12月28日　（水）
スタジオ１
10:30～11:00
10:30
スタジオ２
1月3日　（火）
ジム
プール
スタジオ１
10:30～11:00
10:30
モーニングレッスン
スタジオ２
ジム
プール
10:30
モーニングレッスン
11:00 城山
11:00 城山
11:00
11:15～12:00
ダンサブル
レッスン
11:30～12:00
Ｐｏｗｅｒ　Ｗｅｉｇｈｔ
12:00～12:45
12:00 谷口　潤子
12:10～12:30
ＴＲＸ
12:00 加藤
12:45～13:30
リトモス
13:00 加藤
13:30～13:50
ＴＲＸ
城山
13:40～14:25
加藤
アロマ
ヨガ
上本
13:00
フィンスイム
城山
14:00～14:30
14:00
14:00
はじめてステップ
上本
14:35～15:20
15:00
城山
13:15～13:45
川久保　峰子
エアロ
マジック
クロール（初級）
背泳ぎ
上本
福田　扶美佳
13:40～14:10
ボディ
14:00
コンディショニング
福田　扶美佳
12:30～12:50
お腹スッキリ
篠﨑
13:00～13:30
基礎トレ
12:00
12:15～13:00
ボディ
コンディショニング
城山
12:50～13:20
城山
12:15～13:00
四泳法スキル
加藤
13:00
11:30～12:00
超初心者
水泳教室
14:45～15:30
15:00～15:20
スモールボール
藤岡　千絵
15:30～16:15
ボディコンバット
45
15:00
15:00
上本
15:40～16:00
ストレッチ
ボディケア
16:00
16:00
篠﨑
16:00
藤岡　千絵
16:30～16:50
オムニア
16:30～17:15
スイム
トレーニング
加藤
17:00～17:20
TRX
17:00
加藤
17:45～18:15
加藤
19:00
18:45～19:15
18:45～19:15
Ｐｏｗｅｒ　Ｗｅｉｇｈｔ
アロマストレッチ
加藤
榊原
19:30～20:15
19:30～20:00
はじめてエアロ
リトモス
20:00
榊原
野間口
17:00
城山
本年も、リフレ新宮を
ご愛好いただき有り難うございました。
ボディコンバット
45
18:00
17:00
19:30～19:50
ボディケア
加藤
新年も皆様が快適に運動できる様、
スタッフ一丸で頑張って参ります。
宜しくお願い致します。

6月タイムスケジュール

【新宮店】 祝日プログラム

7月18日特別プログラム