zen-wochenende

ZEN-WOCHENENDE
5. UND 6. NOVEMBER 2016
„Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
Der ZEN-Weg hat keinen Anfang und kein Ende, dennoch will er gegangen werden.“
Syobu Sensei
DEN ZEN-WEG KENNENLERNEN UND KRAFT UND RUHE TANKEN
Profitieren Sie vom 2600 Jahre alten Wissen und finden Sie mit ZEN-Meditationslehrerin Birgit
Schönberger und ZEN-Trainerin Verena Förderer Ihren Weg zu mehr Gesundheit und Lebensenergie.
•Vorträge/Übungen: Hintergrund und Praxis der ZEN-Meditation als ein europäischer Weg
• Intensive Stille und Zentrierung in der eigenen Mitte mit Meditation in der Gruppe
• Einzeltraining mit der Meditationslehrerin zum Finden der persönlichen ZEN-Übung
• Die Einheit von Körper, Geist und Energie erfahren: Übungen aus der ZEN-Tradition, Yoga und Qi Gong
• Traditionelle Achtsamkeitsübungen des ZEN: Japanische Teezeremonie und Gehmeditation
• Gespräche/Fragerunde: ZEN im Alltag. Wie integriere ich die Meditation in meinen Tagesablauf? Welche Techniken gibt es, um inmitten von Stress und Hektik gelassen in meiner Mitte zu bleiben?
Seminar:
Samstag, 5. November: Beginn 11.00 Uhr
Sonntag, 6. November: Ende 16.00 Uhr
Rückfragen:[email protected]
Anmeldung: verbindlich bis 13. September über
zenreise.zen-schule.de
Preis:
Seminar inklusive Übernachtung
und Vollverpflegung
396 € / Person im Doppelzimmer
430 € / Person im Einzelzimmer
Ort:
Schlossgut Gross Schwansee
Am Park 1, 23942 Gross Schwansee
www.schwansee.de
Birgit Schönberger
Verena Förd
e
rer

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