楽しく参加して「健康」と「商品券」を獲得しよう!!

楽しく参加して「健康」と
「商品券」を獲得しよう!!
平成２９年度から新たに
①ｅ-メール登録ポイント45P
②友達新規参加ポイント45P
※２項目を追加しました。
天草市健康ポイント事業とは
市民一人ひとりが、楽しみながら気軽に健康づくり（生活習慣病予防）に取り組むきっか
けづくりとして平成２７年度から始めた事業です。
参加申込をして、健診を受けたり運動などを行い、ポイントを貯めると商品券をもらうこと
ができます。（詳しくは裏面参照）
３年目となる平成２９年度版は、健康づくりの継続と定着をめざし、友達や家族などで誘
い合い、市民に健康づくりの輪が広がるよう進めます。
★参加申込み（平成２９年度版）
■ 対象：市内在住、在勤又は在学の１８歳以上（高校生を除く）
（年齢は、平成３０年３月３１日までに到達する年齢）
■ 申込受付：平成２８年１２月１日～平成２９年３月３１日まで
各支所・出張所・各保健センターなど
■ ポイントを貯める期間：平成２９年１月１日～同年１２月３１日
■ ポイント交換受付：平成３０年１月４日～同年１月３１日
（ただし、土・日・祝日を除きます。）
【お問い合わせ先】天草市健康福祉部健康増進課
■天草中央保健福祉センター ■天草東保健福祉センター
TEL：24-3737
TEL：66-3355
平成２８年
１２月１日から
受付開始
■天草西保健福祉センター
TEL：75-3301
あなたの自主的な健康づくりを応援します
ポイントを集めて、自分にご褒美！
みんなで楽しく参加して健康になりましょう！
◇天草市は「日本一の健康寿命都市」を目指し健康づくりの事業を推進しています。
◇「健康寿命」とは、日常的に要介護状態にならず、自立した健康な生活ができる期間のことです。
◇一般に言う「平均寿命」は、その年の０歳の人がどれくらい生きられるかを表したものです。
◇厚生労働省が2016年に発表した簡易生命表で、2015年の平均寿命は、男性80.79歳、女性87.05 歳でし
た。
◇厚生労働省が発表している健康寿命と平均寿命との差は、2013年は男性が9.02年、女性が12.40年と
なっており、男女とも約10年もの長い期間、何らかの介護が必要な状態で不便な生活をされています。
☆健康の３大要素「食事・運動・休養」に心がけ、先ずは健康ポイントに参加することから始め、いつまでも
健康な生活が送れるようにしましょう。
友だちや家族と一
緒だと楽しく運動
を続けられるね！
★申し込んだ日からスタート！
参加申込
健康ポイント
カードをもらう
運動すると、高
血圧や糖尿病
などの改善が期
待できるのよ。
（例）
市の健康診
断を受診
45P
個人目標の運
動に取り組む
天草マラソン
ﾊｰﾌに参加
30P
地区振興会主
催のｳｫｰｷﾝｸﾞ
健康づくり講
演会に参加
45P
町民体育祭に
参加
30P
苓北夕やけマ
ラソン大会に参
加
運動教室に
入会
(例)
合計１０６０ﾎﾟｲﾝﾄ
5P×140
日
15P
くまもとｽﾏｰﾄﾗｲ
ﾌｱﾌﾟﾘに登録
ｅ-メールを登
録する
10P
週２回以上
の運動を１年
間継続
10P
新規に参加
する友達を
45P
45P
健康情報を配信します
20P×2
45P
１０００ﾎﾟｲﾝﾄ以上になれば
達成（商品券の申請が可能）です。
※期間内にポイ
ントを貯めていた
だきますので、早
く参加すると達成
しやすくなります。
達成
ポイント交換申請
引換券が送ってきたら
期日内に商品券を受領
商品券
５，０００円
【参加申込先】
天草中央保健福祉センター（亀場町亀川1886-2）、天草東保健福祉センター（栖本町馬場3682-1）
天草西保健福祉センター（河浦町白木河内223-11）、市役所各支所

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