Newsletter September 2016 - Achtsam Leben Ruhrgebiet

Newsletter September 2016
Verein für achtsame und meditative Lebenspraxis e.V.
Noch schenkt der späte Sommer Tag um Tag
Voll süßer Wärme. Über Blumendolden
Schwebt da und dort mit müdem Flügelschlag
Ein Schmetterling und funkelt sammetgolden.
Die Abende und Morgen atmen feucht
Von dünnen Nebeln, deren Nass noch lau.
Vom Maulbeerbaum mit plötzlichem Geleucht
Weht gelb und groß Blatt ins sanfte Blau.
aus „Spätsommer“, Hermann Hesse
Liebe Mitglieder, liebe Freundinnen und Freunde des Vereins,
noch voll im Glanze dieses späten Sommers ahnen wir doch alle, dass in nicht zu weiter
Ferne der Herbst sich bereit macht... Vielleicht lockt es den einen oder anderen, die
Leichtigkeit der hellen Jahreszeit durch Bewegung in die kommenden Monate mit
hineinzunehmen? In diesem Zusammenhang ist es bemerkenswert, dass Qi-Gong „Pflege der
Lebensenergie“ bedeutet.
Eine Möglichkeit bietet der 7-wöchige Qi-Gong Kurs „Die Acht Brokate“ mit Brigitte
Pflugbeil. Stattfinden wird der Kurs donnerstags von 19.00-20.30 Uhr, beginnend am
6.10.2016. Die Kosten betragen €105,-.
Anmeldung bitte an [email protected] richten.
Andererseits lädt der herbstliche Wandel zum Innehalten und zur Ruhe kommen ein. Auf
zwei meditative Angebote möchten wir aufmerksam machen:
Am Freitag, 23.9.2016 von 19.00-21.30 Uhr wird ein Meditationsabend im Monte Verità im
Erdgeschoss unseres Hauses durch Ansgar Sievering-Glatz angeboten. Sitzen, meditatives
Gehen und ein Zyklus aus Gebetsgebärden werden abwechselnd Teil des Abends sein. Die
Teilnahmegebühr ist €20,- und die Anmeldung unter 0234/797354 ist erwünscht.
Immer wieder großen Anklang findet auch das meditative Bogenschießen unter der Leitung
von Andrea Lohmann. Meinen Stand finden, mein Ziel nehmen, Spannung aufbauen und
loslassen- in diesem wiederkehrenden Ablauf liegt die Chance, der eigenen Mitte näher zu
kommen. Das Seminar findet statt am Samstag, 8.10.2016 von 10.00 bis 16.00 Uhr und
kostet €60,-.
Anmeldung bitte unter: [email protected].
Schon seit der Vereinsgründung hat die chinesische Tuina-Massage ihren festen Platz im
Programm. Durch den ganzheitlichen Ansatz wird eine Harmonisierung des Organismus
erreicht, es werden Energiezentren geöffnet, Muskeln entspannt, Verklebungen von Sehnen
gelöst und die Nerventätigkeit reguliert. Am Mittwoch, 23.9.2016 bietet Elke Mai zwischen
16.00 – 20.00 Uhr Termine an. Die Massage dauert mit Nachruhen eine Stunde und kostet
€50,-.
Anmeldung bitte bei Kathrin Wieghardt: Mobil 0173-5307077 oder unter [email protected].
Zum Schluss soll nochmals auf Singen und Sein hingewiesen werden. Die Veranstaltung ist
bereits am kommenden Freitag, 2.9.2016 von 17.30-19.00 Uhr. Diese Möglichkeit, mit Mara
Hecking die eigene Stimme zu erkunden, richtet sich an alle Interessierten. Es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich- die Freude am gemeinsamen Singen steht im Mittelpunkt. Die
Teilnahme ist kostenlos.
Ausblick: der nächste Termin ist Freitag, 23.9.2016 zu gleicher Zeit mit der Möglichkeit,
anschließend den oben angekündigten Meditationsabend zu besuchen.
Und ganz zum Schluss wünschen wir allen genussvolle Spätsommertage!
Mit herzlichen Grüßen für den Vorstand,
Karolin Scheffer
Verein für achtsame und meditative Lebenspraxis e.V.
Essener Str. 37 * 44793 Bochum * hinter der Martini-Kirche
www.achtsam-leben-ruhrgebiet.de

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