栗東レッスンスケジュール2016. 11月

MONDAY　－月曜日ー
スタジオ
TUESDAY　－火曜日ー
プール
スタジオ
WEDNESDAY　－水曜日ー
プール
スタジオ
10:00
10:30～10:50
水中ウォーキング　今川
10:30～11:30
ヨガ
ピラティス45
吉羽
10:30～11:40
姿勢上級クラス
（有料）
中嶋
11:00
10:00
10：20～11：20
アルファヨガ60
大崎
11:00～12:00
水慣れスイム
11:30～12:00
ショートエアロ30
大崎
（有料）
藤本
10:30～10:50
水中ウォーキング　松尾
11:00～12:00
マスターズ
スクール
（有料）
ステップ
シェイプ60
木瀬
10:30～11:40
姿勢倶楽部70
13:30～14:15
かんたん
エアロ45
前田（妙）
12:15～12:45
平泳ぎ初級
13:00
13:00～14：00
バタフライ特別教室
（有料）
14:00
14:30～15:15
かんたん
ステップ45
前田（妙）
15:00
12:00
12:00
12:30～13:15
かんたん
エアロ45
國友
19:15～20:00
リトモス45
（申込制）
國友
20:15～21:00
オリジナル
ｴｱﾛ45
吉田　★★★
12:00～13:00
コンビネーションエアロ
早川　★★
13:00
13:15～14:15
ハタヨガ60
稗田
14:00
14:30～15:15
ヨガ45
田村
14:00
15:00
15:30～16:30
フラダンス60
（有料）
織川
16:00
14:45～19:00
ジュニア
スイミング
スクール
13:15～13:35
かんたんアクア20
今川
14:30～15:15
ＺＵＭＢＡ45
山添
15:00
スタジオ
10:30～11:15
リラックスヨガ45
前田（妙）
10:30～10:50
水中ウォーキング　今川
11:00
11:00～12:00
マスターズ
スクール
（有料）
11:35～12:20
気功45
坂元
12:30～13:15
脂肪燃焼
エアロ45
富田　★★
12:00
12:15～12:45
ウォーキングアクア
小畑
13:00
13:30～14:00
ショートテップ30
富田
14:00
14:15～15:00
かんたん
エアロ45
今堀
17:00
15:45～19:00
ジュニア
スイミング
スクール
19:00
19:00
19:00
20:00
20:00
20:00～21:10
20:15～21:00
かんたんエアロ45
前田（祐）
姿勢倶楽部70
（有料）
藤本
21:00
21:00
22:00
20:30～21：15
オリジナル
ステップ45
富田　★★★
22:00
２３：００　CLOSE
21:30～22:15
ヨガ45
三好
19:40～20:40
マスターズ
スクール
（有料）
20:40～21:40
水慣れスイム
（有料）
藤本
11:00
13:20～14:20
エンジョイ
エアロ60
前田（祐）　★★★
21:00
15:00
13:45～18:00
ジュニア
スイミング
スクール
21:00
22:00
22:00
1週目
2週目
3週目
4週目
臨時休館日
山添ＩＲ
犬山ＩＲ
松本IR
1週目
臨時休館日
2週目脂肪燃焼エアロ
3週目オリジナルエアロ
4週目オリジナルエアロ
山添ＩＲ
犬山ＩＲ
松本ＩＲ
18:00
19:00
20:00
２１：００　CLOSE
14:15～14:45
平泳ぎ中級
15:15～16:15
週替り60
17:00
17:30～18:30
極真会館
空手教室
14:15～15:00
かんたん
エアロ45
週替り
16:00
20:00～21:00
マスターズ
スクール
（有料）
21:10～21:30
バーベルシェイプ20
13:40～14:10
クロール中級
14:00
20:00
20:15～21:00
はじめてハタヨガ45
岡本
10:45～13:00
ジュニア
スイミング
スクール
12:50～14:00
姿勢倶楽部70
（有料）
藤本
19:15～20：00
カキラ45
三好
20:00
10:30～11:30
リフレッシュヨガ60
伊藤
13:00
17:00
19:00
プール
12:00
12:30～13:00
かんたんステップ30
増崎
16:00
18:00
19:15～20:15
オリジナル
エアロ60
富田　★★★
10:00～12:00
ジュニア
スイミング
スクール
11:30～12:15
かんたん
エアロ45
増崎
15:35～16:20
ヨガ45
鈴木
18:00
19:15～20:00
リラックスヨガ45
前田（祐）
10:30～11：15
カキラ45
三好
14:35～15:20
リトモス45
（申込制）
鈴木
18:00
スタジオ
10:00
15:00
18:00
SUNDAY　－日曜日ー
プール
10:00
16:00
14:45～19:00
ジュニア
スイミング
スクール
17:00
21:10～21:30
ヒーリングストレッチ20
21:15～22:15
アロマヨガ60
田村
12:30～13:00
背泳ぎ初級
13:00
13:30～14:15
リトモス45
（申込制）
國友
17:00
12:00～12:30
クロール初級
SATURDAY　－土曜日ー
プール
藤本
12:15～12:45
シェイプアクア
今川
16:00
15:45～19:00
ジュニア
スイミング
スクール
11:00
（有料）
ソフトエアロ30
12:30～13:15
健康ヨガ45
前田（祐）
10:30～10:50
水中ウォーキング
今川
11:30～11:50
ヒーリングストレッチ20
12:00
11:45～12:15
スタジオ
10:00
10:20～11:20
11:00
FRIDAY　－金曜日ー
プール
21:00
１９：００　CLOSE
●プログラムスタート時間をお守りください。
スタート後のご入場はお断りします。
●スタジオプログラムの時間表示にあるＢは、
Ｂスタジオのプログラムです。
●プール・スパゾーンをご利用の方は、必ず
化粧・整髪料などはキレイに洗い落としてください｡
また､指輪・ピアスなど貴金属類もお外しください｡
●祝日は、フリートレーニングとなります。
●プログラムは都合により変更することがあります。
館内掲示板をご確認ください。

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