetorik, Kommunikation und Auftritt
310 Was geht ab? Bewußt zivilcouragiert!
26
311 Liebe geht durch den Magen und der
Rest bleibt auf den Hüften
312 Ausgebrannt – Im wahrsten Sinne des
Wortes
313 Stress besiegen
314 Mit vergangenen Erlebnissen im
Frieden sein
316 Singen mal anders
704 Meditatives Tanzen für Frauen I
706 Meditatives Tanzen für Frauen I
705 Meditatives Tanzen für Frauen II
826 Abwechslungsreiche Gymnastik
nach einer Krebserkrankung
827 Abwechslungsreiche Gymnastik
nach einer Krebserkrankung
855 Perfekt gestylt
mit dem richtigen Make up
856 Perfekt gestylt
mit dem richtigen Make up
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Einnahme-Überschuss-Rechnung
Kurs-Nr. 601
für kleine und mittelständische Unternehmen
Axel Junker
Montag, 12.09.2016, 18-20:15 Uhr
2x wöchentlich, montags und mittwochs
VHS, Raum 304
€ 158,50 | 10 Termine | 30 UStd.
(inkl. € 23,50 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Freiberuflich Tätige und Gewerbetreibende, deren Umsatz unter 600.000 € und Gewinn
unter 60.000 € liegt, können ihren Gewinn durch eine Gegenüberstellung von Einnahmen
und Ausgaben (EÜR) ermitteln. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt sowie anhand
von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer Einnahmen-Überschuss-Rechnung
geführt und erhalten dabei auch einen Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Das erwartet Sie:
▷ EÜR und wichtige Voraussetzungen
▷ Umsatzsteuer
▷ das System der einfachen und doppelten
Buchführung bei der EÜR
▷ ABC von Buchungen
▷ Steuertipps.
▷ Investitionsabzugsbetrag (IAB)
▷ private PKW-Nutzung
▷ Einführung in die EDV-unterstützte Buchführung (mit Lexware-Buchhalter)
▷ Wechsel der Gewinnermittlungsart
Besuchen Sie uns auch im Internet
www.vhs-cuxhaven.de
Steuerpflichtig im Ruhestand
Kurs-Nr. 602 ➢ Wochenendseminar
Nach der Rentenerhöhung in 2016 müssen viele Rentner erstmals Einkommensteuer zahlen. In diesem Kurs wird insbesondere darauf eingegangen, wann Rentner und Pensionäre
eine Steuererklärung abgeben müssen und welche Freibeträge, Werbungskosten, Sonderausgaben sowie außergewöhnliche Belastungen sie dabei geltend machen können. Das wird
behandelt:
▷ Allgemeines zur Besteuerung von Altersbezügen
▷ ab welcher Rentenhöhe ist Einkommensteuer zu zahlen?
▷ die verschiedenen Einkünfte und steuerlichen Vergünstigungen
▷ Günstigerprüfung bei Kapitalerträgen
▷ steuerfreie Einnahmen
▷ Steuererleichterungen und -vergünstigungen
▷ Pflegeaufwendungen
▷ haushaltsnahe Beschäftigungsverhältnisse und Dienstleistungen.
Axel Junker
Samstag, 29.10.2016, 9-16 Uhr
VHS, Raum 305A
€ 36,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
kfm. Praxis & EDV
Wirtschaft und kaufmännische Praxis
EDV Einführungskurse
EDV für Anfänger mit Windows
Sie haben einen Computer mit dem Betriebssystem Windows 10, und wollen nun wissen,
was Sie damit alles machen können. Vielleicht sind Sie auch in einer beruflichen Situation, in der Sie jetzt mit dem Computer arbeiten müssen. In diesem Seminar zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt wie sie mit einem Computer arbeiten. Hier ein Überblick über den
Kursverlauf:
▷ Hard- und Software kennenlernen
▷ Desktopeinstellungen
▷ erste Übungen mit der Maus
▷ Taskleiste, Startmenü und Infobereich
▷ Anwendungsprogramme von Windows 10 ▷ erste Schritte im Internet
Kurs-Nr. 610 ➢ Wochenendseminar
Frank Stoy
Samstag, 10.09.2016, 9-16 Uhr
Sonntag, 11.09.2016, 9-16 Uhr
VHS, Raum 304
€ 58,60 | 2 Termine | 16 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie können Ihr eigenes Notebook mitbringen.
Windows 10 für Umsteiger
Kurs-Nr. 611 ➢ Wochenendseminar
Windows 7 oder Windows 8.1 sind für Sie kein Neuland mehr und Sie haben jetzt auf das
neue Windows 10 umgestellt. In diesem Kurs erfahren Sie übersichtlich und kompakt, welche Neuerungen Windows 10 bringt. Sie erhalten genaue Erläuterungen zu neuen Funktionen, lernen die neue Programmoberfläche kennen und erhalten Tipps und Hinweise zu
altbekannten Befehlen. Das behandeln wir u.a.:
▷ das Startmenü
▷ das neue Info-Center
▷ der neue Internet-Browser
▷ die neuen Apps
▷ der Windows 10-Store
Jochen Schumacher
Samstag, 22.10.2016, 9-16 Uhr
Sonntag, 23.10.2016, 9-16 Uhr
VHS, Raum 304
€ 58,60 | 2 Termine | 16 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Sie können Ihr eigenes Notebook mitbringen.
Hinweise zu den EDV-Kursen
Die VHS bietet verschiedenartige EDV-Kurse an:
▷ Bildungsurlaubsveranstaltungen (1 Woche Dauer/40 UStd.)
▷ allgemeine EDV-Einführungskurse
▷ sonstige EDV-Kurse, Wochenendseminare
Die Programme Word, Excel, PowerPoint in der Version 2010 laufen unter Windows 10.
Teilnehmer/innen, die mindestens 75% des Unterrichts besucht haben, erhalten zum
Abschluss eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung. Die Unterrichtskosten setzen sich
zusammen aus dem Unterrichtsentgelt (bis € 5,00/UStd.) sowie einem Kostenbeitrag für
Unterrichtsbuch, Unterrichtsmaterial u. Teilnahmebescheinigung.
Die zu den Kursen angegebenen
Unterrichtsinhalte stellen dar, was in
dem jeweiligen Zeitraum erarbeitet
werden soll. Ob die Vorgabe aber
auch tatsächlich erreicht wird,
hängt wesentlich davon ab, welche
Vorkenntnisse die Kursteilnehmer/
innen mitbringen und welches
Lerntempo Sie ’vorlegen‘.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
27
kfm. Praxis & EDV
Textverarbeitung & Tabellenkalkulation
Kurs-Nr. 612
Marlies Veverka
Dienstag, 04.10.2016, 18-20:15 Uhr
Donnerstag, 06.10., Dienstag, 11.10. und
Donnerstag, 13.10.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 304
€ 49,00 | 4 Termine | 12 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Kurs-Nr. 613
Marlies Veverka
Dienstag, 18.10.2016, 18-20:15 Uhr
Donnerstag, 20.10., Dienstag, 25.10. und
Donnerstag, 27.10.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 304
€ 49,00 | 4 Termine | 12 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Grundkenntnisse in
Word 2010 sind erforderlich.
Kurs-Nr. 614
Marlies Veverka
Dienstag, 06.09.2016, 18-20:15 Uhr
Donnerstag, 08.09., Dienstag, 13.09. und
Donnerstag, 15.09.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 304
€ 49,00 | 4 Termine | 12 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Grundkenntnisse in
Word 2010 sind erforderlich.
Kurs-Nr. 615
Marlies Veverka
Dienstag, 20.09.2016, 18-20:15 Uhr
Donnerstag, 22.09., Dienstag, 27.09. und
Donnerstag, 29.09.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 304
€ 49,00 | 4 Termine | 12 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Grundkenntnisse in
Word 2010 sind erforderlich.
Kurs-Nr. 616
Marlies Veverka
Dienstag, 01.11.2016, 18-20:15 Uhr
Donnerstag, 03.11., Dienstag, 08.11. und
Donnerstag, 10.11.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 304
€ 49,00 | 4 Termine | 12 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Grundkenntnisse in Excel sind erforderlich.
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Word 2010 – Grundlagen
Microsoft Word zeichnet sich durch eine einfach zu erlernende und leicht bedienbare Oberfläche aus. Im Kurs Word Grundlagen erlernen Sie anhand praxisbezogener, leicht nachvollziehbarer Beispiele den effektiven Umgang mit MS Word. Sie lernen, Dokumente ansprechend zu gestalten, seien es kurze Korrespondenzen oder längere Texte. Das behandeln wir
u.a.:
▷ die Arbeitsoberfläche von Word
▷ eingeben, markieren, bearbeiten und
korrigieren von Texten
▷ Umgang mit der Office-Zwischenablage
▷ Grundlagen von Tabellen und Tabulatoren
▷ Datei-Management, Speichern, Drucken
▷ Grundlagen der Textgestaltung
▷ Rechtschreibhilfe, Silbentrennung,
Übersetzung
▷ weiterführende Textgestaltung
▷ Grafiken und Bilder in Texte einbinden
▷ Tipps und Tricks.
Word 2010 – Vertiefung
In diesem Kurs können Sie Ihre Grundkenntnisse in Word 2010, die Sie im Kurs 612 erworben
haben, vertiefen und erweitern. Die Kursinhalte:
▷ Formatvorlagen nutzen
▷ Einsatz von Bildtools
▷ Dokumente speichern, schützen u. senden
▷ Texteingabe automatisieren
▷ mehrseitige Dokumente gestalten.
▷ das Seitenlayout gestalten
▷ Formulare erstellen
▷ Dokumentvorlagen nutzen und erstellen
▷ Dokumente überprüfen
Wir machen Sie fit fürs Büro:
Word 2010 – Arbeiten mit großen Dokumenten
Dieser Kurs ist für Word-Anwender/innen konzipiert, die häufig größere Dokumente erstellen bzw. bearbeiten. Erst die richtige Nutzung der vielfältigen Funktionen in diesem Bereich
ermöglicht Ihnen effektives Arbeiten, und erleichtert die Gestaltung und Überarbeitung
Ihrer Dokumente. Wenn Sie also tiefer in große Dokumente einsteigen möchten, ist dieses
Seminar mit vielen praktischen Übungen genau das Richtige für Sie.
▷ Format- und Dokumentvorlagen, Design
▷ Seiten- und Abschnittswechsel setzen
und verwalten
▷ Gliederungsansicht,
gliedern und nummerieren
▷ Verzeichnisse über Abbildungen, Tabellen etc.
▷ Dokumente gemeinsam bearbeiten,
Änderungsverwaltung
▷ Seitenränder, Seitenformate, Spaltensatz
▷ komplexe Kopf- und Fußzeilen
in der Abschnittsformatierung
▷ Inhaltsverzeichnisse und Stichwortverzeichnisse
▷ Querverweise, Fuß- und Endnoten
▷ spezielle Druckoptionen
▷ Tipps und Tricks.
Word 2010 – Serienbriefe
Mit Hilfe der Seriendruck-Funktion sparen Sie sich Zeit und Arbeit, denn Sie können nicht
nur einen Brief einem großen Empfängerkreis zukommen lassen, sondern auch E-Mails
oder Faxe als Massensendung verschicken. Auch Umschläge lassen sich direkt oder über
die Etikettenfunktion mit verschiedenen Adressen bedrucken. Dabei haben Sie zahlreiche
Selektions- und Sortiermöglichkeiten.
▷ Grundlagen der Seriendruck-Funktion
▷ Datenquelle (Adressdatei) neu erstellen
▷ Adressen suchen, sortieren, abfragen
▷ Seriendruck- u. Bedingungsfelder einfügen
▷ Serien-Emails und -faxe verschicken.
▷ Arbeitsschritte zur Serienbrieferstellung
▷ Brief erstellen, Seriendruck starten u. prüfen
▷ externe Datenquellen (z.B. Excel) einbinden
▷ Etiketten, Listen und Umschläge drucken
Excel 2010 – Vertiefung
Für anspruchsvolle Aufgaben bietet Excel umfangreiche Funktionalitäten: Sie können Listen
auf verschiedenste Arten selektieren und auswerten, Tabellen und Dateien miteinander verknüpfen, Daten mit anderen Programmen austauschen und vieles mehr. Dieser Kurs richtet
sich an Excel-Anwender/innen, die tiefer in den Funktionsumfang des Programms einsteigen möchten.
▷ Vertiefung des Grundwissens
▷ Verknüpfen von Arbeitsblättern u. Dateien
▷ Mehrfachoperationen,
Was-wäre-wenn-Analysen
▷ wichtige Voreinstellungen
▷ komplexe Formeln und Funktionen
▷ Zusammenfassen u. Gliedern von Tabellen
▷ bedingte Formate, Gültigkeitsregeln,
benutzerdefinierte Formate
▷ Tipps und Tricks.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Kurs-Nr. 617
Word und Excel sind die Arbeitspferde in Ihrem Büro-Alltag – Sie sind der- oder diejenige,
der/die die Zügel der Programme in der Hand behalten muss. Anhand von praxisbezogenen
Übungsaufgaben können Sie in diesem Kurs Ihre Grundkenntnisse in der Arbeit mit Word
und Excel erweitern und etwas Neues lernen. Das behandeln wir:
▷ Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben
▷ Format- und Dokumentenvorlagen erstellen
▷ Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen
▷ mit Funktionen arbeiten
▷ Diagramme erstellen und gestalten.
Frank Stoy
Dienstag, 06.09.2016, 18-20:15 Uhr
2x wöchentlich, dienstags und donnerstags
VHS, Raum 301
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Word- und Excel-Grundkenntnisse sind
erforderlich.
Office-Programme
www.vhs-cuxhaven.de
Libre Office – Einstieg
Kurs-Nr. 618 ➢ Wochenendseminar
Libre Office, die kostenlose Alternative, steht dem Office-Paket von Microsoft in nichts nach
und bietet Ihnen alles, was Sie von einer Office-Suite erwarten. Und mit Libre Office können
Sie selbstverständlich z.B. Word-, Excel- und auch Power Point-Dokumente lesen, bearbeiten und auch in dem Microsoft-Format wieder abspeichern. Das sind die Themen in diesem
Kurs:
▷ die Benutzeroberflächen der einzelnen Office-Module
▷ Erstellen, Bearbeiten und Formatieren von Textdokumenten
▷ Bearbeiten und Formatieren von Tabellenblättern
▷ Organisation und Auswertung von Daten
▷ Erstellen und Bearbeiten einer Präsentation.
Frank Stoy
Samstag, 15.10.2016, 9-16 Uhr
Sonntag, 16.10.2016, 9-16 Uhr
VHS, Raum 304
€ 58,60 | 2 Termine | 16 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Grundkenntnisse im Umgang mit Word,
Excel und Power Point sind erforderlich.
Office-Schnelleinstieg: Word, Excel, PowerPoint
Kurs-Nr. 619 ➢ Bildungsurlaub
Textverarbeitung, Tabellenkalkulation und Präsentation – Word, Excel und PowerPoint –
das ist Ihr (künftiger) Büro-Alltag. In diesem Bildungsurlaub bekommen Sie einen kompakten Schnelleinstieg in die drei Office-Programme (Version 2010) und lernen an Hand von
einfachen Beispielen die Hauptfunktionen dieser Programme kennen, u.a.
Textverarbeitung Word:
▷ Dokument anlegen und speichern, einen Text schreiben und bearbeiten
▷ Briefgestaltung, Umgang mit langen Dokumenten
Tabellenkalkulation Excel:
▷ Funktionen und Formeln, damit Excel für Sie rechnet
▷ Zellinhalte bestimmen und bearbeiten, Zellen einfügen, Zahlenformate bestimmen
Power Point:
▷ Präsentationsentwurf erstellen
▷ Folienmaster, Folienlayout und Folienanimation gestalten.
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.
Jochen Schumacher
Montag, 12.12.2016, 8-16 Uhr
montags-freitags, 8-16 Uhr
VHS, Raum 304
€ 145,00 | 5 Termine | 40 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 28. November 2016«
(für Anträge auf Bildungsurlaub
bis zum 09.11.2016)
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Sie können Ihr eigenes Notebook mitbringen.
... und wie ist es mit:
Computer Tipps & Tricks
Tastschreiben?
siehe S. 19
Kurs Nr. J02 Flink am PC
Den eigenen Laptop optimal einrichten
Kurs-Nr. 620 ➢ Wochenendseminar
Wenn Sie einen neuen Laptop kaufen, dann sind viele Einstellungen nicht so, wie Sie es gerne hätten. Und auch die schon installierte Software brauchen Sie eigentlich nicht. Wir helfen
Ihnen in diesem Seminar, Ihren Laptop nach Ihren eigenen Wünschen einzurichten und
zeigen Ihnen ein paar Dinge, auf die Sie hierbei achten sollten. Das sind u.a.:
Swen Steinborn
Samstag, 22.10.2016, 9-16 Uhr
VHS, Raum 301
€ 32,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
▷ Administrator u. einen Benutzer anlegen ▷ persönliche Ordnerstruktur anlegen
▷ unnötige Software u. Autostarts entfernen ▷ Systemeinstellungen optimieren.
▷ Virenschutz einrichten
Aus alt mach (besser als) neu:
betagte Laptops mit Linux wieder fit machen
Wenn es nach der Computerindustrie geht, dann gehören ältere Notebooks in den Elektronikschrott. Stimmt natürlich nicht! Die Industrie möchte nur, dass Sie sich für teures Geld
etwas Neues kaufen, aber schrottreif ist ihr betagtes Notebook mit Windows XP oder Vista
noch lange nicht. Mit dem Betriebssystem Linux verpassen Sie Ihrem alten Rechner eine
Frischzellenkur und erwecken ihn zu neuem Leben.
Wenn Sie ein altes Notebook mit mindestens 1 GB Arbeitsspeicher haben, zeigen wir Ihnen,
▷ wie Sie das Windows XP oder Vista Betriebssystem, die beide nicht mehr von Microsoft
unterstützt werden, auf Ihrem betagten Notebook durch ein schlankes und sicheres (und
kostenloses) Linux Betriebssystem ersetzen und Ihre alten Daten weiter nutzen können
▷ aktuelle Versionen von Standardprogrammen wie Firefox (Internet), Thunderbird
(E-Mail), Libre Office oder Gimp (Grafik) installieren und
▷ Betriebssystem und Standardprogramme auf dem neusten Stand halten.
kfm. Praxis & EDV
Word und Excel – fit fürs Büro
Kurs-Nr. 621 ➢ Wochenendseminar
Swen Steinborn
Samstag, 17.09.2016, 9-14 Uhr
VHS, Raum 301
€ 24,00 | 1 Termin | 6 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Sofern nicht anders angegeben, gilt für
alle EDV- und Computerkurse eine Abmeldefrist von 5 Tagen vor Kursbeginn.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
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kfm. Praxis & EDV
Wochenendseminar Kurs-Nr. 622
Swen Steinborn
Samstag, 03.12.2016, 9-14 Uhr
VHS, Raum 301
€ 25,00 | 1 Termin | 6 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innenn
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Windows-Systempflege: Tools zum Rechner-Aufräumen
Windows-Nutzer kennen das: der Computer wird mit der Zeit immer langsamer. Das muss
nicht sein. In diesem Seminar erfahren Sie, wie es anders geht und Sie den Rechner flott
halten. Das behandeln wir:
▷ Warum ist eine Betriebssystempflege sinnvoll
▷ Systempflegemaßnahmen mit Gratis-Tools
▷ Pflege der Windows-Treiber.
Tablet PC (Android)
Kurs-Nr. 623
Swen Steinborn
Dienstag, 08.11.2016, 18-20:15 Uhr
2x wöchentlich, dienstags und donnerstags
VHS, Raum 301
€ 73,00 | 6 Termine | 18 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Bitte bringen Sie Ihr eigenes, vollständig
aufgeladenes Tablet und das dazugehörige
Netzkabel mit.
Ihr Tablet PC (Android) – was Sie alles damit machen können!
Sie haben einen Tablet PC mit dem Betriebssystem Android erworben damit Sie das Internet und Ihre E-Mail Kommunikation bequem und ohne Mühe ‘griffbereit’ haben. Wie das
geht und was sie mit diesem Tablet PC sonst noch alles machen können, zeigen wir Ihnen in
diesem Kurs. Das behandeln wir:
▷ allgemeine und persönliche Einstellungen
▷ eine Internetverbindung mit WLan und/oder Sim-Karte herstellen
▷ einen Mailclient einstellen
▷ Apps herunterladen, installieren u. deinstallieren
▷ Daten speichern und verwalten.
iPad, iPhone & Mac OS
Kurs-Nr. 624
Jochen Schumacher
Montag, 12.09.2016, 9:30-11:45 Uhr
2x wöchentlich, montags und donnerstags
VHS, Raum 304
€ 65,80 | 6 Termine | 18 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Bitte bringen Sie das
eigene iPad/iPhone mit dazugehörigem
USB-Kabel sowie Ihre Apple-ID mit.
Kurs-Nr. 625
Jochen Schumacher
Dienstag, 18.10.2016, 9:30-11:45 Uhr
2x wöchentlich, dienstags und donnerstags
VHS, Raum 304
€ 87,40 | 8 Termine | 24 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Bitte bringen Sie das
eigene iPad mit dazugehörigem
USB-Kabel sowie Ihre Apple-ID mit.
Grundkenntnisse im Umgang
mit dem iPadsind erforderlich.
Kurs-Nr. 626
Jochen Schumacher
Dienstag, 04.10.2016, 15-17:15 Uhr
2x wöchentlich, dienstags und donnerstags
VHS, Raum 304
€ 97,00 | 8 Termine | 24 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Bitte bringen Sie das eigene Mac Book oder
den MacMini sowie Ihre Apple-ID mit.
In den Ferien findet kein Unterricht statt.
Sofern nicht anders angegeben,
gilt für alle EDV- und Computerkurse
eine Abmeldefrist von 5 Tagen
vor Kursbeginn.
30
iPad und iPhone – für Einsteiger
Da liegt es nun vor Ihnen (frisch ausgepackt) und will entdeckt werden – Ihr iPad. In diesem Workshop geben wir Ihnen einen Einblick in alle wichtigen Funktionen und Möglichkeiten, die Ihnen das iPad bietet – von der richtigen Bedienung über die persönliche Konfiguration bis zu den praktischen Anwendertipps. Das behandeln wir u.a.:
▷ Apple-ID erstellen
▷ Grundeinstellungen, Sicherheit
▷ Internet und E-Mail
▷ Kontakte u. Termine, Kalender u. Notizen
▷ Apps suchen, finden, kaufen und verwalten
iPad-Workshop für Fortgeschrittene
Sie haben schon erste Erfahrungen mit dem iPad gesammelt und haben vielleicht auch an
unserem Einführungskurs (Kurs-Nr. 624) teilgenommen. In diesem Kurs soll es mehr um
die Anwendungen, um die Apps gehen. Und natürlich geht unser Dozent auch auf Ihre persönlichen Wünsche zu dem Thema ein.
Folgende Theman sind vorgesehen:
▷ Musik, Videos, iBooks, Hörbücher
▷ Kamera und Fotos
▷ Word, Excel und PowerPoint für das iPad.
Einführung in das Apple-Betriebssystem Mac OS X
mit dem eigenen MacBook/MacMini
Apple schafft es immer wieder, neue und pfiffige Funktionen in sein Betriebssystem Mac OS
einzubauen, die man bereits nach kurzer Eingewöhnungszeit nicht mehr missen möchte.
Rasch hat sich die eigene Arbeitsweise an die neuen Möglichkeiten angepasst.
Sie werden diese erleben, wenn Sie beispielsweise das iPhone am Mac gekoppelt haben und
anschließend Telefonanrufe am Computer ankommen oder von dort aus gestartet werden
können.
Viele neue Funktionen lassen sich auf Anhieb produktiv und nutzbringend einsetzen. Doch
gibt es auch immer eine ganze Menge Details, die sich dem Anwender erst auf den zweiten
oder dritten Blick – oder gar nicht – erschließen. Folgende Themen sind vorgesehen:
▷ die Benutzeroberfläche
▷ mit Programmen arbeiten
▷ nützliche Programme
▷ mit Mac OS X ins Internet
▷ Dateien erstellen und ablegen
▷ Einblick in die Systemeinstellungen.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Telekommunikation
Internet
· Hardware
· Software
· Netzwerklösungen
· Betreuung
· Vorortservice
für Hardware
· Anlagen
bis 78 Teilnehmer
· Telefon/Fax
· Analog/ISDN/DSL
· Tobit David Faxlösungen
· Beratung und Betreuung
· Installation
· Webhosting
· Webdesign
· Konzepte
· Mailserver
· Betreuung
· Suchmaschineneinträge
· www.panorama360.de
Integrierte Systemlösungen & Netzwerke • Neue Industriestraße 1a • 27472 Cuxhaven
Telefon 0 47 21-66 56-0 • Fax 0 47 21-66 56-29 • www.ac-computer.de • [email protected]
Textverarbeitung Pages – Einführung
Kurs-Nr. 627
mit dem eigenen Macbook/MacMini
Jochen Schumacher
Dienstag, 01.11.2016, 15-17:15 Uhr
2x wöchentlich, dienstags und donnerstags
VHS, Raum 304
€ 73,00 | 6 Termine | 18 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Grundkenntnisse im Umgang mit dem AppleBetriebssystem sind erforderlich
Bitte bringen Sie das eigene Mac Book oder
den MacMini sowie Ihre Apple-ID mit.
Pages, das Textverarbeitungsprogramm auf Ihrem MacBook/MacMini, bietet Ihnen alle
Möglichkeiten einer modernen Textverarbeitung. Mit Pages ist es ganz einfach, eindrucksvolle Dokumente zu erstellen. In diesem Kurs lernen Sie anhand praktischer Beispiele die
Oberfläche dieser Textverarbeitung kennen. Sie erstellen einfach aufgebaute Dokumente
und Vorlagen und Sie lernen u.a., wie Sie Fotos, Formen, Rahmen und weitere Effekte in
den Text bringen.
Die zu den Kursen angegebenen Unterrichtsinhalte stellen dar, was in dem jeweiligen Zeitraum erarbeitet werden soll. Ob die Vorgabe aber auch tatsächlich erreicht wird, hängt wesentlich davon ab, welche Vorkenntnisse die Kursteilnehmer/innen mitbringen und welches
Lerntempo Sie ’vorlegen‘.
Textverarbeitung Pages – für Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 628
mit dem eigenen Macbook/MacMini
In diesem Kurs können Sie Ihre Grundkenntnisse in der Arbeit mit Pages anhand vieler
praktischer Beispiele vertiefen und erweitern. Das erwartet Sie:
▷ Einfügen von Bildern und Formen
▷ Geschäftsbriefe nach DIN 5008
▷ Kopf-und Fusszeilen, Wasserzeichen
▷ Tabellen einfügen und bearbeiten
▷ Rechnungen erstellen
▷ Postkarten, Broschüren und Flyer erstellen
▷ Tipps und Tricks
Jochen Schumacher
Dienstag, 22.11.2016, 15-17:15 Uhr
2x wöchentlich, dienstags und donnerstags
VHS, Raum 304
€ 73,00 | 6 Termine | 18 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Grundkenntnisse im Umgang mit dem AppleBetriebssystem sind erforderlich.
Bitte bringen Sie das eigene Mac Book oder
den MacMini sowie Ihre Apple-ID mit.
Die Foto-App von MacOS X (Apple)
Kurs-Nr. 629
mit dem eigenen Macbook/MacMini
Jochen Schumacher
Montag, 14.11.2016, 9:30-11:45 Uhr
Donnerstag, 17.11., Montag, 21.11.2016,
jeweils 9:30-11:45 Uhr
VHS, Raum 304
€ 37,00 | 3 Termine | 9 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Grundkenntnisse im Umgang mit dem AppleBetriebssystem sind erforderlich
Bitte bringen Sie das eigene Mac Book oder
den MacMini mit Tastatur u. Maus sowie Ihre
Apple-ID mit.
Anhand vieler praktischer Beispiele lernen Sie in diesem Kurs die Arbeit mit Fotos, der neuen App für Ihren Mac kennen. Wenn Sie ein iPhone oder iPad besitzen sollten Sie dieses
auch mitbringen. Das erwartet Sie:
▷ Importieren und Exportieren von Bildern
▷ Diashows und Fotoalben
▷ Bearbeiten von Bildern
▷ Fotostream mit iPhone, iPad, iMac bearbeiten
▷ Zusammenspiel von iPhone, iPad, iMac
▷ Arbeiten mit iCloud Drive
▷ Webalbum.
Internet & eigene Webseiten
Jimdo I – die einfache Art der Webseitenerstellung
Kurs-Nr. 630
Sie reisen viel, schreiben Gedichte oder haben einfach viel zu erzählen und möchten das
Ihre Familie, Ihre Freunde daran teilhaben. Dann wäre so ein Blog im Internet vielleicht das
Richtige für Sie, denn ein Blog ist ein – meist öffentlich einsehbares – Tagebuch, das Sie im
Internet führen. So erreichen Sie Freunde und Familie in der ganzen Welt und haben Ihre
Erinnerungen auch noch gespeichert. Vielleicht wollen Sie auch freiberuflich tätig werden
und suchen eine Möglichkeit, sich vorzustellen. Das behandeln wir:
Swen Steinborn
Mittwoch, 23.11.2016, 18-20:15 Uhr
Montag, 28.11., Mittwoch, 30.11.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 301
€ 37,00 | 3 Termine | 9 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
▷ Web-Blog erstellen
▷ einzelne Seiten erstellen
▷ rechtliche Aspekte bei der Verwendung
von Bildern und Videos.
▷ Startseite einrichten
▷ Text, Fotos, Video- u. Audiodateien einbinden
▷ Kommentare zulassen und verwalten
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
kfm. Praxis & EDV
EDV
31
kfm. Praxis & EDV
Kurs-Nr. 631
Swen Steinborn
Montag, 05.12.2016, 18-20:15 Uhr
Mittwoch, 07.12., Montag, 12.12.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 301
€ 37,00 | 3 Termine | 9 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Sie sollten an dem
Kurs 630 teilgenommen haben.
Jimdo II – der einfache Weg zum Internetshop
Fortsetzung des Kurses 630
Wer online auch Produkte im eigenen Shop verkaufen möchte, kann mit Jimdo effektiv
und schnell zur einer einsatzfähigen Produkt-Präsentation gelangen. Wenn Sie schon eine
Jimdo-Seite haben, dann lässt sich die Shop-Funktion einfach hinzuschalten. Besonders für
Freiberufler eignet sich die schnelle und unkomplizierte Einrichtung und Benutzerführung
von Jimdo, um das eigene Portfolio und Leistungsangebot zu präsentieren.
Dank der Free-Variante auch für den Shop kann sich jeder leicht selbst ein Bild davon machen wie Jimdo funktioniert. Das erwartet Sie im Einzelnen:
▷ Produkte und Produktvarianten anlegen
▷ Zahlungsarten verwalten
▷ Versandarten, AGB, Rücktritt etc.
Video- und Bildbearbeitung
Kurs-Nr. 632
Swen Steinborn
Montag, 24.10.2016, 18-20:15 Uhr
2x wöchentlich, montags und mittwochs
VHS, Raum 301
€ 97,00 | 8 Termine | 24 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Kurs-Nr. 633
Swen Steinborn
Dienstag, 20.09.2016, 9-12 Uhr
Donnerstag, 22.09.2016, 9-12 Uhr
VHS, Raum 301
€ 33,00 | 2 Termine | 8 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Kurs-Nr. 634
Videoschnitt mit Lightworks
Lightworks ist ein professionelles Videoschnittprogramm, mit dem zahlreiche international bekannte und oskarpreisgekrönte Spielfilme geschnitten wurden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit
diesem Programm, das gratis erhältlich ist, Ihre Videos bearbeiten können. Das erwartet Sie:
▷ ein Projekt erstellen
▷ Video und Audio importieren
▷ Videos schneiden und zusammenführen
▷ Filter und Effekte verwenden
▷ Arbeiten mit Keyframes.
Urlaubsbilder bearbeiten – die Fotografie aufpeppen
Seit Einführung der digitalen Fotografie wird fotografiert wie nie zuvor. Wer nicht nur fotografieren will sondern auch seine ‘Werke’ aufpeppen oder optimieren, störende Bildteile
und ‘rote Augen’ entfernen oder sogar Fotomontagen erstellen will, der lernt das Know-how
in diesem Seminar.
Sie arbeiten mit einem frei erhältlichen Programm, sind also auch für zu Hause ausgerüstet.
Vom Bild zum Fotobuch – Zeigen Sie Ihre Welt
Swen Steinborn
Dienstag, 27.09.2016, 9-12 Uhr
Donnerstag, 29.09.2016, 9-12 Uhr
VHS, Raum 301
€ 33,00 | 2 Termine | 8 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Bitte mitbringen: mind. 25 Bilder in guter
Qualität auf einem USB-Stick,
einer Kamera-Speicherkarte oder einer CD.
Fotos wollen gesehen werden. Fotobücher sind dazu bestens geeignet. Gemeinsam fügen
wir Bilder, Texte und Überschriften in Ihr individuelles Fotobuch ein und gestalten kreative
Seiten mit Ihren eigenen Fotos. Das behandeln wir:
▷ verschiedene Fotobuch-Typen
▷ grundlegendes Layout, Einzelseiten-Layout
▷ Bilder einfügen, Text erstellen, Effekte einsetzen.
Kurs-Nr. 635
Die kostenlose Bildbearbeitung ‘Gimp’ muss sich nicht hinter kommerziellen Programmen
verstecken – weder hinsichtlich der Bedienung noch im Hinblick auf die Ausstattung. Das
Programm bietet alle nötigen Werkzeuge, um auch fortgeschrittene Bildbearbeitungstechniken anzuwenden. Wie man das Potenzial von ‘Gimp’ ausschöpft, verraten wir Ihnen in
unseren Kursen. Das behandeln wir in diesem Kurs:
▷ Eigenschaften verschiedener Dateiformate (gif, jpg, png, usw.)
▷ die verschiedenen Bearbeitungswerkzeuge
▷ einfache Qualitätsverbesserungen (Schärfe, Farben, Kontraste, u.a.))
▷ das Arbeiten mit Ebenen
▷ verschiedene Effekte (Schatten, Licht usw.)
▷ die Einbindung von Text.
Swen Steinborn
Dienstag, 18.10.2016, 18-20:15 Uhr
Donnerstag, 20.10., Dienstag, 25.10.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 301
€ 37,00 | 3 Termine | 9 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Für die GIMP-Kurse bitte eigene Fotos (auf USB-Stick o. Speicherkarte) mitbringen.
Bildbearbeitung mit Gimp (I)
Kurs-Nr. 636
Swen Steinborn
Donnerstag, 27.10.2016, 18-20:15 Uhr
Dienstag, 01.11., Donnerstag, 03.11.2016,
jeweils 18-20:15 Uhr
VHS, Raum 301
€ 37,00 | 3 Termine | 9 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
GIMP-Grundkenntnisse sind erforderlich.
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Gimp kann noch mehr –
Bildbearbeitung mit Gimp (II)
Und weiter geht es mit der kostenlosen Bildbearbeitung ‘Gimp’.
In diesem 2. Teil des Gimp-Kurses behandeln wir:
▷ Verschmelzen verschiedener Ebenen
▷ Freistellen von Objekten und Haaren
▷ Verschmelzen mehrerer Bilder
▷ Arbeiten mit Ebenenmasken
▷ Erstellen von Fotomontagen
▷ Erstellen von eigenen grafischen Objekten.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Kurs-Nr. 637 ➢ Wochenendseminar
Wochenendseminar
Swen Steinborn
Samstag, 10.12.2016, 9-14 Uhr
VHS, Raum 301
€ 25,00 | 1 Termin | 6 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
GIMP-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Wenn Sie schon einmal an einem GIMP-Kurs teilgenommen haben und ihre Kenntnisse
nun auffrischen oder festigen möchten, dann bekommen Sie in diesem Kurs die Gelegenheit
dazu. Unser Dozent geht mit Ihnen noch einmal die wichtigsten Schritte und Funktionen
durch und wird dabei insbesondere auf Ihre Fragen eingehen.
EDV für Ältere & EDV-Workshops
EDV für Ältere I
Kurs-Nr. 640
Sie haben schon einen Computer, wissen aber noch nicht, was Sie damit alles machen können. Das behandeln wir:
▷ Desktop und Schnellstartleiste nach Wunsch einrichten
▷ Programme installieren und deinstallieren
▷ Dateien anlegen, speichern, verwalten, auf Datenträgern (USB-Sticks, CDs) übertragen.
▷ Texte erfassen und gestalten (formatieren)
▷ Bilder in Ihren Text einfügen.
Swen Steinborn
Montag, 05.09.2016, 14-16:15 Uhr
2x wöchentlich, montags u. donnerstags
VHS, Raum 301
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Es werden keine EDV-Kenntnisse
vorausgesetzt.
EDV-Workshop für Senioren
Kurs-Nr. 641
Workshop für Teilnehmer/innen, die in den Kursen ‘EDV für Senioren’ gute Grundkenntnisse der EDV sowie Kenntnisse im Umgang mit der Textverarbeitung WORD erworben
haben und ihre jeweiligen Kenntnisse vertiefen möchten. Auf besondere Wünsche der Teilnehmer/innen wird soweit möglich eingegangen.
Swen Steinborn
Freitag, 09.09.2016, 15:30-17:30 Uhr
VHS, Raum 301
€ 82,00 | 10 Termine | 27 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
In den Ferien findet kein Unterricht statt.
EDV-Workshop I (642) & II (643)
Kurs-Nr. 642
Kurs-Nr. 643
Sie haben sich (nicht nur) in unseren Kursen Grundkenntnisse in der Bedienung des
Computers sowie Kenntnisse im Umgang
mit den Anwender-Programmen erworben
und wollen diese Kenntnisse jetzt noch vertiefen und aktualisieren. In diesem Workshop geht es deshalb vorwiegend um Ihre
persönlichen Themen und Wünsche.
Jochen Schumacher
Montag, 12.09.2016, 15-17:15 Uhr
VHS, Raum 304
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Der Unterricht findet auch in den Ferien statt.
Sie können Ihr eigenes Notebook mitbringen.
Jochen Schumacher
Freitag, 16.09.2016, 14:45-17 Uhr
VHS, Raum 304
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Der Unterricht findet auch in den Ferien statt.
Sie können Ihr eigenes Notebook mitbringen.
EDV-Workshop für Ältere
Kurs-Nr. 644
Sie haben sich (nicht nur) in unseren Kursen Grundkenntnisse in der Bedienung des Computers sowie Kenntnisse im Umgang mit den Anwender-Programmen erworben und wollen
diese Kenntnisse jetzt noch vertiefen und aktualisieren. In diesen Workshops geht es deshalb vorwiegend um Ihre persönlichen EDV-Themen, Computerprobleme und -wünsche.
Jochen Schumacher
Freitag, 16.09.2016, 9:30-11:45 Uhr
VHS, Raum 304
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Der Unterricht findet auch in den Ferien statt.
Sie können Ihr eigenes Notebook mitbringen.
EDV-Kurs-Beratung
Sie möchten einen EDV-Kurs belegen, wissen aber noch nicht so recht, was in den einzelnen Kursen angeboten wird u. welcher der Kurse für Sie passend ist.
Unser EDV-Fachbereichsleiter beantwortet Ihre Fragen, wenn Sie bei uns während
der allgemeinen Öffnungszeiten vorbeikommen, uns anrufen oder eine E-Mail schicken, und hilft Ihnen bei der Wahl des richtigen Kurses.
EDV-Workshop am Vormittag
Kurs-Nr. 645
Kurs in Zusammenarbeit mit dem Hausfrauenbund Cuxhaven
Swen Steinborn
Freitag, 07.10.2016, 10-12:15 Uhr
VHS, Raum 301
€ 55,00 | 6 Termine | 18 UStd.
(inkl. € 1,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Sie haben die Welt der EDV bereits entdeckt und wollen Ihre Kenntnisse jetzt erweitern.
Wie gewohnt, begleiten wir Sie auf diesem Weg. Ohne Zeitdruck und mit vielen praktischen
Übungen sollen Sie auch weiterhin die Möglichkeiten, die der Computer bietet, erkunden.
Bei Zahlungen bitte angeben:
kfm. Praxis & EDV
Gimp-Refresher
Empfänger: Stadtkasse Cuxhaven ◆ Verwendungszweck: VHS, Kassenzeichen 24800618
Stadtsparkasse Cuxhaven
IBAN: DE29 2415 0001 0000 101584 ◆ BIC: BRLA DE 21 CUX
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
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Kulturelle Bildung & Kreativität
Literatur, Kunstgeschichte
Kurs-Nr. 701
Inge Bühner
Dienstag, 06.09.2016, 10-11:30 Uhr
Dienstag, 04.10.2016, Dienstag, 01.11.2016,
Dienstag, 06.12.2016,
Dienstag, 10.01.2017, jeweils 10-11:30 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 4,00 pro Termin | 5 Termine | 10 UStd.
(keine Ermäßigung)
Wochenendseminar Kurs-Nr. 702
Sabine Brendeke-Gras
Samstag, 24.09.2016, 13:30-16 Uhr
weitere Termine: jeweils samstags,
08.10.2016, 29.10.2016, 12.11.2016,
26.11.2016, 10.12.2016, 13:30-16 Uhr
VHS, Raum 004
€ 49,50 | 6 Termine | 18 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 17. September 2016«
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und ggf.
eigene Texte, sowie Getränke und Becher
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 703 ➢
Dr. Hans Thomas Carstensen
Mittwoch, 19.10.2016, 19-21:15 Uhr
Stadtbibliothek
€ 5,00 | 1 Termin | 3 UStd.
(keine Ermäßigung)
Tee und Literatur
Literatur braucht Austausch! Bei Tee und Gebäck unterhalten wir uns über Literatur, stellen
wir Ihnen interessante Persönlichkeiten vor, bekommen Sie Buchempfehlungen und eine
Literaturliste. Im Herbstsemester 2016 widmen wir uns dem Thema “Frauenorte in Niedersachsen” und stellen engagierte Frauenleben vor.
▷ Dienstag, 06.09.2016 Greten Handorf (1880-1944) – Kiek, dort sitt he jo! De Minister…
▷ Dienstag, 04.10.2016 Wilhelmine Siefke (1890-1984) – Keerlke und die Not der Arbeiterkinder
▷ Dienstag, 01.11.2016 Ricarda Huch (1864-1947) – Jede sympathische Begegnung ist ein
Gewinn
▷ Dienstag, 06.12.2016 Mary Wigman (1886-1973) – Harmonie und Ekstase: Tanzen, ein
Vermächtnis
▷ Dienstag, 10.01.2017 Cato Bontjes van Beek (1920-1943) – Ich will nur eins sein, und
das ist ein Mensch!
Kreatives Schreiben – Kurzgeschichte und Glosse
Je nach Interesse arbeiten wir an Kurzgeschichten und Glossen als spezielle Genres. Schlummern in Ihrer Schublade bereits halb fertige Texte, Sie finden aber irgendwie keinen Anfang
und kein Ende? Sie lesen in der Zeitung und Zeitschrift gern zuerst die witzigen Glossen
und haben oft eigene Ideen? In dieser Runde erhalten Sie durch Schreibübungen und theoretische Inputs die nötigen Anregungen und Strukturhilfen.
Sie sind als Neuling ebenso willkommen wie als Fortgeschrittene/r.
Bei ausreichendem Material kann, natürlich nur auf freiwilliger Basis, ein Gemeinschaftswerk und eine Lesung entstehen.
“Outsider hier, Outsider da” – Ernst Ludwig Kirchner: Leben und
Kunst eines Heimatlosen
Ernst Ludwig Kirchner (1880–1938), berühmtester Maler der Künstlergemeinschaft ‘Die
Brücke’, ist heute so etwas wie ein deutscher Staatskünstler. Sein monumentales Panoramabild ‘Sonntag der Bergbauern’ hängt an prominenter Stelle im Kabinettsaal des Berliner
Kanzleramts und flimmert so ständig über die Bildschirme der Republik.
Diesen Ritterschlag konnte Kirchner nicht mehr miterleben. Dabei hatte er alles darangesetzt, ein neuer König der deutschen Kunst zu werden. Gemalt mit heftigem Pinselstrich
berichten seine Bilder sowohl vom sinnlichen Naturerlebnis als auch von Anonymität und
Kälte der modernen Großstadt.
Doch die Kunstkritik verspottete ihn zu seinen Lebzeiten als ‘Prinz Beinahe’, auch weil er
zu dubiosen Methoden griff, um seinen Nachruhm zu sichern. Letztlich ist er aber an der
Welt gescheitert, weil er zu empfindlich und sensibel war. Ernst Ludwig Kirchner hat einmal
geschrieben: “Künstler wird man aus Verzweiflung.”
Tanz & Musik
Kurs-Nr. 704
Mechthild Dewes-Kirf
Dienstag, 30.08.2016, 19:30-21:45 Uhr
14täglich
VHS, Raum 302
€ 54,00 | 9 Termine | 27 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 18 Teilnehmerinnen
Bitte rutschfeste Schuhe und eine Teetasse
mitbringen.
Kurs-Nr. 705
Mechthild Dewes-Kirf
Dienstag, 23.08.2016, 19:30-21:45 Uhr
14täglich
VHS, Raum 302
€ 54,00 | 9 Termine | 27 UStd..
(keine Ermäßigung)
maximal 18 Teilnehmer/innen)
Bitte rutschfeste Schuhe
und eine Teetasse mitbringen.
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Meditatives Tanzen für Frauen I
Kurs für Anfängerinnen
Kurs-Nr. 706 (in Zusammenarbeit
mit dem Hausfrauenbund Cuxhaven)
Meditativer Tanz ist aus dem Folkloretanz Mechthild Dewes-Kirf
entstanden. Es sind meist Kreistänze nach Dienstag, 30.08.2016, 15-16:30 Uhr
alten überlieferten Melodien aus aller Welt. fortlaufend
Aber auch klassische Musik, moderne Musik VHS, Raum 302
und Lieder bewegen uns und können getanzt € 5,00 pro Termin (keine Ermäßigung)
maximal 18 Teilnehmerinnen
werden.
Bitte rutschfeste Schuhe und eine Teetasse
Durch das gemeinsame Tanzen lassen sich
mitbringen.
Lebensfreude ausdrücken, die eigenen Kräfte spüren, wachsende Ruhe erfahren und die
Gemeinschaft mit anderen erleben. In diesem Kurs begegnen sich Frauen, die Freude an
Bewegung nach Musik haben und diese Erfahrung mit anderen teilen wollen. Neugierig
geworden? Dann schauen Sie doch einmal herein.
Meditatives Tanzen für Frauen II
Die meditativen Kreistänze stellen uns in ihrer unterschiedlichen rhythmischen Qualität
eine wertvolle Möglichkeit zur Verfügung, uns im Gegenwärtigsein zu üben. In den Tanzschritten, ihren Symbolen und Deutungen werden zutiefst menschliche Erfahrungen erlebt
und leibhaftig nachvollzogenMeditatives Tanzen kann zur Entwicklung und Entfaltung einer inneren Bewußtheit dienen und uns anregen, achtsam und integrierend mit unserem
Körper umzugehen.
Sie werden alte und neue Tänze zur jeweiligen Jahreszeit kennenlernen, bereits Bekanntes
vertiefen und sich so in den Symbolen und Bildern immer wieder neu und anders erfahren.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Kurs-Nr. 707 ➢ Wochenendseminar
Salsa, Merengue
Fernando Pinto
Samstag, 26.11.2016, 11-17:30 Uhr
VHS, Raum 302
€ 28,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 16. November 2016«
Sie können, müssen aber nicht
als Paar kommen.
Salsa ist das spanische Wort für Soße. Wie man weiß, besteht eine Soße aus verschiedenen
Zutaten, hier im übertragenen Sinne aus der Mischung vieler lateinamerikanischer Tanzelemente wie Rumba, Mambo, Son, Cha Cha Cha, Guajira, Bolero etc.
Ziel ist es, die verschiedenen Tanzelemente des Salsa sowie nebenbei auch einige Tanzschritte
der sehr populären Rhythmen wie Merengue kennenzulernen.
Flamenco Sevillanas
Kurs-Nr. 708 ➢ Wochenendseminar
Spanienbegeisterte kennen diesen andalusischen Volkstanz, der paarweise getanzt wird,
wobei das Geschlecht der Paare unwichtig ist. Er wird bei allen Gelegenheiten getanzt: in
Discos, auf der Straße, bei Volksfesten, mit und ohne Kastagnetten. Junge und Alte tanzen
ihn, Große und Kleine, Dicke und Dünne!
Beherrscht man die Grundschritte, kann er überall auf der Welt getanzt werden. Wir üben
die Coplas (Strophen) mit Armbewegungen, den nötigen Drehungen und Palmas (Klatschen).
Alle, die Spaß an Rhythmus, Bewegung und stolzer Haltung (!) haben, sind herzlich eingeladen.
Corinna Rolf
Samstag, 10.09.2016, 11-14 Uhr
VHS, Raum 302
€ 28,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 31. August 2016«
Ein weiter Rock, mit dem man ‘arbeiten’ kann,
wäre für die Frauen von Vorteil.
Salsa für Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 709
In diesem Kurs werden wir die wichtigen Bestandteile des Salsas wie Grundschritte, Drehungen, Platzwechsel, Cross body lead, Solo Schritte etc. lernen. Durch die Kombination dieser Schritte entstehen die einfachen bis komplizierten Tanzfiguren der verschiedenen Salsa
Tanzstyles wie Salsa cubanisch, New York/Los Angeles (Cross Body Lead Style), Puerto Rico,
Colombia, Venezuela, Panama, Mexica, Ecuador, Peru u.a.
Fernando Pinto
Samstag, 14.01.2017, 11-17:30 Uhr
VHS, Raum 302
€ 28,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 04. Januar 2017«
Voraussetzung für die Teilnahme in diesem
Kurs sind Kenntnisse der Salsa-Grundschritte.
Sie können, müssen aber nicht als Paar
kommen.
Bei Zahlungen bitte angeben:
Empfänger: Stadtkasse Cuxhaven
Konto: Stadtsparkasse Cuxhaven ◆ IBAN: DE29 2415 0001 0000 101584
Verwendungszweck: 24800618
Gesang
Kurs-Nr. 710 ➢ Wochenendseminar
Kurs für Leute, die Spaß am Singen haben, schon immer singen wollten, sich aber nie getraut haben. Einfache Übungen und eine Menge Tipps sorgen dafür, dass Sie Ihre Singhemmungen abbauen, Vertrauen in die eigene Stimme entwickeln und zu einem lockeren, gesünderen und spaßbetonten Stimmgebrauch finden.
Darüber hinaus vermittelt Ihnen der Kurs schrittweise Grundlagen der Atem- und Gesangstechnik, die das Singen erleichtern und lustvoller machen. Schließlich probieren Sie das
Gelernte an einfachen Liedern und Chorstücken zusammen mit anderen im Kurs aus.
Jenny Li Ouw
Samstag, 22.10.2016, 11-17 Uhr
Sonntag, 23.10.2015 , 9:45-15:45 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 38,50 | 2 Termine | 14 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 12. Oktober 2016«
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke
mitbringen.
Für Wochenendseminare ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich.
Noten lernen – leicht gemacht
Kurs-Nr. 711➢ Wochenendseminar
Noten sind vielen ein Buch mit sieben Siegeln und ein Hindernis mit dem Erlernen eines
Instrumentes zu beginnen. Das muß nicht sein, denn es ist viel leichter zu erlernen als man
denkt!
In diesem Kurs wollen wir anschaulich und systematisch den logischen Aufbau des Notensystems kennen- und anwenden lernen. Darüber hinaus haben wir die Möglichkeit je nach
Wissensstand der TeilnehmerInnen uns mit Fragen der allgemeinen Musiklehre, wie z.B.:
▷ Quintenzirkel
▷ Wie erkenne ich die Tonart eines Stückes?
▷ Wie bekommt eine Melodie eine Begleitung?
▷ Was ist eine Kadenz?
▷ Was ist eine Fuge, Sonate, Suite oder Symphonie, ...?
Jenny Li Ouw
Samstag, 19.11.2016, 11-17 Uhr
Sonntag, 20.11.2016 , 9:45-15:45 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 38,50 | 2 Termine | 14 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 09. November 2016«
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke
mitbringen.
Veranstaltungen
siehe Seite 20
Stadttheater
Spielplan Sept. 2016 – Jan. 2017
siehe Seite 20
Wäre das nicht auch etwas für Sie?
Kurs Nr. 316 Singen mal anders
(siehe Seite 16)
Malen, Zeichnen
Schloss Ritzebüttel
Kulturelle Bildung & Kreativität
Lateinamerikanische Tänze
Werkstatt Aquarellieren
Kurs-Nr. 712
Aquarellieren für Anfänger und
Fortgeschrittene
Ute Breitenberger
Dienstag, 18.10.2016, 15-17:15 Uhr
VHS, Werkraum I
€ 60,00 | 8 Termine | 24 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Bitte mitbringen:
Aquarellfarben, Aquarellpapier
2 Wassergläser, Aquarellfarben-Pinsel
Ausprobieren, sich anregen lassen, mit verschiedenen Materialien experimentieren:
In diesem Semester werden wir maritime
Motive malen, Wasser- und Wolken, Wind
und Weite, Strand, Dünen, Leuchttürme.
Jede/r erhält individuelle Unterstützung.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
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Kulturelle Bildung & Kreativität
Kurs-Nr. 713
Helga Mehlhoff
Mittwoch, 07.09.2016, 16-18:15 Uhr
VHS, Werkraum I
€ 75,00 | 10 Termine | 30 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Bitte mitbringen:
1 Kasten mit 12 Aquarellstiften (Albrecht
Dürer/Faber-Castell), 1 Aquarellstift ‘Grünerde’
(grey green), 2 Aquarellblöcke DIN A4-5,
1 mitteldicken Pinsel mit Spitze, Bleistift,
Radierstift, Anspitzer, Lineal, Wasserglas und
Tempotaschentücher
Kurs-Nr. 714➢ Wochenendseminar
Helga Mehlhoff
Samstag, 05.11.2016, 10-13, 14-17 Uhr
Sonntag, 06.11.2016, 10-13, 14-17 Uhr
VHS, Werkraum I
€ 40,00 | 2 Termine | 16 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 28. Oktober 2016«
Mitzubringendes Material siehe Kurs 713.
Aquarellstifte bieten gerade Anfängern einen
guten Einstieg in die Aquarellmalerei: Wir
fertigen zuerst eine Bleistiftskizze an, die anschließend mit den Stiften coloriert und dann
mit einem nassen Pinsel zu einer Aquarellmalerei aufgelöst wird.
In dem Kurs 713 gestalten wir mit Aquarellstiften Blumen-, Früchte- und Landschaftsmotive und lernen dabei das naturgetreue Zeichnen und die Technik des Aquarellierens. Auch die
Themen Bildaufbau, Licht- und Schattenführung, Perspektive und verschiedene Farbstimmungen kommen nicht zu kurz.
In dem Kurs 714 widmen wir uns Herbst- und Winterlandschaften, sowie Früchte- und Stilllebenmotiven. Wir lernen das naturgetreue Zeichnen und die Technik des Aquarellierens. Dabei lassen
wir uns von Kunstdrucken, von Fotos oder auch direkt von der Natur inspirieren. Dieser Kurs ist
besonders gut für Anfänger und für Jugendliche geeignet.
Wochenendseminar Kurs-Nr. 715
Marco Altenhoff
Samstag, 22.10.2016, 10-16 Uhr
Sonntag, 23.10.2016, 10-14 Uhr
VHS, Werkraum I
€ 35,00 | 2 Termine | 12 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 12. Oktober 2016«
Bitte mitbringen:
▷ 2 Bleistifte (HB und HB 2)
▷ Anspitzer, Radierer
▷ reichlich DIN-A4-Zeichenpapier
Zeichnen lernen, garantiert! – Teil II
Ein weiteres Mal wird bewiesen, dass absolut jeder, der Lust zum Zeichnen mitbringt, es
nahezu mühelos erlernen kann! ‘Gelingt es uns auf jene besondere, den Künstlern eigene
Weise zu sehen, dann können wir auch zeichnen!’
Am ersten Seminar ‘Garantiert Zeichnen lernen’ teilgenommen zu haben, ist KEINE Voraussetzung zum Besuch des zweiten Teils! Anfänger und Fortgeschrittene sind wie immer
gleichermaßen willkommen! Garantiert werden: Jede Menge Spaß, ‘Aha-Erlebnisse’ und
folgende Themen:
▷ der individuelle Strich als Ausdrucksmittel ▷ Zeichnen im Alltag
▷ Alles aus einem Strich
▷ Mut zur Abstraktion
▷ Proportionen richtig erfassen.
Wochenendseminar Kurs-Nr. 716
Gesichterzeichnen lernen
Marco Altenhoff
Samstag, 03.12.2016, 10-16 Uhr
Sonntag, 04.12.2016, 10-14 Uhr
VHS, Werkraum I
€ 35,00 | 2 Termine | 12 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 26. November 2016«
Bitte mitbringen:
▷ 1 Bleistift (HB), 1 Satz Buntstifte,
▷ Anspitzer, Radierer
▷ reichlich DIN-A4-Zeichenpapier
In diesem interessanten Seminar lernen Sie alles, was Sie benötigen, um menschliche Gesichter und Köpfe zeichnerisch darzustellen. ‘Portraitzeichenkurse überfordern den Anfänger oft
dadurch, dass perfekte Ähnlichkeit mit dem jeweiligen Modell
erreicht werden soll.’
Dieser Zeichenkurs hingegen vermittelt erst einmal alle wichtigen Grundlagen des Zeichners um das menschliche Antlitz
auf unterhaltsame Weise und ohne Druck. Anfänger und
Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Folgende Themen werden behandelt:
▷ Handhabung des Bleistiftes
▷ Anatomie des menschlichen Kopfes
▷ Proportionen erkennen und umsetzen
▷ wie zeichne ich Augen, einen Mund, ein Ohr etc.
▷ Wie zeichne ich die Haare?
▷ das ‘Problem’ mit der Nase
▷ optimaler Einsatz von Licht und Schatten
▷ ... und vieles mehr!
Für Wochenendseminare ist eine
schriftliche Anmeldung erforderlich.
Wochenendseminar Kurs-Nr. 717
Gabriele R. Luetgebrune
Samstag, 22.10.2016, 10-16 Uhr
Atelier G. Luetgebrune, Altenwalder
Chausssee 2b
€ 28,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 15. Oktober 2016«
Bitte mitbringen:
▷ Lieblingsmaterial, Imbiss.
VHS-Kino
Mittwoch ist Kinotag!
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Aquarellmalerei I (713) & II (714)
Naturstudien
Malen – Offenes Atelier
Dies ist ein Workshop, um verschiedene Maltechniken zu erproben oder kennen zu lernen
– wie z.B. die Eitempera. Auch Arbeiten mit kleinen Skulpturen aus Wachs, Papier oder Ton
sind möglich. Dieses Offene Atelier bietet Raum um die eigenen Vorlieben und die eigene
Kreativität zu entdecken und weiter zu verfolgen.
Die Dozentin wird individuell beraten und sich nach den Wünschen und Bedürfnissen
der Teilnehmer/innen richten. Materialbesprechung ggfs. telefonisch unter 0171-9946451;
Material kann auch bei der Dozentin erworben werden.
Kurse in Kooperation mit dem Deutschen Hausfrauen-Bund e.V.
Workshop Freies Malen
Basiszeichnen
Kurs-Nr. 718
Kurs-Nr. 719
Elske Mundt
Montag, 08.08.2016, 10-12:30 Uhr
fortlaufend
VHS, Werkraum I
€ 2,50 pro Termin (keine Ermäßigung)
Ulrich Urban
Donnerstag, 11.08.2016, 9:30-12 Uhr
fortlaufend
VHS, Werkraum I
€ 7,50 pro Termin (keine Ermäßigung)
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Filzen (Naß- und Nunofilzen)
Das Filzen ist eines der ältesten Verfahren, um verschiedene Stoffe herzustellen und mit
unterschiedlichsten Mustern zu gestalten. Dabei gibt es mehrere Methoden, die sich grob in
Nass- und Trockenfilzverfahren einteilen lassen.
Streng genommen wird für das Filzen lediglich Wolle, Wasser und Seife benötigt. Eine Ausnahme stellt dabei jedoch das Nuno-Filzen dar: beim Nuno-Filzen dient ein dünner, nicht
filzender Stoff wie z.B. Baumwolle, Viskose oder Seide als Grundgerüst, auf den die Wolle in
nur einer Lage aufgefilzt wird.
Durch das Auffilzen wird der Stoff leicht zusammengeschoben, wodurch eine leichte, kaum
sichtbare Kräuselung entsteht. Der große Vorteil des Nuno-Filzens liegt darin, dass die recht
dünnen Werkstücke weich sind und schön fallen, während reiner Filz dazu neigt, sehr steif
zu werden.
Wir werden Sets, Blüten und kleine Objekte – vielleicht sogar kleine Taschen und Stulpen
anfertigen können.
Gabriele R. Luetgebrune
Samstag, 03.12.2016, 10-16 Uhr
VHS, Werkraum I
€ 28,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. November 2016«
Bitte mitbringen:
▷ Zentimetermaß, Nähutensilien, Bänder,
Perlen, Handcreme
▷ falls vorhanden, eine Gummimatte
(Auto-Fußmatte), die Wasser auffängt
▷ 2-3 Handtücher, 1-2 Plastikschüsseln (3 u. 5
Liter), Wassersprenger (wie zum Bügeln)
▷ Ideen und gute Laune u. einen Imbiss
‘Glitzerndes Seepferdchen’ – aus Swarovskiperlen (Themenkurs)
Kurs-Nr. 721 ➢ Wochenendseminar
Dieses anmutige Tierchen wird aus Japanischen Rocailles sowie aus glitzernen Swarovskiperlen gefädelt. Wir arbeiten vorwiegend in der RAW (Right Angle Weave) Technik.
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Freuen Sie sich auf eine
maritime Dekoration der besonderen Art.
Eine Vorbesprechung bezüglich der Farbauswahl findet ca. 4 Wochen (Ende September
2016) vor Kurstermin statt. Materialkosten je nach Verbrauch; ca. € 45,00-50,00.
Musterstücke können in der VHS-Vitrine (VHS-Geschäftstelle, 1. Stock) besichtigt werden.
Regina Seifert
Samstag, 22.10.2016, 10-16 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 20,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 28. September 2016«
Bitte mitbringen: Fädelmatte (kann auch im
Kurs erworben werden), ggfs. Lesebrille.
‘Portofino Ring’ – ein Poutpourri aus Swarovski, Polaris, Rocailles
und Böhmischen Glasschliffperlen (Themenkurs)
Kurs-Nr. 722 ➢ Wochenendseminar
Fertigen Sie diesen wunderschönen Hingucker in warmen Herbstfarben oder kühlen Wintertönen. Die Kombination aus den verschiedensten Perlensorten – und Größen macht den
besonderen Reiz dieses neuen Ringes aus. Er erfordert ein wenig Geduld - die Freude und
der Stolz über das geschaffene Schmuckstück sind dafür um so größer. Pro Ring fallen Materialkosten von ca. € 10,00 an.
Fädelkenntnisse sind hilfreich, aber nicht Teilnahmevoraussetzung. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Funkelnder Halsschmuck
Kurs-Nr. 723 ➢ Wochenendseminar
Regina Seifert
Samstag, 29.10.2016, 10-16 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 20,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 19. Oktober 2016«
Bitte mitbringen: Fädelmatte (kann auch im
Kurs erworben werden), ggfs. Lesebrille.
Kurs-Nr. 724➢ Wochenendseminar
Regina Seifert
In diesem Wochenendkurs für Anfänger/
Freitag, 18.11.2016, 15-21 Uhr
innen kreieren Sie Ihre individuelle HalsVHS, Café/Bistro
kette aus einer Vielfalt farbenprächtiger
€ 20,00 | 1 Termin | 8 UStd.
Swarovski- und Böhmischen Glasschliff(keine Ermäßigung)
perlen. Glas pur oder kombiniert mit Memaximal 8 Teilnehmer/innen
tallzwischenteilen, Rocailles und Swarovski
»Anmeldung bis 11. November 2016«
Crystal Pearls. Ein solches Schmuckstück
Bitte mitbringen: ggfs. Lesebrille; ein Perlenist immer auch ein besonderes Geschenk!
brett wird gestellt.
In diesem Kurs werden Sie anhand einer
Fertigkeitsübung in die Kettenherstellung
eingeführt und lernen selbständig eine Kette fachgerecht zum Abschluss zu bringen. Je nach
Verbrauch entstehen Materialkosten von ca. € 25,00 pro Kette, die direkt an die Dozentin
zu zahlen sind.
Regina Seifert
Samstag, 19.11.2016, 15-21 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 20,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 11. November 2016«
Bitte mitbringen: ggfs. Lesebrille; ein Perlenbrett wird gestellt.
Schmuckstücke
der besonderen Art
Kurs-Nr. 725 ➢ Sonntagsworkshop
Kreieren Sie rechtzeitig für die Herbstgarderobe
ein Ihr individuelles Schmuckstück – für Sie selbst
oder als besonderes Geschenk. Lassen Sie sich von
den vielfältigen Kreationen und Vorlagen anregen..
Schöpfen Sie aus dem reichhaltigen Angebot an Swaarovski- und sonstigen Perlen.
In diesem Kurs bringen Sie Ihre bereits erworbenen Fertigkeiten und Kenntnisse ein, inspirieren sich gegenseinseitig und arbeiten vorwiegend selbständig. Dieser Kurs
urs ist
ebenfalls geeignet, um Schmuckstücke aus vorangegangegange
nen Themenkursen zu Ende zu arbeiten.
Kulturelle Bildung & Kreativität
Kurs-Nr. 720 ➢ Wochenendseminar
Kunsthandwerk
Für Wochenendseminare ist eine
schriftliche Anmeldung erforderlich.
Regina Seifert
Sonntag, 20.11.2016, 10-16 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 20,00 | 1 Termin | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 13. November 2016«
Bitte mitbringen: geeignetes Werkzeug
(Flachzange, Seitenschneider, Schere etc.),
gegebenenfalls Lesebrille. Gestellt wird eine
Lupenlampe u. ein Perlenbrett.
Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht Teilnahmevoraussetzung.
weitere Kurse zur Schmuckgestaltung siehe nächste Seite
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
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Gesundheit & Hauswirtschaft
Wochenendseminar Kurs-Nr. 726
Regina Seifert
Samstag, 12.11.2016, 10-16 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 20,00 | 1 Termin | 8 UStd.
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 17. Oktober 2016«
Bitte mitbringen: Fädelmatte (kann erworben
werden), gegebenfalls Lesebrille
Wochenendseminar Kurs-Nr. 727
Regina Seifert
Samstag, 10.12.2016, 10-16 Uhr
Sonntag, 11.12.2016, 10-16 Uhr
VHS, Küche
€ 40,00 | 2 Termine | 16 UStd.
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 26. November 2016«
Bitte mitbringen: Schürze fürs Backen,
Behälter, winterlich/weihnachtlicher Stoff,
ggfs. Lesebrille, Schere, Stecknadeln, Nähnadel u. Nähseide. Wer mag, kann auch die
eigene Nähmaschine, mitbringen.
Kurs-Nr. 803
Karola Neiden
Vorbesprechung: Donnerstag, 10.11.2016,
18-20 Uhr
Montag, 14.11.2016 bis Freitag 18.11.2016,
jeweils 18-19:30 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 37,00 | 6 Termine | 12 UStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 16 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 04. November 2016«
Einzelveranstaltung Kurs-Nr. 804
Anja Tietjen
Mittwoch, 02.11.2016, 19-20:30 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 8,00 | 1 Termin | 2 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 25 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 26. Oktober 2016«
Wochenendseminar Kurs-Nr. 805
Karola Neiden
Freitag, 11.11.2016, 18-20:30 Uhr
Samstag, 12.11.2016, 10-14 Uhr
VHS, Raum 207
€ 22,00 | 2 Termine | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 04. November 2016«
Bitte eine Decke, Kissen, warme Socken und
lockere Kleidung sowie Schreibzeug und
Buntstifte mitbringen.
Kurs-Nr. 806
Annelise Grossart
Mittwoch, 31.08.2016, 18-19:30 Uhr
Yogastudio gut-gehn, Badehausallee 19
(EG), 27476 Cuxhaven
€ 84,00 | 14 Termine | 28 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 11 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 24. August 2016«
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte ein großes Handtuch, Gästehandtuch,
kleines Kissen, bequeme Kleidung
und warme Socken mitbringen
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Swarovski – Blütenkugel (Themenkurs)
Dekorieren Sie Ihr Heim mit etwas Besonderem. Mit dieser prächtigen Blütenkugel besitzen
Sie ein Schmuckstück, das in jede Jahreszeit passt: festliche Töne für die Weihnachtszeit –
kühle für die Winterzeit. Swarovski Perlen gibt es in allen Farben die das Herz begehrt.
Eine Vorbesprechung findet ca. 4 Wochen vorher statt. Je nach Verbrauch entstehen Materialkosten von ca. € 45,00 (incl. Anleitung), die direkt an die Dozentin zu zahlen sind.
Weihnachtsworkshop – Backen und Basteln
An diesem 3. Advent widmen wir uns Bäumen – Weihnachs- bzw. Winterbäumen. Zur
vorweihnachtlichen Winterdekoration nähen wir stilisierte Schneetannen aus Stoff, die mit
Swarovskiperlen verziert werden.
Für das leibliche Wohl begeben wir uns in die Backstube und Zaubern kleine Bisquittannenbäume verziert in Patisserie-Manier (siehe Foto Vitrine).
Alle Back- und Bastelfreudigen sind herzlich willkommen.
Es entstehen zusätzliche Materialkosten in Höhe von ca. € 15,00, die direkt bei der Kursleiterin zu entrichten sind, sowie Kosten für die Swarovski Perlen, die vor Ort erworben werden
können.
Gesundheit & Heilmethoden
Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag
Bei dem Wort ‘Fasten’ denken viele an das (leidige) Thema ‘Abnehmen, Diät, Hungern’. In
diesem Kurs soll es um etwas anderes gehen. Wir wollen gemeinsam fasten, nicht hungern!
Bewusster Verzicht bedeutet keinen Verlust, sondern ermöglicht die Erfahrung echter Bereicherung. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Fasten ist auch im Alltag möglich. In diesem Kurs erfahren wir, dass dies nicht so schwierig
ist, wie es scheint. Es darf im Gegenteil herzhaft gelacht werden, denn Fröhlichkeit hat viel
mit Gesundheit zu tun. Bei der Vorbesprechung am 10.11.2016 wird erläutert, wie wir miteinander fasten werden.
Personen mit chronischen oder akuten Krankheiten sollten vor Kursbeginn Rücksprache
mit ihrem Hausarzt nehmen.
Mit Klopfakupressur Energieblockaden lösen
...für mehr Lebensqualität und Freude am Leben
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die Klopfakupressur, vielen auch als EFT bekannt. Die Klopfakupressur basiert auf der altbewährten Akupunktur/TCM – benutzt aber
keine Nadeln, sondern eine Klopftechnik.
Durch sanftes Beklopfen spezieller Akupunkturpunkte am Körper kann man den Energiefluß im Energiesystem des Körpers (Meridiansystem) anregen und so Energieblockaden, die
sich als körperliches oder emotionales Problem bemerkbar machen (z.B. Kopfschmerzen,
Verspannungen, Ängste jeglicher Art, Stress im Beruf/Schule, Erschöpfungszustände, aber
auch chronische Erkrankungen) lösen. Ziel ist es, die Energien wieder ins Fließen zu bringen, damit sich die Lebensqualität und Freude im Leben wieder ausdrücken kann.
Fußreflexzonenmassage
für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt
‘Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr...’
In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche
Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere
Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und
Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.
Yoga & Entspannungstechniken
Sanftes Yoga
Yoga ist ein Weg zu größerer Gelassenheit und Harmonie. Durch Körperübungen, bewusste
Beobachtung des Atems und Entspannung werden Körper, Geist und Seele miteinander in
Einklang gebracht. Wir lernen inne zu halten und uns Augenblicke der Besinnung auf uns
selbst zu schaffen, aus denen wir innerlich ruhiger und gestärkt hervorgehen.
Die positiven Wirkungen von Yoga und Meditation sind zwischenzeitlich auch wissenschaftlich gut belegt und finden immer breitere Akzeptanz in der Gesellschaft und im Gesundheitswesen. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen nach den individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Kurs-Nr. 807
Carola Deike
Montag, 29.08.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 303
€ 77,00 | 14 Termine | 28 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. August 2016«
Bitte eine Matte oder Decke, warme Socken,
bequeme Kleidung und ausreichend Wasser
oder Tee mitbringen.
Yoga
Kurs-Nr. 810
Veronika Lösekrug
Dienstag, 13.09.2016, 16:15-17:30 Uhr
VHS, Raum 207
€ 46,00 | 10 Termine | 16 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 8 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 06. September 2016«
Bitte eine Matte oder Decke,
warme Socken, bequeme Kleidung und ein
Sitzkissen mitbringen.
Kein Unterricht in den Herbstferien!
Kurs für TeilnehmerInnen, die Yoga bereits
kennen. Er findet in einer kleinen Gruppe
statt und ist deswegen geeignet, auch Anfänger zu integrieren.
Yoga für den Rücken
(Kurs-Nr. 813 & 814)
Hatha-Yoga ist ein natürlicher Weg, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Die Yoga-Übungen, sogenannte Ysanas, helfen den Übenden schrittweise belastbarer zu werden und zu einem beweglichen Körper. Durch bewusste Atemlenkung wird das Bewusstsein wieder mehr auf den Körper gelenkt. Durch das Hinspüren in
den Körper wird diese Wahrnehmung entdeckt und neu erfahren. Erlangen Sie durch Yoga
eine positive realistische Lebenseinstellung und bewahren Sie sich Ihre Lebensfreude.
Die Übungen setzen sich aus Atemtechniken, Meditation, Entspannungsübungen und aufbauende Asanas zusammen.
Hatha Yoga I
(Anfänger u. Fortgeschrittene)
Hatha Yoga II
(Weiterführung)
Kurs-Nr. 808
Kurs-Nr. 809
Hannelore Scharpen
Donnerstag, 15.09.2016, 19-20 Uhr
VHS, Raum 303
€ 37,00 | 10 Termine | 10 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 08. September 2016«
Hannelore Scharpen
Donnerstag, 15.09.2016, 17:45-18:45 Uhr
VHS, Raum 303
€ 37,00 | 10 Termine | 10 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 08. September 2016«
Yoga für Fortgeschrittene
(Kurs Nr. 811 & 812)
Kurs-Nr. 811
Kurs-Nr. 812
Veronika Lösekrug
Donnerstag, 15.09.2016, 18-19 Uhr
Waldorfschule (ehem. Deichschule)
€ 37,00 | 10 Termine | 10 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 08. September 2016«
Kein Unterricht in den Herbstferien!
Veronika Lösekrug
Donnerstag, 15.09.2016, 19:15-20:30 Uhr
Waldorfschule (ehem. Deichschule)
€ 46,00 | 10 Termine | 16 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 9 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 08. September 2016«
Kein Unterricht in den Herbstferien!
Gesundheit & Hauswirtschaft
Hatha Yoga für Anfänger
Die Kurse 810 und 811 richten sich an TeilnehmerInnen, die bereits lange Yoga üben und ihre
Übungspraxis vertiefen wollen.
Kurs-Nr. 813
Kurs-Nr. 814
Annelise Grossart
Dienstag, 30.08.2016, 18-19:30 Uhr
Yogastudio gut-gehn, Badehausallee 19
(EG), 27476 Cuxhaven
€ 78,00 | 13 Termine | 26 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 11 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. August 2016«
Bitte ein großes Handtuch, Gästehandtuch,
kleines Kissen, bequeme Kleidung
und warme Socken mitbringen.
Stephanie Scheel
Mittwoch, 31.08.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 207
€ 66,00 | 12 Termine | 24 UStd.
d.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
n
»Anmeldung bis 24. August
2016«
Bitte eine Yoga- oder Isomatte,
e,
eine Decke, ein (Sitz-)Kissen,
bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf
Muskelverspannungen.
In diesem Kurs lernen Sie, Muskelverspannungen durch gezielte Yoga-Übungen schnell abzubauen. Außerdem lernen
Sie, Ihre Körperhaltung – auch im Alltag
durch richtiges Verhalten – zu kontrollieren. Durch einfache, aber wirkungsvolle
Yoga-Übungen wird Ihre Muskulatur gestärkt, gedehnt und somit entspannt. So
können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder langfristig gelindert werden. Einfache
Entspannungstechniken unterstützen die Körperübungen.
Yoga der Achtsamkeit (Weiterführung)
Kurs-Nr. 815
Achtsamer Yoga ist die Verbindung von traditionellem Hatha-Yoga mit Meditation. Die
Yogaübungen stärken und dehnen unseren Körper, machen ihn beweglicher und wir
entspannen dabei.
Die bewusste Beobachtung des Atems und die Wahrnehmung unserer Körperempfindungen
beim Üben lenkt unsere Achtsamkeit vom Denken an Vergangenes und Zukünftiges ins
Hier und Jetzt. Wir erfahren den gegenwärtigen Moment, entdecken dabei die Verbindung
zwischen Gefühlen, Gedanken und körperlichen Empfindungen und unsere Reaktionen
darauf. Der achtsame Yoga läßt uns Fähigkeiten und Grenzen erkennen und führt zu
Wohlgefühl und innerer Ruhe.
Die Yogaübungen verlangen kein Streben nach Perfektion oder Leistung und sind so, dass
jede/r sie leicht und nach ihren/seinen Möglichkeiten ausführen kann.
Stephanie Scheel
Montag, 29.08.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 207
€ 66,00 | 12 Termine | 24 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. August 2016«
Bitte eine Yoga- oder Isomatte, ein (Sitz-)
Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung und
warme Socken mitbringen.
Yoga für Anfänger und Fortschrittene
Margret Hagen
Montag, 05.09.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 303
€ 50,00 | 10 Termine | 20 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 13 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 29. August 2016«
Bitte mitbringen: Iso-Matte, ein großes u.
ein kleines Handtuch, eine Baumwolldecke,
einen Gurt.
Yoga in der Tradition nach B.K.S Iyengar ist eine Übungsweise, die durch präzise, durchgreifende und geduldige Arbeit und durch Ausgewogenheit gekennzeichnet ist. Sowohl die Willenskraft als auch das Entspannungsvermögen werden geschult.
Der gelegentliche Gebrauch von Hilfsmitteln beim Üben ist ein wesentliches Merkmal des
Iyengar-Yoga. Wir befassen uns intensiv damit, Atem und Konzentration durch die Körperstellung zu erfahren und zu verfeinern. Gewinnt die Übungspraxis mit der Zeit an Tiefe und
Stetigkeit, so führt sie den Übenden allmählich und sicher zu einer ganzheitlicheren Auffassung der menschlichen Lebensaufgaben.
Kurs-Nr. 816
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
39
Gesundheit & Hauswirtschaft
Wochenendseminar Kurs-Nr. 817
Carola Deike
Samstag, 12.11.2016, 10-14 Uhr
Sonntag, 13.11.2016, 10-13 Uhr
VHS, Raum 303
€ 26,00 | 2 Termine | 7 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 05. November 2016«
Bitte bringen Sie eine Matte oder Decke,
warme Socken, bequeme Kleidung und
ausreichend Wasser oder Tee mit und etwas
Obst, Joghurt für die Pause.
Wochenendseminar Kurs-Nr. 820
Rosemarie Marschewski
Samstag, 19.11.2016, 9:30-13:30 Uhr
VHS, Raum 207
€ 15,00 | 1 Termin | 5 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 12. November 2016«
Bitte eine Matte oder Decke, warme Socken,
bequeme Kleidung mitbringen und etwas zu
trinken mitbringen.
Yoga – Stressbewältigung
Anfängerkurs
In der Yoga-Praxis ist Entspannung der Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit. Yoga kann
zur Verbesserung der Gesundheit führen, dazu den Geist zu beruhigen und den Körper zu
vitalisieren.
Entspannung kann man lernen – Stresssituationen lassen sich kontrollieren, die oft für ein
Unwohlsein aller Art verantwortlich sind. Yoga richtig angewandt zeigt Ihnen den Weg wie
Sie leicht und sicher und mit totaler Entspannung den Teufelskreis durchbrechen können.
Im Yoga wird die totale Entspannung aus einer Kombination von Ysanas – Körperübungen
– Atemübungen und Meditation erreicht. Diese dreiteilige Technik zur Entspannung des
Körpers, Verlangsamung des Atems, führt zur Beruhigung der Gedanken. Körper und Geist
lassen sich vollständig in Einklang bringen.
Entspannen und Entstressen
Möchten Sie Entspannungstechniken kennenlernen, die Sie gut im Alltag einsetzen können?
Die chinesische Medizin hat die Akupunkturpunkte gefunden und die Energiebahnen (Meridiane), auf denen sie liegen. Sie lernen leichte Bewegungsübungen kennen, mit denen man
die Meridiane ansprechen und so den Energiefluss im Körper anregen und kräftigen kann.
Weiterhin erfahren Sie, wie man mit der Berührung von Akupunktur-Punkten den inneren
Stress in Alltags-Situationen reduzieren kann. Zum Abschluss des Seminars begeben wir
uns zur Tiefenentspannung auf eine Traumreise.
Erstattung durch Krankenkassen
Kurse im Gesundheitsbereich z.B.
Yoga, autogenes Training, Progressive
Muskelentspannung u.a. können auch
als Firmenworkshops zur Gesundheitsförderung zu individuellen Terminen
gebucht werden.
Wochenendseminar Kurs-Nr. 821
Manfred Folkers
Samstag, 29.10.2016, 9-12 Uhr u. 13-16 Uhr
Sonntag, 30.10.2016, 9-12 Uhr
VHS, Raum 302
€ 48,00 | 2 Termine | 12 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. Oktober 2016«
Bitte bequeme Kleidung
und warme Socken mitbringen.
Kurs-Nr. 822
Anke Rennebeck
Dienstag, 18.10.2016, 16:45-17:45 Uhr
VHS, Raum 302
€ 28,00 | 7 Termine | 7 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 16 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 11. Oktober 2016«
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte
Sportschuhe/Gymnastikschuhe.
Kurs-Nr. 823
Marita Bunck
Dienstag, 30.08.2016, 18-19 Uhr
VHS, Raum 302
kostenfrei | 14 Termine | 14 ZStd.
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. August 2016«
Der Kurs findet nicht in den Herbstferien statt.
40
Für viele unserer Kurse im Gesundheitsbereich besteht die Möglichkeit einer
teilweisen Gebührenerstattung oder Anrechnung im aktuellen Bonus-System durch
die gesetzlichen Krankenkassen.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse vor der Anmeldung!
Taijiquan & Meditation
Taijiquan zum Kennenlernen
Innehalten und zur Ruhe kommen – wer möchte das nicht? Möglich wird dies mit meditativen Bewegungen des Taijiquan. Sie stärken Muskeln, Gelenke und Rücken, machen den
Körper geschmeidig und verwirklichen das Prinzip vom Zentrum zu agieren. Sich auf sanfte
Weise aktiv zu entschleunigen, führt zu mehr Achtsamkeit und innerer Ausgeglichenheit.
Wir lernen den im Westen bekanntesten ‘Alten Yang-Stil’.
Ein Weiterüben im ‘Arbeitskreis Taijiquan’ (Kurs 823) ist möglich.
Bei Zahlungen bitte angeben:
Empfänger: Stadtkasse Cuxhaven ◆ Verwendungszweck: 24800618
Konto: Stadtsparkasse Cuxhaven
IBAN: DE29 2415 0001 0000 101584
Taijiquan für Einsteiger/innen
Taijiquan findet als altes chinesisches Trainingskonzept immer mehr den Weg in das Bewusstsein der westlichen Welt als funktionierendes, ganzheitliches Gesundheitskonzept.
Zunehmend findet es Beachtung als Rückenschule, Stabilisation und Kräftigung des ganzen Körpers, als Atemschule, zur geistigen Zentrierung (Meditation) und zur Regulierung
des Energieflusses im Körper. Anhand der 24er Pekingform, als weltweit beliebteste Taijiquan-Form, wollen wir Taijiquan erfahren und praktizieren.
Dieser Kurs ist für Taijiquan-Beginner, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse haben.
Arbeitskreis Taijiquan
Dieser Arbeitskreis ist ausschließlich für Teilnehmer/innen derr
bisherigen Taiji-Seminare. Sie erhalten hier die Gelegenheit,
während der Pausen zwischen den Seminaren eigenverantwortlich in der Gruppe das bisher Gelernte zu üben und zu
festigen.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Für viele unserer Kurse im Gesundheitsbereich besteht die Möglichkeit einer
teilweisen Gebührenerstattung oder
Anrechnung im aktuellen Bonus-System
durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer
Krankenkasse vor der Anmeldung!
Taijiquan
für Fortgeschrittene
Kurs für Teilnehmer/innen, die die gesamte
Langform des ‘Alten Yangstils’ kennen gelernt haben. Vertiefende Übungen, Elemente
der Langform, kleine Qigong-Sequenzen,
kurze Meditationen und Gespräche werden
das Programm abrunden.
Kurs-Nr. 824 ➢ Wochenendseminar
Manfred Folkers
Freitag, 28.10.2016, 17-20 Uhr
Sonntag, 30.10.2016, 13-16 Uhr
VHS, Raum 302
€ 32,00 | 2 Termine | 8 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 15 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 21. Oktober 2016«
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken
mitbringen.
Stressabbau durch Achtsamkeit
Kurs-Nr. 825
Meditation und Buddhismus
Margaret Warnke
Donnerstag, 01.09.2016, 19-20:30 Uhr
VHS, Raum 207
€ 84,00 | 14 Termine | 28 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 25. August 2016«
Bitte eine Decke und geeignete Sitzmöglichkeit (Kissen oder Bänkchen), wenn vorhanden, mitbringen.
In diesem Kurs wollen wir einige grundlegende Techniken der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana) im Sitzen, Gehen und Liegen kennen lernen.
Durch die Meditation üben wir, wach und offen zu sein für die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Herz und Geist kommen zur Ruhe und wir können den Kontakt zu uns
selber vertiefen.
Dazu kommen einfach Körperübungen, kurze Vorträge und Filme zum Leben Buddhas und
zu seiner Lehre.
Erfahrene Meditierende und AnfängerInnen sind gleichermaßen willkommen.
Gymnastik
Gesundheit & Hauswirtschaft
Erstattung
durch Krankenkassen
Abwechslungsreiche Gymnastik nach einer Krebserkrankung
Die Kurse 826 und 827 bieten leichte Gymnastik nach einer Krebserkrankung, um vorsichtig und langsam mit aktivem Sport wieder
in das ‘normale Leben’ einzutreten. Bei Musik
wird mit Softbällen, Stäben, Hanteln, Reifen,
Theraband, Reissäcken und Igelball gearbeitet. Beendet wird jede Stunde mit einer Entspannungsübung. Mit dem Kurs 827 sind
besonders brustamputierte Frauen angesprochen, gern können auch von anderem Krebs
Betroffene kommen.
Kurs-Nr. 826
Kurs-Nr. 827
Monika Nowatzky
Dienstag, 30.08.2016, 9:30-10:30 Uhr
VHS, Raum 303
€ 52,25 | 14 Termine | 14 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. August 2016«
Der Kurs findet nicht in den Herbstferien statt.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und
eine Wolldecke oder Iso-Matte mitbringen.
Monika Nowatzky
Mittwoch, 31.08.2016, 9:30-10:30 Uhr
VHS, Raum 303
€ 52,25 | 14 Termine | 14 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 24. August 2016«
Der Kurs findet nicht in den Herbstferien statt.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und
eine Wolldecke oder Iso-Matte mitbringen.
Wassergymnastik – Mit Auftrieb geht alles leichter
Kurs-Nr. 828
Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein effizientes Bewegungstraining. Der Bewegungsapparat wird durch Lockerung, gleichzeitige Dehnung und Muskelentspannung ebenso nachhaltig gestärkt und gekräftigt wie das Herz-Kreislauf-System.
Empfehlenswert für Personen mit Wirbelsäulen- und Gelenkschmerzen, Venenleiden,
Übergewichtige, Osteoporosekranke und Personen in Rehabilitation. Es werden allerlei Geräte eingesetzt, wie Stäbe, Hanteln, Bretter usw. Wer Freude an der Bewegung im Wasser
hat, ist in dieser Gruppe gut aufgehoben.
Monika Nowatzky
Samstag, 03.09.2016, 7-7:45 Uhr
Hallenbad Beethovenallee
€ 55,00 | 20 Termine | 20 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 27. August 2016«
Gymnastik I
Kurs-Nr. 829
Bewegung macht Spaß! Über Dehnung
ung und Kräftigung von Hauptmuskelgruppen, Aktivierung des Organsystems
systems sowie An- und
Entspannung möchte diese Gymnastik
ik Ihr körperliches Wohlbefinden steigern.
Um den Spaß zu erhöhen, werden
viele Übungen mit und ohne Handgerät sowie kleine Bewegungsfolgen
musikalisch begleitet. Oberstes Gebot
ist: Miteinander entspannt bewegen
n
und dem täglichen Einerlei für einee
Stunde zu entfliehen.
Die Übungen werden nach neuesten
en
sportmedizinischen Erkenntnissen
en
ausgewählt und ermöglichen so auch
uch
einen Einblick in den Gesundheitssport
port
und die Funktionsgymnastik.
Sabine Lenz-Breuer
Montag, 29.08.2016, 19:30-20:30 Uhr
Lichtenberg-Gymnasium
€ 46,65 | 14 Termine | 14 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 40 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. August 2016«
Kurs-Nr. 830
Sabine Lenz-Breuer
Montag, 29.08.2016, 20:45-21:45 Uhr
Lichtenberg-Gymnasium
€ 46,65 | 14 Termine | 14 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 50 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. August 2016«
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
41
Gesundheit & Hauswirtschaft
Kurs-Nr. 831
Sabine Lenz-Breuer
Dienstag, 30.08.2016, 8:30-9:30 Uhr
VHS, Raum 302
€ 46,65 | 14 Termine | 14 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 18 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. August 2016«
Bitte eine Decke o. Iso-Matte, feste Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Kurs-Nr. 832
Sabine Lenz-Breuer
Dienstag, 30.08.2016, 11-12 Uhr
VHS, Raum 302
€ 46,65 | 14 Termine | 14 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 19 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. August 2016«
Bitte eine Iso-Matte oder Decke
und bequeme Kleidung mitbringen.
Kurs-Nr. 833
Sabine Lenz-Breuer
Dienstag, 30.08.2016, 9:45-10:45 Uhr
VHS, Raum 302
€ 46,65 | 14 Termine | 14 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 18 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 23. August 2016«
Bitte bequeme Kleidung, feste Gymnastikschuhe und eine Wolldecke mitbringen.
Kurs-Nr. 834
Monika Fritzlar
Montag, 05.09.2016, 14-15 Uhr
Treffpunkt: Kurpark Döse,
Eingang Strandstraße
€ 37,00 | 10 Termine | 10 ZStd.
(keine Ermäßigung)
»Anmeldung bis 29. August 2016«
Sie benötigen Nordic-Walking-Stöcke
und Sportschuhe.
Beginner Kurs-Nr. 835
Patricia Zierke
Montag, 29.08.2016, 17-18 Uhr
VHS, Raum 302
€ 40,00 | 12 Termine | 12 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. August 2016«
Fortgeschrittene Kurs-Nr. 836
Patricia Zierke
Montag, 29.08.2016, 18-19:30 Uhr
VHS, Raum 302
€ 60,00 | 12 Termine | 24 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. August 2016«
Wochenendseminar Kurs-Nr. 839
Lutz Helfrich
Freitag, 26.08.2016, 17-20 Uhr
VHS, Küche
€ 11,50 | 1 Termin | 4 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 19. August 2016«
Eine Lebensmittelumlage von € 10,00 ist
direkt beim Kursleiter zu entrichten.
42
Gymnastik II
Zum Übungsprogramm dieses Gymnastikkurses gehören die Mobilisation, Dehnung und
Kräftigung von Hauptmuskelgruppen, die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sowie
An- und Entspannungsübungen. Außerdem wird ein Einblick in die ‘Pflegerische Gymnastik’
gegeben.
Fröhliche und fetzige Musik soll dazu beitragen, dass der Spaß an der Bewegung nicht zu
kurz kommt.
Funktionelle Gymnastik
Gesundheitssport-Basics – Einführung in den Gesundheitssport
Die ‘Funktionelle Gymnastik’ ist und bleibt die Grundlage einer gesundheitsfördernden
Ausgleichsgymnastik.
Über Dehnung und Kräftigung von Hauptmuskelgruppen, Aktivierung des Organsystems sowie An- und Entspannung werden vielfältige Bewegungsabläufe und gymnastische Übungen
aus dem großen Bereich des Gesundheitssports erarbeitet - zum Beispiel aus der Rückenschule, dem Herz-Kreislauf-Training oder der Beckenboden- und Bauchmuskelgymnastik – alles
mit Musik in lockerer, fröhlicher Atmosphäre.
Am Ende jeder Stunde werden Übungen aus verschiedenen Entspannungstechniken angeboten.
Funktionelle Gymnastik
Stretching und Entspannung
Wer möchte das nicht: sich konzentrieren können, frei atmen, aufrecht gehen, gelenkig sein
wie ein Kind…?
Wir werden uns gemeinsam auf die Reise machen, diesem Ziel ein wenig näher zu kommen,
den Körper ein wenig weicher und geschmeidiger zu empfinden.
Gedehnt werden alle Muskelgruppen, die zur Verkürzung neigen, gleichzeitig üben wir uns
in Atmung und Konzentration. Jede Stunde endet in Entspannung und Wohlbefinden.
Nordic Walking für Anfänger/innen
Lust auf Fitness und frische Luft? Dann ist Nordic Walking das Richtige für Sie!
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Es bringt das Herz-Kreislauf-Sytem sanft in Schwung, fördert Ausdauer und Koordination und wirkt sich positiv auf
die Körperhaltung aus. Zu jeder Einheit gehören Aufwärmübungen, Gymnastik, Stretching
und Spaß!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen
werden jedoch gebeten, die Kursteilnahme mit ihrem Arzt abzuklären.
Country Line Dance
Country Line Dance
Beim Line Dance sind keine Tanzpaare erforderlich. Es wird in Linien und Reihen getanzt.
Es gibt keine Altersbegrenzung und ist ein Freizeitvergnügen für jedermann/-frau.
Ursprünglich wurde nach Westernmusik getanzt, heute bewegen wir uns nach Countryund aktueller Popmusik. Wer Freude an Bewegung hat, mobil und beweglich bleiben oder
wieder werden möchte, ist hier richtig! Spaß und Lachen stehen bei diesem Kurs im Vordergrund.
Im Beginnerkurs werden alle Grundschritte vermittelt. Die hier gelernten Tänze reichen
aus, um bei Country-Veranstaltungen vom Zuschauer zum aktiven Tänzer zu werden.
Der Fortgeschrittenekurs ist für Tänzer und Tänzerinnen mit Vorkenntnissen bestimmt.
Die in den letzten VHS-Kursen erlernten Tänze werden wiederholt, gefestigt und neue Tänze eingeübt. Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer die Schrittfolgen sicher beherrscht.
Traditionstänze werden erlernt, so dass an Veranstaltungen teilgenommen werden kann –
aber nicht muss.! Die Länge der Übungsstunde ist ausreichend, um das Erlernte zu verinnerlichen.
Kochen & Ernährung
Fingerfood – kalt und warm
Überraschen Sie Ihre Gäste nicht nur mit leckeren Fingerfood sondern auch mit einem
hübsch dekorierten Buffet. Sie lernen Tipps und Tricks für die Herstellung des Fingerfood
und bekommen neue Ideen für die Gestaltung eines Buffets für 10 Personen mit sieben
Fingerfood pro Person.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Original indische Küche
Kurs-Nr. 840 ➢ Wochenendseminar
Kurs-Nr. 843
Stephanie Scheel
Samstag, 17.09.2016, 14-17:45 Uhr
VHS, Küche
€ 13,75 | 1 Termin | 5 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 10. September 2016«
Für Lebensmittel wird eine Umlage von € 11,00 erhoben, die bei der
Kursleiterin zu entrichten ist.
Bitte bringen Sie Getränke eigener Wahl, Plastiktöpfe zum Mitnehmen
fertiger Speisen und ein scharfes Messer mit..
Harjit-Singh Peters
Mittwoch, 12.10.2016, 18-21:45 Uhr
VHS, Küche
€ 13,75 | 1 Termin | 5 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 05. Oktober 2016«
Bitte bringen Sie Restbehälter, Getränke und Schürze mit.
Für Lebensmittel wird eine Umlage von ca. € 10,00 erhoben, die beim
Kursleiter zu entrichten ist.
Sushi einmal selber machen! Das ist gar nicht so schwer!
An diesem Nachmittag bereiten wir eine große Auswahl verschiedener Sushi zu.
Sushi bedeutet nicht automatisch nur roher Fisch, es kann auch mit
leckerem Gemüse zubereitet werden.
Dazu kochen wir eine Miso-Suppe und bereiten eingelegtes Gemüse
zu. Zum Abschluss gönnen wir uns dann typisch japanische Süßigkeiten bzw. Gebäck.
Suppen und Dessert
Kurs-Nr. 841 ➢ Tagesseminar
Randolf Schröder
Samstag, 24.09.2016, 14-18:15 Uhr
VHS, Küche
€ 16,50 | 1 Termin | 6 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 17. September 2016«
Für Lebensmittel wird eine Umlage von € 10,00 erhoben, die beim
Kursleiter zu entrichten ist.
Internationale Eintöpfe und Süßspeisen – ein Fest für den Gaumen.
▷ Zur Zubereitung stehen an:
▷ indische Kartoffelsuppe
▷ mexikanische Bohnensuppe
▷ indonesische Fischsuppe
▷ asiatische Pfannkuchen mit Palmzucker-Sirup
▷ Apfel-Cupcakes
▷ Gajar-Halva (ein indisches Dessert aus Karotten, Milch u. Mandeln).
Vegetarische indische Küche
Kurs-Nr. 842
Harjit-Singh Peters
Mittwoch, 28.09.2016, 18-21:45 Uhr
VHS, Küche
€ 13,75 | 1 Termin | 5 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 21. September 2016«
Bitte bringen Sie Restbehälter, Getränke und Schürze mit.
Für Lebensmittel wird eine Umlage von ca. € 10,00 erhoben, die beim
Kursleiter zu entrichten ist.
Tauchen Sie ein in die fleischlose indische Küche und stellen Sie fest,
dass es nicht immer Fleisch benötigt, um ein leckeres und abwechslungsreiches Essen zuzubereiten.
n wir ein GemüseGemeinsam kochen
curry, Kichererbsen
en oder
Linsen mit Cashewkernen und Sie
werden gewiss kein
Fleisch vermissen.
Dazu gibt es Reiss
und Naan-Brote und
d
als Dessert Quark mit
Obst.
Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise durch die typisch indische
Küche.
Zusammen werden wir Lammcurry, Gobi Alu oder das typisch indische Channa Dal zubereiten und als Beilage Reis und Naan-Brote.
Quark mit Obst rundet das Menü ab.
Bitte beachten:
Bei Koch- und Backkursen entstehen zusätzliche Kosten
für Lebensmittel, die im Kurs zu zahlen sind.
Was Sie dabei haben sollten:
Bringen Sie zum Kochen u. Backen ein Geschirrtuch, Topflappen
und Restebehälter mit.
Und wenn Sie verhindert sind:
Für alle Kochkurse gilt eine Abmeldefrist von 5 Tagen vor
Kursbeginn. Melden Sie sich bitte rechtzeitig ab, wenn Sie an
einem Abend nicht teilnehmen können. Wir müssen Ihnen
sonst auch die Lebensmittelumlage in Rechnung stellen.
Gesundheit & Hauswirtschaft
Sushi Workshop
Malayisch-indonesische Küche
Kurs-Nr. 844 ➢ Wochenendseminar
Randolf Schröder
Samstag, 22.10.2016, 14-18:15 Uhr
VHS, Küche
€ 16,50 | 1 Termin | 6 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 15. Oktober 2016«
Für Lebensmittel wird eine Umlage von € 10,00 erhoben, die beim
Kursleiter zu entrichten ist..
Diese Küche ist einfach, lecker und pikant.
Zubereitet werden:
▷ Zitronen-Reis
▷ Garnelen-Ingwersuppe
▷ pikante Fleischpatties mit Chili-Tomaten
▷ Hähnchen mit Limetten und Zitronengras
▷ Kokoscakes mit Sirup.
Afghanische und persische Küche
Kurs-Nr. 845 ➢ Wochenendseminar
Lutz Helfrich
Samstag, 29.10.2016, 14-18 Uhr
VHS, Küche
€ 14,50 | 1 Termin | 4 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. Oktober 2016«
Eine Lebensmittelumlage von € 15,00 ist direkt beim Kursleiter zu
entrichten.
Sie lernen die Besonderheiten der Gewürze und Würzmischungen
aus Afghanistan kennen. Halal oder haram – was ist erlaubt.
Wir werden gemeinsam eine Reissuppe und einen Lammkeulenbraten mit afghanischen Beilagen zubereiten und backen das dazugehörige Fladenbrot. Außerdem gibt es bereits zubereitete Nachspeisen
zum Kosten.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
43
Gesundheit & Hauswirtschaft
Kubanische Küche
Kurs-Nr. 846 ➢ Wochenendseminar
Randolf Schröder
Samstag, 05.11.2016, 14-18:15 Uhr
VHS, Küche
€ 16,50 | 1 Termin | 6 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 22. Oktober 2016«
Für Lebensmittel wird eine Umlage von € 10,00 erhoben, die beim
Kursleiter zu entrichten ist.
Die kubanische Küche zeichnet sich durch einen würzig-fruchtigen
Geschmack aus.
▷ Wir kochen:
▷ gebackene Süßkartoffeln
▷ einen pikanten Mangosalat
▷ Reis mit Tomaten und Garnelen
▷ Huhn in Kokos-Bananen-Sauce und als Dessert
▷ Reiscreme mit Früchten.Italienische Küche
Italienische Küche
Kurs-Nr. 847 ➢ Wochenendseminar
Lutz Helfrich
Samstag, 12.11.2016, 14-17 Uhr
Sonntag, 13.11.2016, 13-17 Uhr
VHS, Küche
€ 26,00 | 2 Termine | 7 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 05. November 2016«
Bitte bringen Sie Topflappen, Schneidebrett, scharfes Messer und ein
Geschirrhandtuch mit sowie auch Behälter für die Speisen.
Es wird eine Lebensmittelumlage von insgesamt € 19,50 erhoben, die
beim Kursleiter zu entrichten ist.
Sie sind auch Fan von Pizza, Pasta und Antipasti? Dann lernen Sie hier,
aus delikaten Zutaten echte italienische Speisen zu zaubern und verwöhnen Sie Ihre Lieben mit einem Gefühl von ‘dolce vita’.
Samstag: Pasta und Reis
▷ die verschiedenen Pastaformen; Pasta-Grundteig und wie zaubere
ich daraus rote, grüne oder gefüllte Pasta
▷ Herstellung einer leckeren Sonderform der Pasta
▷ Riso – Reis auf italienisch;
Riso integrale al... – verschiedene Risotto-Gerichte
▷ Pesto selbst hergestellt – leckere Pasta-Soßen; klassische PastaSoßen und Überblick über typische italienische Gewürze
Sonntag: Minestrone, Pizza, Frutti di mare
▷ ein italienisches Menü aus Gemüsesuppe, Pizza und Muscheltopf –
verwöhnen Sie Ihre Gäste mit dieser Speisefolge
▷ Pizza-Grundteig auch auf Vollkornbasis
▷ kleiner Überblick über andere Gerichte aus der italienischen Küche,
kleine italienische Weinkunde.
Indische Küche
Kurs-Nr. 848
Harjit-Singh Peters
Mittwoch, 23.11.2016, 18-21:45 Uhr
VHS, Küche
€ 13,75 | 1 Termin | 5 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 16. November 2016«
Bitte bringen Sie Restbehälter, Getränke und Schürze mit.
Für Lebensmittel wird eine Umlage von ca. € 10,00 erhoben, die beim
Kursleiter zu entrichten ist.
Lernen Sie, wie Sie Hähnchen oder Schweinefilet durch den gekonnten Einsatz von indischen Gewürzen und frischen Zutaten auf eine
ganz neue Weise zubereiten können. Als Beilage gibt es Reis und
Naan-Brote und ein Dessert aus Quark mit Obst bildet dann den
Abschluss.
44
Bitte beachten:
Bei Koch- und Backkursen entstehen zusätzliche Kosten
für Lebensmittel, die im Kurs zu zahlen sind. Bringen Sie
zum Kochen u. Backen biie ein Geschirrtuch, Topflappen und
Restebehälter mit.
Und wenn Sie verhindert sind:
Für alle Kochkurse gilt eine Abmeldefrist von 5 Tagen vor Kursbeginn. Melden Sie sich bitte rechtzeitig ab, wenn Sie an einem
Abend nicht teilnehmen können. Wir müssen Ihnen sonst auch
die Lebensmittelumlage in Rechnung stellen.
Küche der Südsee
Kurs-Nr. 849 ➢ Wochenendseminar
Randolf Schröder
Samstag, 26.11.2016, 14-18:15 Uhr
VHS, Küche
€ 16,50 | 1 Termin | 6 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 19. November 2016«
Für Lebensmittel wird eine Umlage von € 10,00 erhoben, die beim
Kursleiter zu entrichten ist.
Die Südsee-Küche ist von vielen Kulturen beeinflusst. Über pikant
und würzig bis rustikal.
Probieren Sie:
▷ Zucchini-Kokossuppe
▷ Reis mit Ananas
▷ Hühnerbrust mit Cashews und Orangenfilets
▷ pürierte Ingwer-Karotten
▷ Hawaiianische Chili-Garnelen
▷ Pfannkuchen mit flambierten Mangos.
Pikant und würzig
Kurs-Nr. 850 ➢ Wochenendseminar
Randolf Schröder
Samstag, 03.12.2016, 14-18:15 Uhr
VHS, Küche
€ 13,75 | 1 Termin | 5 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 26. November 2016«
Für Lebensmittel wird eine Umlage von € 10,00 erhoben, die beim
Kursleiter zu entrichten ist.
Der Winter steht vor der Tür. Wärmendes tut nun gut.
Es gibt:
▷ Thai-Fischtopf mit Gemüse und Kokos
▷ Huhn Tikka-Masala
▷ mexikanisches Chili auf Tortilla
▷ feurige Chili-Bananen
▷ Kardamom-Reis
▷ Gurken-Jogurtsalat
▷ Mango-Sahne-Creme.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Perfekt gestylt
mit dem richtigen Make up
Würden Sie gerne auch schon am Morgen
ohne viel Aufwand gut gestylt sein? Dann
besuchen Sie unseren Workshop und lassen
sich von einer selbständigen Friseurin und
Visagistin die Tipps und Tricks der Profis
verraten. Sie erlernen in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß die schnellen
Techniken für das perfekte Make up, Schritt
für Schritt und leicht nachvollziehbar.
Kurs-Nr. 855 ➢ Tagesseminar
Kurs-Nr. 856 ➢ Tagesseminar
Silke Schramm
Freitag, 02.09.2016, 15-18 Uhr
Frisurenatelier, Reinekestr. 1a
€ 16,00 | 1 Termin | 4 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 6 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 26. August 2016««
Für Verbrauchsmaterial wird
eine Umlage von € 3,00 erhoben.
Silke Schramm
Freitag, 07.10.2016, 15-18 Uhr
Frisurenatelier, Reinekestr. 1a
€ 16,00 | 1 Termin | 4 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 6 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 30. September 2016«
Für Verbrauchsmaterial wird
eine Umlage von € 3,00 erhoben.
Für Wochenendseminare
ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich.
Textiles Gestalten
Zuschneiden und Nähen
Kurs-Nr. 857 ➢ Wochenendseminar
Kurs-Nr. 858 ➢ Wochenendseminar
Kleider machen Leute und das Outfit prägt
die Ausstrahlung – heute mehr denn je!
Wir nähen modische aber unkomplizierte
Kleidungsstücke (Rock, Hose oder Bluse), die ganz sicher im Kurs fertig werden.
Kenntnisse im Umgang mit einer Nähmaschine und geringe Nähkenntnisse sind
Voraussetzung.
Der Besuch des Infoabends ist für das gute
Gelingen zwingend erforderlich, weil hier
– je nach individuellen Voraussetzungen
– Stoff- und Schnittauswahl besprochen
werden.
Darinka Brauer
Informationsabend: Donnerstag,
01.09.2016, 19 Uhr
Freitag, 02.09.2016, 14-19 Uhr
Samstag, 03.09.2016, 13-18 Uhr,
Sonntag, 04.09.2016, 10-14 Uhr
VHS, Raum 202
€ 52,00 | 3 Termine | 15 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 26. August 2016«
Bitte Stoff, Schere, Maßband, Steck- und Nähnadeln sowie Kreide und Garn sowie einen
Schnitt mitbringen..
Darinka Brauer
Informationsabend: Donnerstag,
08.09.2016, 19 Uhr
Freitag, 09.09.2016, 14-19 Uhr
Samstag, 10.09.2016, 13-18 Uhr,
Sonntag, 11.09.2016, 10-14 Uhr
VHS, Raum 202
€ 52,00 | 3 Termine | 15 ZStd.
(kein,e Ermäßigung)
maximal 10 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 02. September 2016«
Bitte Stoff, Schere, Maßband, Steck- und Nähnadeln sowie Kreide und Garn sowie einen
Schnitt mitbringen.
Kurs-Nr. 859 ➢ Wochenendseminar
Kurs-Nr. 860 ➢ Wochenendseminar
Arbeitskreis Nähen
Darinka Brauer
Informationsabend: Donnerstag,
27.10.2016, 19 Uhr
Freitag, 28.10.2016, 14-19 Uhr
Samstag, 29.10.2016, 13-18 Uhr,
Sonntag, 30.10.2016, 10-14 Uhr
VHS, Raum 202
€ 52,00 | 3 Termine | 15 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 21. Oktober 2016«
Bitte Stoff, Schere, Maßband, Steck- und Nähnadeln sowie Kreide und Garn sowie einen
Schnitt mitbringen.
Darinka Brauer
Informationsabend: Donnerstag,
03.11.2016, 19 Uhr
Freitag, 04.11.2016, 14-19 Uhr
Samstag, 05.11.2016, 13-18 Uhr,
Sonntag, 06.11.2016, 10-14 Uhr
VHS, Raum 202
€ 52,00 | 3 Termine | 15 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
»Anmeldung bis 28. Oktober 2016«
Bitte Stoff, Schere, Maßband, Steck- und Nähnadeln sowie Kreide und Garn sowie einen
Schnitt mitbringen.
Kurs-Nr. 861 ➢ Wochenendseminar
Gesundheit & Hauswirtschaft
Kosmetik & Styling
Samstag, 20.08.2016, 13-18 Uhr
1x im Monat,
weitere Termine nach Absprache
VHS, Raum 202
Teilnehmerinnen
der bisherigen
Nähkurse treffen sich hier und
arbeiten in eigener Regie an ihren
Werkstücken weiter.
Cuxhavener Konzertverein e.V.
Abo-Angelegenheiten:
Ilse Butt, Alter Weg 54
27478 Cuxhaven
Tel. 04722-332
Vorverkauf: CN-Ticket Service (Kaemmererplatz, 27472 Cuxhaven)
Tel. 04721-585335
Abendkasse: am Konzerttag ab 19 Uhr
Die Eintrittspreise betragen € 17,00
pro Konzert im Vorverkauf
bzw. € 19,00 an der Abendkasse.
Das Abonnement für alle 6 Konzerte einer
Saison kostet € 85,00. Selbstverständlich sind
die Abonnementkarten auf andere Musikfreunde und solche, die es noch werden
wollen, übertragbar.
Donnerstag, 29.09.2016, 20.00 Uhr
Kreishaussaal
ELIAS STRING QUARTET
J. Haydn – Streichquartett D-Dur op. 76 Nr. 5
A. Dvorak – Streichquartett Es-Dur op. 51
F. Mendelssohn-Bartholdy – Streichquartett a-moll op. 13
Donnerstag, 10.11.2016, 20.00 Uhr
Kreishaussaal
KLAVIERTRIO HANNOVER
L. v. Beethoven – Trio Es-Dur op. 1 Nr. 1
D. Schostakowitsch – Klaviertrio c-moll op. 8 Nr.1
P. I. Tschaikowski – Trio a-moll für Klavier, Violine und Violoncello op. 50
Donnerstag, 19.01.2017, 20.00 Uhr
Kreishaussaal
KODÁLY QUARTETT
W.A. Mozart – 4 Preludes und Fugen nach J.S. Bach (KV 404/a)
B. Bartók – Streichquartett Nr. 4
L. v. Beethoven – Streichquartett cis-moll, op. 131
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
45
Seniorenprogramm
‘Treffpunkt Spätlese’
Der ‘Treffpunkt Spätlese’ unter der Leitung von Inge Bühner veranstaltet monatliche
Clubnachmittage, Literaturgespräche, Tagesfahrten, u.a.m.
Zu den Veranstaltungen des ‘Treffpunkt Spätlese’ sind alle Interessierten eingeladen.
An den ‘Spätlese’nachmittagen unterstützen uns Helferinnen des DRK bei der Bewirtung
der Teilnehmenden.
Neue Gäste sind bei unseren Veranstaltungen jederzeit willkommen.
Der ‘Treffpunkt Spätlese’ findet, wenn nicht anders angegeben, jeweils von 15-17.15 Uhr
im VHS Café/Bistro statt. Sprechstunden nach Vereinbarung.
Kostenbeitrag: € 3,50 pro Termin des ‘Treffpunkt Spätlese’.
Veranstaltungen des ‘Treffpunkt Spätlese’
November 2016
Donnerstag, 17.11.2016, 15 Uhr
Plastikvermüllung der Meere
Inge Seen, Cuxhaven
Dezember 2016
Donnerstag, 01.12 2016, 13-16:30 Uhr
Adventsfeier mit Grünkohlessen, Geschichten und Liedern zur Advents- und Weihnachtszeit
Strandhaus Döse,
Auf dem Seedeich, 27476 Cuxhaven
Januar 2017
September 2016 – Januar 2017
September 2016
Donnerstag, 15.09.2016, 15 Uhr
Wenn eine/r eine (VHS-)Reise tut –Reiseberichte in Wort und Bild
Inge Bühner
Oktober 2016
Donnerstag, 20.10.2016, 15 Uhr
Was blüht denn da? – Küstenheide und
Salzwiesen
Jürgen Zengel, Cuxhaven
Donnerstag, 19.01.2017, 15 Uhr
Zu Gast in der Stadtbibliothek
(Kapitän-Alexander-Str. 1)
Martin Luther: Charakterkopf in
schwierigen Zeiten – Lutherjahr 2017.
Dr. Jan Bühner & Peter Girus, Cuxhaven
Fahrten des ‘Treffpunkt Spätlese’
Wichtige Reiseinformationen
Wir freuen uns, Ihnen auch in diesem Halbjahr wieder interessante Tages- und Mehrtagesfahrten anbieten zu können. Alle Reisen finden
im komfortablen Reisebus statt und werden von Inge Bühner als Reiseleiterin begleitet. Die Ziele sind barrierefrei ausgewählt, Rollatoren
können mitgenommen werden. Die Ausflüge sollen Sie nicht überanstrengen, Ihnen Freude machen und gleichzeitig Wissen vermitteln.
Sprechen Sie uns an, wenn Sie Wünsche und Anregungen haben.
Abfahrts- und Rückkehrort (sofern nichts anderes angegeben): VHS/Feuerwache
Tagesfahrten können bar im Bus bezahlt werden.
Wir bitten um rechtzeitige Abmeldung, falls Sie die Fahrt nicht antreten können.
Die Kosten für die Mehrtagesfahrten sind nach Rechnungserhalt
auf das angegebene Konto zu überweisen:
Mit Ihrer Überweisung bei Mehrtagesfahrten, bzw. Ihrer Anmeldung, gilt Ihre Fahrt als
bestätigt. Abmeldungen für Mehrtagesfahrten sind bis 10 Tage vor Reiseantritt möglich.
Bei späterer Abmeldung müssen wir uns vorbehalten eine Ausfallgebühr zu berechnen.
Es gelten die Fahrten- bzw. Reisebedingungen des Reiseveranstalters (CUXLINER GmbH);
die VHS tritt nur als Vermittler dieser Fahrten/Reisen auf. Gerne senden wir Ihnen
die schriftlichen Reisebedingungen zu. Sie können ebenfalls eine Reiserücktrittversicherung abschließen, wir informieren Sie gern.
Tagesfahrt Kurs-Nr. S31
Mittwoch, 07.09.2016
Abfahrt Cuxhaven 9 Uhr
Rückkehr Cuxhaven 18 Uhr
Preis pro Pers. € 67,00
inkl. Mittagsbuffet, Konzertkarte, Reiseleitung
Tagesfahrt Kurs-Nr. S32
Samstag, 24.09.2016
Abfahrt Cuxhaven 8:00 Uhr
Rückkehr Cuxhaven 19:15 Uhr
Preis pro Pers. € 39,00
inkl. Fähre Cuxhaven-Brunsbüttel hin-und
zurück, Frühstück auf der Fähre
(1 belegtes Brötchen/Kaffee),
Besuch des Kohlosseums in Wesselburen,
Weiterfahrt zum Kohlmarkt in Marne,
Kaffee/Kuchen auf der Fähre, Reiseleitung.
46
Kutenholz : “Tenöre4you” – Konzert
Wir starten in das 2. Halbjahr mit einem musikalischen Angebot. Tony Tchakarov und Plamen Pato, zwei ausgebildete Sänger, begeistern mit Melodien aus Musical, Film, Gospel und
Klassik. Auch italienische Canzoni fehlen nicht im Programm.
Dithmarschen entdecken III
Kohltage in Dithmarschen (Wesselburen und Marne)
Wir setzen unsere Reihe Dithmarschen entdecken mit dem
Besuch der “Dithmarscher Kohltage” fort, die jähr-liche Attraktion im Herbst.
Auf über 2.800 Hektar, Europas größtem geschlossenen Kohlanbaugebiet, werden hier alljährlich rund 80 Millionen Kohlköpfe geerntet.
Alles zum Anbau und zur Verarbeitung erfahren
n
Sie im Kohlosseum in Wesselburen.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Kurs-Nr. S33 ➢ Tagesfahrt
Saso Avsenik und seine Oberkrainer
Auf dieser Fahrt erfahren Sie alles zur Geschichte und Tradition der Ernte- und Oktoberfeste,
die in vielen Regionen ihre eigene Tradition pflegen. Deftiges Essen, Musik und Vergnügen
dürfen dabei nicht fehlen.
Montag, 07.11.2016
Abfahrt Cuxhaven 9 Uhr
Rückkehr Cuxhaven 18 Uhr
Preis Pro Pers. € 59,00
inkl. bayrisches Buffet, Musikprogramm,
Reiseleitung
Dithmarschen entdecken IV
Kurs-Nr. S34 ➢ Tagesfahrt
Weihnachtsmarkt in Tönning/Eider
Samstag, 17.12.2016
Abfahrt Cuxhaven 8 Uhr
Rückkehr Cuxhaven 19:15 Uhr
Preis pro Pers. € 38,00
inkl. Fähre Cuxhaven-Brunsbüttel hin-und zurück, Frühstück (1 belegtes Brötchen Kaffee),
Rückfahrt Kaffee und Kuchen, Reiseleitung
“De Wiehnachtstied is de schönste Schummertied!” Noch einmal in diesem Halbjahr geht es
mit der Elbefähre nach Dithmarschen zu einem besonders schönen Weihnachtsmarkt. Das
historische Packhaus am Tönninger Hafen mit seinen zahlreichen Fenstern und Lagertüren
wird zu einem großen Weihnachtskalender mit attraktiven Programmpunkten wie Basteln,
Lesungen, Streichelzoo, Weihnachtsliedern und vielem mehr. Wetterunabhängig sind Sie
eingeladen, sich in vorweihnachtliche Stimmung versetzen zu lassen.
Lüdingworth: Weihnachtskonzert bei Kerzenschein
Kurs-Nr. S35 ➢ Tagesfahrt
Wie schon in den Vorjahren bildet die Fahrt zu einem Weihnachtskonzert den Jahresabschluss. In diesem Jahr fahren wir in die St. Jacobi-Kirche nach Lüdingworth, einen der drei
Bauerndome im Hadelner Land. Auf dem Programm stehen Werke mit Violoncello (Ludwig
Frankmer) und Orgel (Ingo Duwensee). Vorab sitzen wir gemütlich bei Gespräch, Punsch
und Berlinern zusammen.
Donnerstag, 29.12.2016
Abfahrt Cuxhaven 15:30
Rückkehr Cuxhaven gegen 20 Uhr
Preis pro Pers. € 32,00
inkl. Berliner, Punsch/Kaffee, Konzertkarte
Kunsthalle Bremen
Ausstellung Max Liebermann
Max Liebermann (1847-1935), ein deutscher Maler und Grafiker, gehört zu den bedeutendsten Vertretern des deutschen Impressionismus. Ihm ist die Ausstellung “Reiten,
Tennis, Polo. Vom Freizeitvergnügen zum modernen Sport” in der Kunsthalle, Bremen
gewidmet. Ob die “Tennisspieler am Meer” oder “Polospieler in Jenischs Park”, der Sport
durchdringt damals wie heute nahezu alle Lebensbereiche. Max Liebermann war der erste
deutsche Künstler, der sich in zahlreichen Gemälden mit diesem Thema auseinandersetzte.
Nach der Führung durch die Ausstellung ist noch Zeit zur freien Verfügung in Bremen eingeplant.
Kurs-Nr. S36 ➢ Tagesfahrt
Donnerstag, 26.01.2017
Abfahrt Cuxhaven 10 Uhr
Rückkehr 18 Uhr
Preis pro Pers. € 38,00
inkl. Eintritt und Führung im Museum,
Reiseleitung
Moselfahrt mit Trier und Luxemburg
Kurs-Nr. S37 ➢ Mehrtagesfahrt
Die Stadt Trier wurde im Jahre 16 v. Chr. von den Römern
mer gegründet, also vor mehr als 2000 Jahren und sie
beansprucht
den Titel, die älteste Stadt Deutschlands zu
bean
sein.
sein
Die zahlreichen römischen Baudenkmäler (u.a. Amphitheater, Barbarathermen, Kaiserthermen, Konstanph
tinbasilika,
Porta Nigra) in Trier zählen seit 1986 zum
tin
UNESCO-Weltkulturerbe.
U
Bei einem Stadtrundgang besichtigen wir die SehensB
würdigkeiten,
die von unserem zentral gelegenen
w
Hotel bequem zu Fuß zu erreichen sind.
E
Eine
Moselschifffahrt auf dem schönsten Flussabschnitt und eine zü
zünftige Weinprobe mit leckerem Winzeressen gehören zum Programm dazu, ebenso wir
w ein Tagesausflug in das Großherzogtum Luxemburg mit einer Stadtrundfahrt und Zeit zur freien Verfügung für einen Altstadtrundgang.
Sonntag, 09.10. bis Mittwoch 12.10. 2016
Abfahrt Cuxhaven 6 Uhr Betriebshof
Abholstellen bitte erfragen
Rückkehr Cuxhaven gegen 19 Uhr
Preis pro Pers. € 429,00 im EZ
€ 369,00 pro Pers. im DZ
Leistungen:
▷ Zünftiges Picknick auf der Hinfahrt,
▷ 3 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet im
Penta Hotel Trier
▷ 1 x Abendessen im Hotel (3-Gang Menü
oder Büffet)
▷ 1 x Stadtführung in Trier
▷ 1 x Moselschifffahrt
▷ 1 x Weinprobe mit zünftigem Winzeressen
▷ 1 x Ganztagesausflug mit örtlicher Reiseleitung
nach Luxembourg
Weihnachtsmärkte in Quedlinburg, Werningerode und Goslar
Kurs-Nr. S38➢ Mehrtagesfahrt
Für unsere Fahrt in der Adventszeit haben wir drei sehr schöne Orte im Harz für Sie ausgesucht. Auf der Hinfahrt besuchen wir die Welterbestadt Quedlinburg. In der historischen
Altstadt mit ihren verwinkelten Gassen und kleinen Plätzen befinden sich gut 2000 Fachwerkhäuser aus acht Jahrhunderten. Interessant ist auch die “Lyonel-Feininger-Galerie”, die
Werke des New Yorker Bauhaus-Künstlers Lyonel Feininger (1871–1956) zeigt, die vom
Quedlinburger Hermann Klumpp, vor der Vernichtung durch die Nationalsozialisten bewahrt worden waren.
Am nächsten Tag erkunden wir die Stadt Werningerode, die auch als “Die bunte Stadt am
Harz” bezeichnet wird. Werningerode besitzt neben vielen sehenswerten Fachwerkhäusern
das “Schloss Werningerode” und eines der schönsten Rathäuser Europas. Hier bietet sich
auch eine Fahrt mit der Harzer Schmalspurbahn an.
Zum Abschluss unserer Harzfahrt besuchen wir Goslar, die tausendjährige Kaiserstadt am
Harz, mit “Romanischer Kaiserpfalz”, der “Marktkirche St. Cosmas und Damian” und weiteren Sehenswürdigkeiten. Alle drei Städte schmücken sich mit sehr schönen Weihnachtsmärkten und stimmen Sie ein auf die Weihnachtszeit.
Seniorenprogramm
Kutenholz: Großes Oktoberfest
Mehrtagesfahrt Kurs Nr. 38
Mittwoch, 07. bis Freitag, 09.12.2016
Abfahrt Cuxhaven 8 Uhr Betriebshof
Abholstellen bitte erfragen
Rückkehr Cuxhaven gegen 20 Uhr
Preis pro Pers. € 247,00 im EZ
€ 199,00 pro Pers. im DZ
Leistungen:
▷ Frühstück auf der Hinfahrt
▷ 2 x Übernachtung mit großem Frühstücksbuffet im Harzer Kultur- und Kongress Hotel
Werningerode
▷ 2 x großes kalt/warmes Dinnerbuffet im Hotel
▷ 1 Begrüßungsgetränk (Schierker Feuerstein)
▷ kostenfreie Nutzung von Sauna, Dampfbad,
Fitnessgeräten im Hotel
▷ Reisebegleitung für die gesamte Fahrt
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
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Seniorenprogramm
Kurs-Nr. S01
Inge Bühner
Dienstag, 06.09.2016, 10-11:30 Uhr
Dienstag, 04.10.2016, Dienstag, 01.11.2016,
Dienstag, 06.12.2016, Dienstag, 10.01.2017,
jeweils 10-11:30 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 4,00 pro Termin | 5 Termine | 10 UStd.
(keine Ermäßigung)
EDV –Kurse für Senioren
siehe Seiten 33, 49
Kurs-Nr. S02
Rosemarie Burghardt u. Ursula Rebehn
Dienstag, 20.09.2016, 18.10.2016,
15.11.2016, 20.12.2016, 24.01.2017,
jeweils dienstags, 10-11:30 Uhr
VHS, Café/Bistro
€ 3,00 pro Termin | 5 Termine | 10 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen.
Kurs-Nr. S07
Hans-Heinrich Eckhoff
Dienstag, 01.11.2016, 15-17 Uhr
weitere Termine: 08.11.2016, 15.11.2016,
22.11.2016, jeweils von 15-17 Uhr
VHS, Raum 001
kostenfrei | 4 Termine | 8 ZStd.
maximal 20 Teilnehmer/innen
Literatur braucht Austausch! Bei Tee und Gebäck unterhalten wir uns über Literatur, stellen
wir Ihnen interessante Persönlichkeiten vor, bekommen Sie Buchempfehlungen und eine
Literaturliste. Im Herbstsemester 2016 widmen wir uns dem Thema “Frauenorte in Niedersachsen” und stellen engagierte Frauenleben vor.
▷ Dienstag, 06.09.2016 Greten Handorf (1880-1944, Reederin) – Kiek, dort sitt he jo! De
Minister…
▷ Dienstag, 04.10.2016 Wilhelmine Siefkes (1890-1984, Schriftstellerin) – Keerlke und die
Not der Arbeiterkinder
▷ Dienstag, 01.11.2016 Ricarda Huch (1864-1947, Schriftstellerin & Philosophin) – Jede
sympathische Begegnung ist ein Gewinn (Referentin: Inge Seen,
Cuxhaven)
▷ Dienstag, 06.12.2016 Mary Wigman (1886-1973, Choreografin u. Tanzpädagogin) –
Harmonie und Ekstase: Tanzen, ein Vermächtnis
▷ Dienstag, 10.01.2017 Cato Bontjes van Beek (1920-1943, Widerstandskämpferin) – Ich
will nur eins sein, und das ist ein Mensch!
‘Erlesen’ (Kurs-Nr. S02)
‘Erlesen’ ist ein Lesekreis, der sich aus Teilnehmer/innen von ‘Tee & Literatur’ zusammensetzt, die gemeinsam ein Buch auswählen, lesen und sich darüber austauschen wollen. Interessierte Mitleser/innen sind jederzeit willkommen.
Sicher mobil 50+
Verkehrssicherheitsprogramm des Deutschen Verkehrssicherheitsrates in
Zusammenarbeit mit der Verkehrswacht
Junge Fahrer galten lange als die gefährlichsten Autofahrer. Doch sie wurden in der Unfallstatistik bei den Schwerverletzten und Getöteten von den über 75jährigen überholt. Viele
sehen deshalb in der Teilnahme ältere Menschen am motorisierten Straßenverkehr eine
Gefahr für die Verkehrssicherheit. Sie fordern regelmäßig Eignungsprüfungen für ältere
Führerscheininhaber. Der Prozess des Älterwerdens verläuft jedoch individuell sehr unterschiedlich und hinsichtlich der Teilnahme am Straßenverkehr lässt sich der Prozess durch
eine Reihe von frühzeitigen Maßnahmen auffangen.
Das Programm ‘Sicher mobil’ hilft Ihnen dabei, sich Ihre Mobilität erhalten, weiterhin den
Anforderungen des modernen Straßenverkehrs zu genügen und einem eventuellen Risikozuschlag in der Kfz-Versicherung aus dem Wege gehen zu können.
Kurs-Nr. S08
Kurs-Nr. S09
Patricia Zierke
Montag, 29.08.2016, 9-10:15 Uhr
ahoi-Bad Duhnen
€ 46,50 | 10 Termine | 10 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 30 Teilnehmer/innen
Patricia Zierke
Mittwoch, 31.08.2016, 9-10:15 Uhr
ahoi-Bad Duhnen
€ 46,50 | 10 Termine | 10 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 30 Teilnehmer/innen
Wäre das nicht auch etwas für Sie?
Kurs Nr. 834 Nordic Walking
(siehe Seite 42)
Kurs-Nr. S10
Monika Fritzlar
Freitag, 02.09.2016, 9-10:15 Uhr
ahoi-Bad Duhnen
€ 46,50 | 10 Termine | 10 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 25 Teilnehmer/innen
48
Tee und Literatur
Wassergymnastik im AHOI
Kurs für Frauen und Männer
Die Wirkung von Meerwasser im AHOI ist
eine Thalasso-Kur.
Fitnesstraining im Wasser macht Spaß und
stellt vielfach die Gelenke schonende Variante der entsprechenden Sportart zu Lande
dar. Heilende und vorbeugende Übungen werden mit und ohne Geräte durchgeführt. Wer
sich regelmäßig bewegt und dies zusätzlich noch im Wasser tut, stärkt sein Immunsystem.
Auch vorbeugend kann mit Wasser viel für die Gesundheit erreicht werden. Neben der Beweglichkeit bringen wir mit kurzen Intervallen auch unser Herz- Kreislaufsystem in Schwung.
Ein nettes Miteinander und Aqua-Gymnastik macht Fit wie ein Fisch.
Aqua-Fitness im AHOI
Die Wirkung von Meerwasser im AHOI ist eine Thalasso-Kur.
Wassergymnastik – ein für alle Altersgruppen und jeden Fitnessstand geeignetes muskelkräftigendes Training im flachen Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend in Form
bringt und die Beweglichkeit steigert. Ein Training mit und ohne zusätzliche Geräte, mit
Spiel und Spass.
Kurs-Nr. S11
Kurs-Nr. S12
Monika Nowatzky
Donnerstag, 01.09.2016, 9:30-10:30 Uhr
VHS, Raum 302
€ 39,20 | 14 Termine | 14 ZStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 25 Teilnehmer/innen
Monika Nowatzky
Donnerstag, 01.09.2016, 10:45-11:45 Uhr
VHS, Raum 302
€ 39,20 | 14 Termine | 14 ZStd.
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
(keine Ermäßigung)
maximal 25 Teilnehmer/innen
Sitzgymnastik für Senioren
Kurs für Frauen und Männer
In fröhlicher Runde bei beschwingter Musik erleben wir ein Übungsprogramm das
Gesunderhaltung zum Ziel hat. Kontinuierlich aufgebaut, erfasst es den ganzen Körper. Jede Stunde hat dabei ein abgeschlossenes Programm.
Atemgymnastik und Entspannungsmethoden beenden die jeweiligen Stunden.
Wir beginnen mit leichtes Aufwärmen im Sitzen oder Stehen. Es folgen Übungen mit Softbällen, Stäben, Reifen, Thermalbändern, Gelbällen, Reissäcken sowie auch ohne alles. Jeder Teilnehmer macht so gut es geht mit. Das alles läuft mit Musik. Zum Ende folgt eine Entspannung.
Vhs der Stadt Cuxhaven | Abendrothstrasse 16 | 27474 Cuxhaven
Chorsingen für Senioren
Kurs-Nr. S13
Kurs-Nr. S17
Anke Franckenstein
Donnerstag, 01.09.2016, 14-15 Uhr
Grodener Schule
€ 34,60 | 13 Termine | 13 ZStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 25 Teilnehmer/innen
Frank Hohmeister
Montag, 29.08.2016, 16-17 Uhr
VHS, Raum 302 (Aula, Fahrstuhl vorhanden)
kostenfrei | 12 Termine | 12 ZStd.
Der Kurs bietet funktionelle Gymnastik, teilweise nach Musik, teilweise mit Handgeräten; ferner Entspannungsübungen und kleine
Spiele (Lauf- und Ballspiele).
Wäre das nicht auch etwas für Sie?
Kurs Nr. 727 Weihnachtsworkshop –
Backen und Basteln (siehe Seite 38)
Englisch für Senioren (A1)
Tischtennis für Senioren
Kurs-Nr. S18 ➢ Vormittagskurs
Kurs-Nr. S14
Kim Sennert
Dienstag, 06.09.2016, 10-11:30 Uhr
VHS, Raum 201
€ 66,00 | 12 Termine | 24 UStd.
Great! A1. Lektion 5. Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN 978-3-12-501480-0)
maximal 15 Teilnehmer/innen
Kein Unterricht in den Herbstferien.
Für die Teilnahme sind geringe Englischvorkenntnisse erforderlich.
Helga tom Suden
Mittwoch, 31.08.2016, 9:30-11 Uhr
Turnhalle Waldorfschule (ehem. Deichschule) (Eingang über
Mühlenweg)
€ 58,50 | 13 Termine | 26 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 18 Teilnehmer/innen
Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Tischtennisschläger und
-bälle mitbringen.
Werkstatt Aquarellieren
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Kurs-Nr. S16
Ute Breitenberger
Dienstag, 18.10.2016, 15-17:15 Uhr
VHS, Werkraum I
€ 60,00 | 8 Termine | 24 UStd.
(keine Ermäßigung)
maximal 12 Teilnehmer/innen
Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Aquarellpapier, 2 Wassergläser, Aquarellfarben-Pinsel
Ausprobieren, sich anregen lassen, mit verschiedenen Materialien experimentieren: In diesem Semester werden wir maritime Motive malen,
Wasser- und Wolken, Wind und Weite, Strand, Dünen, Leuchttürme.
Jede/r erhält individuelle Unterstützung.
Seniorenprogramm
Gymnastik für Senioren
Kurs zur Auffrischung von vor langer Zeit erlerntem Schulenglisch,
um z.B. den Enkeln bei den Hausaufgaben helfen zu können, zum
besseren Verständnis der vielen ins Deutsche übernommenen Englischbegriffe oder zum Surfen im schönen Internet/World Wide Web.
Auf Wunsch können wir auch auf Englischkenntnisse für kleine oder
größere Urlaubsreisen eingehen.
Spanisch – Mittelstufe V (A2)
Kurs-Nr. S19 ➢ Vormittagskurs
Beatriz Land
Dienstag, 30.08.2016, 9:15-10:15 Uhr
VHS, Raum 004
€ 46,75 | 13 Termine | 13 ZStd.
(keine Ermäßigung)
El Nuevo Curso 2. Lektion 5. Stuttgart: Klett-Sprachen Verlag.
(ISBN 978-3-12-606663-1)
maximal 10 Teilnehmer/innen
Neueinsteiger/innen mit spanischen Vorkenntnissen sind willkommen.
EDV für Ältere & EDV-Workshops
(weitere Einzelheiten zu den hier aufgeführten Kursen – s. Seite 33)
EDV für Ältere
Kurs-Nr. 640
Swen Steinborn
Montag, 05.09.2016, 14-16:15 Uhr
2x wöchentlich, montags u. donnerstags
VHS, Raum 301
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
EDV-Workshop für Senioren
Kurs-Nr. 641
Swen Steinborn
Freitag, 09.09.2016, 15:30-17:30 Uhr
VHS, Raum 301
€ 82,00 | 10 Termine | 27 UStd.
EDV-Workshop I
Kurs-Nr. 642
Jochen Schumacher
Montag, 12.09.2016, 15-17:15 Uhr
VHS, Raum 304
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
In viele unserer Computerkurse können Sie
Ihr eigenes Notebook mitbringen.
EDV-Kurs-Beratung
Sie möchten einen EDV-Kurs belegen, wissen aber noch
nicht so recht, was in den einzelnen Kursen angeboten
wird u. welcher der Kurse für Sie passend ist.
Unser EDV-Fachbereichsleiter beantwortet Ihre Fragen, wenn
Sie bei uns während der allgemeinen Öffnungszeiten vorbeikommen, uns anrufen oder eine E-Mail schicken, und hilft Ihnen
bei der Wahl des richtigen Kurses.
EDV-Workshop II
Kurs-Nr. 643
Jochen Schumacher
Freitag, 16.09.2016, 14:45-17 Uhr
VHS, Raum 304
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
EDV-Workshop für Ältere
Kurs-Nr. 644
Jochen Schumacher
Freitag, 16.09.2016, 9:30-11:45 Uhr
VHS, Raum 304
€ 91,00 | 10 Termine | 30 UStd.
EDV-Workshop am Vormittag
Kurs-Nr. 645
Swen Steinborn
Freitag, 07.10.2016, 10-12:15 Uhr
VHS, Raum 301
€ 55,00 | 6 Termine | 18 UStd.
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: [email protected]
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Wellness-Massage-Ausbildung (Teil 1)

Beruflicher Erfolg durch anerkannte Abschlüsse

Kurs-Anmeldeformular mit SEPA

Kursanmeldung - ZARA Training

Die Zukunft von Arbeit und Wohlstand.

ACHTUNG! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung, sondern

II. Wissenschafts – Forum

Verlieben leicht gemacht

Hier kommt der Text (Dax/bold)