Gesundheit - Wacholder Apotheke

Dezember 2016
Gesundheit
Journal
rnall
Das
aus Ihrer
Rätselteil
Wacholder Apotheke
... helfen wo immer wir können
Fröhliche Weihnachtstage
Michael Resch e.K.
Apotheker
Wacholder Apotheke
Hirschkeule
mit fruchtiger Sauce
Foto/Rezept: Unilever/Knorr
Gelenkverschleiß
trifft jeden
Dezember-Angebote
Bahnhofstraße 48 • 29556 Suderburg • Tel. 0 58 26 - 75 33 • www.wacholder-apotheke.de
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Notdienst aktuell
Wacholder Apotheke
... helfen wo immer wir können
Apotheker Michael Resch e.K.
Nur in dringenden und unvorhersehbaren Notfällen. Notdienstgebühr
2,50 €. Notdienst Montag bis Freitag nur von 18.00 bis 08.00 Uhr im
Landkreis und Bad Bevensen, Notdienst an Feiertagen, Samstag und
Sonntag 8.00 bis 8.00 Uhr des Folgetages. Den zentralen ärztlichen
Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter
05 81/116 117.
ANSCHRIFTEN DER APOTHEKEN
Landkreis Uelzen
Dezember 2016
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ANSCHRIFTEN DER APOTHEKEN IN UELZEN
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Adler-Ap., Uelzen
Bahnhofstr. 13, Tel. 0581-99226
Ap. am Hambrocker Berg, Uelzen
Hambrocker Str. 43, Tel. 0581-30940
Ap. am Stern, Uelzen
Hagenskamp 2a, Tel. 0581-74411
Bären-Ap., Uelzen
Veerßer Str. 40, Tel. 0581-30190
easyAp. Marktcenter, Uelzen
Veerßer Str. 59, Tel. 0581-38941095
Hammerstein-Ap., Uelzen
Gudesstr. 53, Tel. 0581 2847
Herzogen-Ap., Uelzen
Schuhstr. 34, Tel. 0581-16622
Ilmenau-Ap., Uelzen
Schuhstr. 28, Tel. 0581-30020
Kloster-Ap., Uelzen
OT Oldenst. Molzener Str. 1a, Tel. 0581-42170
Neue Ap., Uelzen
Lüneburger Str. 49, Tel. 0581-2168
Rosen-Ap., Uelzen
Bahnhofstr. 21, Tel. 0581-72626
Uhlenköper-Ap., Uelzen
Bahnhofstr. 51, Tel. 0581-99233
Widukind-Ap., Uelzen
Schuhstr. 24, Tel. 0581-5494
Bildnachweis Titelmotiv: © Jeanette Dietl – Fotolia.com
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Sind Sie noch auf der Suche nach dem perfekten Rezept
fürs Weihnachtsessen? Mit diesem Hirschbraten liegen
Sie bestimmt richtig: Er schmort im Ofen butterzart
und wird von einer fruchtig-würzigen Sauce begleitet.
Wir wünschen Ihnen ein frohes Fest!
Zutaten (für 6 Portionen):
■ 2 Zwiebeln
■
1 Beutel Gewürzmischung
für Sauerbraten
■
1-2 Möhren
■
1 Petersilienwurzel
■
1 Lorbeerblatt
■
1 Knollensellerie
■
1 Nelke
■
1 kg Hirschfleisch aus der Keule
■
3 Stiele Thymian
■
Jodsalz
■
80 g Mandelstifte
■
Pfeffer
■
■
2 EL Pflanzenöl
2 EL Wildpreiselbeeren
(aus dem Glas)
■
300 ml Rotwein (alternativ
Wasser)
■
80 g getrocknete
Cranberries
Zubereitung:
Die Zwiebeln schälen und hacken. Gemüse putzen, waschen und
in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Fleisch salzen, pfeffern und
in einem Bräter im heißen Öl rundum anbraten und herausnehmen. Zwiebeln und Gemüsewürfel kurz anbraten. 300 ml Rotwein
oder Wasser dazugießen, aufkochen und Gewürzmischung für
Sauerbraten einrühren. Hirschfleisch und Gewürze in die Sauce
geben. Zugedeckt im vorgeheizten Backofen bei 150 °C (Umluft:
125° C) ca. 120 Minuten garen. Mandelstifte in einer beschichteten
Pfanne ohne Zugabe von Fett rösten. Fleisch herausnehmen und
warm stellen. Sauce durch ein Sieb streichen, Preiselbeeren und
Cranberries darin erhitzen. Mit Pfeffer und evtl. Salz abschmecken. Hirschkeule aufschneiden und mit der Sauce und den
Mandeln servieren. Dazu schmecken frische Gemüse wie Bohnen,
Brokkoli oder Blumenkohl und Klöße.
Pro Portion: 459 kcal/1925 kJ, 2 BE
Foto/Rezept: Unilever/Knorr
ND UE
Ap. am Bahnhof, Bad Bevensen
Bahnhofstr. 16, Tel. 05821-41100
Göhrde-Ap., Bad Bevensen
Göhrdestr. 1, Tel. 05821-98500
Kur-Ap., Bad Bevensen
Lüneburger Str. 17, Tel. 05821-2465
Rats-Ap., Bad Bevensen
Krummer Arm 1, Te. 05821-3044
Ebstorfer Ap., Ebstorf
Hauptstr. 14, Tel. 05822-3941
Rats-Ap., Ebstorf
Lüneburger Str. 2, Tel. 05822-95511
Wriedeler Ap., Wriedel
Hauptstr. 29, Tel. 05829-1248
Sonnen-Ap., Bad Bodenteich
Bahnhofstr. 1,Tel. 05824-1251
St. Petri-Ap., Bad Bodenteich
Hauptstr. 10, Tel. 05824-9453
Uhlen-Ap., Rosche
Uelzener Str. 6, Tel. 05803-500
Wacholder-Ap., Suderburg
Bahnhofstr. 48, Tel. 05826-7533
Heide-Ap., Suhlendorf
Neumarkt 3, Tel. 05820-339
Turm-Ap., Wieren
Hauptstr. 14, Tel. 05825-83010
Linden-Ap., Wrestedt
Bahnhofstraße 36, Tel. 05802-290
Hirschkeule
mit fruchtiger Sauce
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trifft jeden
Bei etwa jedem zweiten 35-Jährigen
zeigen sich erste Abnutzungserscheinungen oder Schäden an den Gelenken.
Und spätestens ab dem 60. Lebensjahr
trifft laut Robert-Koch-Institut jede
zweite Frau und jeden dritten Mann
altersbedingter Gelenkverschleiß. Laut
aktuellem TK-Gesundheitsbericht standen 2015 Muskel-Skelett-Erkrankungen
an der Spitze der Fehlzeiten in Deutschland. Überraschend dabei: Selbst viele
junge Menschen leiden bereits darunter.
Aber warum? In jungen Jahren spielt
häufig der Lebensstil mit Faktoren
wie Übergewicht, Bewegungsmangel
oder auch Fehlbelastungen (HighHeels, Fehlstellungen der Gelenke oder
belastende Sportarten wie z.B. Joggen) eine Rolle. Vor allem Knie und
Hüfte müssen oft ein Vielfaches ihres
Körpergewichts abfedern. Durch die
hohe Belastung, der die Knochenverbindungen ausgesetzt sind, kann
der Gelenkknorpel beschädigt werden. Darauf reagiert das Immunsystem mit einer Entzündungsreaktion,
durch die sogenannte Kollagenasen
freigesetzt werden – das sind Enzyme, die wichtige Knorpelbausteine
zerstören. Schließlich ist der schützende Puffer so weit abgetragen, dass
die Schleimhaut an der Gelenkkapsel
gereizt wird. Und das bereitet Schmerzen. Doch dem Knorpelverschleiß
lässt sich zum Glück wirkungsvoll vorbeugen und entgegenwirken. Experten empfehlen moderate Bewegung,
die die Gelenke nicht zusätzlich belastet und eine ausgewogene Nährstoffversorgung. Denn der Knorpel ist
nicht mit dem Blutkreislauf verbunden
und kann deshalb ausschließlich über
die Gelenkflüssigkeit „ernährt“ werden. Ein Vorgang, der sich dadurch
unterstützen lässt, dass wir uns bewegen und damit für Durchblutung
sorgen. Außerdem sollten wichtige
Gelenknährstoffe regelmäßig zugeführt
werden.
Gelenkversorgung leicht gemacht:
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schützt und regeneriert
Mit arthroLoges® protect gibt es jetzt
ein optimiertes Therapiekonzept bestehend aus einer einzigartigen Nährstoffkombination. Dieses nützt sowohl
Menschen mit Arthrose, als auch jenen, die Beschwerden gezielt vorbeugen wollen. Hierfür wurden bewährte
Gelenknährstoffe wie Glucosamin und
Kollagen weiterentwickelt und optimal
kombiniert. Das Ergebnis: Die modernen Gelenkbausteine sind den „Klassi-
Wacholder Apotheke
... helfen wo immer wir können
Apotheker Michael Resch e.K.
kern“ aufgrund ihrer besseren Bioverfügbarkeit und ihres Wirkmechanismus
deutlich überlegen und können deshalb auch wesentlich niedriger dosiert
werden.
Da der Körper im Laufe von 24 Stunden
sowohl Phasen der Aktivität wie auch
der Regeneration durchläuft, ist es
sinnvoll, Gelenknährstoffe auf den aktuellen Bedarf abgestimmt anzubieten.
Dank des Zwei-Phasen-Konzepts von
arthroLoges® protect erhält der Körper
immer genau das, was er gerade benötigt. Dazu gibt es Vitalstoffe, von denen
er den ganzen Tag über profitiert: Morgens sorgt Bambus-Extrakt für Flexibilität und Stabilität über den Tag, während
das patentierte Kollagenpeptid (UC-II®)
in der Abendkapsel für Regeneration
und Aufbau steht. N-Acetyl-Glucosamin
ist als schnell verfügbares Glucosamin
zur Unterstützung des Knorpelaufbaus
in beiden Kapseln enthalten. Zu den
Inhaltsstoffen zählen außerdem Chondroitin, das die Knorpelneubildung stimuliert, Methylsulfonylmethan (MSM),
das den Gelenkstoffwechsel unterstützt, sowie wichtige Mikronährstoffe
(Vitamin C, Mangan und Molybdän), die
für eine gesunde Knorpelfunktion nötig
sind.
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Impressum: Verantwortlich für die Inhalte der individuell gestalteten Umschlagseiten ist die verteilende Apotheke. Herausgeber und Verlag: Gebr. Storck GmbH & Co. oHG, Duisburger Straße
375, 46049 Oberhausen, Telefon 02 08 / 8 48 02 67, ISSN 1438-2865, E-Mail: [email protected], Internet: www.storckverlag.de, Verlagsleitung Jürgen Völkel, Chefredaktion Apotheker
Wilhelm Gössling, Redaktion Medienbüro Kniebes-Lentze, Köln: Petra Kniebes, Ulrike Lentze, Andreas Geschuhn, Redaktionsbeirat Apothekerin Elisabeth Buchtala, Prof. Dr. rer. nat. Claus M. Passreiter, Produktionsleitung Michael Kleine-Borgmann, Bildredaktion Stephan Höpfner, Layout André Bachmann, Alexander Wollner, Anzeigenleitung Birgit Völkel, Telefon 02 08 / 8 48 02 24, Gültige
Anzeigenpreisliste: Nr. 60 vom 1.1.2016, Anzeigenmarketing B & R MedienService GmbH, Zeithstraße 30-38, 53721 Siegburg, Tel. 0 22 41 / 17 740, Fax 0 22 41 / 17 74 20, Druck TSB Tiefdruck
Schwann-Bagel, GmbH & Co. KG, Grunewaldstraße 59, 41066 Mönchengladbach; Prull Druck, 26121 Oldenburg, Scheideweg 25, Bezug Nur über Apotheken, regelmäßiger Direktversand oder Lieferung einzelner Ausgaben durch den Verlag nicht möglich. Die Verantwortung für individuelle Werbeaufdrucke trägt die verteilende Apotheke. Für unverlangte Einsendungen keine Gewähr!
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Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker.
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