平成２８年１０月２０日発行 菊 間 コ ミ ュ ニ テ ィ ・ 福 祉 セ ン タ ー だ よ り №１２６ 健康ひとくちメモ 看護師 江田 智子 申込 11/18(金)～11/25(金) 抽選 11/26(土) 膵臓の病気 ◆子どもトールペイント教室 すいぞう 膵 臓 は、みぞおちの少し下に位置し、胃の裏側にあ ります。ホルモンや消化液を分泌する臓器です。 インスリンの分泌 血糖をコントロールするホルモンで、分泌量が減っ たり効き目が悪くなると糖尿病が起こります。 膵液の分泌 食べ物を消化する消化液で、何十種類もの酵素が含 まれています。主な消化酵素は、アミラーゼ（炭水化 物を分解） ・トリプシン（タンパク質を分解） ・リパー ゼ（脂質を分解）があります。３大栄養素をすべて消 化できるのは膵液だけで、最も強力な消化の働きを行 っています。 膵液の中の消化酵素は、膵臓の中では消化能力を持 ちません。食べ物が胃で消化され膵液が十二指腸に出 「チェンジ」が流行りましたが、変わ ると、消化酵素が初めて活性化されます。しかし、何 らないことも大事ではないかと…ムリヤリ（？）自分 らかの原因で膵液が膵臓の中で活性化すると、膵臓自 を納得させて今年も終わろうとしています。彌 身を溶かす自己消化を起こします。 【広報部員】部長 安藤高士・副部長 曽我順子 ＜急性膵炎＞ 膵液による自己消化が急激に起こる。 重症になると、 部員 植草愛子・市川喜信・長谷川聡 膵臓から漏れ出した膵液が周りの脂肪や血管、他の臓 稲月金彌・山本寿代 器まで溶かすことがある。主な原因はアルコールと胆 石。症状は上腹部の激痛、背中の痛み、吐き気。 ＜慢性膵炎＞ 自己消化が長期間にわたって繰り返し起こる。炎症を繰 り返すうちに膵臓は徐々に硬くなり萎縮していく。主な原 因はアルコール。初期は腹痛、背中の痛み。進行すると痛 みを感じにくくなり、膵臓の機能が低下して、下痢、脂肪 便、体重減少、糖尿病の発症などが起こる。 ＜膵臓がん＞ 早期発見が難しい、転移・再発しやすいなど、治療が難 しいがんの一つ。主な症状は、腹痛や背中の痛み、黄疸、 食欲低下、体重減少、糖尿病の突然の発症や悪化など。危 険因子は、糖尿病、アルコール性の慢性膵炎、喫煙、膵臓 がんの家族歴がある人などがあげられる。 ※健診や人間ドックの血液検査で、膵臓の病気が疑われる ことがあります。早期発見には、これらを定期的に行う ことが大切です。 【日時】12 月 17 日（土）9：30～12：30 /。 【内容】クリスマスの壁飾りを作ろう 【講師】黒川 美智子 先生【参加費】700 円 【持ち物】エプロン・筆用雑巾・お手拭きタオル・上靴 【対象】市内在住小学 2 年生～中学生 （小学 2 年生は保護者同伴） 抽選で 10 名 ◆子ども書き初め教室 【日時】12 月 25 日（日）９ : 30～12 : 00 【内容】書き初めの課題を仕上げよう 【講師】松本 一男 先生【参加費】250 円（墨汁代） 【持ち物】書道道具・書き初め用紙 【対象】市内在住小学３～６年生 抽選で 10 名 は 児童館 11 月の予定【開館 9：00～1７：00】 ※予定変更のときは遊戯室掲示板でお知らせします。 。 1 火 。 2 水 3 木 4 金 ５ 土 6 日 7 月 8 火 9 水 10 木 11 ケロケロクラブ 10:30～11:00 ママと踊ろう 文 化 の 日 （ 休 室 日） ケロケロクラブ 10:30～11:00 ママと踊ろう 伝承遊びを楽しみます む か し 遊 び 13:00～15:00 （協力：いちはらシルバー友の会） 定期テストの勉強や宿題 自 習 広 場 19:30～12:00 （協力：まなび舎こすもす） チャレンジ広場 14:00～14:30 秋の製作 乳幼児・小学生共に保護者同伴でご利用下さい 9：00～17：00 絵本、ペープサートなど お は な し 会 10:30～11:00 （協力：おはなし出前の会） ケロケロクラブ 10:30～11:00 製作「みのむし」 ママとマシュマロ 10:30～11:00 ママと赤ちゃんのふれあい遊び 金 あつまれキッズ ケロケロクラブ 15:30～16:00 10:30～11:00 カードゲームで遊ぼう 製作「みのむし」 12 土 おもちゃ広場 10:00～11:30 おもちゃ遊びとおもちゃの貸出し （協力：更生保護女性会） 13 日 14 月 15 火 16 水 17 木 18 金 19 土 20 日 21 月 22 火 23 水 24 木 25 金 26 土 27 日 28 月 29 火 30 水 キッズボランティアクラブ 19:30～11:30 センターまつりのポスター製作 （登録制） 乳幼児・小学生共に保護者同伴でご利用下さい 9：00～17：00 ケロケロクラブ 10:30～11:00 わんぱく遊び ママとマシュマロ 10:30～11:00 ママと赤ちゃんのふれあい遊び 子どもチャレンジピック 15:30～16:00 第 3 回 缶積み競争 ケロケロクラブ 10:30～11:00 わんぱく遊び せいさくランド 10:00～11:00 製作「お弁当作り」 せいさくランド 10:00～11:00 製作「お弁当作り」 乳幼児・小学生共に保護者同伴でご利用下さい 9：00～17：00 絵本と手遊びなど お は な し 会 10:30～11:00 （協力:ぐりとぐら） スクールカウンセラーによる相談 教 育 相 談 13:30～16:30 （主催：市原市教育員会） 勤 労 感 謝 の 日 （ 休 室 日 ） ママとマシュマロ 10:30～11:00 ママと赤ちゃんのふれあい遊び ケロケロクラブ 10:30～11:00 ふれあい遊び センターまつり準備の為 休室 センターまつり 子ども広場（遊戯室 9:30～15:00） キッズボランティアクラブ 19:00～13:00 センターまつりでボランティア活動 （登録制） 乳幼児・小学生共に保護者同伴でご利用下さい 9：00～17：00 や 秋雨前線がずいぶん居すわっていました が、ようやく澄み切った青空が見られるようになりました。 行楽にはもってこいの季節。お弁当を持ってお出かけしませ んか？写真が撮れたらぜひ投稿コーナーヘ。よろしくお願い 致します。○ 中 【広報部会】部長 大野繁樹 部員 植草愛子 木内清志 － ４ － 市川政徳 小出智秀 齊藤毅 中野美智子 菊間コミュニティ・保健福祉センター 〒２９０－０００７ 千葉県市原市菊間１８７０番地４ 電話 0436(42)3424 ・ FAX 0436(42)3426 http://www.city.ichihara.chiba.jp/shisetsu/ comyu/sisetu_kikuma/index.html
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