Gesund ist, mit Mountain- biken aktiv vorzusorgen.

AK TIV- CAMP WINTER 2017
CAMP 33
12. bis 14. Mai
Gesund ist,
mit Mountainb i ke n a k t i v
vo r z u s o r g e n .
Hotel Schloss Krumbach
2851 Krumbach
Schloss 1
www.schlosskrumbach.at
M o u n t a i n b i ke n d e r L a n d e s s t e l l e
Burgenland in Niederösterreich
€ 295 Paket preis*
- € 1 0 0 S VA G e s u n d h e i t s h u n d e r t e r
€ 1 9 5 i n ve s t i e r e n S i e i n I h r e G e s u n d h e i t
*pro Person im Doppelzimmer mit Halbpension, EZ-Zuschlag € 64
Nach Beendigung des Aktiv-Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel. Bei Anspruch (aufrechte SVA Krankenversicherung, Gesundheitshunderter noch nicht konsumiert) und Antrag auf einen SVA Gesundheitshunderter erhalten Sie
von der SVA Landesstelle € 100,- auf Ihr Konto gutgeschrieben. Hotelvertragsbedingungen: Stornierung bis 4 Wochen vor
Veranstaltungsbeginn kostenlos, anschließend einvernehmlich mit Hotel festzulegen.
Camp Infos
Ihr erster
Schritt zu
mehr
Gesundheit
Philosophie & Themen:
• Die richtige Ausrüstung,
• Die optimale Sitzposition und Grundeinstellung biem
Mountainbike.
• richtiges Schalten (materialschonend, ökonomisch)
• richtiges Steuern (Gewichtsverlagerung und Sitzposition)
• effektives und sicheres Bremsen
• optimale Fahrtechnik bei jeder Geländeform, (Wurzeln, Steine,
tiefer Boden)
- Tipps und Tricks bei Pannen,
- die richtige Ernährung
- Dehnen nach dem Biken
Erfahren Sie unter medizinischer und sportwissenschaftlicher
Anleitung von Dr. Werner Schwarz und Dr. Martin Nehrer jun. wie
Sie durch verbesserte Technik mehr Spass und weniger Verletzungsrisiko beim Biken haben.
Freitag, 12 . Mai 2017
14:00 Uhr
Check in
14:30 Uhr Begrüßung, Vorstellung Programmablauf
15:00 Uhr Mountainbike, Praxis in Gruppen
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Gesund am Bike
Samstag, 13. Mai 2017
07:30 Uhr Aktives Erwachen
08:00 Uhr Frühstück
09:00 Uhr Vortrag: Das Bike, die Panne
10:00 Uhr Mountainbiketour in Gruppen,
Mittagessen unterwegs.
16:00 Uhr Dehnen
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Die richtige Ernährung
Sonntag, 14 . Mai 2017
07:00 Uhr aktives Erwachen
08:30 Uhr Frühstück
09:00 Uhr Mountainbike Praxis und Technik
12:00 Uhr Feedback
13:00 Uhr Ende
Sie benötigen: Bitte MTB mit Federgabel oder Fully, Radbekleidung, Regenbekleidung, Handschuhe, Radschuhe (mit oder ohne
Clips), kleiner Rucksack, Pulsmessgerät ( falls vorhanden ) Reseveschläuche, Helm mitbringen. Leihausrüstung kann zum Preis von
€ 50,- bis € 70,-optional zur Verfügung gestellt werden.
Anmeldung
nächste Seite!
Anmeldung Camp 33
Sie können sich mit der ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldung direkt beim Competence-Center Gesundheitsförderung bis spätestens 02.12.2016 per Mail, Fax, oder auf dem Postweg anmelden:
Fax: 05 08 08-2259
E-Mail: [email protected]
Post: Competence Center Gesundheitsförderung, SVA Landesstelle Burgenland, Osterwiese 2, 7000 Eisenstadt
Ich melde mich für das 3-tägige Camp, vom 12. bis 14. Mai
2017, der Landesstelle Burgenland in Niederösterreich an.
Ich benötige ein Doppelzimmer (nur mit Begleitperson buchbar)
Ich benötige ein Einzelzimmer
Leih-Bike
Leih-Bike für meine Begleitung
Name:
Adresse:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Name Begleitperson:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Tel.:
E-mail:
Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter ist nicht für die Eignung der Teilnehmer am Sportprogramm und der Sportgäste verantwortlich.
Jegliche Haftung für Schäden an Personen und Material wird seitens der Veranstalter und deren beauftragten Personen ausgeschlossen. Die Teilnahme an einem Aktiv-Camp setzt
voraus, dass es keine medizinischen Gegenindikationen gibt. Ihr Hausarzt hilft Ihnen, dies vor der Anmeldung abzuklären – die Teilnahme an einem SVA Aktiv-Camp erfolgt in
Ihrer eigenen Verantwortung. Es wird darauf hingewiesen, dass der jeweilige Beherbergungsvertrag mit dem Hotel und der Dienstleistungsvertrag mit dem Trainer abgeschlossen wird. Daher wird klargestellt, dass die SVA keinerlei Haftung für Hotelleistungen und/oder die Tätigkeit des Trainers trifft. Die SVA kann keine Garantie für die konkrete
Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen. Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos der SVA gemeldet werden. Das Hotel
als Vertragspartner kann nur schriftliche Änderungen der SVA berücksichtigen. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des
Einlangens von der SVA an die gewünschten Hotels weitergeleitet. Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels bzw. Trainer gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen zu halten. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden mit den angeführten Häusern abgestimmt. Reservierungen sind ausschließlich über die SVA möglich!
Telefonische Auskünfte beim Competence Center, Tel. 05 08 08-3083
Ab 05.12.2016 werden Sie über Ihre Teilnahmemöglichkeit informiert.
Unterschrift:

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