レギュラークラススケジュール

スタジオ・ヨギー北千住
■ヨガ　75分　※リラックス、ヨガ・ニドラー　60分
■ピラティス　60分
■ビューティ・ペルヴィス　75分
■マタニティ　75分
■産後リカバリー・ママヨガ　60分
♥: 未経験者におすすめ
tel.03-5244-7981
MON
TUE
11
November
2016
WED
THU
FRI
SAT
SUN
10:45 ~ 12:00　♥
10:15 ~ 11:15
10:45 ~ 12:00　♥
10:00 ~ 11:15
10:30 ~ 11:45　♥
ビューティ・ペルヴィス
3日,17日）コアコントロールピラティス
ヨガ　ボディ・ベーシック
ヨガ　フロー
ビューティ・ペルヴィス
ジュンコ
・ベーシック　♥
ミヅホ
ナオ
11:00 ~ 12:15　♥
11:00 ~ 12:15
10日）ウェルカム・ピラティス♥
13日）10:30 ~ 11:30
7日,21日）ヨガ　ボディ・ベーシック
ヨガ　ボディ
24日）コアコントロールピラティス
ペルヴィス・フローダンス
14日,28日）ヨガ　フロー・ベーシック
ナオ
シエ
キョウコ
マイコ
11:30 ~ 12:45　♥
ヨガ　フロー・ベーシック
11:45 ~ 12:45
12:30 ~ 13:45　♥
12:30 ~ 13:30
ママヨガ
12:30 ~ 13:45
12:45 ～ 13:45
ヨガ　フロー・ベーシック
産後リカバリー・ヨガ
※3日）11:45 ~ 13:00
ヨガ　フロー・ベーシック　♥
産後リカバリー・ヨガ
ナオ
※23日）11:45 ~ 13:00
ヨガ　ボディ・ベーシック ♥
25日）ヨガメディテーション・
ヨガ　ボディ・ベーシック ♥
サイコ
ベーシック
マイコ
マイコ
ミヅホ
26日）ウェルカム
12:15 ~ 13:15　♥
ナオ
フローピラティス・ベーシック
マナミ
13:00 ~ 14:00　♥
コアコントロールピラティス
13:15 ～ 14:30
・ベーシック
マタニティ・ヨガ
マサコ
14:15 ~ 15:30
※3日）13:30 ~ 14:45
14:15 ~ 15:30　♥
アロマヨガ
ヨガ　フロー・ベーシック ♥
14:15 ~ 15:30　♥
13:45 ~ 15:00
14:30 ～ 15:30　♥
ビューティ・ペルヴィス
ヤッコ
サイコ
ビューティ・ペルヴィス
アロマヨガ
コアコントロールピラティス
アヤコ
ジュンコ
ヤッコ
・ベーシック
14:30 ~ 15:45　♥
キョンシッ
5日,19日）ヨガ　ボディ・ベーシック
12日,26日）ヨガ　フロー・ベーシック
15:15 ~ 16:30
ミツコ
15:45 ~ 16:45
16:00 ~ 17:00　♥
3日,17日）ヨガメディテーション・
15:45 ~ 16:45　♥
1日,15日,29日）リラックス　♥
リラックス
ベーシック
コアコントロールピラティス
15:30~ 16:45
・ベーシック
ハッチ
8日,22日）15:45 ~ 17:00
10日,24日）15:15 ~ 16:15
リストラティブヨガ
リラックス　♥
カコ
トモコ
ヨガ　ボディ・ベーシック　♥
ヒロミ
ヤッコ
16:00 ~ 17:00　♥
リラックス
ミツコ
※急な代講、クラス変更となる場合があります。詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。
17:00 ~ 18:00
リラックス　♥
※23日のみ
17:15 ~ 18:30　♥
ヨガ　ボディ・ベーシック
マユコ
3日 17:00 ～ 19:00
27日）ヨガ・ニドラー
ヤッコ
【オープン講座】
◆アーユルヴェーダ～基礎編
18:30 ~ 19:45　♥
18:30 ~ 19:30　♥
18:30 ~ 19:45　♥
18:30 ~ 19:45
ビューティ・ペルヴィス
コアコントロールピラティス
ヨガ　ボディ・ベーシック
10日）ヨガ　ボディ・ベーシック　♥
21日）18:30 ~ 19:30
・ベーシック
※23日）休講
17日）ヨガ　フロー・ベーシック
ユキコ
24日）ヨガ　ボディ
ペルヴィス・フローダンス
ナオミ
29日）コアコントロールピラティス
※3日）休講
タッチ
ナオ
♥
3日（木）・23日（水）は祝日特別スケジュールになります。
19:15 ~ 20:30　♥
ビューティ・ペルヴィス
キョウコ
19:45 ~ 21:00　♥
20:00 ~ 21:15　♥
1日,15日,29日）ヨガ　フロー・ベーシック
20:00 ~ 21:00　♥
20:00 ~ 21:00　♥
ヨガ　フロー・ベーシック
8日,22日）ヨガ　ボディ・ベーシック
リラックス
コアコントロールピラティス・ベーシック
ハッチ
ナナエ
※23日）休講
※3日）休講
ユキコ
キョンシッ
【オープン講座情報】
◆アーユルヴェーダ～基礎編
古代インド発祥 ”生命の科学” アーユルヴェーダはヨガの修行をしていた
聖者によって、この世にもたらされた様々な苦しみから解放され健やかに
生きるための知識の宝庫です。
「基礎編」では、アーユルヴェーダの基本、生命力（体力・消化力・精神力）を
強める生活、体質を解りやすくお話しします。
11月3日(木・祝) 17:00 - 19:00(120分) 講師：北井かずみ

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