Ausbildung zur FastenbegleiterIn im Kloster Pernegg

Ausbildung zur FastenbegleiterIn im Kloster Pernegg
Das Kloster Pernegg hat nun seine eigene Fastenbegleiterausbildung mit dem Ziel, die Essenz der
Erfahrungen über viele Jahre hinweg und des erprobten Erfolgskonzepts im Rahmen von zwei
Lehrmodulen zu vermitteln. Die zukünftigen KollegInnen werden dazu befähigt, professionell und mit
Freude eigenständig Fastenkurse für Gesunde zu leiten, Seminare durchzuführen und Vorträge zu
halten, auch in Zusammenarbeit etwa mit Gesundheitseinrichtungen, Hotels, Fitness-Studios und
Ärzten. Im therapeutischen Bereich ist allgemein eine Zusammenarbeit mit Fastenärzten notwendig.
Die Tätigkeit als FastenbegleiterIn kann hauptberuflich oder als zweites Standbein sowohl auf
selbständiger Basis als auch im Angestelltenverhältnis ausgeübt werden
Bei den theoretischen Vorträgen und praktischen Übungen wird sowohl auf die fachliche
Qualifikation, als auch auf die Didaktik, Präsentationstechniken, Verhaltensstrategien und
Kommunikationsregel bei der Begleitung von persönlichen und Gruppenprozessen geachtet.
Das Kloster Pernegg ist mit dem Konzept „Entdeckung der Stille“ und dem ganzheitlichen Zugang zum
Thema Fasten in den letzten Jahren zum bekanntesten und erfolgreichsten Fastenzentrum
Österreichs geworden. Die Angebotsvielfalt, die unterschiedlichen Fastenmethoden und die
erfahrenen Fastenleiter/innen, sowie die Besonderheiten dieses „berührenden“ Ortes, haben eine
stetig wachsende Anzahl von TeilnehmerInnen gebracht.
Der Geschäftsführer des Fastenzentrums Pernegg, Klaus Rebernig, hat mit der „Fastenwelt“ die
größte Internetplattform für Fastenhäuser, FastenleiterInnen und Fastenmethoden im
deutschsprachigen Raum aufgebaut, eine besondere Hilfestellung für den späteren beruflichen
Werdegang als FastenbegleiterIn.
Fasten ist eine der geeignetsten Methoden langfristig für die körperliche, seelische und geistige
Gesundheit vorzusorgen. Es ist eine gute Gelegenheit, den eigenen Rhythmus klarer wahrzunehmen,
ein starker Impuls, Gewohnheiten und Lebensweise zu überdenken und zu verändern.
Immer mehr Menschen entscheiden sich ihre persönliche Fasten-Auszeit in einer professionell
geleiteten Gruppe mit einem abwechslungsreichen und unterstützenden Rahmenprogramm zu
verbringen. Das zeigt auch die große Zahl an TeilnehmerInnen, die immer wieder nach Pernegg
kommen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Klaus Rebernig
Rebernig KG, 3753 Pernegg 1, [email protected]
ATU 52 268 807, FN 202083 g
Termine Herbst 2016:
15. Oktober - 22. Oktober 2016
Kursort: Kloster Pernegg / Österreich
Ernährungstraining, Nature Response, Kommunikation und Präsentation
Basenfastenwoche
Mag. Aneta Pissareva, Sabine Schulz, Florentina Rebernig
Beginn: Sa 15.10.2016 um 16:00 Uhr
Ende: Sa 22.10.2016 um 10:00 Uhr
26. November - 3. Dezember 2016
Kursort: Kloster Pernegg / Österreich
Fastentheorie & Fastenwoche gestalten und durchführen, Präsentation in der Praxis
Fastenwoche nach Buchinger
Dr. med. univ. Heinz Bixa, Andrea Löw, Florentina Rebernig
Beginn: Sa 26.11.2016 um 17:00 Uhr
Ende: Sa 3.12.2016 um 10:00 Uhr
Ausbildungs- / Nächtigungs- und Verpflegungskosten für die gesamte
2 wöchige Ausbildung € 1.990,Prüfungstaxe: € 250,Prüfungstermin:
16. Dezember 2016 | 10:00 – 17:00 Uhr | Kloster Pernegg
Zertifikat: Ärztlich geprüfte Fastenbegleiter/in „Fastenwelt“
Kontaktdaten für Detailfragen und bei Interesse: [email protected] / 0664-8338546
Links: www.klosterpernegg.at; www.fastenwelt.at
Anmeldeschluss und Anzahlung bis 1 Monat vor Modulbeginn
Die Anmeldung wird durch Anzahlung von 50% der Wochenpauschale in Höhe von € 500,- fixiert. Bei
Stornierung bis 4 Wochen vor dem Termin erhalten Sie die Anzahlung zurück. Zu diesem Termin
verfällt der Betrag. Eine Woche vor Kursbeginn ist der Rest der Zahlung zu leisten.
Anzahlung bitte auf: Bank Commerzialbank Mattersburg, IBAN: AT74 1962 0001 0001 8860
Rebernig KG, 3753 Pernegg 1, [email protected]
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Modul 1 mit Mag. Aneta Pissareva, Sabine Schulz, Florentina Rebernig
Ernährungstraining, Nature Response, Kommunikation, Präsentation
Ernährungstraining (SA – DI) | Mag. Aneta Pissareva
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Allgemeine Ernährungslehre, Grundlagen. Grundumsatz, BMI, Leistungsumsatz
Kohlenhydrate, Glykämischer Index, Fette, Proteine, Mineralstoffe, Vitamine,
Sekundärpflanzenstoffe, Ballaststoffe. Empfehlungen zu den einzelnen Lebensmittelgruppen
Gewürzkräuter, Wildkräuter, Würzmittel, Gewürze, Aromen
Lebensmitteltoxikologie; Ökologischer Landbau; Lebensmittelqualität
Chronobiologie & Rhythmen
Definition, Qualitätsbegriff und Argumente der Vollwert-Ernährung
Grundumsatz, BMI, Wasserhaushalt, Vitamin- & Nährstoffbilanz
Alternative Kostformen und Trends (Rohkost, TCM, Ayurveda, Vegetarismus, Vegan, TrennKost, Steinzeitdiät, Atkinson, Null – Eins usw.); Superfoods
Säure-Basen-Haushalt und Ernährung
Didaktik Ernährung
Praktische Übungen: Meditation, Yoga, Nordic Walking
NATURESPONSE® Natur Feedback (MI – DO) | Sabine Schulz
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Natur Feedback Entstehungsgeschichte, Lehre der Phänomenologie
Überblick Natur Feedback Elemente, Funktionsweise
Natur Feedback Produkte: vom individuellen Coaching bis zur Gruppenarbeit
Lehre der 7 NATURESPONSE® Schlüssel / 7 NATURESPONSE® Baum Lesezeichen
Gestaltung von NATURESPONSE® Natur Feedback Bewegungs-, Stille- und Austausch-Phasen
Empathie-Lehre, achtsame Begleitung durch Reflexionsphasen
Entspannungs- & Stärkungsrituale in Natur Umgebungen
Diagnostik mit Einzelpersonen und Gruppen
Theorie & Praktisches Arbeiten mit der Struktur der inneren Landkarte (Lebens-Zeitstrahl,
SEIN- & HABEN-Seite, GEBEN- & BEKOMMEN-Seite und weitere Erkenntnis Perspektiven)
Aufbau von NATURESPONSE® Natur Feedback Führungen mit eigener Handschrift
Praktische Durchführung von NATURESPONSE® Natur Feedback Führungen im Wechsel durch
die TeilnehmerInnen selbst
Kommunikation, Präsentation (FR) | Florentina Rebernig
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Gruppendynamik
gruppendynamische Prozesse
Rangdynamik
Phasen des Seminarbeginns
Präsentation
Präsentationsskills
Bühnenverhalten
Stimme
Störenfried-Management
Umgang mit Fragen
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Modul 2 mit Andrea Löw, Dr. med. univ. Heinz Bixa, MAS, Florentina Rebernig
Fastentheorie & Fastenwoche gestalten und durchführen / Präsentation in der Praxis
Fastenbegleitung (SA – DI) | Andrea Löw
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Was ist Fasten?
Sinn und Zweck des Fastens
Didaktik der Fastenführung
Fastenverpflegung
Aufgaben des FL
Darmreinigung und fastenunterstützende Maßnahmen
Praktische Übungen: Atmung, Entspannung, Bewegung
(Aktivieren, smovey, Qigong, Kreistanz)
Planung, Organisation Didaktik der Fastenführung
Durchführung von Fastenkursen für Gesunde (Planung und Ausschreibung)
Fastentheorie (MI, DO) | Dr. Heinz Bixa
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Die Methode des Fastens nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
Physiologie des Fastens
Dimensionen des Fastens und Implikationen für die Praxis
Heiltees und natürliche Selbsthilfe-Mittel zur Unterstützung des Fastens
Fastenbrechen, Kostaufbau und Ernährung nach dem Fasten (Eßkultur)
Überblick über die Fastenformen, ihre Bewertung und Indikation (u.a. mit Molke- u. F.X.
Mayr-Kur, "Basen-Fasten", Früchte-Rohkost)
Lebensordnung und Gesundheitspädagogik
Seelische Gesundheit
Fastenapotheke
Juristische Aspekte, Grenzen des Fastenleiters, Leitlinie Dr. Lützner
Präsentation (FR) | Florentina Rebernig
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Praxistag
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Unsere TrainerInnen
Dr. Heinz Bixa, MAS
Arzt für Allgemeinmedizin, Psychotherapeut, ÖÄK-Diplom Ernährungsmedizin, Psychotherapeut KIP,
LE, AT, Arzt für psychosoziale Medizin, Arzt für psychosomatische Medizin, Arzt für
psychotherapeutische Medizin, Psychoonkologe, Balintgruppenleiter, akademisch geprüfte Fachkraft
für tiergestützte Therapie und Fördermaßnahmen, Gastrosoph
Als ich vor ca zehn Jahren mit meinen ersten Fastenwochen begann, hatte ich mit einen BMI von 39
(!) jede Menge an frustranen Erfahrungen von unterschiedlichsten Diäten hinter mir. Ich dachte mir,
mit dem Fasten wird es auch nicht anders sein. Nach einer anfänglichen beeindruckenden
Gewichtsabnahme nach dem Fasten habe ich zwar wieder etwas zugenommen, aber mein
Ausgangsgewicht nicht wieder erreicht. Mit jeder neuerlichen Fastenwoche habe ich nun im Laufe
der Jahre mehr als 25 kg abgenommen. Das war zwar ein erfreuliches Ergebnis für mich, aber im
Laufe der Zeit rückte das Thema Gewichtsabnahme in den Hintergrund. Zunehmend wichtiger
wurden in den Fastenseminaren dafür persönliche, existentielle Themen und Fragestellungen. So
beschäftigte ich mich z.B. zunehmend damit, in wie weit unsere Nahrungsmittel auch wirklich
"Lebens"-mittel sind. Themen der Nachhaltigkeit, Saisonalität und Regionalität der Lebensmittel
rückten in den Vordergrund. Um mehr über diese täglichen Dinge des Lebens zu erfahren, absolvierte
ich eine Zusatzausbildung zum Ernährungsmedizinier und startete an der Universität Salzburg einen
fünfsemestrigen Lehrgang in Gastrosophie. Aber all das Wissen, dass ich mir hier aneigne, bekommt
erst mit den grundlegenden Erfahrungen in den Fastenseminaren seine wahre Bedeutung. In den
Tagen des gemeinsamen Fastens vertiefen sich vor allem die Beziehungen zu den anderen
Gruppenteilnehmern und in den Zeiten der Stille können persönliche Erfahrungen wachsen und
heranreifen.
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Andrea Löw
Fastenleiterin im Berufsverband Fasten und Ernährung, Basenfastentrainerin, Dipl.
Erwachsenenbildnerin in Persönlichkeitsbildung – Schwerpunkt Innere Kind-Arbeit, Dipl. Integrative
Tanzpädagogin, Leiterin für Therapeutischen Tanz, Zert. Pilgerbegleiterin, smovey-Coach, Zert.
Übungsleiterin für Innerer-Friede-Qigong
Beim Fasten nehme ich meine Ganzheitlichkeit intensiv wahr - Körper, Seele und Geist. Das
Reduzieren des Äußeren beim Fasten lässt mich ganz bei mir selbst ankommen, ich empfinde innere
Ruhe, Beseeltheit, komme in Berührung mit meinem Wesenskern. In einer Fastenwoche ist Vieles
vereint, was mir wichtig ist: Loslassen, Rückzug, Bewegung, Ruhe, Natur, Tanz, Unterwegs-Sein.
Als Wegbegleiterin ist der Integrative Fokus für mich wesentlich (integrare, lat. = wiederherstellen).
Der Mensch steht im Vordergrund mit seinen Bedürfnissen nach Ruhe oder Bewegung, Stille oder
Austausch, Halt, Struktur oder Autonomie und mit seiner Sehnsucht, sich GANZ zu erleben. Ihr
Gewinn am Ende der Fastenwoche: Gesundes Körpergefühl, Ausgeglichenheit, wacher Geist und
spürbare Lebensfreude!
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Mag. Aneta Pissareva
Ärztlich anerkannte Fastenleiterin (BV Fasten und Ernährung); Basenfastentrainerin; Projektleiterin
für Betriebliche Gesundheitsförderung Fonds Gesundes Österreich; Heilkräuter- und
Körperwahrnehmungsausbildung – Dr. P. Zizenbacher; Diplomierte Mentaltrainerin; Nordic Walking
Instruktor; BIODANZA© Lehrerin i.A.; Weiterbildungen in NatuREsponse© und IBP Prozessbegleitung
(Integrative Body Psychotherapy).
Selbständig in der Privatwirtschaft als Betriebswirtin tätig.
Als Unternehmerin musste ich mit dem Umstand zurande kommen, dass stetiges Wachstum etwas
Unnatürliches ist. Es geht nicht immer zügig bergauf, so sehr wir es auch wollen. Solche beruflichen
Konfliktsituationen, vor allem aber eine spirituelle Sehnsucht haben mich zum Fasten gebracht. Ich
faste regelmäßig seit mehreren Jahren, am liebsten in Pernegg. Das unterstützende Energiefeld,
geschaffen durch die positiven Erlebnisse der zahlreichen Fastenden, ist überall spürbar.
Den eigenen Körper mit seiner erstaunlichen Regenerationsfähigkeit bewusster und intensiver zu
erleben, ist sowohl eine sinnliche, als auch eine spirituelle Erfahrung. Schon nach ein paar Tagen
Fasten entsteht ein neues Gefühl von Freiheit, der Körper darf zu seinem natürlichen Rhythmus und
Empfindungsvermögen zurückkehren. Durch diesen Reinigungsvorgang sind die eigenen Ziele
genauer und klarer wahrzunehmen, die Sinne schärfen sich, neue Visionen entstehen. Die Zeit
danach kann hervorragend für erste Veränderungsschritte zu einer bewussteren und gesunderen
Ernährungs- und Lebensweise genutzt werden.
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Florentina Rebernig
Direktorin Kloster Pernegg, ärztl. geprüfte Fastenbegleiterin, Basenfastentrainerin, Dipl. Lebens- und
Sozialberaterin, Moderatorin, Systemischer Coach, Certified Business Coach, Certified Business
Trainerin
Fasten ermöglicht bewusste Kommunikation mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele.
Fasten macht sensibel und hellhörig.
Jede Begegnung ist Kommunikation – auch die nonverbale…
Worte können berühren, bereichern, verletzen, lehrreich sein, trösten, zum Lachen bringen, …
Achtsam zu kommunizieren - mit sich selbst und mit anderen – das ist es, was mir am Herzen liegt.
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Sabine Schulz
“Ich verbinde Menschen. Mit sich selbst. Miteinander. Über die Natur.“
Sabine Schulz, Jahrgang 1966, ist Diplom-Designerin, Tourismus Strategin und Trainerin. Mit ihrer
Agentur für Neues Natur Erleben sowie ihrem LABOR DER DINGE® setzt sie seit 2004 Tourismus
Innovationen mit dem Fokus Mensch & Natur um: von Natur & Spa Ritualen bis hin zu mental
stärkenden Übungsstationen auf Wanderwegen – Österreichweit.
Sie ist Begründerin von NATURESPONSE® NATUR FEEDBACK – WACHSTUM IM SPIEGEL DER NATUR.
Dieses vielseitige Outdoor Orientierungs- & Motivationsprogramm hat sie seit 2013 an über 1.600
TeilnehmerInnen in Kursen und Seminaren sowie TrainerInnen in Lizenzausbildungen weiter
gegeben. Über ihren Lebensweg, wo sich Managementwissen und die Erfahrungen aus 10 Jahren
BMW Group mit einer hohen Affinität zur Natur und alten Kulturen mischen, ist die dynamische
Impulsgeberin heute kreative Brückenbauerin für Menschen zu sich selbst:
„Mich faszinieren Menschen. Menschen auf der Suche. Menschen auf neuen Wegen. Menschen in
der Natur. Ich selbst war immer auf der Suche nach Wegen, wie wir innere Stimmungsbilder als
sicheres Wissen leichter zum Denken hinzuschalten können. Dabei ist es so einfach: das Außen
spiegelt das Innen – immer. Und je vielfältiger das Außen ist, umso mehr Facetten können wir
wahrnehmen. Deshalb ist die Natur in ihrer Vielfalt die optimale „Trainingspartnerin“ im Natur
Feedback. Es funktioniert über fragen, bewegen, schauen ... wahrnehmen. Ich freue mich über jede
Begegnung von Menschen mit der Natur – der Natur im außen ... und das eigene Naturell als Basis
für Orientierung und Motivation von innen!“
GEWINNERIN GEMMA PUBLIKUMSPREIS FÜR DIE INNOVATIVSTE, KREATIVSTE GESCHÄFTSIDEE:
CREATIVE PROPELLERHEADS
mehr:
http://www.sabine-schulz-kommunikation.com/sabine-schulz/
http://www.sabine-schulz-kommunikation.com/naturesponse/
http://www.sabine-schulz-kommunikation.com/projekte/
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