プログラムスケジュール - ハイパーフィットネス

プログラムスケジュール
ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘
火曜日
スタジオA
スタジオB
水曜日
プール
フリースペース
スタジオA
スタジオB
木曜日
プール
フリースペース
スタジオA
スタジオB
金曜日
プール
フリースペース
スタジオA
スタジオB
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
太極舞
ビギナーエアロ
染谷　仁美
野田　優子
アクアビクス45
フラダンス
ボディスレンダー
森　大地
野田　優子
古川　浩史
10：30～11：15 10：20～11：20 10：30～11：15
予
腰痛体操
粕谷　俊晃
KAITO
10：30～11：00
ファーストエアロ
和田　祥平
aroma ストレッチ
ポール
大里　清美
麻生　絵美
おなか
11：30～12：00
11：30～12：15 11：30～12：15
はじめてヨガ
水谷　真琴
太極拳
田部　百合恵
10：30～11：00
中川　友
10：30～11：15
11：30～12：30
予
染谷　仁美
ZUMBA
小宮　裕子
ハタヨガ
川島　治美
和田　祥平
12：30～13：30
骨盤ピラティス
～姿勢改善～
13：45～14：15
染谷　仁美
野島　裕子
フリースペース
水中ウォーキング
和田　祥平
10：30～11：00
予
石塚　雄次
小澤　勇貴
予
ボディコンディショニング
ファーストシェイプ
高崎　玲子
14：45～15：15
石塚　雄次
14：45～15：30
15：00～15：30
おなか
田部　百合恵
平山　真実
ぺルビックストレッチ30
13：30～14：15
13：45～14：15
川島　治美
クロール
弘埜　優江
14：30～15：00
背泳ぎ
弘埜　優江
15：00～15：30
チャレンジエアロファン
ラテンエアロ
15：15～16：00
高崎　玲子
15：45～16：30
弘埜　優江
癒しのヨガ
15：30～16：00
ラテンエアロ
12：15～12：45
水中ウォーキング
予
ファーストステップ
石塚　雄次
伊藤　芽衣
12：45～13：15
若瀬　七海
12：00～12：30
バレエ
～美脚メソッド～はじめてクロール
石丸　美奈
ポール
11：45～12：15
弘埜　優江
12：30～13：00
12：30～13：15 12：20～13：20
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
スタジオB
ハイパーボディ
粕谷　俊晃
弘埜　優江
ピラティス
～美姿勢～
13：30～14：00
辻　陽子
チャレンジバタフライ
弘埜　優江
13：45～14：30 14：00～14：30
期間限定
ピラティス
～美姿勢～
諸住　健
小澤　勇貴
13：30～14：00
13：30～14：15 13：30～14：15
ベリーダンス
ナニアロハ
~クビレデザイン～
腰痛体操
内田　翔大
恵里
MIZUHO
10：30～11：00
太極拳
辻　陽子
ヴィンヤサヨガ
Beauty ぺルビック
11：30～12：00
11：35～12：35
16:15～17:15
16:45～17:30
16:45～17:30
16:30～17:15
17:15～18:00
17:30～18:00
17:30～18:00
17:15～18:00
15：15～15：55
菅原　謙太
20：45～21：30
火曜日のオススメ
ハイパーコア
＋
シックスパック
＋
ファーストシェイプ
ハイパークラッシュ
小澤　勇貴
21：45～22：30
ハイパーコアと
シックスパック・
ファーストシェイプの
3本でおなかまわりは
バッチリ引締め！！
高崎　玲子
20：15～21：15
タオル持参
ハイパーコア
諸住　健
後藤　雅人
20：15～21：00
シックスパック
伊藤　芽衣
内田　翔大
コンディショニングヨガ
13：00～13：45
水谷　真琴
ペルビックストレッチ
～カラダメンテナンス～
スタートバレエ
志手　加世子池永　志保
HYPER BEAT
～美脚メソッド～
小澤　勇貴
池永　志保
ピラティス
～美姿勢～
ハイパーコア
伊藤　芽衣
山岸　厚子
15：45～16：15
13：15～14：15
aroma コアリセット
ファーストシェイプ
水谷　真琴
前原　大輝
木曜日のオススメ
ハイパークラッシュ Beauty　ぺルビック
20：30～21：00
ＺＵＭＢＡ
＋
パワーヨガ
＋
ハイパーエキサイト
13:30
伊藤　芽衣
13：15～13：45
14:00
ファーストシェイプ
14：00～14：30
14:30
ハイパーボディ
山埜　航
ファンクショナルボディケア
15:00
内田　翔大
14：30～15：15 14：45～15：15
15:30
ハイパークラッシュ aroma コアリセット
小澤　勇貴
中浦　美希
15：30～16：00
16:00
15：30～16：15
予
タオル持参
ZUMBA
小倉　聡史
松永　愛美
16：30～17：00
ハイパーコア
山埜　航
おなか
16：30～16：45
16：30～17：00
16：30～17：15
ファーストファイト
ファーストシェイプ
伊藤　芽衣
大倉　雄一郎
ピラティス
＋
ボディスレンダー
松永　愛美
17：30～18：15
予
ファーストステップ
小澤　勇貴
18：00～18：30
ピラティスでコア部分の
インナーマッスルを
キュッと引き締めて
ボディバランスを
高めましょう。
ボディスレンダーで
さらにスレンダーな
体型を目指せます。
日曜日のオススメ
ハイパークラッシュ30
＋
ＨＹＰＥＲＢＥＡＴ30
＋
ファーストシェイプ
ハイパークラッシュ30と
ＨＹＰＥＲＢＥＡＴ30で
楽しく簡単に脂肪燃焼！
ファーストシェイプで
お腹周りもすっきり！
卓球面貸し
水曜日のオススメ
ハイパーエキサイト
OR
ファーストボディ
＋
コアエクササイズ
20：30～21：15
ファーストファイト
田中　佑典
ハイパーエキサイト 21：15～21：45
山埜　航
21：30～22：00
ファーストボディで
脂肪燃焼の準備し
コアエクササイズで
全身シェイプアップ！
エキサイトなら1本でOK
21：30～22：15
ＺＵＭＢＡで楽しく踊って
パワーヨガで
きれいなボディライン作る！
最後はエキサイトで
ボディメイク完了！
石塚　雄次
20：30～21：15
シックスパック
大渕　学
21：30～22：00
粕谷　俊晃
20：30～21：10
初めての方にお勧めのレッスン
金曜日のオススメ
aroma コアリセット
＋
Beauty ペルビック
OR
ハイパーボディ
＋
ハイパークラッシュ
あなたは身体調整派？
それともアクティブ派！？
どちらもオススメです！
20:00～21:15
予
16:30
17:00
17:30
中浦　美希
ファットバーンエアロ 17：15～17：45
土曜日のオススメ
19：35～19：45
予
竹中　理乃
パワーヨガ
13:00
中浦　美希
ハイパーボディ
おなか
19：30～20：15 19：45～20：15
12:30
HYPER BEAT30
和田　祥平
17：15～17：45
19：30～20：15 19：45～20：15
12:00
ファーストボディ
後藤　雅人
12：30～13：00 12：30～13：00
山岸　厚子
コアエクササイズ Beauty Life ヨガ
19：45～20：30 20：00～20：30
ハイパーボディファーストシェイプ
前原　大輝
山埜　航
20：45～21：15
石塚　雄次
石塚　雄次
後藤　雅人
大倉　雄一郎
ボディスレンダー
ハイパーボディ
ファーストステップ
山埜　航
12：30～13：15
18：45～19：30
宮路　祐子
ポール
ファーストファイト
ハイパーエキサイト Beauty ぺルビック
19：15～20：00 19：30～20：00
平泳ぎ
中浦　美希
11:30
ハイパーエキサイト Beauty Life ヨガ
11：30～12：00 11：30～12：15 11：30～12：15
11：45～12：15
ZUMBA
大渕　学
シックスパック
大渕　学
おなか
三上　奈美江 Beauty Life ヨガ
ハイパークラッシュ
ZUMBA
11：15～11：45
15：45～16：30
タオル持参
予
クロール
中浦　美希
ハイパークラッシュ30
17：45～18：30
ZUMBA
11:00
シェイプアクア45
16：45～17：30
大倉　雄一郎ファーストボディ
後藤　雅人
大貫　豊
10：30～11：15
予タオル持参
卓球面貸し
卓球面貸し
19：00～19：30
フリースペース
10:30
12：15～12：45
予
卓球面貸し
ハイパーコア
山埜　航
プール
14：45～15：30 14：35～15：35
予
卓球面貸し
スタジオB
ビギナーエアロ
バレエ
15：15～16：15
15：45～16：30
ファーストエアロ
伊藤　芽衣
甲斐　由樹
粕谷　俊晃
15：45～16：45
スタジオA
13：45～14：30 13：55～14：25
予
ファーストエアロ Beauty ライン
伊藤　芽衣
粕谷　俊晃
福島　正
福島　正
フリースペース
～ｳﾞｨﾝﾔｻｽﾀｲﾙ～
ハイパークラッシュシェイプアクア30
14：30～15：00 14：30～15：00
14：30～15：30 14：45～15：30
プール
スタイルアップヨガ
12：45～13：30
13：00～13：30
大里　清美
期間限定
福島　正
骨盤体操
弘埜　優江
チャレンジスイム500
野島　裕子
ピラティス30
石丸　美奈
18:30
19:00
スタジオA
日曜日
10：20～11：20 10：20～11：20
11：30～12：00 11：30～12：15 11：40～12：10 はじめて背泳ぎ
予
13：45～14：30 13：45～14：30
14：15～14：45 シェイプアクア45
ジョギングエアロ
はじめて平泳ぎ
アクアビクス45
予
ビギナーエアロ
内田　翔大
11：30～12：00
バランス
麻生　絵美
ファーストファイト
腰痛体操
粕谷　俊晃
ファンクショナルボディケア
麻生　絵美
ファーストシェイプ
12：45～13：30 13：00～13：30
ハイパーボディ30 14：30～15：15
骨盤ピラティス
～姿勢改善～
ファーストボディ
和田　祥平
aroma ストレッチ
13：15～14:00 13：30～14：00
14：15～15：00
宮崎恵美子
ZUMBA
12：30～13：10
高木　由美
バランス
12：15～12：45
12：30～13：00
ファットバーンエアロ
ビギナーエアロ
11：30～12：00 11：30～12：15
予
かんたんエアロ Beauty ぺルビック
大里　清美
麻生　絵美
大里　清美
11：30～12：00
骨盤体操
予
18:00
宮崎　恵美子
10：30～11：15 10：45～11：15
サマーステップ
和田　祥平
プール
10：30～11：30
骨盤調整ストレッチ Beauty Life ヨガ
～カラダメンテナンス～
16:30
17:30
かんたんジョギング
10：30～11：15 10：20～11：20
予
予
17:00
予
シェイプアクア30
ボディメンテナンス
土曜日
予約券はフロントカウンターに設置致します
予約券はフロントカウンターに設置致します
10:30
2016年　9月
予約券配布プログラム
レッスン開始30分前より2Fジムカウンターにて配布致します。
予約券はお1人様1枚、ご本人様のみとさせて頂きます。
（代理での取得はご遠慮頂いております。）
レッスン内容・担当者・時間が変更になっております。
※途中入退場は安全管理上、ご遠慮頂いております。
※レッスンの種目や担当者は都合により変更する場合がございます。
※道具やマットを使うレッスンは無くなり次第定員とさせて頂きます。
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00

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