平成28年 １１月 こんだてのおしらせ 五所川原市立学校給食センター 日 こ ん だ て 1 牛乳 火 2 水 4 牛乳 金 7 月 8 火 9 水 10 木 11 金 14 月 15 火 16 水 17 木 18 金 21 月 22 火 24 木 25 金 28 月 29 火 30 水 牛乳 かけうどん あつやきたまご パンプキンサラダ ごはん さけのしおやき にくじゃが こまつなのみそしる ごはん チキンみそカツ ボイルキャベツ、ソース きのこのみそしる ごはん ハンバーグ ふきのあぶらいため とりだんごじる やさいしおラーメン はるまき りんご ごはん ししゃものしおやき 牛乳 さやいんげんのごまあえ みそおでん ごはん えびしゅうまい チンジャオロースー わかめスープ ごはん チキンカレー ふくじんづけ フルーツあんにん ごはん スコッチエッグ ジョア メンマソテー キャベツのみそしる わかめごはん チキンピカタ 牛乳 きりぼしだいこんいため やさいスープ ごはん さばのみそに 牛乳 きんぴらごぼう しじみじる こめこパン りんご ポークウインナー ジュース ボイルブロッコリー、ドレッシング クリームシチュー ごはん にくだんご 牛乳 ちくぜんに もやしのみそしる ごはん とりにくのてりやき 牛乳 みずのあぶらいため かきたまみそしる さんさいうどん いかてんぷら ジョア ながいものしそづけ ㊥ウエハース ごはん さんまのみぞれに 牛乳 ひじきいために ほうれんそうのみそしる ごはん ポークカレー 牛乳 ふくじんづけ りんごゼリー ごはん いわしのうめに 牛乳 くきわかめいため じゃがいものみそしる コーンピラフ トマトオムレツ 牛乳 ごぼうサラダ はるさめスープ ごはん あかうおのさいきょうやき 牛乳 にんじんのこあえ せんべいじる ざ い り ょ う 体をつくるもとになる食品 エネルギーのもとになる食品 体の調子を整えるもとになる食品 お し ら せ 主にたん白質、カルシウム 主に炭水化物、脂肪 主にビタミン類（Ａ・Ｃ） ・うどんの小麦粉は青森県産の「ねばり ぎゅうにゅう、あぶらあげ うどん チンゲンサイ、にんじん なると、とりにく、たまご マヨネーズ ねぎ ごし」から作られています。 かぼちゃ ぎゅうにゅう、こうやどうふ さけ ぶたにく みそ ぎゅうにゅう みそ、とりにく とうふ ごはん あぶら じゃがいも ぎゅうにゅう、みそ ハンバーグ さつまあげ とりだんご ぎゅうにゅう はるまき ぶたにく なると ぎゅうにゅう、みそ ししゃも、さつまあげ タコボール、ししゃも ちくわ、うずらたまご ぎゅうにゅう えびしゅうまい なると、ぶたにく わかめ ぎゅうにゅう とりにく ごはん あぶら ぎゅうにゅう たまご、ぶたにく、とりにく さつまあげ こうやどうふ ぎゅうにゅう、わかめ チキンピカタ ぶたにく なると ぎゅうにゅう さば、みそ ぶたにく しじみ ウインナー ぶたにく ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう、とうふ にくだんご とりにく みそ ぎゅうにゅう、とうふ とりにく、みそ さつまああげ たまご ぎゅうにゅう、とりにく いか ぎゅうにゅう さんま ひじき、だいず、ちくわ みそ、とうふ、あぶらあげ ぎゅうにゅう ぶたにく チーズ ごはん あぶら ちゅうかめん あぶら ごはん ごま ごはん あぶら ごはん じゃがいも あぶら あんにんどうふ ごはん あぶら ごはん あぶら ごはん あぶら ごまあぶら こめこパン じゃがいも、あぶら ドレッシング ごはん あぶら ごはん あぶら うどん あぶら ながいも ㊥ウエハース ごはん あぶら 栄養価 エネルギー 小 kcal 706 中 757 小 606 中 741 小 633 中 778 小 654 中 784 小 757 中 801 こんにゃく、グリンピース だいこん、たまねぎ にんじん こまつな ねぎ にんじん キャベツ えのきたけ、しめじ こんにゃく、ごぼう、にんじん はくさい ふき しょうが キャベツ、たまねぎ、にんじん ねぎ りんご ・米は五所川原市産です。 こんにゃく、だいこん にんじん、さやいんげん しょうが ・魚を盛りつけするときは、魚の頭が左 になるように盛りつけをします。 ・ししゃもは１人２本です。 ・えびしゅうまいは、１人２コです。 ・チンジャオロースーの豚肉は青森県 産です。 小 625 中 769 小 596 中 724 たまねぎ、にんじん にんにく、しょうが ふくじんづけ もも、りんご こんにゃく、キャベツ にんじん、わらび メンマ ・青森県産の鶏肉・にんにく・りんごが 入っているカレーです。 小 734 中 906 ・スコッチエッグは「スコットランド風の 卵料理」という意味で、イギリスで生ま れた料理です。 小 595 中 720 こんにゃく、キャベツ だいこん、とうもろこし にんじん、もやし しいたけ こんにゃく、ごぼう にんじん、ねぎ ・切り干大根は青森県産を使っていま す。 小 593 中 711 ・ふるさと産品給食の日です。青森 県産の食材をたくさん使った献立です。 ・しじみは十三湖でとれたものです。 小 563 中 682 ・りんごジュースは五所川原市産の りんごを使ったジュースです。 ・乳・卵無しのマヨネーズ風ドレッシング です。 こんにゃく、ごぼう、たけのこ ・にくだんごは、１人２コです。 にんじん、ねぎ、れんこん ・ちくぜんには、昔の地名「筑前」から さやいんげん きています。今の福岡県北部にあたり もやし ます。 こんにゃく、たまねぎ ・かきたまじるのたまごは、青森県産 にら、にんじん です。 みず 小 796 中 945 小 665 中 795 小 596 中 727 にんじん、ねぎ、ふき わらび、しいたけ 小 692 中 780 小 614 中 743 小 715 中 883 小 582 中 708 ごぼう、たけのこ たまねぎ、にんじん ピーマン ・各クラスに卓上ソースがつきます。 ・とりだんごは、鶏肉と鴨肉の合いびき 肉で作った肉団子です。 ・りんごは４分の１カットで、バットに 入って各クラスに配送されます。 たまねぎ、にんじん ブロッコリー りんごジュース ・ながいもは青森県産です。 ぎゅうにゅう いわし さつまあげ、くきわかめ あぶらあげ、みそ ぎゅうにゅう たまご なると ごはん あぶら じゃがいも こんにゃく にんじん ほうれんそう だいこん にんじん、たまねぎ しょうが、にんにく ふくじんづけ りんごゼリー こんにゃく うめ、たまねぎ にんじん ごはん はるさめ マヨネーズ きゅうり、たまねぎ、にんじん ・ごぼうは青森県産です。 チンゲンサイ、ごぼう とうもろこし、グリンピース 小 676 中 826 ぎゅうにゅう あかうお たらこ、こうやどうふ とりにく ごはん あぶら せんべい こんにゃく、キャベツ、ねぎ ・にんじんのこあえとせんべいじるは、 ごぼう、だいこん、にんじん 青森県の郷土料理です。 えのきたけ 小 534 中 663 ごはん じゃがいも あぶら ふるさと産品給食の日は、６月と１１月の食育月間の月にありま す。県内で作られた農畜水産物について知る献立の日です。 五所川原市立学校給食センターでは１６日（水）です。五所川 原市や青森県内でとれた農畜水産物をいつもより多く使った献 立です。 ・さんまを漢字で書くと「秋刀魚」と書き ます。秋が旬の魚です。 ・青森県産のぶた肉・にんにく・りんごが 入っているカレーです。 ・ゼリーは青森県産のりんごを使って います。 ・わかめの茎を使ったいためもので す。 ※ 献立の変更があるかもしれませんので、よろしくお願いします。 ※ 献立の材料・栄養価を知りたい方は、給食センター（３４－２８３２） までお問い合わせください。
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