NACKEN & RÜCKEN NGEN EN! A L E NG KEIN INDU R B S G A E VERTR ZFRISTIG H! LIC KUR MÖG G E I T AUSS g garti i z n i te s Das is das gibt e und bei uns! nur OHNE SCHMERZ RÜCKENSCHMERZ | SCHWACHPUNKT NACKEN | OSTEOPOROSE AUFHALTEN | STÄRKEN & STÜTZEN EN LANG GEN! E N I N KE BINDU ER S G A VERTR ZFRISTIG H! LIC KUR MÖG G E I T AUSS g garti i z n i te s Das is das gibt e und bei uns! nur IN 12 WOCHEN ZU EINEM SCHMERZFREIEN NACKEN & RÜCKEN! Neuartiges Rückenkonzept gegen Nacken & Rückenschmerzen! 55 Sie leiden unter chronischen Rückenschmerzen und zielles 44-minütiges Programm zu absolvieren, das damit verbundener sinkender Lebensqualität und von Sporttherapeuten angeleitet und begleitet wird. Leistungsfähigkeit? Dann freuen wir uns über Ihr In- Die Vergabe der Trainingsplätze erfolgt in der Reihen- teresse an unserem Rücken-Kurzzeitprojekt. Hierfür folge der Anmeldung. Zögern Sie daher nicht zu lange suchen wir 55 Teilnehmer, die bislang nicht regelmä- und vereinbaren Sie am besten noch heute Ihren in- ßig sportlich aktiv waren. dividuellen und kostenlosen Beratungstermin unter: Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, TEL. 0 23 04 – 24 10 00 12 Wochen lang ein- bis zweimal wöchentlich ein spe- FREIWILLIGE GESUCHT! TEILNAHME BEGRENZT Meine kleine Tochter ist glücklich, dass ich sie wieder herumtragen kann Befreien Sie sich von quälenden Nacken- & Rückenschmerzen durch die NEUE Bewegungstherapie! “Ich hatte Schmerzen vom Kreuz bis hinunter in die Unterschenkel. Häufige Arbeitsausfällen waren normal. Selbst das Hochheben und Tragen meiner kleinen Tochter wurde zu einem Problem. Nach 3 Monaten bin ich weitgehend schmerzfrei und habe neue Lebensqualität gewonnen. Danke an das gesamte Team! Ich glaube, alleine hätte ich das nie geschafft.” IHR SCHMERZSPEZIALIST IN SCHWERTE: SPORTMED. TRAININGSZENTRUM Friedhofstr. 16 | 58239 Schwerte | TEL. 0 23 04 – 24 10 00 | www.sportmed-kaemmerling.de © KWS GmbH Pascal K., 38 Jahre, KFZ Mechatroniker 55 SPORTMED. TRAININGSZENTRUM FREIWILLIGE GESUCHT! TEILNAHME BEGRENZT TEL. 0 23 04 – 24 10 00 10 MIN. GEZIELTE BEWEGUNG FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN bei Rückenschmerzen geht die Kontrolle über die tieferliegenden Muskeln verloren und wird quasi abgeschaltet. Die speziellen Schwingungen des innovativen Trainingsgerätes sprechen genau diesen Bereich gezielt an. BRENNPUNKT RÜCKENSCHMERZEN, SCHWACHPUNKT NACKEN Wie effektive Bewegungsmethoden helfen können Rücken- und Nackenschmerzen, das Volksleiden Nr. 1: Vielfach sitzen wir von morgens bis abends – ob im Büro, im Auto oder auf der heimischen Couch. Stress erhöht die Muskelspannung und auf Dauer schmerzt der Rücken. In den seltensten Fällen stecken hinter den Rückenschmerzen schwere Erkrankungen. Vielfach ist es der Bewegungsmangel und Stress, der u.a. zu Verklebungen oder Entzündungen an rückennahen Nerven oder Gelenken führt. So gesehen ist der Schmerz also ein Alarmsignal des Körpers. Bewegung führt dazu, dass der Organismus Botenstoffe ausschüttet, die eine Entzündungshemmung bewirken. Schon nach wenigen Minuten lösen sich die ersten Verspannungen und man verspürt ein Nachlassen der Schmerzen. Eine kompetente sporttherapeutische Anleitung stellt sicher, dass Fehler vermieden werden und das Training von Anfang an effektiv ist. Dieses Bewegungs- training, das vor allem die Tiefenmuskulatur anspricht und die sogenannten Faszien, sorgt für schnellen und nachhaltigen Erfolg, selbst bei chronischen und starken Beschwerden. „Unser Rücken fordert Bewegung. Bewegung beugt Schmerzen nicht nur vor, sondern lindert Beschwerden auch in der überwiegenden Mehrzahl der Fälle. Zu wissen, dass gezielte Bewegung eine solche Wirkung erzielen kann, ist die größte Motivation.“ Oliver Fehlau, Sporttherapeut Rückensport bei Sportmed Kämmerling Endlich wieder machen können, was ich will! “Nach nur 6 Wochen Training war mein Rücken komplett schmerzfrei. Die Schmerzen in der Hüfte haben sich so stark gebessert, dass ich damit gut leben und einem normalen Alltag nachgehen kann. Ich habe neuen Lebensmut und neue Kraft gewonnen und ich muss sagen, das Training macht sogar mir als Sportmuffel viel Spaß.” Simone Held, 66 Jahre, Rentnerin Das Schwingungstraining mit dem Wellengang® ist eine innovative und bei zahlreichen orthopädischen und neurologischen Erkrankungen erprobte Methode zur Rückentherapie. Durch Kraft- bzw. Fitnesssport lässt sich die tieferliegende Muskulatur nicht erreichen. Ihre Aktivierung ist jedoch notwendig, um die Wirbelsäule belastungsfähig zu halten. Denn „Neue Studien von Sportmedizin-Experten aus Tübingen und Pforzheim zeigen, wie wirkungsvoll und effektiv das Schwingungstraining bei Rückenproblemen ist. Auch Verspannungen werden gelockert. Es macht richtig Freude zu sehen, wie es den Menschen von Mal zu Mal besser geht.“ Susanne Ballack, Sporttherapeutin und Leiterin des Sportmed Kämmerling SCHMERZFREI DURCH five®, DAS NEUE RÜCKENKONZEPT! Ein Ziehen hier, ein Zwicken dort oder im schlimmsten Falle tägliche Schmerzen – immer mehr Menschen leiden unter Problemen im Nackenbereich oder kämpfen mit starken Rückenschmerzen. Das Behandlungskonzept der Biokinematik stellt eine schulmedizinische Therapie dar, die bei den häufigsten Rückenschmerzerkrankungen erfolgreich angewandt wird. Auf dieser Basis wurde das völlig neuartige Rückenkonzept „five®“ entwickelt. Vielen Menschen auch mit chronischen Schmerzen wurde mit dieser Methode bereits nachhaltig geholfen. Sie wirkt auf Dauer stressreduzierend, fördert positive Gefühle und erhöht enorm die Aktivität und Alltagsbelastbarkeit - was besonders wichtig ist bei chronisch schmerzhaften Wirbelsäulenerkrankungen und Nackenspannungskopf- schmerzen. Die hohe schmerzlindernde Funktion spürt man bereits nach 2-3 Bewegungseinheiten.
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