平成２９年度版 パンフレット 友達や家族と みんなで楽しく健康づくり 実施期間 平成２９年１月１日～１２月３１日 健康診断 を受ける 健康づくり イベントに 参加する 健康 目標を立 てて運動 する 友達や家族 と参加する 健康づくりで自分にご褒美!! １０００ポイントを達成すると、 商品券と交換することができます。 天草市 健康福祉部 健康増進課 平成２９年度版 市民の皆さん一人ひとりが、楽しみながら健康づくりに取り組む きっかけになることを目的に平成２７年度から行っている事業です。 皆さんの健康的な生活習慣を応援します。 「健康ポイント事業」とは・・・ ① 参加する 参加方法 •参加申込書によりﾎﾟｲﾝﾄ ｶｰﾄﾞを取得し参加する 【対象】 市内在住・在勤・在学の１８歳以上の 方 （年齢は、平成３０年３月３１日までに到達 する年齢：高校生は除く） 【受付期間】 平成28年12月1日から 平成29年3月31日まで 【受付場所】 各支所又は各保健福祉センター 【受付の流れ】 ①「健康ポイント事業参加申込書」に必 要な事項を記入する。 ②申込書裏面のアンケートに答える。 ③申込書を提出する。（郵送もできま す） ④確認後、健康ﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞを交付しま す。 【実施期間】（ポイントを貯める期間） 平成29年1月1日から 同年12月31日まで ② 記録する 記録方 法 ③ ポイントを 実践内容（目標）をカー ドに自分で記録する ポイントの 貯め方 •ポイントには、自己 申告とスタンプを押 す２種類があります 【健康ポイントカード】（わたしの目標） 健康ポイントカードの裏面に “★わたしの目標は”の欄があります。 今後、自分が取り組みたい運動を記 入します。 目標を実行することができた日の欄 に「○」を記入します。 例えば、“ウォーキングを30分以上、2.5㎞以 上、3,000歩以上毎週３日続けます”、“天草宝島 体操やラジオ体操を朝夕行います”などと記入し ます。 掲げた取り組みができた日の欄に、 「○」を記入します。 ※個人の取り組みは、無理のない範囲 で、家族や仲間で楽しく取り組んでくだ さい。 ※健康ポイントの効力は、申し込み日 にさかのぼりますので、健康ポイント カードが届くまでは、メモをお願いしま す。 ① 健康診断を受診する 市が行う健康診断を受診すると、45ポ イントがもらえます。（受診日を自分で 記入） ② 市や地区振興会等が主催する ウォーキング大会や健康フェスタな どに参加する。 ウォーキング大会や健康フェスタ、健 康づくり講演などに参加すると、15～45 ポイントがもらえます。 ※ｲﾍﾞﾝﾄへの参加は、カードを持参し、 日付、イベント名等を記入して、会場に 備え付けのスタンプを押してください。 ④ 交換する 貯まったポイント（1000ポイント以上） で、商品券（5,000円）と交換することが できます。 【交換申請】 印鑑を持参のうえ、健康ポイント事業交 換申請書に、必要事項記入後、健康ポイン トカードと合せ申請してください。なお、交換 申請書の裏面（アンケート）にお答えして頂 く必要があります。 【申請期間】 平成30年1月4日から同 年1月31日まで 【申請後】・・・ 取り組まれた内容等を精査し、郵送等にて引 換日等をお知らせしますので、指定された商工 会議所、商工会で商品券をお受け取りください。 【留意事項】・・・ ・ポイントは、他人へ譲渡できません。 ・申請期限を過ぎたポイントは全て無効と なります。 ・ポイントは、翌年へ繰越できません。 ・交換・応募は、１人１回のみです。 申請窓口の場所 ③ 個人が健康づくりの目標を立て て、目標達成に向け実践する。 個人の取組みは、1日5ポイントとし、 自己申告となっています。 ■１０００ポイント以上で達成 ■ポイント対象事業は、別紙（ｲﾍﾞﾝﾄ 情報）に掲載しています。 申請先：天草中央保健福祉センター 健康増進課 ☎24-0620 〒863-0043天草市亀場町亀川1886-2 各支所及び東・西保健福祉ｾﾝﾀｰでも受け付 けています。 郵送でも可能です。 天草東保健福祉センター ☎66-3355 天草西保健福祉センター ☎75-3301
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