Ohne Titel - Barmer GEK

18.10.16, 15:20
Newsletter 10/2016
Informationen für Versicherte
OHNE ERKÄLTUNG DURCH DEN
HERBST
Im Gegensatz zur Grippe ist ein grippaler Infekt meist harmlos. Doch wie
unterscheidet sich eine Erkältung von der Grippe? Und wie lassen sich lästige
Beschwerden wie Husten, Halsschmerzen und eine laufende Nase lindern?
Ratgeber Erkältung
Liebe Leserin, lieber Leser,
Herbstzeit ist Erkältungszeit. Mit unseren Tipps können Sie jedoch vorbeugen: Viel
trinken, richtig entspannen und nicht zu viele Snacks. Neu für Sie ist übrigens ab
sofort unsere Rubrik Lifestyle (zuvor Familie).
Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen
Ihre BARMER GEK
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NEUES TRENDGETRÄNK
WAS IST DRAN AM KOKOSWASSER?
Das Trendgetränk ist derzeit in aller Munde. Denn das Wasser der unreifen
Kokosnuss ist kalorien- und fettarm. Aber was kann der In-Drink aus den Tropen
noch alles?
Kokoswasser ›
LEISTUNGEN
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LIFESTYLE (FAMILIE)
OSTEOPOROSE
VORBEUGEN
DER GROSSE
SNACK-CHECK
JETZT TICKETS
GEWINNEN!
Wussten Sie, dass
Tanzen die beste
Wenn der Magen knurrt,
hilft manchmal nur ein
Machen Sie mit und
gewinnen Sie zwei
Vorbeugung für
Knochenschwund ist?
Auch im besten Alter gilt:
Je vielfältiger Sie Ihre
Snack zwischendurch.
Doch hätten Sie gedacht,
dass sich in
Flammkuchen mehr Fett
Tickets für die neue
URBANATIX-Show "Drop
the beat". Dynamischer
Street-Style und
Knochen belasten, umso
resistenter sind sie.
Erfahren Sie mehr.
versteckt als in Pommes.
Unser großer SnackCheck verrät es.
fesselnde Akrobatik
locken in die Bochumer
Jahrhunderthalle.
Osteoporose ›
Snack-Check ›
Gewinnspiel ›
BERUFSALLTAG
TRINKEN SIE TAGSÜBER
GENUG?
GANZ ENTSPANNT MIT
UNSEREN KURSEN
Im hektischen Arbeitsalltag vergessen
wir häufig, dass unser Körper täglich bis
Stress lauert überall. Suchen Sie nach
Möglichkeiten, sich zu entspannen, z.B.
zu zwei Liter Flüssigkeit benötigt. Sonst
drohen Kopfschmerzen und
Konzentrationsstörungen. Hier ein paar
Tricks, um ausreichend zu trinken.
durch Bewegung, Lesen, Musik hören
oder gute Gespräche. Besser noch:
Erlernen Sie eine Entspannungstechnik
– unter kompetenter Anleitung.
Der Wassertag ›
Entspannungskurse ›
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(Deutschlandweit kostenfrei erreichbar)
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