Das Lebe Leichter - Tina lebt leichter

Das Lebe
Leichter
6x 1
Mein Geländer, an dem ich mich körperlich orientiere,
um einen gesunden Lebensstil umsetzen zu können.
Das bringt mir Ruhe in meinen Essalltag.
1
Genießen Sie täglich drei
Mahlzeiten nach Ihrem
Geschmack, einen Teller voll.
2
Gönnen Sie dem Magen
zwischen den Mahlzeiten
eine Pause.
3
Trinken Sie täglich zwei bis
drei Liter, am besten Wasser.
4
Zweimal in der Woche ist
ein Maxi gestattet.
5
Bewegen Sie sich täglich
eine halbe Stunde.
6
Nehmen Sie einmal
wöchentlich an einem
Lebe-Leichter-Treffen teil.
www.tina-lebt-leichter.de
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Tina Gerlach
[email protected]
Tel. 0179 652 653 4
Genial normal
zum Wunschgewicht
Jetzt mitmachen
Informationsabend in Dorfchemnitz unverbindlich
und kostenfrei (08297, Am Wiesengrund 1)
am Dienstag, 24.01.2017, 20.00 Uhr
Kurs „Lebe Leichter - Das 12-Wochen-Programm“
(Am Wiesengrund 1, 08297 Dorfchemnitz)
Start am Dienstag, 31.01.2017, 20 Uhr
(12 Treffen)
(unverbindliche Teilnahme am 1. Kursabend möglich)
www.tina-lebt-leichter.de
Weitere Informationen
finden Sie unter
www.tina-lebt-leichter.de
Alle Bücher zum Programm
können vor Ort angesehen und
gekauft werden.

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