アスレティクス陸上クラブ 2016 年冬冬季強化合宿開催のお知らせ

アスレティクス陸上クラブ
2016 年冬
冬季強化合宿開催のお知らせ
（千葉県リソル生命の森、日本メディカルトレーニングセンター他）
拝啓
ますます御健勝のこととお慶び申し上げます。日ごろからクラブ活動にご協力いただき、厚く御礼申し上
げます。お陰様で今シーズンの主要大会も終了し、来シーズンへ向けた強化トレーニングを進めていきたい
と思います。
今シーズンは順調に目標クリアしているかたと、学校とのライフバランスやフォーム調整、けがなどによ
り期待通りの結果が得られなかったかたなど見られます。シーズン中は根本的な筋力向上、体力向上、肉体
改造、フォーム改造などには至っていませんが、来季によいパフォーマンスを発揮できるようトレーニング
を積んでいきたいと考えています。
ジュニアは全身バランスのよい発達を行うため無理なく、モチベーションバランスを保ちながら行います。
単発のトレーニングでは良い結果が得られませんが、継続的に正しいトレーニングを行えば期待した結果
に近づくことができるので、ご理解の上、参加及びご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
次ページの要項をご確認の上、希望者は最終締め切り 11 月 25 日までに参加希望をメールにてお送りくださ
い。今回は体力やプログラム強度の都合上、参加資格制限をジュニア A の 5 年以上としています。ご理解ご
協力のほどよろしくお願い申し上げます。
参加最大人数は 25 名～30 名程度と考えており、現在（11 月 9 日）総勢 18 名となっています。
保護者様のプログラム、栄養講義、個人発表の見学等歓迎ですので、お申し出ください。
敬具
2016 年 11 月 9 日（水）
アスレティクス陸上クラブ中村
080－9394－7825
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アスレティクス陸上クラブ冬季強化合宿の要項
日時
：
12 月 25 日（日）～12 月 30 日（金）、５泊６日（ジュニア 2 泊 3 日：25 日～27 日）
6 時 30 分浦和駅集合予定、行き 7 時出発予定、帰り 20 時浦和駅到着予定
施設
：
リソル生命の森リゾート、日本メディカルセンター
〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野 521-4 TEL: 0475-35-3333
会場
：
日本メディカルトレーニングセンター陸上競技場、室内施設、周辺施設他
参加予定数：ジュニア：１０名程度、U１３～１９：１０名程度、M30：1 名、スタッフ：３名
部屋割
：
移動電車
主帯同
ログハウス等にて年代ごと
：
中村帯同
U１３－１９
男女１０名程度
、
ジュニア男女 1０名程度
：（中村）U１３～１９、（仙道・上田）ジュニア男女
参加資格１
：
ジュニア A ５年以上
参加資格２
：
強化トレーニングを通じて来期の自己新記録を望む方
参加費用１人
：
食事
：
プログラム
：
一般
日本陸連登録者
ジュニア 30,000 円（すべて込）
（
振込口座
～
、
（マスターズはご相談ください）
U１３－１９
60,000 円（すべて込）
12 月 25 日まで下記口座にご入金ください）
ゆうちょ銀行
〇一九店（019）
当座
口座番号０４１９７１９
支店
さいたま新都心
口座記号番号
口座名称
００１７０－９－４１９７１９
アスレティクスクラブ
3 食（初日昼夕 2 食、最終日朝昼 2 食予定）
：
午前プログラム（走メイン）・午後プログラム（室内メイン）
・夜ミーティング等
＊宿泊ログハウスとトレーニング施設は離れているので、移動時間を考慮して行動してください。
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