12gatsu - 土佐ヨガへようこそ!

TOSA YOGA
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土佐ヨガ
●高知市営体育館2Ｆ ●PIPOT 南竹島町ｶﾞｽ生活館2F ●江ノ口ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ ●南ヶ丘ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ ●池川町
●要法寺天神橋南交差点の南西 ●妙國寺筆山ﾄﾝﾈﾙ東口の北　●土佐市中央公民館 3F　●南国市ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ
お知らせ
●一年間本当にありがとうございました。どうぞ2017年も土佐ヨガをよろしくお願いいたします。
●忘年会シーズン、暴飲暴食にお気をつけて。ヨガで体調を整えて良い新年をお迎えください。
●気温が下がってきました。最後のリラックスを深めるために、大判のストール等をお持ちください。
● クラスに来られる前に、急な変更がないか webスケジュールページのチェックをお願い致します。
New!Senior yoga/Basic 東諸木
火曜10am - 11:30am☆ブレット
mon 月
tue 火
New!Senior yoga/Basic 東諸木
火曜10am - 11:31am☆ブレット
wed 水
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PIPOT ▽ ミツ
南ヶ丘△　充恵
江ノ口　△　充恵
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December 2016
10am-11:30am
10:30am-12pm 10am-11:30am
ゆるヨガ
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ
要法寺△充恵
6:30pm - 8pm 南国市 □ ヒロコ
土佐市 ▽ ミツ 7pm - 8:30pm
7pm - 8:30pm
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PIPOT ▽ ミツ
南国市 □ ヒロコ
江ノ口　△　充恵
10:30am-12pm
2pm - 3:30pm
10am-11:30am
10:30am-12pm
ゆるヨガ
要法寺△充恵
6:30pm - 8pm 南国市 □ ヒロコ
土佐市 ▽ ミツ 7pm - 8:30pm
7pm - 8:30pm
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池川町 ▽ ミツ
6:15pm - 7:45
妙國寺△充恵
6:30pm - 8pm
ﾎﾞｰﾙｾﾗﾋﾟｰ
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PIPOT ▽ ミツ
江ノ口　△　充恵
10:30am-12pm 南国市 □ ヒロコ
池川町 ▽ ミツ
2pm - 3:30pm
6:15pm - 7:45
妙國寺△充恵市　営 ○ Kaba
6:30pm - 8pm 7pm - 8:30pm
ﾎﾞｰﾙｾﾗﾋﾟｰ
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市営▽ ミツ
7pm - 8:30pm
初級
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PIPOT ▽ ミツ
10:30am-12pm 南国市 □ ヒロコ
池川町 ▽ ミツ
2pm - 3:30pm
6:15pm - 7:45
妙國寺△充恵市　営 ○ Kaba
6:30pm - 8pm 7pm - 8:30pm
ﾎﾞｰﾙｾﾗﾋﾟｰ
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市営▽ ミツ
7pm - 8:30pm
初級
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PIPOT ▽ ミツ
PIPOT ▽ ミツ
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南ヶ丘△　充恵
10am-11:30am
10:30am-12pm 10am-11:30am
ゆるヨガ
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ
要法寺△充恵
6:30pm - 8pm 南国市 □ ヒロコ
土佐市 ▽ ミツ 7pm - 8:30pm
7pm - 8:30pm
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江ノ口　△　充恵
南ヶ丘△　充恵
10am-11:30am
ゆるヨガ
要法寺△充恵
6:30pm - 8pm 南国市 □ ヒロコ
土佐市 ▽ ミツ 7pm - 8:30pm
7pm - 8:30pm
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10am-11:30am
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ
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南国市 □ ヒロコ
2pm - 3:30pm
妙國寺△充恵
6:30pm - 8pm
ﾎﾞｰﾙｾﾗﾋﾟｰ
sun 日
市　営 ○ Kaba
7pm - 8:30pm
←　詳しい情報は ToaYogaウェブサイト : http://tosayoga.jp
ミツ(090)9453-4753　充恵(090)9772-0683まで（メッセージを残していただければ折り返します）
ヨガブログ
軽く自由な心と身体になるヨガ
www.mitsueyoga.net

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