楽しく参加して「健康」と 「商品券」を獲得しよう!! 平成29年度から新たに ①e-メール登録ポイント45P ②友達新規参加ポイント45P ※2項目を追加しました。 天草市健康ポイント事業とは 市民一人ひとりが、楽しみながら気軽に健康づくり(生活習慣病予防)に取り組むきっか けづくりとして平成27年度から始めた事業です。 参加申込をして、健診を受けたり運動などを行い、ポイントを貯めると商品券をもらうこと ができます。(詳しくは裏面参照) 3年目となる平成29年度版は、健康づくりの継続と定着をめざし、友達や家族などで誘 い合い、市民に健康づくりの輪が広がるよう進めます。 ★参加申込み(平成29年度版) ■ 対象:市内在住、在勤又は在学の18歳以上(高校生を除く) (年齢は、平成30年3月31日までに到達する年齢) ■ 申込受付:平成28年12月1日~平成29年3月31日まで 各支所・出張所・各保健センターなど ■ ポイントを貯める期間:平成29年1月1日~同年12月31日 ■ ポイント交換受付:平成30年1月4日~同年1月31日 (ただし、土・日・祝日を除きます。) 【お問い合わせ先】 天草市健康福祉部健康増進課 ■天草中央保健福祉センター ■天草東保健福祉センター TEL:24-3737 TEL:66-3355 平成28年 12月1日から 受付開始 ■天草西保健福祉センター TEL:75-3301 あなたの自主的な健康づくりを応援します ポイントを集めて、自分にご褒美! みんなで楽しく参加して健康になりましょう! ◇天草市は「日本一の健康寿命都市」を目指し健康づくりの事業を推進しています。 ◇「健康寿命」とは、日常的に要介護状態にならず、自立した健康な生活ができる期間のことです。 ◇一般に言う「平均寿命」は、その年の0歳の人がどれくらい生きられるかを表したものです。 ◇厚生労働省が2016年に発表した簡易生命表で、2015年の平均寿命は、男性80.79歳、女性87.05 歳でし た。 ◇厚生労働省が発表している健康寿命と平均寿命との差は、2013年は男性が9.02年、女性が12.40年と なっており、男女とも約10年もの長い期間、何らかの介護が必要な状態で不便な生活をされています。 ☆健康の3大要素「食事・運動・休養」に心がけ、先ずは健康ポイントに参加することから始め、いつまでも 健康な生活が送れるようにしましょう。 友だちや家族と一 緒だと楽しく運動 を続けられるね! ★申し込んだ日からスタート! 参加申込 健康ポイント カードをもらう 運動すると、高 血圧や糖尿病 などの改善が期 待できるのよ。 (例) 市の健康診 断を受診 45P 個人目標の運 動に取り組む 天草マラソン ハーフに参加 30P 地区振興会主 催のウォーキング 健康づくり講 演会に参加 45P 町民体育祭に 参加 30P 苓北夕やけマ ラソン大会に参 加 運動教室に 入会 (例) 合計 1060ポイント 5P×140 日 15P くまもとスマートライ フアプリに登録 e-メールを登 録する 10P 週2回以上 の運動を1年 間継続 10P 新規に参加 する友達を 45P 45P 健康情報を配信します 20P×2 45P 1000ポイント以上になれば 達成(商品券の申請が可能)です。 ※期間内にポイ ントを貯めていた だきますので、早 く参加すると達成 しやすくなります。 達成 ポイント交換申請 引換券が送ってきたら 期日内に商品券を受領 商品券 5,000円 【参加申込先】 天草中央保健福祉センター(亀場町亀川1886-2)、天草東保健福祉センター(栖本町馬場3682-1) 天草西保健福祉センター(河浦町白木河内223-11)、市役所各支所
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