Gesund mit Yoga

Gesund mit Yoga
Unser Körper besteht aus Organen und Geweben, also aus verschiedenen
körperlichen Systemen und unser Geist zeichnet sich aus durch Gedanken
unterschiedlichster Art. Wenn zwischen beiden ein Austausch stattfindet,
geschieht Heilung. Wenn diese Verbindung unterbrochen wird, entsteht ein
Ungleichgewicht, d.h. Krankheit.
Mit Yoga streben wir ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele an. Yoga –
Praktiken verbunden mit Atemübungen energetisieren und beleben die inneren
und äußeren Teile des ganzen Körpers und schenken dem Geist Frieden. Sie
helfen, die Körper Energien in Fluss zu halten. Alle Bewegungen mit Atem und
Konzentration ausgeführt sprechen immer bestimmte Körper Teile an und
geben ihnen Kraft und Wohlbefinden.
Wir können mit Yoga neue Kraft zum Erhalt unserer Gesundheit tanken, denn
sie ist unser höchstes Gut. Bringe also positive Energie in dein Leben und lerne
Übungen und Atemtechniken kennen, mit denen du zur Ruhe kommst und
allgemeines Gleichgewicht erhältst.
Im neuen Januar Kurs befassen wir uns mit der Wirkung des Yoga auf den
Körper über leicht erlernbare Atem- und Körperübungen. Es wird individuell
auf Teilnehmer/innen eingegangen.
Der Kurs beginnt Montag, den 23.1.2017 um 10:00 Uhr
Ort: Gymnastiksaal des GSV, Poppenbüttler Str. 272
Kosten: 75 Euro für Nichtmitglieder des GSV, 10 Termine
35 Euro für Mitglieder des GSV
Anmeldung im Büro des GSV: Montag
18:00 – 20:00 Uhr
Dienstag 09:00 – 12:00 Uhr
Donnerstag 16:00 – 19:00 Uhr
Tel.: 040 – 529 13 45
E-Mail: [email protected]
Internet: www.glashuetter-sv.de

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