AK TIV- CAMP WINTER 2017 26. Februar bis 1. März ( 4 Ta g e) CAMP 20 Gesund ist, mit Langlaufen aktiv vo r z u s o r g e n . Hotel Annelies 8972 Ramsau am Dachstein Leiten 214 www.hotel-annelies.at Klassischer Langlauf in der Steiermark € 389 Paket preis* - € 1 0 0 S VA G e s u n d h e i t s h u n d e r t e r € 2 8 9 i n ve s t i e r e n S i e i n I h r e G e s u n d h e i t * pro Person im Doppelzimmer mit Halbpension und Mittagssnack, EZ-Zuschlag: € 54 Leihausrüstung für 3 Tage: € 42, Loipengebühr für 2 Tage: € 24 Nach Beendigung des Aktiv-Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel. Bei Anspruch (aufrechte SVA Krankenversicherung, Gesundheitshunderter noch nicht konsumiert) und Antrag auf einen SVA Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVA Landesstelle € 100 auf Ihr Konto gutgeschrieben. Hotelvertragsbedingungen: 1 Woche vor Beginn der Veranstaltung – kostenfrei, innerhalb der 7 Tage 80 % des Paketpreises. Camp Infos Ihr erster Schritt zu mehr Gesundheit Programm: Sonntag, 26. Februar 2017 Betreut werden die TeilnehmerInnen von Sportwissenschafter der Uni Salzburg unter der Leitung von Mag. Konrad Höfinger (Lehrbeauftragter an der Sportuni Salzburg, ehemaliger österreichischer Meister im Mittelstreckenlauf, Autor) basierend auf den neuesten Lehrerkenntnissen. 12:30 - 13:30 Uhr Einchecken im Hotel Annelies 13:30 - 14:00 Uhr Begrüßung, Info und Kurzvortrag anschließend Leihlanglaufskiausgabe (beim Sportexperten € 42 für 3 Tage) 15:00 - 16:30 Uhr Technik & Methodik – klassischer Langlauf & Skaten 16:30 - 17:00 UhrKuchenbuffet 17:00 - 18:30 UhrEntspannung/Sauna 19:00 - 20:00 UhrAbendessen 21:00 - 21:30 Uhr Vortrag: Wie werde ich mein eigener FitnessCoach? Philosophie & Themen: •Fit für den Job (mehr Konzentration, Vitalität und Gesundheit) •Wie werde ich mein eigener Fitness-Coach? •Einführung in die Geheimnisse des modernen, gesunden Fitnesstrainings Im Preis enthaltene Leistungen: •Seminarbetreuung der NordicWalkingAcademy & LanglaufAcademy •Seminarleistungen: Vortrag, Klassischer Langlauf, Technik training, Herz-Kreislaufauswertung, Trainingsempfehlung, Skaten •Vorbereitende Übungen zum Langlauf •spezielle Wirbelsäulenübungen für Zuhause •Praxis - Training auf der Loipe •Videoanalyse von jedem Teilnehmer Montag, 27. Februar 2017 08:00 - 09:00 Uhr Frühstück 09:30 - 11:30 Uhr Langlauf Praxis 12:30 - 13:00 Uhr Mittagspause (Mittagssnack) 14:00 - 15:30 Uhr Erlebnistour mit Hf-Messung Langlauf- Oscar über 4 km 16:00 - 17:00 UhrKuchenbuffet 17:00 - 18:30 Uhr Entspannung/Sauna 19:00 - 20:30 Uhr Abendessen 21:00 - 22:00 Uhr Videoanalyse Dienstag, 28. Februar 2017 08:00 - 09:00 UhrFrühstück 09:30 - 10:30 Uhr Fascientraining zur Entspannung 11:30 - 13:00 Uhr Langlauftour in der Ramsau 16:00 - 17:00 Uhr Gleichgewichts- und Koordinationstest MFT 19:00 - 20:30 UhrAbendessen 20:30 - 21:15 Uhr Auswertung Herzfrequenzen Bitte Langlaufausrüstung mitbringen sofern vorhanden. Trainingsbekleidung Outdoor (Funktionelle Bekleidung wäre optimal), sportliche Bekleidung Indoor-Aktivitäten, Turnschuhe. Mittwoch, 1. März 2017 08:00 - 09:00 Uhr Frühstück 09:00 - 10:00 Uhr Wirbelsäule – Airextraining 10:30 UhrAuschecken Anmeldung nächste Seite! Anmeldung Camp 20 Sie können sich mit der ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldung direkt beim Competence-Center Gesundheitsförderung bis spätestens 02.12.2016 per Mail, Fax, oder auf dem Postweg anmelden: Fax: 05 08 08-2259 E-Mail: [email protected] Post: Competence Center Gesundheitsförderung, SVA Landesstelle Burgenland, Osterwiese 2, 7000 Eisenstadt Ich melde mich für das 4-tägige Camp, vom 26. Februar bis 1. März 2017, in der Steiermark an. Ich benötige ein Doppelzimmer (nur mit Begleitperson buchbar) Ich benötige ein Einzelzimmer Ich benötige eine Leihausrüstung Körpergröße -gewicht Name: Adresse: Vers.Nr./Geburtsdatum: Name Begleitperson: Schuhgröße Meine Begleitung benötigt eine Leihausrüstung Körpergröße -gewicht Schuhgröße Vers.Nr./Geburtsdatum: Tel.: E-mail: Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter ist nicht für die Eignung der Teilnehmer am Sportprogramm und der Sportgäste verantwortlich. Jegliche Haftung für Schäden an Personen und Material wird seitens der Veranstalter und deren beauftragten Personen ausgeschlossen. Die Teilnahme an einem Aktiv-Camp setzt voraus, dass es keine medizinischen Gegenindikationen gibt. Ihr Hausarzt hilft Ihnen, dies vor der Anmeldung abzuklären – die Teilnahme an einem SVA Aktiv-Camp erfolgt in Ihrer eigenen Verantwortung. Es wird darauf hingewiesen, dass der jeweilige Beherbergungsvertrag mit dem Hotel und der Dienstleistungsvertrag mit dem Trainer abgeschlossen wird. Daher wird klargestellt, dass die SVA keinerlei Haftung für Hotelleistungen und/oder die Tätigkeit des Trainers trifft. Die SVA kann keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen. Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos der SVA gemeldet werden. Das Hotel als Vertragspartner kann nur schriftliche Änderungen der SVA berücksichtigen. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Einlangens von der SVA an die gewünschten Hotels weitergeleitet. Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels bzw. Trainer gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen zu halten. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden mit den angeführten Häusern abgestimmt. Reservierungen sind ausschließlich über die SVA möglich! Telefonische Auskünfte beim Competence Center, Tel. 05 08 08-3083 Ab 05.12.2016 werden Sie über Ihre Teilnahmemöglichkeit informiert. Unterschrift:
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