北九州市立三六市民センターだより裏面

三六市民センタ ― だより
第 9 回生き生き子ども講座「輪投げ＆むかし遊び」
秋冬講座「健康力を高めるヨガ体操」
11 月 30 日（水）日頃の疲れをほぐして、健康力を高めていただけれ
ばとヨガ体操講座を行いました。講師に三六市民センタークラブ「ヨガ３
６」の講師をされている由元未来子先生をお招きし 20 名が受講しました。
穏やかな音色が流れる中「自律神経
障害や体のゆがみを改善すること
が出来る。」として、背筋を伸ばし
て歩く運動からスタートして、足の
裏や指のマッザージを行っていき
ました。
その後、ゆったりとした時間の中で
ヨガ体操を楽しまれていました。
由元
２０１７．１．１
12 月 10 日（土）子どもたちに、輪投げの楽しさとミニ凧作りを通
して、日本の伝統を知ってもらう企画を行い 14 名が参加しました。
輪投げは、目を輝かせながら
ひとつひとつ投げて「入った！」
「あ～残念！」と、元気な歓声が
講堂全体に響いていました。
また、ミニ凧作りでは井手先生
の指導で立派な凧を作りました。
完成したミニ凧は、新年のあいさ
つを書いて投函できるようにな
っています。
完成したミニ凧
を持って笑顔の
子どもたち
未来子先生
の講
問座
いの
合後
わ、
せク
もラ
あブ
りに
まつ
しい
たて
。
パン作り
11 月 24 日（木）、家庭で手軽にできる料理を学びながら、保護者同士
の親睦を深めてもらおうと、西部ガス(株)の講師をお招きして「パンの
クッキング講座」を行いました。9 名の保護者が 3 つのテーブルに分か
三六センターの秋冬講座「廃油を再利用した自然石鹸作り」
れて２種類のパンやスープ、
サラダを和やかな雰囲気の中
12 月 8 日（木）環境（エコ）を考えるシリーズとして、講師に環境ミ
ュージアム環境学習サポーターの村田桂子先生をお招きして「廃油を再利
用した自然石鹸作り」を行い
ました。
受講者からは「とても難し
いのでは？と思っていました
が、簡単に作れてよかったで
で作りました。
「パンの生地は、柔らかく
て気持ちいい」
「パンの焼ける
香ばしい薫りはホッとする」
と皆さん笑顔で、ひとときの
時間を楽しんでいました。。
す。」「エコ知識を教えていた
だけてよかった。」など感想が
ありました。
＊H28 年度市民センター秋冬講座は終了しました。
ありがとうございました。
今回は、すくすく三六のつどいと合同で行います。
1 月 25 日（水）10:00～11:30
～豆まき～
インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することに
よって起こる病気です。38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など
全身の症状が突然現れます。併せて普通の風邪と同じように、のどの
痛み、鼻汁、咳などの症状も見られます。お子様ではまれ
に急性脳症を、ご高齢の方や免疫力の低下している方では肺炎を
伴う等、重症になることがあります。
対象：概ね 0 歳～未就園児とその保護者
◆インフルエンザにかからないためには・・
インフルエンザを予防する方法として、以下が挙げられます。
１）流行前のワクチン接種
日
時
内
容
４日
フリー
1１日
フリー
４）適度な湿度の保持
18 日
ブックトーク
５）十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
25 日
栄養相談（保健福祉課）・豆まき
２）飛沫感染対策としての咳エチケット（マスクの着用等）
３）外出後の手洗い等の徹底
６）人混みや繁華街への外出を控える

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