Speiseplan KW49-2016 - Heinrich-Mumbaecher

Speisekarte KW 49
DGE-Standard
Vegetarisch
Für die Woche vom:
05.12. - 09.12.2016
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Pizza Bällchen
mit Vollkornspirelli und
Zucchini-Tomatengemüse
Dampfnudel mit Kürbis-Aprikosenkompott
Hähnchengeschnetzeltes in Currysauce
mit Apfel und Ananas,
dazu Vollkornreis
Chili sin Carne
mit Sour Cream
und Vollkornkornreis
Gluten (Weizen, Hafer), Eier, Milch (Lactose), Senf
Eier, Gluten(Weizen), Milch(Lactose)
Gluten (Weizen), Milch (Lactose), Senf
Sojabohnen, Milch (Lactose), Senf
kJ 542 / kcal 130 / Fett 4,0 g, davon ges. Fettsäuren 1,1 g
KH 15,7 g, davon Zucker 3,8 g / Eiweiß 7,4 g / Salz 1,35 g / 1,3 BE
kJ 414 / kcal 99 / Fett 1,9 g, davon ges. Fettsäuren 0,1 g
KH 14,0 g, davon Zucker 0,7 g / Eiweiß 6,1 g / Salz 0,85 g / 1,2 BE
kJ 648 / kcal 155 / Fett 3,0 g, davon ges. Fettsäuren 0,5 g
KH 17,0 g, davon Zucker 0,8 g / Eiweiß 14,5 g / Salz 1,21 g / 1,4 BE
kJ 548 / kcal 131 / Fett 4,7 g, davon ges. Fettsäuren 0,6 g
KH 18,1 g, davon Zucker 2,8 g / Eiweiß 3,9 g / Salz 1,88 g / 1,5 BE
Pizza Bällchen
mit Vollkornspirelli und
Zucchini-Tomatengemüse
Dampfnudel mit Kürbis-Aprikosenkompott
Makkaroni-Kartoffelgratin mit Gemüse und Käse
Chili sin Carne
mit Sour Cream
und Vollkornkornreis
Gluten (Weizen, Hafer), Eier, Milch (Lactose), Senf
Eier, Gluten(Weizen), Milch(Lactose)
Gluten(Weizen), Milch(Lactose), Senf
Sojabohnen, Milch (Lactose), Senf
kJ 542 / kcal 130 / Fett 4,0 g, davon ges. Fettsäuren 1,1 g
KH 15,7 g, davon Zucker 3,8 g / Eiweiß 7,4 g / Salz 1,35 g / 1,3 BE
kJ 853 / kcal 204 / Fett 6,4 g, davon ges. Fettsäuren 0,6 g
KH 31,9 g, davon Zucker 8,7 g / Eiweiß 4,0 g / Salz 1,37 g /2,7BE
kJ 507 / kcal 121 / Fett 6,8 g, davon ges. Fettsäuren 4,2g
KH 10,1 g, davon Zucker 1,1 g / Eiweiß 4,7 g / Salz 1,25 g /0,8BE
kJ 548 / kcal 131 / Fett 4,7 g, davon ges. Fettsäuren 0,6 g
KH 18,1 g, davon Zucker 2,8 g / Eiweiß 3,9 g / Salz 1,88 g / 1,5 BE
Obstkorb
Aprikosen-Mandel-Joghurt
Frischer Salat
mit American-Dressing
Bananenjoghurt
Gluten (Hafer), Milch (Lactose), Schalenfrüchte (Mandeln), Sulfit
Milch (Lactose), Sellerie, Senf
Milch (Lactose)
1
Dessert/
Salat
Vegetarisch
3, 5
11, 12
kJ 233 / kcal 56 / Fett 0,3 g, davon ges. Fettsäuren 0,1 g
KH 12,0 g, davon Zucker 10,8 g / Eiweiß 0,6 g / Salz 0,01 g / 1,0 BE
kJ 449 / kcal 107 / Fett 3,7 g, davon ges. Fettsäuren 1,8 g
KH 13,9 g, davon Zucker 9,7 g / Eiweiß 4,0 g / Salz 0,09 g / 1,2 BE
kJ 356 / kcal 85 / Fett 3,3 g, davon ges. Fettsäuren 0,5 g
KH 5,1 g, davon Zucker 2,3 g / Eiweiß 8,6 g / Salz 0,75 g / 0,4 BE
Rindfleisch
Geflügel
Fisch
kJ 416 / kcal 99 / Fett 3,1 g, davon ges. Fettsäuren 1,6 g
KH 13,9 g, davon Zucker 13,4 g / Eiweiß 3,3 g / Salz 0,10 g / 1,2 BE
Die Speisekartengestaltung ist angelehnt an Vorgaben des Instituts für Kinderernährung Dortmund sowie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Die Nährwertangaben beziehen sich auf die durchschnittlichen Analysewerte pro 100g verzehrfertige Komponenten. Deklaration der Zusatzstoffe und Nährwerte / Allergene sowie
Dessert/ Salat siehe Liste * Die Nährwerte dieses Gerichtes sind ohne Brot oder Brötchen / ohne Zimt und Zucker berechnet/ (G)= Geflügel (R)= Rindfleisch (S) Schwein (F)= Fisch. Die Buchstaben stehen unter den Gerichten weisen die Allergene aus. Die Zahlen weisen die Zusatzstoffe aus. Erläuterung siehe Aushang.