「坂井市健康サポーター」大募集

★「坂井市健康サポーター」大募集★
健康に関する知識や技術を学びながら、市民の健康づくりをサポートする「坂井市
健康サポーター」を募集しています。興味がある方は「健康づくりサポート講座」に
お申込み下さい。市内では、94 人のサポーターが仲間と楽しく活動しています。
（主な活動）
・全体会議と研修会年３回
・ステップアップ研修年２回程度
・市ウォーキング大会の参加と協力
みんなで、健康につい
て学び、運動しながら、
楽しんでいます。
・市健康フェスタの参加と協力
・市健康講座の協力
など
●研修会では、普段よく食べる食品の中の塩分量や、砂糖や油の量を調べました。
普段、なにげなく食べているものも、
含まれる塩分や砂糖、油の量をみると、
その多さに「えっ？」と驚きました。
目で見て分かりやすいものを作ろ
う！！と私たち健康サポーターが作成
しました。
コミュニティセンターの出前健康講座
にも参加して、みなさんに見てもらっ
ています。

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