Faszien in Bewegung Faszientraining in der

Faszien in Bewegung
Faszientraining in der neuen Rückenschule
Die letzten Jahre wuchs das Wissen um die faszialen Strukturen im Körper. Mit dem
Mehr an Wissen ebenso die Ideen zur Trainierbarkeit. Aus der modernen
Rückenschule ist die Kenntnis über die Struktur und die Einflussnahme durch
Bewegung, Entspannung und Massage nicht mehr wegzudenken.
Ableitend von der Zellbiologie, Physiologie und Architektur, schult dieses Seminar die
Möglichkeiten der Versorgung, der Detonisierung, der Umstrukturierung der
Faszienarchitektur und der faszialen Matrix durch spezifische Reize.
Faszien sind ein entscheidender Parameter im Haltungs- und Stabilisierungsprozess.
Faszien können Spannung und Kraft schenken, aber auch ein zu viel an Spannung
erzeugen. Fasziale Strukturen sind häufig der Ort des Schmerzes.
Wir müssen die Faszien in ihrer Anatomie kennen und verstehen, um gezielt auf
Aspekte, wie
• Schmerz
• Haltung
• Spannkraft
• Elastizität
• Flexibilität und
• Gesunderhalt durch Versorgung und Regeneration eingehen zu können.
Diese Fortbildung lehrt die theoretischen Grundlagen des Bindegewebes und führt
die einzelnen Lehrinhalte in Form von Modellstunden und Übungsphasen in die
Praxis.
Trainingstheorie:
- Aufbau- und Funktion des Bindegewebes (Zellbiologie / Physiologie)
- Vorstellen des 5-gliedrigen Trainingssystems
Trainingspraxis
- Modelleinheiten und Übungen mit Wirkung auf die Faszien
Voraussetzung:
Eine abgeschlossene sportliche Grundausbildung (B -, S-Lizenz GroupFitness oder
Fitness, Physiotherapeut, Sporttherapeut, Sportlehrer, Rückenschullehrer oder-leiter)
Gute Grundkenntnisse über die Anatomie und Physiologie des Körpers.

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