Dr.クマの“健康のヒント”

Dr.クマの
“健康のヒント”
色々な高血圧と血圧計
血圧計といっても色々ある。カフをまいてスイッ
が最も重要だということが長年の研究でわかってき
チを押すだけの自動血圧計、ジムなどによくある腕
ており、高血圧の患者さんには家庭血圧を測ること
を差し込んで計るもの、ガラス管に水銀が入ってお
をお勧めしている。指先や手首で計る血圧計は不安
り医師や看護師が聴診器で計るものなど。もともと
定なので上腕で計るタイプがよい。外来ではわから
圧力を測るときの基準が水銀（Hg）を何mm押し
ない早朝や夜の血圧もわかる。特に明け方から早朝
上げるかであったので、血圧の単位はmmHgである。には心筋梗塞や脳卒中が多く、早朝血圧を知ること
よく患者さんから「家の血圧計は病院より低く出る
ができるのは大きなメリットである。専門の病院で
ので信じられない」といわれるが、日本で使われて
詳しく検査する場合には携帯型血圧計をつかって24
いる家庭血圧計の精度は十分である。外来に来ると
時間以上の変動をみることもできる。いずれにせよ、
本当に血圧が上がっているのである。その上がりが
家庭血圧が最も有用で、医師と患者さんの共同作業
大きな場合を白衣高血圧と呼んでいる。逆に外来で
で治療をすすめることができるのはお互いに勇気づ
は正常血圧だが、家庭では高血圧という仮面高血圧
けられるものだと思う。
と呼ばれる状態もある。結局のところ、家での血圧
（北里大学医学部教授　熊谷雄治）
出題　石田　和雄　九段
出題　土井　誠　八段
後手　持駒　なし
金
（解答は72頁）
金
角
歩
玉
〔あなたの棋力は？〕
５分………………初段
〔ヒント〕
先手　持駒　飛飛
〔ヒント〕
ずばり“五目ナカデ”を
ねらってください。
香桂
黒　先
飛二枚を使い、角成が
トドメ。
〔あなたの棋力は？〕
５分……………初段
10分……………一級
（解答は72頁）
月刊建設16−03
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