Ａ 自然・ 生き物 Ⅰ 子ども向け こども Ａ 自然・生き物 (1) 自然 事 業 名 自然塾 内 容 対象・定員 日 時 大自然の中でのさまざまな野外活動プログラ 小学 4 年生∼ 10 ∼ 3 月 ( 全 7 回予定 ) ムを通じて、登山やキャンプ等に必要な技術 高校生 を習得し、植村直己さんの冒険精神「ウエム ラ・スピリット」を学びます。 各回 30 人程度 会場・費用 関東近郊の キャンプ場 など 交通費・ 保険料ほか 大根・人参 引っこ抜き体 験 板橋区赤塚にある「農業体験農園」で、大根・ 区内在住・在 人参の収穫体験ができます。板橋農業まつり 学の中学 3 年 生以下の方 と併せて実施します。 小学生以下の方は、保護者 1 名の同伴が必要 です。 11/12 農業体験農園 （赤塚 5-22） 13:30 ∼ 16:00 問合せ 植村冒険館 3969-7421 赤塚支所 都市農業係 100 円 ( 大根 1 本・人 3938-5114 参2本) (2) 生き物 事 業 名 内 容 対象・定員 ポ ニ ー 教 室 に 2 回 以 上 参 加 経 験 の あ る 方、 区内在住の ポニー教室 ( 経験者向け・ ま た は 1 人 で 騎 乗 で き る 方 が 対 象 で す。 小学生 検定なし ) 電子申請可 20 人 日 時 11/12,13,19, 20,23 (5 日間 ) 会場・費用 こども動物園 ( 本園 ) 2,500 円 9:00 ∼ 11:30 (11/19 は 13:00 ∼ 15:30) ポニー教室に 2 回以上参加経験のある方、ま 区内在住の ポニー教室 ( 経験者向け・ たは 1 人で騎乗できる方が対象です。希望者 小学生 には 12/24,25 に「ポニーライダー技能認定 検定あり ) 検定 5 級∼ 3 級」を行います。 20 人 電子申請可 −1− 12/10,11,17, 18,23,24,25 (7 日間 ) 問合せ こども動物園 ( 本園 ) 3,500 円 ※検定を受け 9:00 ∼ 11:30 る場合 (12/17 は 13:00 ∼ 15:30) 別途 1,080 円 みどりと 公園課 施設運営 グループ 3579-2532 Ｂ 環境・天文・科学 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 Ｂ 環 境・ 天 文・ 科学 10/9，10 エコホラーハウス この秋も、エコポリがホラーハウスに変身！ 4 歳∼小学 6 午後、夜間 プログラムを通して環境を学んでいただくエ 年生 コポリスセンターが贈る特別イベントです。 ( 同伴の保護者 も参加可能 ) ほしぞらで あそぼ 楽しみながら、星空のお話や神話を聞くこと 未就学∼小学 で、お子さんが星空に親しむきっかけを作り 校低学年の方 とその保護者 ましょう。 水曜 14:00 ∼ 会場・費用 エコポリス センター 子ども 1 人に つき 500 円 教育科学館 問合せ エコポリス センター 5970-5001 無料 土・日・祝 11:00 ∼ 科学教室 楽しい実験や観察で、科学的なものの見方や 区内在住・ 在学の 6 歳以 考え方を学びます。 上 ※教室により受講対象等が変わります。 ※冬休み・春 休み期間は変 更になる場合 があります。 10/2、11/6、 12/4、1/29、 2/19（予定） 教育科学館 500 円∼ 2,000 円程度 24 人程度 サイエンス フェスタ 科学指導員による講義を受けながら科学工作 6 歳以上 を行います。 ※小学 3 年生 以下は 1 人に つき保護者 1 人の同伴が必 要 10/8 ∼ 10、 12/23 ∼ 28、 1/4 ∼ 9、 3/18 ∼ 20、 3/24 ∼ 31 教育科学館 有料 教育科学館 3559-6561 13:00 ∼ 16:00 第4回 めざせ未来の サイエン ティスト！ いたばし 自由研究作品 展 いたばし自由研究作品展で 1 次審査を通過し どなたでも た小中学生の作品の展示会です。 第 18 回 全国ジュニア 発明展 作品展示会 全国ジュニア発明展はつくば科学万博記念財 どなたでも 団主催の全国の小・中学生による発明・アイ デアのコンクールです。教育科学館ではその 作品を都内で唯一展示します。 −2− 10/29 ∼ 12/11 教育科学館 9:00 ∼ 16:30 最終日は 13:00 まで 無料 1/21 ∼ 2/12 教育科学館 9:00 ∼ 16:30 最終日は 15:00 まで 無料 Ｃ 工作・美術・音楽 事 業 名 わくわく 子ども工作 内 容 対象・定員 リサイクルペーパー、ペットボトルなど使わ 子ども なくなった物で、簡単な工作の教室を行いま (4 歳以上 ) す。 20 人 日 時 10 ∼ 3 月の 毎月第 3 水曜 会場・費用 エコポリス センター 問合せ エコポリス センター 無料 5970-5001 毎月第 3 土曜 午前 10:00 ∼ 11:00 午後 15:00 ∼ 16:00 仲間づくり講座 紙コップで楽器をつくって演奏を楽しんでみ 中学生∼高校 3 月の金曜 ましょう！ 生 （全 4 回） 「紙コップで 即席ミュージ シャン」 未定 未定 清水図書館 お話コーナー 清水図書館 無料 3965-9701 まなぽーと 成増 無料 まなぽーと 成増 3975-9706 Ｄ スポーツ 事 業 名 区民 ドッジボール 大会 さわやかサッ カー教室 in 板橋 ＪリーグＭＹ サッカー教室 内 容 対象・定員 日 時 1 チーム 12 人から 15 人で出場し、日頃の練 区内在住・在 2/12 習の成果を発揮する大会です。 学の小学生 高学年 16 チー ム 低学年 16 チー ム 区と連携協定を締結しているプロサッカー チーム「東京ヴェルディ」のスクールコーチ が、指導にあたります。基礎から発展的な練 習まで、幅広い内容で実施され、サッカー初 心者の子供たちも大歓迎です。 Ｊリーグで活躍するチームの選手やコーチに よるサッカー教室です。 区内在住・在 学の小学生 会場・費用 小豆沢体育館 1 チーム 2,000 円 240 人 −3− スポーツ 振興課 3579-2652 12/11 小豆沢野球場 時間未定 無料 100 人 区内在住・在 学の小学生 問合せ スポーツ 振興課 1/15 城北野球場 時間未定 無料 3579-2667 Ｄ スポーツ Ｃ 工 作・ 美 術・ 音楽 こうさくひろば ちぎり絵や紙モビールなど図書館資料を参考 幼児・小学生 にしたこうさくを、季節に合わせて行ってい 低学年向け ます。年齢に合わせた作業内容を用意してい ますので、小さいお子様から小学生までご参 各回 20 人程度 加いただけます。 Ｅ その他 事 業 名 パソコン教室 内 容 プログラミング教室です。 対象・定員 日 時 区内在住・ 10/16,30 在学の小学 11/5（未定） 4 年生∼中学生 会場・費用 教育科学館 1,000 円程度 Ｅ その他 若者によるメ ディア創作・ 情報発信 スマートフォンやデジタルカメラを用いたメ 区内在住・在 ディア制作のための学習の場を設けます。制 学の中高生 作した作品は SNS で発表します。 いたばし 中高生勉強会 in おおはら 中学生・高校生の希望に沿って、学習支援ボ 中学生∼高校 10 ∼ 3 月の まなぽーと ランティアが勉強を教えたり、話し相手に 生 木曜日 大原 なったりして学習と居場所づくりを支援しま （祝日・第 5 木 す。 20 人 曜日を除く） 無料 18:30 ∼ 20:00 いたばし 中高生勉強会 in なります 中学生・高校生の希望に沿って、学習支援ボ 中学生∼高校 10 ∼ 3 月の ランティアが勉強を教えたり、話し相手に 生 火曜日 なったりして学習を支援します。 （但し、休み期 学習支援ボラ 間あり） ンティアの状 況に応じて受 19:00 ∼ 21:00 け入れ（先着） 10/2,9,16 学ぶことの意味や大切さについて考えます。 どなたでも （全 3 回） 20 人 13:30 ∼ 16:00 未定 まなぽーと 大原 まなぽーと 成増 無料 仲間づくり講座 流れに逆らわず、ありのままの自分を受け入 中学生∼高校 11/2,9,16,30 「YOGA れるヨガを体験してみましょう。 生 （全 4 回） TIME」 20 人 19:00 ∼ 21:00 まなぽーと 成増 クリスマスのケーキと軽食を作って交流する 中学生∼高校 パーティをしましょう！ 生 仲間づくり講座 未定 「ストリート・エ ンタメ講座（ジャ グリング、パント マイム）」（仮題） 青少年ダンス 発表会 傷害保険料 70 円 傷害保険料 70 円 11/28,12/5,12, まなぽーと 13（全 4 回） 成増 18:30 ∼ 20:30 無料 12/22 まなぽーと 成増 14:00 ∼ 仲間づくり講座 未定 「ワーク＆マネー 講座」（仮題） 中高生と一緒に企画し、交流します。 20 人 500 円 中学生∼高校 1/13,20,27 生 （全 3 回） まなぽーと 成増 30 人 無料 時間未定 中学生∼高校 2/4,11,18,25 生 （全 4 回） まなぽーと 成増 未定 時間未定 無料 中学生∼高校 生 3月 まなぽーと 成増 詳細未定 無料 −4− 3969-0401 無料 まなぽーと 成増 クリスマスの ケーキと軽食 パーティ まなぽーと 大原 まなぽーと 成増 仲間づくり講座 基礎ステップからカルチャー講座まで踊って 中学生∼高校 10/6,13,20,27 「HIP HOP みましょう。 生 （全 4 回） DANCE」 20 人 18:00 ∼ 21:00 仲間づくり講座 パーティを盛り上げるマジックの技術と演出 中学生∼高校 「使える！マ のノウハウをお教えします。 生 ジック講座」 未定 教育科学館 3559-6561 10 人程度 現在的課題学 習講座 「学ぶってな に？」 問合せ まなぽーと 成増 3975-9706 Ｆ 映画会・お話し会 (2) おはなし会 (1) 図書館の映画会 問合せ 会 場 中央図書館 3967-5261 中央図書館 高島平図書館 3939-6565 赤塚図書館 3579-2666 清水図書館 会 場 東板橋図書館 日 時 毎月第 1 土曜 14:00 ∼ 志村図書館 5994-3021 成増図書館 3977-6078 赤塚図書館 蓮根集会所 毎月第 2 日曜 14:00 ∼ 毎月第 2 土曜 14:00 ∼ 蓮根図書館 3965-7351 氷川図書館 高島平図書館 東板橋図書館 3961-9981 氷川図書館 小茂根図書館 3939-5281 蓮根図書館 毎月第 2 土曜 14:00 ∼ 3554-8801 5399-1191 西台図書館 小茂根図書館 西台図書館 志村図書館 (3) 楽しいお話しのつどい 会 場 CAP'S 志村 児童館 CAP'S 緑が丘 児童館 CAP'S 南板橋 児童館 CAP'S ゆりの木 児童館 CAP'S 清水 児童館 エコポリス センター 熱帯環境植物館 ( グリーンドーム ねったいかん ) 12/14，3/8 15:00 ∼ 15:30 （3・4・5 歳児対象） 月 1 回 ( 不定期 ) 火曜または木曜 11:00 ∼ 年 8 回（不定期） 10:30 ∼ 11:00 （乳幼児親子向け） 月 1 回（不定期） 10:00 ∼ 10:40 毎月第 2 金曜 11:00 ∼ 月 1 回（火曜日） 10:00 ∼ 10:30（0 歳向け） 10:45 ∼ 11:15（1 ∼ 2 歳向け） 毎週木曜 15:15 ∼ 第 2 土曜 14:30 ∼ 問合せ 3969-5881 3972-8020 3934-4176 3963-4518 3977-2651 3963-3313 5970-5001 5920-1131 −5− いたばし ボローニャ 子ども絵本館 日 時 問合せ 毎週水曜 15:30 ∼ 第 4 土曜 10:30 ∼★ 毎週水曜 15:00 ∼ 毎週金曜 10:30 ∼ 毎週土曜 ( 第 3 除く ) 10:00 ∼ ,15:00 ∼ 毎週水曜 15:30 ∼ 第 2・4 金曜 11:00 ∼★ 毎週土曜 11:00 ∼ 第 2 木曜 11:00 ∼★ 毎週木曜 15:30 ∼ 毎週金曜 10:30 ∼ 毎週水曜 15:30 ∼ 第 1 土曜 14:30 ∼ 第 4 月曜 11:00 ∼★ 毎週水曜 15:00 ∼ 第 2 火曜 11:00 ∼★ 毎週水曜 15:00 ∼ 毎週金曜 10:30 ∼★ 毎週水曜 15:30 ∼ 第 3・4 水曜 14:30 ∼★ 毎週水曜 15:30 ∼ 毎週木曜 ( 第 1 除く ) 10:30 ∼ 3967-5261 毎週土曜 11:00 ∼ 3939-5281 3965-9701 3965-7351 3961-9981 3939-6565 3579-2666 3554-8801 5399-1191 5994-3021 3977-6078 3579-2665 Ｆ Ａ 自画 然会 ・・ 映 生話 きし 物会 お CAP'S 東新 児童館 日 時 成増図書館 ※開催日が祝日にあたる場合の 実施については各館にお問合せ ください。★は乳幼児向け Ａ パソコン Ⅱ 一般向け Ａ パソコン 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 区内在住の 月5回 60 歳以上の方 13:30 ∼ 各回 1 人 14:00 ∼ お達者パソコン 経験者向けのパソコン教室です。 区内在住の 月3回 1 人 30 分マンツーマンで指導します。 60 歳以上の方 高齢者 13:30 ∼ 各回 1 人 14:00 ∼ パソコン入門 電源の入れ方、文字の打ち方、インターネッ 区内在住の 10/4 ∼ 3/28 ト検索方法などを学ぶ初心者向けのパソコン 60 歳以上の方 の 高齢者 教室です。 火曜と金曜 1回3人 (5 週目の火・ 金は休講 ) 初心者パソコン パソコン初心者を対象にした教室です。 1 人 30 分マンツーマンで指導します。 高齢者 パソコン 教室入門 ( 初心者編 ) 高齢者 パソコン教室 ( 入門編 ) パソコンの初心者の方で、マウス・キーボー ド操作等の未経験者を対象とするコースで す。 これからパソコンを始めたいと思う方にとっ ては最適です。 パソコンを触ったことのない方から入力方法 の基本を学びます。 高齢者 パソコン教室 ( 初級編 ) 高齢者 タブレット端 末に チャレンジ 高齢者 Ｉ C Ｔ学習 パソコン講座 Ｉ C Ｔ学習 パソコン講座 火曜 13:30 ∼ 14:30 金曜 10:30 ∼ 11:30 区内在住の 10/3 ∼ 3/27 60 歳以上の方 月 3 回 1 月は休講 8人 ( 申込先着 ) 14:00 ∼ 15:30 区内在住の 月 3 回火曜 60 歳以上の方 14:00 ∼ 15:30 8 人 ( 抽選 ) 区内在住の 月 2 回水曜 60 歳以上の方 13:30 ∼ 15:30 8 人 ( 抽選 ) パソコン経験者の方でキーボード操作等の入 力方法の基本を学びます。 デジカメ体験講座やワードエクセル、エクセ ル等のステップアップを目指したい方向けで す。 タブレット端末の入門編です。タッチパネル 区内在住の 月 4 回 操作から色々なアプリケーションを楽しんで 60 歳以上の方 みましょう。 10:00 ∼ 12:00 6 人 ( 抽選 ) Ｉ C Ｔ相互学習の区民ボランティアスタッ フの企画・運営により、Ｉ C Ｔ学習室のパ ソコンを用いて自ら教えあい学びあう場を提 供します。 Ｉ C Ｔ相互学習の区民ボランティアスタッ フの企画・運営により、Ｉ C Ｔ学習室のパ ソコンを用いて自ら教えあい学びあう場を提 供します。 隔月申込 10 ∼ 3 月 各講座 12 人 午前・午後・ 夜間 10 ∼ 3 月 (1 月を除く ) 区内在住の方 会場・費用 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 中台 ふれあい館 無料 −6− 徳丸 ふれあい館 3934-8627 中台 ふれあい館 3934-2940 志村 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 １回 100 円 志村 ふれあい館 3960-5885 高島平 ふれあい館 3935-1775 高島平 ふれあい館 無料 まなぽーと 大原 まなぽーと 大原 月 400 円 まなぽーと 成増 3969-0401 各コース 10 人 午前・午後・ 夜間 問合せ 月 400 円 まなぽーと 成増 3975-9706 Ｂ 文化・教養 （1） 一般教養 事 業 名 法律講座 対象・定員 相続・高齢者の財産管理について取り上げ、 区内在住・ わかりやすくお話しします。お気軽にご参加 在勤の方 ください。 130 人 日 時 10/7 ファイナンシャルプランナー 3 級の資格取得 区内在住・在 9/1,8,15,29, を目指すための講座です。金融・保険・不動 勤・在学の方 10/6,13,20,27, 産に興味のある方、株式投資や自己資金運用 11/10,17 をお考えの方に人気の資格です。 56 人 （全 10 回） 資格取得 日商簿記 3 級の資格取得を目指すための講座 区内在住・在 11/24, 支援講座 です。簿記の基礎、日常の手続き、商品売買、 勤・在学の方 12/1,8,15,22, 1/12,19,26, ｢簿記 3 級講座｣ 現金当座預金、小口現金、そのほかの期中取 引、試算表作成、決算手続き、模擬試験など 56 人 2/2,9,16,23 を学びます。 （全 12 回） < テーマ >「建築家」と作る家 ∼新たな住まいづくりをみつけよう∼ マンション 交流会では、マンション居住者の方に日頃マ 居住者交流会・ ンション管理で困っていること、解決方法等 個別相談会 を話し合っていただく交流・意見交換の場を 提供します。 相談会では、マンションに関する具体的な相 談について個別に応じます。 ※内容が一部変更となる場合あり マンション マンションの維持・管理・修繕など様々な問 管理セミナー・ 題をテーマにセミナーを行います。また、マ 個別相談会 ンションに関する具体的な相談について個別 に応じます。 シニア就労支 シニア層を対象に就労に関する講座を実施し 援セミナー ます。 卒業生企画に よる板橋グ リーンカレッ ジ公開講座 高齢者 シニアのため の地域入門 体験講座 区内在住の方 区内在住・在 勤のおおむね 50 歳以上の方 板橋グリーンカレッジの卒業生の企画によ 区内在住・在 り、講座を実施します。 勤の 60 歳以上 の方 ＜テーマ＞幽玄の美「能−能とは何か」 ＜講 師＞能笛方− 流十四世宗家− 庸二 150 人 受講料 12,000 円 ( 教材費込み ) ハイライフ プラザいたば し 10/16 14:00 ∼ 16:00 1 月 ( 予定 ) 無料 12 月上旬 会場未定 交流会 30 人程 度 相談会 6 人 100 人程度 受講料 1,000 円 ハイライフ プラザいたば し 受講料 12,000 円 ( 教材費込み ) 仲宿地域 センター 19:00 ∼ 21:30 リフォーム等を自信をもって実践できるよう 100 人程度 に、必要な知識・情報を提供することを目的 とした、消費者のための講座を下記のとおり 開催します。 グリーン ホール 問合せ 広聴広報課 午後 19:00 ∼ 21:30 住まいに関す る学習講座 会場・費用 無料 3 月上旬 3579-2288 ハイライフ プラザいた ばし 5375-8102 住宅政策課 3579-2186 会場未定 無料 11 ∼ 12 月 場所未定 日時未定 11/18 費用未定 グリーン カレッジ ホール 14:00 ∼ 16:00 300 円 長寿社会 推進課 シニア活動 支援係 地域活動の具体例や地域デビューに向けての 区内在住・在 1 ∼ 3 月予定 グリーン 心構えなどを学び、地域でのボランティア体 勤のおおむね カレッジ 験を経て受講生間及び地域との交流を深める 50 歳以上の方 ホール等 講座を実施します。 （ボランティア 3579-2372 40 人程度 体験あり ) シニア世代コ シニア世代が地域社会の課題をビジネス的手 区内在住・在 11/19・26 ミュニティビ 法で解決する「コミュニティビジネス」につ 勤のおおむね ジネスセミ いての講座を実施します。 50 歳以上の方 10:00 ∼ 12:00 ナー（応用編） 費用未定 グリーン カレッジ ホール 無料 −7− Ｂ 文化・教養 資格取得 支援講座 ｢ファイナンシャ ルプランナー 3 級講座｣ 内 容 事 業 名 内 容 対象・定員 小学校におけるパソコンを使った授業の支援 区内在住の成 学校教育支援 のためのＩ C Ｔ やいきいき寺子屋でのパソコンの指導を行う 人でパソコン の基礎的な操 スタッフを養成します。 スタッフ養成 作ができる方 講座 Ｂ 文化・教養 15 人 学校・地域教育 平和の絵本を学校や地域で活用するため、 “ア どなたでも 支援者講習 マルの会”のみなさんと学習します。 40 人 コミュニティ ガーデン はな・つち・ やさい フォーラム 中高生による 読書を通じた 交流 「女性の生き 方、働き方を 考える」交流 スペース 農業、食物を通して環境や食糧問題、またコ どなたでも ミュニティーづくりについて考えます。 日 時 10/12,11/2 まなぽーと 9:30 ∼ 12:00 大原 ※実習 区立小学校 10/15,17 は午後 （実習） 10/26,28 は午前 （1 日以上選択） 400 円 11/19 まなぽーと 大原 13:30 ∼ 16:00 無料 未定 まなぽーと 大原 問合せ まなぽーと 大原 3969-0401 無料 図書館との連携によって、中高生を中心とし 中高生を中心 11/3 た若者が本について語り合い、交流すること とした若者（詳 細は未定） 午後 ができる場を設けます。 日曜 女性の働き方について、個人の考え方から始 どなたでも まり、地域のあり方、社会までを含めて学び、 より自分らしい生き方を模索する。昨年度の 日時未定 講座企画会議のメンバーが中心となって、現 状や課題について話しあいます。 青少年参画事業 板橋区では、平和都市宣言推進のために毎年 どなたでも 11/13 「平和を目指す 中学生を広島・長崎に派遣する「平和の旅」 事業を実施しています。この講座は、「平和の 君に」 13:30 ∼ 16:30 旅」に参加した中・大学生からの報告をもとに、 平和を考えることをやめないために、自分た ちのできること、やるべきことを世代を超え て語り合い、学び合うフォーラムです。 子どもの気持ちに寄り添い、生きることを支 不登校当事者、 1 ∼ 2 月 不登校につい えることについて考えます。 保護者等 回数未定 ての講座 （仮題） 13:30 ∼ 16:30 いたばし 今年度のテーマは「女性も男性も多様な暮ら 250 人 12/18 男女平等 しや働き方が可能な社会」です。講師に落合 フォーラム 恵子さんをお迎えし、お話いただきます。 午後 1/11,18,25, 2/1,8,15 19:00 ∼ 20:30 40 人程度 60 人程度（予 1/27 午後 定） 詳細未定 区民協働企画講座 朝の連続ドラマでは明治・大正期の女性の生 40 人程度（予 1/28 「朝ドラの主人公 き方を描いた内容が続いています。彼女たち 定） とその時代∼明 が生きた時代や歩みを進めた人々の努力を学 時間未定 治・大正期を輝い びながら、今の時代を豊かに人間らしく生き て生きた女性に学 ていくことについて考えます。 ぶ∼」（仮題） 子育て中の女性の中には、自分らしくあろう 40 人程度（予 3/18 区民協働企画 とすることに罪悪感を感じたり、自分らしく 定） 講座 「子どもの生き あるということがどういう事なのか分からず 時間未定 る力を育む『聴 悩む人がたくさんいます。子どもやパートナー き方』」（仮題） とのコミュニケーションを円滑にすることで こうした悩みから解放されるために、「聴いて あげなきゃ」ではなく「聴きたくなる」コミュ ニケーション法について学びます。 区民協働企画講座 全ての女性が輝く社会の実現に向けて、その 40 人程度（予 3/11 「経済大国ニッ 実現を阻害している現実的な課題について学 定） び、実際にどのように行動すべきかについて 時間未定 ポンなのに 考えます。 なぜ貧困が広 がるの？」 （仮題） いたばし I ( あい ) カレッジ 後期 労働セミナー 会場・費用 内容は未定ですが、女性の活躍を応援するた めのキャリアアップに関する連続講座を開催 します。 内容は育児介護休業法関係を予定していま す。 どなたでも −8− まなぽーと 大原 まなぽーと 成増 まなぽーと 成増 まなぽーと 成増 無料 3975-9706 まなぽーと 成増 無料 文化会館 ４階大会議室 無料 グリーンホール 504 会議室 受講料未定 グリーンホール 601 会議室 無料 グリーンホール 601 会議室 無料 男女社会 参画課 グリーンホー ル 601 会議室 3579-2486 無料 グリーンホール 601 会議室 無料 （2） 文学・文芸 事 業 名 声の アンサンブル 「群読講座」 声だし群読会 高齢者 朗読会 高齢者 対象・定員 グループで詩や物語の朗読をします。声に出 して読むことで、作品の持つ世界を豊かに表 現します。発声による健康の維持や増進にも 一役買います。 ３月発表会を目指します。 木綿の会安田操さんによる朗読です。朗読作 品は歴史文学作品を中心に朗読を行います。 日 時 会場・費用 区内在住の 1/17,2/21,3/21 仲町 60 歳以上の方 （全 3 回） ふれあい館 25 人 ( 申込先着 ) 14:00 ∼ 15:30 区内在住の 毎月第 2・4 60 歳以上の方 土曜 1 回 20 人 ( 抽選 ) 13:30 ∼ 14:30 朗読者・仲田信子さんによる朗読です。朗読 区内在住の 11 月中旬 作品は未定ですが、文学作品を中心に朗読を 60 歳以上の方 行います。 13:30 ∼ 14:30 問合せ 仲町 ふれあい館 参加費 1 回 100 円 高島平 ふれあい館 3958-0163 無料 徳丸 ふれあい館 3935-1775 徳丸 ふれあい館 高島平 ふれあい館 無料 3934-8627 朗読講座 ( 古典） 朗読講座 ( 外郎売） ミニ・ ボローニャ・ ブックフェア ∼世界の絵本 展∼ 古典文学を声に出して読みながら、作品を味 20 人 わってみましょう。テキストは「源氏物語」 「平 家物語」です。 過去に受講した ことがない方で 全日程受講で きる方 10/7 ∼ 11/4 の毎週金曜 歌舞伎十八番の一つ「外郎売（ういろううり）」 20 人 の長科白は、発声練習や滑舌の練習教材とし て有名です。科白の意味、表現方法などを学 過去に受講した びながら、外郎売の口上に挑戦してみましょ ことがない方で う。 全日程受講で きる方 昨年度、イタリアのボローニャ・ブックフェ どなたでも ア事務局から板橋区に寄贈された海外絵本 を、区内の図書館で巡回展示します。お近く の図書館で、世界の絵本をお楽しみください。 1/20 ∼ 2/17 の毎週金曜 (全5回) −9− 中央図書館 無料 (全5回) 14:00 ∼ 16:00 中央図書館 中央図書館 3967-5261 無料 14:00 ∼ 16:00 区内各図書館 無料 10/1 ∼ 10 ( 氷川図書館 ) 10/24 ∼ 11/3 ( 東板橋図書館 ) 11/10 ∼ 16 ( 蓮根図書館 ) 12/1 ∼ 9 ( 赤塚図書館 ) 1/5 ∼ 30 ( 西台図書館 ) 2/4 ∼ 16 ( 志村図書館 ) いたばし ボローニャ 子ども絵本 館 3579-2665 Ｂ 文化・教養 高齢者 内 容 （3） 歴史・郷土・伝統芸能 事 業 名 Ｂ 文化・教養 企画展 「第１７回伝統 工芸展 いた ばしの職人 −モノと人−」 赤塚 ふるさと事業 藁細工正月飾り 内 容 対象・定員 これまでの展示で取上げてこなかった職人の どなたでも 歴史的な様相を絵画資料などで概観し、伝統 的なモノづくりの歴史に触れます。そして、 現在区内で活動する伝統工芸師の紹介とその 工芸品に焦点をあて、職人の技巧と作品の容 形美の魅力を再認識する機会とします。 藁細工正月飾り。部屋に飾る正月飾りです。 20 人 ( 予定 ) 会場・費用 10/1 ∼ 12/4 郷土資料館 9:30 ∼ 17:00 無料 12 月中旬頃 ( 予定 ) 郷土資料館 問合せ 費用未定 日本の武具を代表する甲冑や刀剣は、戦の際 どなたでも に使われるものです。しかし、甲冑や刀剣の 意匠は、個性豊かで美術資料として国内外で 評価されています。本展では、平成２３年度 に実施した特別展「当世具足」が契機となり 寄贈を受けた甲冑刀剣類のコレクションを一 同に紹介します。区内に伝来する武具は多く ありませんが、この有意義なコレクションを 区の財産として、また、当館の研究テーマの 一つとして位置付けることを目的とするもの です。 古文書講座 古文書の読み方や調べ方などを、実際に購読 40 人 しながら学んでいくとともに、歴史とは何か ということを考えるうえで基礎的知識を身に つけることを目的としています。 郷土資料館 原則毎月 1 回程度、土曜に郷土資料館各種教 30 人 ( 予定 ) 各種教室 室を実施します。 「和紙折り紙教室」などを 行います。 郷 土 芸 能 フ ェ ス 区民まつりと同時開催。区内の伝統芸能 4 団 972 人 タ in 板橋∼お囃 体 が 出 演 す る 郷 土 芸 能 の 公 演 で す。（1 階席のみ） 子 と 獅 子 の 世 界 次代の子供たちに受け継がれる技と魂を是非 ∼ ご覧ください。 特別展 「武具繚乱−関 谷弘道氏甲冑 刀剣類コレク ションを中心 に−」 第 99 回 板橋落語会 日 時 区内の若手落語家と講談師が出演します。日 306 人 ごろ鍛えた話芸をお楽しみください。 13:30 ∼ 15:30 1/21 ∼ 3/26 郷土資料館 9:30 ∼ 17:00 無料 郷土資料館 5998-0081 2 ∼ 3 月頃予定 郷土資料館 (全4回) 4,000 円 未定 郷土資料館 13:30 ∼ 15:30 10/15 費用未定 文化会館 大ホール 16:00 開演 10/13 文化会館 チケット センター 無料 （直接会場へ） 3579-5666 文化会館 小ホール 18:30 開演 全席自由 8/10 前売開始 一般 1,500 円 第 100 回 板橋落語会 306 人 2 月（予定） 18:30 開演 ( 予定 ) 板橋名人寄席 三遊亭円楽、柳家三三、林家二楽ほかの芸を 1263 人 お楽しみいただけます。 − 10 − 文化会館 小ホール 全席自由 一般 1,500 円 ( 公財 ) 板橋区文化・ 国際交流財団 文化係 12 月前売開始 3579-3130 ( 予定 ) 3/4 文化会館 大ホール 14:00 開演 全席指定 12/13 前売開始 1 階 3,500 円 2 階 2,500 円 事 業 名 いたばしの 郷土芸能 文化財講座 ( 近世・加賀 ) 対象・定員 区内に伝承されている無形民俗文化財の郷土 470 人 芸能を、舞台で上演します。ゆっくりと座っ てお楽しみいただけます。 期間を定めて区の文化財の一部を重点的に公 どなたでも 開し、解説ガイドが見学者の方々に説明しま す。 今回は板橋・上板橋地区の公開です。 区内の史跡や文化財、寺社等を散策します。 40 人 板橋宿の歴史と文化財の講義及び実際に地域 区内在住・在 を巡ります。 勤・在学の方 電子申請可 日 時 10/1 問合せ 成増アクト ホール 13：00 開演 無料 10/22 ∼ 11/20 区内各所 無料 10/22，11/5， 区内史跡・ 3/11 文化財・ 寺・神社等 9:45 ∼ 12:00 傷害保険料 50 円 未定 未定 45 人 郷土芸能大会 区内に伝承されている無形民俗文化財の郷土 どなたでも 芸能を気軽に鑑賞いただけるよう農業まつり の 1 コーナーとして上演します。 11/13 説経浄瑠璃 鑑賞会 都指定無形文化財保持者、三代目若松若太夫 470 人 をはじめとした若松会の出演による鑑賞会で す。そのほか、ゲスト出演者による芸能もお 楽しみいただけます。 1/21 − 11 − 会場・費用 傷害保険料 50 円 資料代別途 赤塚体育館 少年運動場 無料 成増アクト ホール 13:30 ∼ 16:00 無料 生涯学習課 文化財係 3579-2636 Ｂ 文化・教養 いたばし文化財 ふれあい ウィーク 文化財特別公開 史跡散歩 内 容 （4） 美術・写真 事 業 名 企画展 「よりぬき長谷 川町子展」 Ｂ 文化・教養 企画展 「発信 // 板橋 //2016 江戸−現代」 企画展 「江戸に長崎が やって来た！ 長崎版画と異 国の面影」 佐藤太清記念 中学生絵画展 大原サークル 公開教室 ｢絵手紙入門」 絵画教室 高齢者 ぬりえ教室 高齢者 クルール・ パステル画 レッスン 高齢者 鉛筆画講座 『基礎コース』 ∼全 10 回∼ 内 容 対象・定員 日本の国民的新聞漫画「サザエさん」を生み どなたでも 出した長谷川町子の全貌に迫る展覧会。戦前、 戦中から晩年のエッセイ漫画まで、漫画の原 画と掲載紙、単行本、絵本などで構成する。 あまり知られていない戦前については、新出 資料も多く展示し「サザエさん」が生まれた 背景を探ります。 2011 年より 3 年に 1 回、板橋区からアート どなたでも の発信を目指した「発信 // 板橋 //」シリーズ。 今回はコミッショナーとして板橋区在住の彫 刻家 深井隆氏を迎え、出品作家は、奥畑実 奈、川島大幸、清塚紀子、狛・人見元基、白 石顕子、深井隆、山口晃（敬称略、50 音順） の予定です。絵画、版画、彫刻、根付、蒔絵 によるネイルアートなど、多様な表現による 7 人の作品の作家を板橋から発信します。 江戸時代、外国船が行き交う貿易都市・長崎 どなたでも では、異国趣味溢れる独自の絵画が生み出さ れました。中国の蘇州版画や江戸の錦絵の影 響を受けながら、江戸中期から幕末まで発展 した「長崎版画」は、素朴な色彩や合羽摺の 技法、オランダや中国の人や船などの画題で 知られています。本展では、長崎版画の多彩 な魅力を紹介します。 区内在住の文化勲章受章者、佐藤太清氏の功 どなたでも 績を顕彰して設けられた ｢佐藤太清青少年美 術奨励基金｣ により、全国の中学生の絵画作 品を公募し、入選作品を展示します。 元気を送り、沢山の人とつながれる絵手紙を 区内在住・在 書きます。 勤・在学の方 往復はがきで申込み。 20 人 毎回さまざまなテーマを決めて自由に絵を描 区内在住の いていただける教室です。 60 歳以上の方 日 時 会場・費用 8/27 ∼ 10/10 区立美術館 9:30 ∼ 17:00 一般 650 円 高校・大学生 450 円 小・中学生 200 円 区立美術館 12/3 ∼ 1/9 9:30 ∼ 17:00 一般 400 円 高校・大学生 200 円 小・中学生 無料 区立美術館 3979-3251 2/25 ∼ 3/26 区立美術館 9:30 ∼ 17:00 一般 650 円 高校・大学生 450 円 小・中学生 200 円 2/9 ∼ 12 成増アクト ホール 9:30 ∼ 17:00 10/9 9:30 ∼ 11:30 月1回 13:30 ∼ 季節の花や風景などを題材として、自由な発 区内在住の 月4回 想 で 思 い 思 い に 描 い て い た だ き ま す。 60 歳以上の方 出来上がった作品は館内に展示され来館者の 13:30 ∼ 目を楽しませています。 温かい色調が魅力のパステル画のレッスンで 区内在住の 月2回 す。絵が苦手だなという方もびっくりするく 60 歳以上の方 らい素敵な絵を描くことができます。 16 人 ( 抽選 ) 無料 まなぽーと 大原 200 円 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 1 回 100 円 材料費 500 円 ( 画材を全部 借りる方 ) ぬり絵で濃淡の勉強をして、後半はデッサン 区内在住・在 11 月（予定） グリーン カレッジ をしながら鉛筆絵ではなく、鉛筆画を学んで 勤で 50 歳以上 ホール 行く。最後は卒業作品を作成して卒業。 の方 1 回につき 30 人 デジカメ講座 〔初日〕 区内在住・在 10/4,18 『初心者コース』 ピントの合わせ方や構図の基本などの講義。 勤で 50 歳以上 （3、4 回目 11 での 1 人で行 月予定） ∼全 4 回∼ 〔2 回目〕 動できる方 9：30 から 屋外撮影 11：30 〔3 回目〕 15 人 屋外撮影をＰＣにて講評 人物撮影の講義① ［4 回目］ 人物撮影の講義② 屋外撮影のプリント写真の講評 − 12 − 問合せ 1 回につき 300 円 グリーン カレッジ ホール 1 回につき 300 円 まなぽーと 大原 3969-0401 徳丸 ふれあい館 3934-8627 高島平 ふれあい館 3935-1775 グリーン カレッジ ホール 3960-7701 グリーン カレッジ ホール 3960-7701 （5） 手芸・工芸・フラワーアレンジメント 事 業 名 手芸教室 高齢者 内 容 対象・定員 日 時 指編み帽子やストール作り等毎月テーマを変 区内在住の 月2回 えて素敵な小物作りを指導します。 60 歳以上の方 8 人 ( 抽選 ) 高齢者 天然石を使って自分だけの素敵なペンダン 区内在住の 月1回 ト・ブローチ・ネックレスなどを作ってみま 60 歳以上の方 せんか。 10 人 ( 抽選 ) フラワー 毎月季節をテーマに生花・造花のアレンジメ 区内在住の 月2回 アレンジメント ント教室です。自分だけの素敵な作品を完成 60 歳以上の方 させます。 教室 14 人 ( 抽選 ) 高齢者 お楽しみ フラワー講座 高齢者 小物を使ったフラワーアレンジの他、苔玉作 区内在住の 月2回 りや寄せ植え、クリスマスリース、お正月飾 60 歳以上の方 りなど、季節に合わせたアレンジを楽しく学 14:00 ∼ 14:40 んでいきます。 各回 8 人 ( 申込先着 ) 問合せ 高島平 ふれあい館 1 回につき 参加費 100 円 材料費 300 ∼ 600 円 高島平 ふれあい館 1 回につき 参加費 100 円 材料費 800 円 高島平 ふれあい館 1 回につき 参加費 100 円 材料費 500 円 仲町 ふれあい館 1 回につき 参加費 100 円 材料費 500 円 高島平 ふれあい館 3935-1775 仲町 ふれあい館 3958-0163 （6） 書道・ペン字 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 かくしゃく講座 楷書・行書・草書・かな等の書体を中心とし 区内在住の 12 ∼ 3 月 60 歳以上の方 ( 全 8 回 ) ( 書道第 3 期 ) て幅広く指導します。 高齢者 各 20 人 第 1・3 水曜 1 月のみ 第 2・3 水曜 10:00 ∼ 12:00 第 2・4 火曜 9:30 ∼ 11:30 第 1・3 木曜 13:30 ∼ 15:30 第 1・3 月曜 1 月のみ第 3・ 5 月曜 13:30 ∼ 15:30 第 2・4 火曜 13:30 ∼ 15:30 筆ペン教室 高齢者 筆ペンを使って簡潔で扱いやすい表現方法 区内在住の 月 2 回水曜 ( 手法 ) を基本から楽しく指導します。 60 歳以上の方 10:00 ∼ 12:00 20 人 ( 抽選 ) ボールペン教室 ボールペンで , 字の練習をします。 ※ボールペンを持参してください。 高齢者 区内在住の 月 1 回 60 歳以上の方 13:30 ∼ 20 人 − 13 − 会場・費用 問合せ ◆各ふれあい館 受講料 2,000 円 教材費 2,800 円 仲町 仲町 ふれあい館 ふれあい館 費用上記 中台 ふれあい館 3958-0163 中台 ふれあい館 費用上記 徳丸 ふれあい館 3934-2940 徳丸 ふれあい館 費用上記 志村 ふれあい館 3934-8627 志村 ふれあい館 費用上記 高島平 ふれあい館 3960-5885 高島平 ふれあい館 費用上記 高島平 ふれあい館 3935-1775 1 回につき 参加費 100 円 材料費 300 円 徳丸 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 3935-1775 徳丸 ふれあい館 3934-8627 Ｂ 文化・教養 天然石アクセ サリー作り講 座 会場・費用 （7） 茶道・華道 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 かくしゃく講座 季節の花を教材として華道の基本を身につけ 区内在住の 12 ∼ 3 月 60 歳以上の方 ( 全 8 回 ) ( 華道第 3 期 ) るための指導をします。 高齢者 各 20 人 Ｂ 文化・教養 第 1・3 水曜 1 月のみ 第 2・3 水曜 10:00 ∼ 12:00 第 1・3 火曜 1 月のみ第 3・ 5 火曜 9:30 ∼ 11:30 第 1・3 木曜 会場・費用 問合せ ◆各ふれあい館 受講料 2,000 円 教材費 8,000 円 仲町 仲町 ふれあい館 ふれあい館 費用上記 中台 ふれあい館 費用上記 徳丸 ふれあい館 3958-0163 中台 ふれあい館 費用上記 志村 ふれあい館 3934-8627 志村 ふれあい館 費用上記 高島平 ふれあい館 3960-5885 高島平 ふれあい館 3934-2940 徳丸 ふれあい館 10:00 ∼ 12:00 第 2・4 金曜 13:30 ∼ 15:30 第 1・3 水曜 13:30 ∼ 15:30 かくしゃく講座 基本的な作法とともに、茶道の心構えについ 区内在住の 12 ∼ 3 月 60 歳以上の方 ( 全 8 回 ) ( 茶道第 3 期 ) て指導します。 高齢者 20 人 各 10 人 秋の日本庭園 静かな日本庭園をながめながら、日本の伝統 お茶会 ( 徳水亭お茶会 ) 文 化 ｢ 茶 の 湯 ｣ に 触 れ て み て く だ さ い。 136 人 ※お茶会の事前募集は終了しました。キャン 演奏会 セル等により、空きが発生した場合には、当 どなたでも 日受付可能です。 ※当日夕方、演奏会（無料・予約不要）も行 われます。 お茶席体験講座 初めての方を対象にしたお茶席での作法講座 各 18 人 です。気軽に参加でき、本格的な日本庭園を 眺めながらお茶の作法が学べます。 電子申請可 − 14 − 第 1・3 水曜 1 月のみ 第 2・3 水曜 9:30 ∼ 11：30 ①第 1・3 月曜 1 月のみ第 3・5 月曜 9:30 ∼ 11:30 ②第 2・4 木曜 13:30 ∼ 15:30 10/22 【お茶会】 10:00 ∼ 15:00 【演奏会】 16:30 ∼ 17:30 費用上記 3935-1775 ◆各ふれあい館 受講料 2,800 円 教材費 3,200 円 仲町 仲町 ふれあい館 ふれあい館 費用上記 徳丸 ふれあい館 3958-0163 費用上記 3934-8627 徳丸 ふれあい館 水車公園茶室 ｢徳水亭｣ 一席 500 円 みどりと 公園課 施設運営グ ループ 2 回目 11 月 水車公園茶室 3579-2532 3 回目 2 月 ｢徳水亭｣ ( 各 2 日間 )( 予定 ) 一般 1230 円 13:30 ∼ 15:30 65 才以上 ※ 1 回目実施済 950 円 （8） 音楽 ① コンサート 事 業 名 内 容 対象・定員 ロビーコン サート 新進音楽家 フレッシュ コンサート 区内の各施設にて様々な演奏家による無料コ どなたでも ン サ ー ト を 提 供 し て い ま す。 ①シャンソン ②パンフルートとギター ③クラシック ④筝・尺八による初春の調べ クラシック音楽オーディションに合格した新 1263 人 進音楽家がフレッシュな演奏を披露します。 区民の皆様の温かい応援をお待ちしておりま す。 陸上自衛隊 陸上自衛隊第１音楽隊が贈る壮大な吹奏楽コ 1263 人 第１音楽隊 ンサート。聞き応えのあるサウンドをお楽し 第 32 回ふれあい みいただけます。 コンサート ∼フレッシュ 名曲コンサー ト∼第 34 回 板橋第九演奏会 板橋の第九合唱団が新日本フィルハーモニー 1118 人 交響楽団とともにベートーヴェンの「歓びの 歌」の感動をお届けします！力強い歌声をぜ ひお聴きください。 板橋区 演奏家協会 第 104 回 ライブリー コンサート 板橋区演奏家協会が送るクリスマスコンサー 306 人 トです。長きにわたって歌い継がれてきたメ ロディーをお楽しみいただけます。 板橋区 混声合唱団 クリスマス コンサート クリスマスのひとときを彩る楽しいコンサー 472 人 トをお届けします。 板橋区 演奏家協会 ファミリー 音楽会 板橋区演奏家協会が贈るファミリー向けコン 1263 人 サートです。 板橋区吹奏楽団 第 30 回 ポピュラー コンサート 昭和 61 年に板橋区民らで結成された、吹奏 1118 人 楽団です。毎年、このコンサートでは見応え のあるステージドリルショーを実施します。 また、区行事へ参加、依頼演奏など幅広く活 動しています。 平成 28 年度青少年吹奏楽教室の参加者によ 472 人 る吹奏楽の発表会です。 青少年吹奏楽 教室発表会 − 15 − 10/10 会場・費用 問合せ 区役所正面玄 関前 Ｂ 文化・教養 ジュニアジャズ 全国各地で演奏活動を行っている、帝京高校 どなたでも 交流ライブ と金沢市の中高生によるジャズオーケストラ の迫力のライブをお楽しみいただけます。 日 時 開演 10:30 ① 10/27 ② 11/25 ③ 12/20 ④ 1/12 各回 12:20 開演 10/12 無料 （直接会場へ） ①区役所 1 階 ②赤塚支所 1 階 ③区役所 1 階 ④区役所 1 階 無料 （直接会場へ） 文化会館 大ホール 18:30 開演 12/4 全席自由 1,000 円 文化会館 大ホール 開演 14:00 12/11 無料 ( 事前申込み） 文化会館 大ホール 14:30 開演 全席指定 9/15 前売開始 3,000 円 12/17 文化会館 小ホール 14:00 開演 全席自由 9/16 前売開始 前売料金 3000 円 当日料金 3500 円 成増アクト 12/23 ホール 15:00 開演 全席自由 500 円 10 月前売 開始予定 1/28 文化会館 大ホール 15:00 開演 全席自由 10/21 前売開始 小学生以上 前売料金 1000 円 当日料金 1500 円 未就学児 前売料金 500 円 当日料金 800 円 2/11 ∼ 12 予定 文化会館 大ホール 開演時間未定 全席自由 料金未定 3/26 成増アクト ホール 13:30 開演予定 無料 ( 公財 ) 板橋区文化・ 国際交流財団 文化係 3579-3130 事 業 名 モンゴル国立 馬頭琴交響楽 団 JAPAN TOUR 2016 Ｂ 文化・教養 高嶋ちさ子 12 人のヴァイオ リニスト 「MUSE ∼ Best 12 Harmony ∼」 小曽根真 スペシャル ジャズコン サート（仮題） 新春音始め ちょっとオペ ラなコンサート 高齢者 内 容 対象・定員 「板橋区・モンゴル国文化・教育交流協定」 1263 人 20 周年を記念して、モンゴル国立馬頭琴交 響楽団が来日公演を行います。日本では聴く 機会の少ない馬頭琴の調べをお楽しみくださ い。 日 時 10/29 会場・費用 文化会館 大ホール 19:00 開演 結成 10 周年を迎える「高嶋ちさ子 12 人の 1263 人 ヴァイオリニスト」の観ても、聴いても、美 未就学児入場 しく、楽しいヴァイオリンアンサンブルのコ 不可 ンサートです。 1/21 日本を代表するジャズ・ピアニスト小曽根真 1263 人 によるスペシャルコンサートです。 未就学児入場 不可 2/18 無料 （文化会館 1 階 チケットカウン ターにて入場整 文化会館 理券配布中） チケット 文化会館 センター 大ホール 15:00 開演 4,000 円 午後 声楽家 加茂下稔氏とお仲間による新春にふ 区内在住の 1/4 さわしい歌のコンサートです。歌曲∼歌謡曲 60 歳以上の方 ∼唱歌など幅広いジャンルからの選曲で、楽 14:00 ∼ 15:00 100 人程度 しいひと時をお過ごしいただきます。 料金未定 仲町 ふれあい館 仲町 ふれあい館 無料 3958-0163 中台 ふれあい館 人気のある演歌やリクエストによる懐メロ 区内在住の 10,12,2 月 を、プロの歌手が歌い楽しめるコンサートで 60 歳以上の方 す。 13:30 ∼ 14:30 中台 ふれあい館 高齢者 英村 奈美 演歌ショー 高齢者 ＮＯＡＨ 歌謡ショー 高齢者 昔懐かしい演歌を皆で一緒に歌うコンサート 区内在住の 11,2 月 です。 60 歳以上の方 13:30 ∼ 14:30 無料 無料 中台 ふれあい館 無料 懐かしい唱歌や童謡を皆で歌う、季節感が味 区内在住の 11,3 月 わえる歌謡コンサートです。 60 歳以上の方 13:30 ∼ 14:30 中台 ふれあい館 無料 「尽くしんぼう」という女性コンビによる 区内在住の 11 月・3 月（予定） 中台 三味線コンサートです。懐かしい曲をみんな 60 歳以上の方 ふれあい館 で歌いましょう！ 13:30 ∼ 14:30 高齢者 無料 ザ・ラストワンズ 元プロの集団バンド「ザ・ラストワンズ」の 区内在住の 12 月（予定） 中台 演奏とフラダンスのコラボコンサートです。 60 歳以上の方 ふれあい館 ハワイアン 13:30 ∼ 15:00 コンサート 無料 高齢者 三味線コン サート − 16 − 3579-5666 文化会館 大ホール ニュー・シャー 元プロの集団バンド「ニュー・シャーロック」 区内在住の 10 月・1 月 ロック の演奏と歌謡曲の歌のコンサートです。 60 歳以上の方 （予定） コンサート 13:30 ∼ 15:00 高齢者 はづき まりや 演歌ショー 問合せ 中台 ふれあい館 3934-2940 事 業 名 和太鼓 新春まつり 高齢者 えっちゃん 歌謡ショー クリスマスコ ンサート peBBleB's 高齢者 クリスマス コンサート ラッキー ヴォーチェ 対象・定員 日 時 東京成徳大学和太鼓同好会による迫力のある 区内在住の 1 月 ( 予定 ) 響きをお楽しみください。 60 歳以上の方 13:30 ∼ 14:30 ( 予定 ) 演歌配達人えっちゃんによる歌謡ショーで 区内在住の 1/27 す。 60 歳以上の方 13:30 ∼ 旧小石川高校 OB/OG がバンドを組みクリ 区内在住の 12/3 スマスソングを中心にいろいろなジャンルの 60 歳以上の方 曲を演奏したり、一緒に歌ったりして楽しん 13:30 ∼ 14:30 で頂きます。 50 人 板橋区内を中心に活躍されているギター＆ウ 区内在住の 12/10 クレレのメンバーが冬場のハワイアンを中心 60 歳以上の方 に歌謡曲・童謡・懐メロを一緒に歌います。 13:30 ∼ 14:30 50 人 会場・費用 問合せ 高島平 ふれあい館 高島平 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 3935-1775 徳丸 ふれあい館 無料 志村 ふれあい館 3934-8627 無料 志村 ふれあい館 志村 ふれあい館 3960-5885 無料 高齢者 ハープコンサート グ リ ー ン カ レ ッ ジ ホ ー ル 4 階 ホ ー ル に て、 区内在住・在 ハープの音色をお楽しみください。 勤の方 120 人 ハワイアンライヴ グリーンカレッジホール 4 階ホールにて、ハ 区内在住・在 ワイアンとフラで常夏の気分をお楽しみくだ 勤の方 さい。 180 人 第 13 回 板橋音楽祭 ジュニア 2016 区立中学校の文化部による活動発表会です。 どなたでも 合唱、吹奏楽を中心に茶道の実演、華道の作 品展示もあります。次世代を担う中学生たち の日頃の活動の成果をお楽しみください。 10 月（予定） グリーン カレッジ ホール 4 階ホール 500 円 11 月（予定） グリーン カレッジ ホール 4 階ホール 11/5 10:00 ∼ （予定） 500 円 文化会館 大ホール グリーン カレッジ ホール 3960-7701 地域教育力 推進課 青少年係 入場無料 3579-2488 プラネタリウ ムコンサート プラネタリウムでの生演奏のコンサートで 小学生以上 す。 ( 小学生は 保護者同伴 ) ※チケットは教育科学館で販売します。 197 人 − 17 − 10/1,12/17, 2/18 教育科学館 教育科学館 1,500 円∼ 3559-6561 Ｂ 文化・教養 高齢者 内 容 ② 音楽教室 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 Ｂ 文化・教養 声を合わせて 1 人で歌うのも楽しいけれど、みんなで声を えんやコーラス ! 合わせれば楽しさ倍増です。ぜひコーラスの 魅力を体感してください。季節ごとに課題曲 高齢者 を仕上げていきます。 思い出ソング 誰にでもある思い出の曲。昭和の歌謡曲や唱 歌おう会 歌、フォークソングなど、リクエストの中か ら皆さんで歌っていきます。 高齢者 るんるんリズム 音楽教室 高齢者 ふれあい アコーディオン 高齢者 ふれあいピアノ 高齢者 炎のピアノ 高齢者 ピアノを習おう 高齢者 愛のうたごえ 高齢者 FOREVER 音楽広場 高齢者 ヴァイオリン 教室 高齢者 ウクレレ教室 高齢者 ギター教室 高齢者 合唱 高齢者 区内在住の 月1回 60 歳以上の方 11:00 ∼ 12:00 50 人 ( 申込先着 ) 区内在住の 毎月第 1 土曜 60 歳以上の方 11:00 ∼ 12:00 30 人（申込先着） リ ズ ム を 中 心 に 歌 や 楽 器 を 楽 し み ま す。 区内在住の 毎月第 1 木曜 いろいろなジャンルの音楽をご紹介し、取り 60 歳以上の方 日 入れていきます。 30 人（申込先着） 11:00 ∼ 12:00 明るく楽しげなアコーディオンの伴奏と奏者 区内在住の 月1回 のおしゃべりが楽しいコーラスの時間です。 60 歳以上の方 正しい発声の仕方などコーラスの指導にも定 10:00 ∼ 評があります。 30 人 ピアノの伴奏にのせて懐かしい日本の歌を中 区内在住の 月2回 心に参加者全員で声高らかに合唱します。 60 歳以上の方 歌うことが大好きな方、ぜひご参加ください。 10:00 ∼ 40 人 懐かしい歌謡曲や日本の歌を、伝説の炎のピ 区内在住の 月2回 アニストの伴奏でみんなで楽しく歌います。 60 歳以上の方 10:30 ∼ 50 人 1 人 1 回 15 分のレッスンで簡単な曲をマス 区内在住の 第 3 日曜 ターします。 60 歳以上の方 10:00 ∼ 5人 ピアノの伴奏にのせて童謡を楽しく歌いま 区内在住の 月１回 す。講師による曲の説明もあります。 60 歳以上の方 10：00 ∼ 40 人 簡単な準備体操・発声練習の後、キーボード 区内在住の 火曜月 4 回 に合わせてみんなで唱歌・歌謡曲などの馴染 60 歳以上の方 10:30 ∼ 11:30 み深い歌を歌います。 金曜月 2 回 40 人 ( 抽選 ) 13:00 ∼ 14:00 経験者・未経験者を問わず弦を弾くことから 区内在住の 月 3 回木曜 指導します。楽器の貸出しできます。 60 歳以上の方 5 人 ( 抽選 ) 経験者・未経験者を問わず弦を楽しく弾くこ 区内在住の 月 2 回木曜 とから指導します。楽器の貸出しできます。 60 歳以上の方 13:00 ∼ 14:00 16 人 ( 抽選 ) 経験者・未経験者を問わず弦を弾くことから 区内在住の 月 2 回木曜 指導します。楽器の貸出しできます。 60 歳以上の方 14:30 ∼ 15:30 10 人 ( 抽選 ) どなたでも参加できます。 区内在住の 月1回 素敵なハーモニーをパートに分かれて奏でま 60 歳以上の方 しょう。 11:00 ∼ 12:00 30 人 ( 抽選 ) − 18 − 会場・費用 問合せ 仲町 ふれあい館 参加費 100 円 仲町 仲町 ふれあい館 ふれあい館 参加費 100 円 3958-0163 仲町 ふれあい館 参加費 100 円 徳丸 ふれあい館 1 回 100 円 徳丸 ふれあい館 1 回 100 円 徳丸 ふれあい館 1 回 100 円 徳丸 ふれあい館 徳丸 ふれあい館 3934-8627 無料 徳丸 ふれあい館 1 回 100 円 高島平 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 1 回 200 円 テキスト代 100 円 高島平 ふれあい館 高島平 ふれあい館 3935-1775 1 回 200 円 高島平 ふれあい館 1 回 200 円 高島平 ふれあい館 無料 （9） 演劇・ミュージカル・映画など 事 業 名 劇団四季 ミュージカル 「エルコスの祈 り」 内 容 対象・定員 12/23 会場・費用 文化会館 大ホール 15 時開演 1 階席一般 9/13 前売開始 5,000 円 小学生以下 3,000 円 2 階席一般 3,000 円 小学生以下 2,000 円 劇団ふぁんハウ 劇団ふぁんハウスが贈るエンターテインメン 306 人 1/28 文化会館 ス第 30 回公演 ト作品。演歌の世界をおもしろおかしく描く 小ホール 開演時間未定 「すぽっとらいと」 笑いと涙と感動の作品です。 料金未定 演劇体験教室 みんな違って面白い、だれもが主役の演劇教 区内在住の 月1∼2回 仲町 ふれあい館 ∼シニアの力∼ 室です。思い切って表現し、気持ちよく発散 60 歳以上の方 し、仲間と一緒に作り上げる楽しさを体験し 14:00 ∼ 15:30 高齢者 ていただきます。３月発表会を目指します。 15 人程度 参加費 （申込先着） 1 回 100 円 図書館映画館 入場無料、先着順 会 場 中央図書館 高島平図書館 東板橋図書館 志村図書館 成増図書館 赤塚図書館 蓮根集会所 氷川図書館 小茂根図書館 西台図書館 日 時 毎月第 3 土曜 14:00 ∼ 毎月第 4 日曜 14:00 ∼ 毎月第 2 土曜 10:00 ∼ 毎月第 4 土曜 14:00 ∼ 問合せ 3967-5261 3939-6565 3579-2666 5994-3021 3977-6078 3939-5281 ( 蓮根図書館 3965-7351) 3961-9981 3554-8801 5399-1191 − 19 − 問合せ ( 公財 ) 板橋区文化・ 国際交流財 団 文化係 3579-3130 仲町 ふれあい館 3958-0163 Ｂ 文化・教養 温かい心を持ったロボットと夢や希望を忘れ 1263 人 てしまった子どもたちの交流を描いた感動の オリジナルミュージカル。舞台から伝わる メッセージの数々にあなたもきっと心を打た れるはず。 日 時 （10） 作品展・発表会・まつり 事 業 名 内 容 対象・定員 Ｂ 文化・教養 板橋区平和都市 板橋区平和都市宣言文朗読をはじめとした平 宣言記念事業 和都市宣言記念式典、中学生平和の旅 ( 広島・ ｢板橋平和の 長崎 ) の体験発表とアトラクションとして映 つどい｣ 画上映を行います。 板橋区民まつり 「おまつりひろば」でのパレードや、各ひろ ばでの区民の方々の出店、県人会や交流市町 村の出店など、様々な催しが行われます。 板橋農業まつり 区内産農産物の展示・品評会、新鮮な野菜や 板橋のいっぴんの販売、郷土芸能、パレード やみこし、キャラクターショーなど、たくさ んの催しが行われます。また、けんちん汁の ふるまいや苗木の配布もあります。 クラブ作品展 書道・短歌会などのクラブ活動している方々 の作品を展示します。ふれあい館利用者の個 高齢者 人自主作品も展示します。見学は、どなたで もお越し下さい。 芸能発表会 高齢者 クラブ発表会 高齢者 徳丸祭 高齢者 同好会芸能 発表会 高齢者 演芸発表会 (第2回) 高齢者 発表展示会 高齢者 区内在住・在 勤・在学の方 1200 人 どなたでも どなたでも 日 時 11/2 17:00 ∼ 20:30 16:00 開場 10/15 ∼ 16 11/12 ∼ 13 会場・費用 文化会館 大ホール 無料 グリーンホー ル前道路及び その周辺 無料 赤塚体育館 通り周辺 無料 区内在住の 10/7 ∼ 9 60 歳以上の方 ( 見学は年齢 9:00 ∼ 17:00 ( 最終日は 制限なし ) 15 時終了 ) 区内在住の 12/10 60 歳以上の方 ( 見学は年齢 10:00 ∼ 16:00 制限なし ) 大広間の舞台を利用して、日頃の練習の成果 を発表する場です。主にカラオケですが、演 目の制限はありませんので、踊りでも何でも 出演申込は受け付けます。見学は、どなたで もお越しください。 中台ふれあい館で活動しているクラブ・同好 区内在住の 2/11 会の方々が活動の成果を発表する場です。 60 歳以上の方 ( 見学は年齢 10:00 ∼ 16:00 制限なし ) 大広間の舞台でフラダンス等の催しを行う予 区内在住の 10/29 定です。 60 歳以上の方 13:30 ∼ ダンス・大正琴・詩吟・民謡・太極拳・日本 区内在住の 舞踊の同好会の方々の日頃の練習の成果を発 60 歳以上の方で 表する場です。 同好会に参加 している方 大広間の舞台を利用して、歌やダンスや舞踊 区内在住の を練習している方々の成果を発表する会で 60 歳以上の方 す。( 年 2 回 ) 11/27 総務課 3579-2052 くらしと観 光課 3579-2251 赤塚支所 都市農業係 3938-5114 中台 ふれあい館 無料 中台 ふれあい館 中台 ふれあい館 無料 3934-2940 中台 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 徳丸 ふれあい館 10:00 ∼ 16:00 2/26 無料 徳丸 ふれあい館 3934-8627 13:00 ∼ 16:00 自主事業、クラブに参加している皆さんの練 区内在住の 発表会 習成果を発表する場です。 60 歳以上の方 10/21( 予定 ) 作品展示会 10/20 ∼ 23 ( 予定 ) − 20 − 問合せ 無料 高島平 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 3935-1775 事 業 名 ｢ねったいかん 芸術祭｣ 内 容 対象・定員 板橋区民の作品を中心に、一般応募者の写真・ どなたでも 絵手紙の作品などを展示します。 達成 40 周年を記念して、1 年半にわたって どなたでも 単独犬ぞりで北極圏を半周した 1 万 2 千キロ の冒険を紹介するとともに、妻に書きつづっ た手紙の実物の一部を初公開します。 セルフタイ マー・ギャラ リー 写真集にも掲載されていない秘蔵の写真をご どなたでも 紹介します。 メモリアル展示 毎年２月はメモリアル月間として、マッキン どなたでも 山頂に残され リーで発見された最後の装備を展示していま た旗 す。1 年で一番寒い時期に「ウエムラ・スピリッ ト」を感じてください。 【今年は開催期間を 4 月まで延長します】 いたばし景観 過去のいたばし景観写真展で、区民の皆さま どなたでも 写真展 からご応募いただいた写真を中心に、景観写 真を展示します。区役所にお越しの際は、お 気軽にお立ち寄り下さい。 10/4 ∼ 16 10:00 ∼ 18:00 会場・費用 熱帯環境 植物館 大人 240 円 小・中学生 , 熱帯環境 65 歳以上 120 円 植物館 月曜休館 ( 祝日の場合は 5920-1131 翌平日休館 ) 【無料日】 ▶土・日曜（小・ 中学生のみ） ▶ 10/10 （どなたでも） 9/9 ∼ 11/8 植村冒険館 10:00 ∼ 18:00 無料 ※展示室の入 館は 17:30 まで 11/18 ∼ 1/24 植村冒険館 植村冒険館 10:00 ∼ 18:00 無料 ※展示室の入 館は 17:30 まで 植村冒険館 2/1 ∼ 4/11 10:00 ∼ 18:00 無料 ※展示室の入 館は 17:30 まで 1 月下旬 区民イベント （予定） スペース （予定） 3969-7421 都市計画課 3579-2549 無料 − 21 − 問合せ Ｂ 文化・教養 北極圏 1 万 2 千キロと妻へ の手紙 日 時 （11） その他 事 業 名 内 容 対象・定員 Ｂ 文化・教養 I( あい ) サロン 気軽に集まり自由におしゃべりする中で、楽 どなたでも しさを分かち合える仲間づくりの場です。毎 月、高齢期の過ごし方、家族や介護など、い ろいろなおしゃべりのテーマを決めていま す。どなたでも参加できますので、お気軽に お越しください。 ユースフォーラム 若者同士で共通のテーマを語り合います。企 区内在住・在 画運営に携わる人を募集しています。 勤・在学の中 学生∼ 39 歳ま での方 若者支援者サ 若者支援に携わる方がつどい、共通の課題に どなたでも ミット ついての学びあうとともに、交流・ネットワー クづくりをします。 ユースカフェ 若者のカフェ運営をとおした社会参加・就労 中高生を中心 体験と多様な人との交流を支援します。 とした 29 歳以 また、カフェオープンに必要な知識を学び、 下の方 受講者は終了後に、カフェの運営や中高生の サポートにあたってもらいます。 中高生自習 中高生が自主的な学習活動に用いることがで 中高生を中心 コーナー きるスペースを設け、様々な学習活動が展開 とした、39 歳 していくよう支援します。 以下の方 若者の居場所づ 若者の成長・自立を支援するため、若者が関 中高生を中心 くり事業（フリー 心に沿った活動をすることができ、また中高 とした、39 歳 スペース） 生・若者が安全・安心にくつろぐことができ 以下の方 る場を設けます。 第 27 回作品展 まなぽーと成増 ( 旧・成増社会教育会館）を どなたでも 利用して、様々な分野で自主的に創作活動を 行っているサークルが日頃の成果を発表しま す。小学生の児童画展示も好評です。 手作りリース、絵手紙、手打ちそばなど、サー クル体験教室も実施します。 − 22 − 日 時 会場・費用 問合せ 9/6,10/4,11/1, グリーン 12/6,1/10,2/7, ホール内 3/7 会議室 男女社会 参画課 14:00 ∼ 16:00 3579-2486 未定 無料 未定 未定 未定 第 1 回 10/3 まなぽーと 大原 13:30 ∼ 16:30 未定 まなぽーと 大原 まなぽーと 大原 3969-0401 平日 まなぽーと 13:00 ∼ 21:00 大原 土曜 9:00 ∼ 21:00 日・祝 9:00 ∼ 17:00 10/29，30 まなぽーと 成増 まなぽーと 9:30 ∼ 17:00 成増 最終日は 16:00 無料（但し、 まで 体験教室には、 3975-9706 一部有料のも のがあります） 事 業 名 内 容 対象・定員 爆生！！お笑い 昨年 7 月、板橋を笑いの渦に巻き込んだ「爆 1263 人 in 板橋 生！！」公演が帰ってきます。サンドウィッ 3 歳未満入場 チマンを筆頭に、ナイツや東京 03 など人気 不可 芸人が勢ぞろいします。 日 時 10/30 会場・費用 問合せ 文化会館 大ホール 初級麻雀教室 高齢者 そろばん教室 高齢者 映画上映会 高齢者 ALWAYS 映画上映会 高齢者 新春かるた・ 福笑い・ こま廻し大会 高齢者 館長何でも 相談日 高齢者 今までに麻雀をあまりしたことがない方向け 区内在住の 第 4 水曜 中台 の講座です。一緒に楽しみましょう。 60 歳以上の方 第 2・3・4 金曜 ふれあい館 各回 2 卓 8 人 13:30 ∼ 15:30 昔なつかしいそろばんの教室です。玉をはじ 区内在住の 月1回 く指先の運動は脳活性にも効果があります。 60 歳以上の方 10:30 ∼ 無料 徳丸 ふれあい館 無料 昭和の無声映画や記録映画など、懐かしい映 区内在住の 月2回 徳丸 像をお楽しみいただきます。 60 歳以上の方 ふれあい館 13:30 ∼ 無料 いろいろなジャンルを季節感や内容を吟味 区内在住の 月1回 志村 し、涙あり、笑いあり、感動ありで楽しんで 60 歳以上の方 日曜 ( 不定期 ) ふれあい館 頂きます。たまにはアンコールにお答えする 上映もあります。 50 人 13:00 ∼ 15:30 無料 都道府県かるた、昔懐かしいかるた、ちょっ 区内在住の 1/5 志村 と子供向けかるた・福笑い・小さいコマ ･ 百 60 歳以上の方 ふれあい館 人一首を用意し、新春を楽しく昔を懐かしみ 14:00 ∼ 15:00 思い出して楽しみます。 20 人 無料 館長に言いたい事、聞きたい事、相談したい 区内在住の 毎月第 1 日曜 事等話し合い、専門的分野の事は紹介し、自 60 歳以上の方 分が解決できる事は、話し合いの中で見出し、 10:00 ∼ 11:00 何でも相談してください。 1∼2人 − 23 − 志村 ふれあい館 無料 3934-2940 徳丸 ふれあい館 3934-8627 志村 ふれあい館 3960-5885 Ｂ 文化・教養 ① 11:00 開演 ② 14:00 開演 前売 3,600 円 ③ 17:00 開演 当日 4,000 円 11/19、26 グリーン ワークショップ 熊谷和徳率いる KAZ Tap Company と一緒 40 人 ホール はじめての にタップを楽しく体験できるワークショップ 小学 4 年生以 12/10、17 1 階ホール タップ です。初心者歓迎！参加者は 12/18 に文化会 上∼大人まで （全 4 回と 文化会館 12/18 の公演） 館大ホールで行われる公演にも一部参加でき チケット 10,000 円 ます。詳細はふれあい及び文化会館ホーム 文化会館へ往 センター ページをご覧ください。 復はがきか E 13:30 ∼ 15:30 （12/18 の鑑賞 チケット付き） メールで応募 3579-5666 （10/15 必着） Winter NY を拠点に世界から絶賛されるタップダン 1263 人 12/18 文化会館 Wonderland サー熊谷和徳の演出・監修のもと、日本を代 未就学児入場 大ホール 表 す る タ ッ プ カ ン パ ニ ー KAZ Tap 不可 15:00 開演 KAZ Tap Company のダンサー達がクリスマスをスペ 一般 3,500 円 Company スペ シャルに彩ります。 小学生 2,500 円 シャルゲスト熊 谷和徳 新春 新春の恒例行事として、板橋版オリジナル七 1000 人（先着） 1/7 城北交通公園 赤塚支所 七草がゆの集い 草がゆの試食会を開催します。また、正月遊 野球場 都市農業係 び（独楽回し・羽根つき）なども行います。 11:00 ∼ 3938-5114 無料 おもしろ 負けジャンケンや伝言ゲームなど脳の活性化 区内在住の 月2回 徳丸 徳丸 脳活ゲーム に効くプログラムを、おもしろおかしく体験 60 歳以上の方 ふれあい館 ふれあい館 できるゲームです。 高齢者 無料 3934-8627 脳トレ 高齢者向け頭脳派麻雀牌ゲームの講座です。 区内在住の 第 1・3 水曜 中台 パソコンゲーム 60 歳以上の方 ふれあい館 「上海」 13:30 ∼ 15:30 中台 各回 6 人 無料 高齢者 ふれあい館 Ｃ 自然・環境 （1） 自然・生き物 事 業 名 植物観察会 内 容 対象・定員 赤塚植物園内の植物を、緑化教育指導員の説 どなたでも 明を受けながら観察します。申込み不要です。 当日、事務室前にお集まりください。 日 時 第 5 回 10/15 第 6 回 11/19 第 7 回 2/18 第 8 回 3/18 会場・費用 問合せ 赤塚植物園 無料 赤塚植物園 3975-9127 10:30 ∼ 11:30 Ｃ 自然・環境 緑の ガイドツアー 見過ごしがちな区内の緑や自然環境をわかり 30 人 やすく解説しながら歩き、緑豊かな環境に関 心 を 持 っ て も ら う 緑 の 町 歩 き で す。 3km 程度歩きます。 アジアンリ ゾート展 美しいサンゴ礁や熱帯植物に囲まれたビーチ どなたでも リゾートのような癒しの空間を演出します。 第 4 回 10 月 （予定） 第 5 回 11 月 （予定） 未定 100 円 ( 保険 料) みどりと 公園課 緑化推進 グループ 3579-2533 9/6 ∼ 10/2 10:00 ∼ 18:00 熱帯環境 植物館 大人 240 円 月曜休館 小・中学生 , ( 祝日の場合は 65 歳以上 120 円 翌平日休館 ) 【無料日】 ▶土・日曜（小・ 中学生のみ） ▶ 9/17 ∼ 19 （どなたでも） ハゼ展 干潟を這うトビハゼ、サンゴ礁に住むカラフ どなたでも ルなハタタテハゼ、変わった泳ぎ方のアオギ ハゼなど、多種多様なハゼのなかまたちを展 示・紹介します。 企画展示 ポインセチアやシクラメンをはじめ、冬の花 どなたでも ｢クリスマス展｣ いっぱいのクリスマス展示です。花鉢の販売 も行います。 「らん・ラン・ 蘭展 2017」 原種・園芸品種など様々なランを展示します。 どなたでも 花鉢の販売も行います。 10/29 ∼ 11/27 熱帯環境 植物館 10:00 ∼ 18:00 大人 240 円 小・中学生 , 月曜休館 65 歳以上 120 円 ( 祝日の場合は 翌平日休館 ) 【無料日】 ▶土・日曜（小・ 中学生のみ） 12/6 ∼ 25 10:00 ∼ 18:00 熱帯環境 植物館 熱帯環境 大人 240 円 植物館 小・中学生 , 月曜休館 ( 祝日の場合は 65 歳以上 120 円 5920-1131 翌平日休館 ) 【無料日】 ▶土・日曜（小・ 中学生のみ） 1/2 ∼ 15 10:00 ∼ 18:00 熱帯環境 植物館 大人 240 円 月曜休館 小・中学生 , ( 祝日の場合は 65 歳以上 120 円 翌平日休館 ) 【無料日】 ▶土・日曜（小・ 中学生のみ） 春休み特別展 ｢体感水族館｣ 海の生物にふれあう水槽や触れる標本など、 どなたでも 水棲生物の生態を体感できる特別展です。 3/14 ∼ 31 10:00 ∼ 18:00 熱帯環境 植物館 大人 240 円 小・中学生 , 65 歳以上 120 円 月曜休館 ( 祝日の場合は 翌平日休館 ) 【無料日】 ▶土・日曜（小・ 中学生のみ） 写真展 植物や風景の写真展です。 ｢四季彩 四季の贈り物｣ どなたでも 植物画展 ｢板橋の野草と 身近な植物｣ どなたでも 植物の細密画です。 − 24 − 10/19 ∼ 23 赤塚植物園 9:00 ∼ 16:30 ※初日は 12 時 , 最終日は 15 時まで 無料 3/2 ∼ 8 赤塚植物園 ※ 3/6・7 を除く 無料 9:00 ∼ 16:30 ※初日は 12 時 , 最終日は 15 時まで 赤塚植物園 3975-9127 （2） 環境 事 業 名 ベランダで できる！ 生ごみからた い肥づくり講 習会 エコライフ フェア 対象・定員 日 時 会場・費用 植木鉢や段ボール箱、コンポスト容器などを 区内在住・在 使って、家庭から出る生ごみからたい肥を作 勤・在学の方 る実践的な講習会です。 30 人 未定 未定 地球温暖化防止の意識を高めるイベント（冬 どなたでも 編）を開催します。 12 月上旬 未定 10:00 ∼ 15:00 ( 予定 ) 10/1 ∼ 23 無料 無料 問合せ 清掃 リサイクル 課 3579-2258 区内小・中学生から募集した ｢身近な環境に どなたでも 関する標語及びポスター｣ の優秀作品を展示 します。 手作り市フェア 作り手と触れ合いながら丹精込めた手作り品 どなたでも を購入できます。製作体験ブースもあります。 エコポ祭り フリーマーケット約 40 店舗。 どなたでも フリーマーケット出店者募集は、前月の「広 報いたばし」で行います。 環境なんでも 見本市 in エコポリス センター いたばし・まちの 環境発表会 区内外の企業、学校、環境団体等による環境 どなたでも に関する展示 ( パネルや実物展示等 ) や、ワー クショップを行います。 区内の環境を ｢研究している｣ または ｢良く どなたでも するために取り組んでいる｣ 方々が、その内 容を発表します。 リサイクル リサイクル工芸・工作 、木工等の講座です。 20 人 ワークショップ エコポリス センター 9:00 ∼ 17:00 無料 10/22，12/3， エコポリス 2/25 センター 10:00 ∼ 15:00 11/6，1/22， 3/5 10:00 ∼ 13:00 2/4，2/5 ( 予 定) 時間未定 未定 月3回 エコポリス センター エコポリス センター 無料 エコポリス センター 無料 エコポリス センター 材料費等未定 エコポリス センターほか 環境教育の指導者育成講座を行います。環境 18 才以上の方 初級：10/2 学習の専門的な知識や、指導のノウハウを学 13:00 ∼ 16:00 びます。 中級：10 月下旬 初級：無料 ( 予定 ) 中・上級：未 定 上級：12 月上旬 ( 予定 ) 環境ミニ教室 地球温暖化・水質・大気汚染・ごみ問題・自 4 人以上 1 ヶ月以上前 エコポリス 然観察などを楽しい実験やゲームを通して学 に センター ぶ 1 ∼ 2 時間位の教室です。 要予約 無料 かんきょう観察 身近な環境の自然度を調べる調査会や、自然 かんきょう 9/11 自然地や 観察会を行います。 観察員・中学 9:00 ∼ 15:00 公園等 生以上の方 11/13 9:30 ∼ 15：30 かんきょう写真 板橋区内の夏の自然環境の写真コンテストを どなたでも 10/1 ∼ 31 エコポリス コンテスト 開催します。 センター 夏編 9:00 ∼ 17:00 無料 かんきょう写真 板橋区内の秋の自然環境の写真コンテストを どなたでも 12/20 ∼ 1/31 エコポリス コンテスト 開催します。 センター 秋編 9:00 ∼ 17:00 無料 歳末 3R 3R に関する展示やエコポリスセンターでの どなたでも 12/1 ∼ 28 エコポリス アイデア展 活動を紹介します。 センター 9:00 ∼ 17:00 ※最終日は 無料 15：00 まで エコライフ マスター講座 初級・中級・ 上級 − 25 − Ｃ 自然・環境 身近な環境に 関する標語・ ポスター展 内 容 エコポリス センター 5970-5001 （3） 植物・園芸 事 業 名 内 容 対象・定員 ブルーベリーの ブルーベリーを育てるこつをつかんで、高収 区内在住・在 勤・在学の方 育て方 穫をめざしましょう。 34 人 春の七草を使った寄せ植え作りの講習です。 区内在住・在 勤・在学の方 日 時 会場・費用 問合せ 11/13 赤塚植物園 13:30 ∼ 15:30 受講料未定 12/18 赤塚植物園 13:30 ∼ 15:30 受講料未定 1/15 赤塚植物園 13:30 ∼ 15:30 受講料未定 2/19 赤塚植物園 赤塚植物園 13:30 ∼ 15:30 受講料未定 3975-9127 2/5 赤塚植物園 13:30 ∼ 15:30 受講料未定 3/19 赤塚植物園 13:30 ∼ 14:30 400 円程度 3/11 ∼ 12 赤塚植物園 9:00 ∼ 16:30 毎月 第 2・4 土曜 無料 まなぽーと 大原 10:00 ∼ 12:00 100 円 1/24 ∼ 2/26 熱帯環境 植物館 電子申請可 春の七草の 寄せ植えの 作り方 電子申請可 Ｃ 自然・環境 雪割草の 育て方 32 人 雪割草の植え方、育て方や管理方法について 区内在住・在 の講習です。 勤・在学の方 サクラソウの 育て方 36 人 サクラソウの植え方、育て方や管理方法につ 区内在住・在 いての講習です。 勤・在学の方 電子申請可 34 人 山野草を使った 苔玉の育て方や管理方法についての講習で 区内在住・在 勤・在学の方 苔玉作り す。 電子申請可 36 人 板橋区の花 ｢ニリンソウ｣ の植え方、育て方 区内在住・在 や管理方法についての講習です。 勤・在学の方 電子申請可 ニリンソウの 育て方 40 人 早春に色とりどりの花を咲かせる雪割草 ( ミ どなたでも スミソウ ) を展示します。 電子申請可 雪割草展 コミュニティガー デン 農作業 「はな・つち・やさ い」 葉っぱ展 様々な世代の人といっしょに、おしゃべりを 若干名 楽しみながら、野菜や花を育てています。農 作業を通して交流を深め、互いに学び合う関 係を作ります。また、平日に農作業をやって みたい方もご相談ください。 観葉植物や多肉植物など、美しい葉・変わっ どなたでも た形の葉を持つ植物を展示・紹介。地球環境 になくてはならない光合成をおこなう「葉」 に焦点をあてた企画展示です。 − 26 − まなぽーと 大原 3969-0401 10:00 ∼ 18:00 大人 240 円 熱帯環境 小・中学生 , 月曜休館 植物館 ( 祝日の場合は 65 歳以上 120 円 翌平日休館 ) 5920-1131 【無料日】 ▶土・日曜（小・ 中学生のみ） （4） 天文・科学 事 業 名 星を見る会 内 容 対象・定員 プラネタリウムで星空解説の後、晴天のとき 小学生以上の は平和公園で天体の観察をします。 方 ( 小学生は 保護者同伴 ) プラネタリウム 当日の星空と、天文、宇宙に関するトピック 小学校高学年 一般向け投影 を科学指導員の生解説でお楽しみいただきま ∼大人 す。 197 人 宇宙について、基礎を学んでみたい人のため 小学 3 年生 の投影を行います。星空の解説もします。 ∼大人 197 人 ヒーリング 癒しの音楽とともに星空の解説を行います。 小学生以上の 方 プラネタリウム 10/8, 11/12, 12/10, 1/7 2/4, 3/4 会場・費用 教育科学館 ( 観望会は 平和公園 ) 無料 教育科学館 水曜を除く 平日・土・日・ 大人 350 円 祝 高校生以下 120 円 15:30 ∼ ※冬休み・春 休み期間は変 更になる場合 があります。 水曜 15:30 ∼ 土・日・祝日 13:30 ∼ ※冬休み・春 休み期間は変 更になる場合 があります。 11/19、3/25 教育科学館 大人 350 円 高校生以下 120 円 教育科学館 プラネタリウム 18:00 ∼ 18:50 197 人 プラネタリウム プラネタリウムドームを使った映画上映会で 小学生以上の 映画会 す。 方 10/29、2/11 大人 350 円 高校生以下 120 円 教育科学館 プラネタリウム 料金未定 − 27 − 問合せ 教育科学館 3559-6561 Ｃ 自然・環境 宇宙はじめの 一歩 日 時 Ｄ 健康とくらし （1） からだと心の健康 ① 講座・交流会・イベント 事 業 名 いたばし 健康まつり 2016 夜間セミナー 女性健康 セミナー 女性 内 容 対象・定員 日 時 子どもからおとしよりまで、区民が主役の健 どなたでも 11/8・9 康づくり活動を広く紹介します。参加・体験 できる企画も多数あります。健康づくりのヒ ントを見つけに、ぜひご来場ください。 就労女性でも参加しやすい夜間の女性健康セ 区内在住・ 10/5，2 月頃 ミナーです。 在勤・在学の方 19:00 ∼ 20:30 （要申込） 女 性 の 健 康 を テ ー マ に し た 講 座 で す。 区内在住・ 10 ∼ 3 月頃 （ヘルスアップ・婦人疾患・月経・不妊・更 在勤の女性の方 年期・思春期・排泄ケア・その他女性特有の 疾患） （要申込） 時間未定 Ｄ 健康とくらし ※一時保育付もあり がん患者やそのご家族を対象にがんの療養に 区内在住・ 10 ∼ 3 月頃 役立つ内容をテーマにした講座です。 在勤・在学の方 時間未定 （要申込） 乳がん 乳がん体験者で、初めて他の方との交流を希 区内在住・ 10/13，1/13 体験者はじめて 望される方向けの集まりです。板橋区乳がん 在勤の乳がんを 交流会 体験者の会「いたばしオアシスの会」のご紹 体験した方 13:30 ∼ 15:30 介をしています。 （要申込） 甲状腺のご病気 甲状腺のご病気を体験した方同士が集まり、 区内在住・ 10/7，3/15 の方の交流会 お互いの悩みや療養上の悩み、日頃工夫して 在勤の甲状腺 いることなどを語り合い、聴き合う会です。 のご病気の方 13:30 ∼ 15:30 がんサポート セミナー 板橋区子宮がん 体験者の会 「いたばし ひまわりの会」 （要申込） 子宮がんを体験した方同士が集まり、お互い 区内在住・ の悩みや療養上の悩み、日頃工夫しているこ 在勤の子宮 となどを語り合い、聴き合う会です。交流を がんを体験 中心に、子宮がんに関する勉強も行っています。 した方 （要申込） 乳がんを体験した方同士が集まり、お互いの 区内在住・ 悩みや療養上の悩み、日頃工夫していること 在勤の乳がんを などを語り合い、聴き合う会です。交流を中 体験した方 心に、乳がんに関する勉強も行っています。 （要申込） がんを体験した がんを体験した女性同士が集まり、お互いの 区内在住・ 女性の会 体験や療養上の悩み、日頃から工夫している 在勤のがんを ことを語り合い聴き合う会です。 体験した女性 女性 の方 板橋区乳がん 体験者の会 「いたばし オアシスの会」 保健師による 骨盤底筋体操 教室 女性 健康相談事業 「呼吸リハビリ 健康教室」 健康相談事業 10/17，1/27 会場・費用 グリーン ホール 無料 板橋区立 文化会館 健康推進課 3579-2313 無料 板橋区保健所 地下 1 階講堂 無料 板橋区保健所 地下 1 階講堂 無料 女性健康支援 センター 無料 女性健康支援 センター 無料 女性健康支 援センター 女性健康支援 センター 3579-2306 13:30 ∼ 15:30 無料 12/8，2/1 板橋区保健所 地下 1 階講堂 13:30 ∼ 15:30 無料 2/21 女性健康支援 センター 13:30 ∼ 15:30 無料 （要申込） 尿もれについての話とその予防のための骨盤 区内在住・ 10/19，12/7， 板橋区保健所 底筋体操を一緒に行います。 在勤の女性の方 1/25，2/13 地下 1 階講堂 10:00 ∼ 11:30 （要申込） 無料 11/11 13:30 ∼ 15:00 ぜん息など主に呼吸器疾患の方向けに、理学 区内在住・在 10/19 グリーンホー 療法士を講師として、実技を取り入れた講義 勤・在学の方 ル 10:00 ∼ 12:00 を行います。 100 人 無料 呼吸器疾患等及びその予防に関する知識の普 区内在住・在 2 月（予定） 会場未定 及を図るための講義を行います。 勤・在学の方 無料 定員未定 − 28 − 問合せ 予防対策課 3579-2303 事 業 名 内 容 対象・定員 精神保健福祉 講演会 「統合失調症の理解と対応」について、精神 区内在住・在 科医師がお話しします。 勤・在学の方 地域自殺対策 研修 50 人 区内在住・在 勤・在学の方 「生きる悩みの聞き方講習会」 自分で 足は第二の心臓と言われますが、足裏を中心 区内在住の 足裏マッサージ としたセルフマッサージを学びます。自分の 60 歳以上の方 足に触れツボを刺激し、足のむくみ・だるさ 高齢者 を解消します。リラックス効果も大きいです。 ①②各 20 人 （申込先着） のろさんの プロドラマーによる異色の健康講座です。呼 区内在住の 元気マイペース 吸法や健康体操、速読など体・心・頭の健康 60 歳以上の方 についてさまざまな切り口から健康法を提案 高齢者 し、体験していただきます。 20 人程度 （申込先着） インフルエンザ インフルエンザにかからないために看護師が 区内在住の 予防対策講座 予防対策講座を行います。 60 歳以上の方 高齢者 高齢者 冷え性・ 低体温症 予防対策講座 高齢者 吹矢 高齢者 問合せ 板橋区保健所 無料 予防対策課 12 月・3 月 未定 3579 − 2329 月1回 無料 仲町 ふれあい館 ① 9:45 ∼ 10:15 ② 10:15 ∼ 10:45 参加費 100 円 仲町 ふれあい館 月1回 仲町 3958-0163 ふれあい館 11:00 ∼ 12:30 参加費 100 円 10 月 開催日未定 中台 ふれあい館 13:30 ∼ 14:30 肺炎にならないために看護師が予防対策講座 区内在住の 11 月 を行います。 60 歳以上の方 開催日未定 無料 中台 ふれあい館 13:30 ∼ 14:30 冷え性・低体温症にならないために看護師が 区内在住の 12 月 予防対策講座を行います。 60 歳以上の方 開催日未定 無料 中台 ふれあい館 中台 ふれあい館 3934-2940 13:30 ∼ 14:30 高齢者 ノロウイルス 予防対策講座 10/28 午後 会場・費用 ノロウイルスにかからないために看護師が予 区内在住の 1月 防対策講座を行います。 60 歳以上の方 開催日未定 無料 中台 ふれあい館 13:30 ∼ 14:30 吹矢を開催します。腹式呼吸を用いた健康法 区内在住の 11/30 になっています。道具は用意いたします。 60 歳以上の方 13:30 ∼ 15:00 無料 徳丸 ふれあい館 各回 25 人 − 29 − 3/29 13:30 ∼ 15:00 無料 徳丸 ふれあい館 3934-8627 Ｄ 健康とくらし 肺炎 予防対策講座 日 時 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 会場・費用 糖尿病予防教室 血糖値が気になる方へ最新情報を取り入れた 区内在住・在 講演会です。 勤の方 11/28 14:00 ∼ 15:30 常盤台地域 センター 70 人 （要申込） こころの 不安な気持ちとの付き合い方について専門家 区内在住・ 健康づくり講座 が講義します。 在勤の方 11/30 13:30 ∼ 16:00 2/23 14:00 ∼ 16:00 無料 40 人（予定） （要申込） 赤塚健康 福祉センター 問合せ 上板橋健康 福祉センター 3937 − 1041 赤塚健康 福祉センター 無料 3979-0511 口腔ケア講習会 いつまでも自分の口で美味しく食べるため 65 歳以上の方 2/8 「誤嚥性肺炎 に、講義と実習 ( 口の清潔・お口の体操など ) ( ごえんせい を行います。 20 人 13:30 ∼ 15:30 はいえん ) の 予防はお口の 12/1 健康から」 13:30 ∼ 15:30 高齢者 10/5 Ｄ 健康とくらし 上板橋健康 福祉センター 上板橋健康 福祉センター 無料 志村健康 福祉センター 3937-1041 志村健康 福祉センター 無料 高島平健康 福祉センター 3969-3836 高島平健康 福祉センター 無料 上板橋健康 福祉センター 3938-8621 上板橋健康 福祉センター 無料 高島平健康 福祉センター 3937-1041 高島平健康 福祉センター 無料 成増アクト ホール 3938-8621 13:30 ∼ 15:30 お口の体操教室 お口の機能向上を目的としたお口の体操やミ 65 歳以上の方 10/18 ニ講座などを行います。 高齢者 25 人 10:00 ∼ 11:30 65 歳以上の方 10/19 25 人 10:00 ∼ 11:30 認知症 サポーター 養成講座 認知症について正しく理解し、認知症の人や 区内在住・在 家族を見守る認知症サポーターを養成しま 勤・在学の方 す。 12/7 ≪事業所向け≫ 認知症 サポーター 養成講座 事業所の方を対象に認知症について正しく理 区内在勤の方 解し、認知症の人や家族を見守る認知症サ ポーターを養成します。 講座修了後、認知症サポーターが在籍する事 業所 ｢高齢者あんしん協力店｣ として登録し ます。 2/7 − 30 − 午後 午後 おとしより保健 福祉センター 無料 おとしより保健 認知症施策 福祉センター 推進係 無料 5970-1121 ② 体操・運動教室 事 業 名 ふるさと いたばし体操 みんなで体操 内 容 対象・定員 区政 50 周年を記念して作られた「愛するふ どなたでも るさと」の曲に合わせて、ストレッチ運動を 取り入れた体操です。子どもから高齢者の方 まで、どなたでも気軽にできます。 体重を負荷にした体操・ストレッチ・筋トレ 区内在住・在 を行います。医師から運動を止められていな 勤の方 い方に限ります。 日 時 開催地区によ り異なる 10/3,17,24,31, 11/7,14,21,28, 12/5,12,19, 1/16,23,30, 2/6,13,20,27, 3/6,13,27 開催地区によ り異なる スポーツ 振興課 無料 志村健康 福祉センター 3579-2652 無料 志村健康 福祉センター 3969-3836 志村健康 福祉センター 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 1 回 100 円 徳丸 ふれあい館 1 回 100 円 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 ロコモ体操 高齢者 骨・関節・筋肉などの運動器の働きが衰える 区内在住の ロコモティブ障害の予防や改善に有効とされ 60 歳以上の方 る誰にでもできる簡単な体操です。 9:20 ∼ 月2回 徳丸 ふれあい館 無料 − 31 − 問合せ Ｄ 健康とくらし 9:00 ∼ 10:10 （2 部制） 仲間と続けて 元気おとせん ! 体操を通して、運動継続のた 区内在住の 11/21， 元気力向上 めの仲間づくりを目指します。 65 歳以上の方 12/5，19， コース 1/16，30 40 人 高齢者 13:30 ∼ 14:45 健康体操 毎日午前と午後に音楽に合わせて全身の運動 区内在住の 毎日 を 15 分くらい行います。 60 歳以上の方 高齢者 9:45 ∼ 10:00 50 人 15:30 ∼ 15:45 リハビリ体操 前半は、月替わりの歌を歌って呼吸を整えま 区内在住の 毎日 す。後半は音楽に合わせ、椅子に座った状態 60 歳以上の方 高齢者 で全身運動を入念に行います。 13:00 ∼ 13:20 30 人 いろは体操 動きやすい身体づくり・転倒予防・尿もれ予 区内在住の 月１回 防などを目的に、椅子に座って行う簡単な体 60 歳以上の方 高齢者 操です。 10：00 ∼ 25 人 転倒予防体操 専門指導員による教室です。肥満解消、肩凝 区内在住の 月2回 り予防、腰痛予防、糖尿病予防、高血圧予防、 60 歳以上の方 高齢者 転倒予防を目的としている体操です。 13:30 ∼ 14:30 35 人 チューブ体操 チューブを使用しての腕部や脚部のトレーニ 区内在住の 月1回 ングと、歩行動作にチューブを使用してのト 60 歳以上の方 高齢者 レーニングを行なうことで、筋力維持や血行 13:30 ∼ の改善を図ります。 35 人 リズム体操 流れる音楽のリズムに合わせて身体を動かす 区内在住の 月1回 ことにより、関節痛を発症させにくい身体づ 60 歳以上の方 高齢者 くりをしていきます。 13:30 ∼ また有酸素運動であるため心肺機能の向上に 35 人 もつながります。 さわやか健康体 手指、足指から始め全身運動へ。 区内在住の 月1回 操 腰痛、ひざ痛、転倒予防等、あらゆる角度か 60 歳以上の方 10:00 ∼ ら身体を見つめ、楽しみながら音楽に合わせ、 高齢者 気持ちと身体をほぐします。 30 人 骨盤底筋体操 弱った骨盤底筋を鍛え、筋力をつけることで、 区内在住の 月1回 臓器が下がるのを防ぎます。 60 歳以上の方 高齢者 また、肛門を締める訓練をすることで、尿漏 れ症状の改善に効果があります。 30 人 ラジオ体操 お馴染みのラジオ体操第一・第二をみんなで 区内在住の 毎週 一緒に行います。 60 歳以上の方 月曜日・木曜日 高齢者 土曜日 会場・費用 徳丸 ふれあい館 3934-8627 事 業 名 太陽と大地と私 「アフリカン スマイルダン ス」 高齢者 飯作さんの わくわくス テップ 高齢者 のりのり リズム体操 高齢者 ゆるゆる リズム体操 高齢者 Ｄ 健康とくらし 3B 体操で アクティブ エイジング 内 容 対象・定員 日 時 9 月∼ 11 月 ジャンベ（アフリカの太鼓）のリズムに乗り、 区内在住の 歩くことから始めます。のびのびと踊ってく 60 歳以上の方 月 1 回 ださい。どなたにもできる、楽しいダンスで す。 25 人 11:00 ∼ 12:30 （申込先着） ステップ台を使って運動します。2 回目はゆっ 区内在住の くりコースとなっていますので、体力に自信 60 歳以上の方 のない方はこちらからお試しください。無理 なく足腰を鍛え、歩行力アップを目指します。 ①②各 11 人 （申込先着） リズムに合わせて、楽しみながらの有酸素運 区内在住の 動です。手、足、頭を同時に使うような動き 60 歳以上の方 を組み合わせています。 ①②各 20 人 （申込先着） 椅子に座ってゆっくりと体を動かします。運 区内在住の 動は苦手という方でも、懐かしい曲を聴きな 60 歳以上の方 がら楽しく体を動かせるように工夫していま す。基礎体力アップを目指しましょう。 ①②各 20 人 （申込先着） 社 団 法 人 日 本 3B 体 操 協 会 の 指 導 者 が 区内在住の 60 歳以上の方 ボール・ベル・ベルダーの器具を使い、 音楽に合わせて体操を教えます。 各回 15 人 隔週 1 回 会場・費用 仲町 ふれあい館 参加費 100 円 仲町 ふれあい館 ① 13:30 ∼ 14:00 ② 14:00 ∼ 14:30 参加費 100 円 仲町 ふれあい館 月1回 仲町 ふれあい館 テンポはゆっくり、1 回 3 分、青い山脈やビー トルズの曲にのって、だれでも楽しく運動が できます。有酸素運動なので、元気・若返り 高齢者 効果が期待できます。 のびのび エアロビクスと筋肉トレーニングで汗をかき エアロビクス 45 ます。4 回連続コースです。 月1回 仲町 ふれあい館 ① 10:30 ∼ 11:00 ② 11:10 ∼ 11:40 参加費 100 円 区内在住の 10 ∼ 3 月 60 歳以上の方 第 1・3 木曜 各回 25 人 14:00 ∼ 15:30 区内在住の 毎週火曜 60 歳以上の方 13:10 ∼ 13:55 高齢者 20 人 ( 抽選 ) 毎週火曜 ベーシック エアロビクスの基本のステップで汗をかきま 区内在住の 60 歳以上の方 エアロビクス す。 4 回連続コースです。 ① 13:10 ∼ 13:50 高齢者 15 人 ( 抽選 ) ② 14:10 ∼ 14:50 ダイヤビック シニア向けのエアロビクスです。軽快なリズ 区内在住の 毎月 ( エアロビクス ) ムで楽しみながら健康づくりをしましょう。 60 歳以上の方 第 1・3 火曜 高齢者 20 人 ( 抽選 ) 14:10 ∼ 15:00 膝や腰の痛い方、運動したことのない方など 区内在住の 10 ∼ 3 月 の最適な運動です。 60 歳以上の方 第 2・4 木曜 14:00 ∼ 15:30 高齢者 各回 24 人 元気が出る 身体の不調を引起す背骨の歪みを改善する体 区内在住の 10/12 ∼ 3/8 ストレッチ体操 操を講師が指導します。 60 歳以上の方 の第 2 水曜 ゴム紐 ストレッチ 高齢者 20 人 シニアのための 床に寝て ( マットを使用 ) 筋肉を伸ばしなが 区内在住の ピラティス ら行うゆっくりした全身の軽い運動です。固 60 歳以上の方 まっている筋肉をほぐして深部の筋肉を鍛え 高齢者 ます。 各回 17 人 − 32 − 3958-0163 ① 10:30 ∼ 11:00 ② 11:10 ∼ 11:40 参加費 100 円 10/14 ∼ 3/24 の 中台 ふれあい館 金曜 ※第 5 週除く 1 回 100 円 高齢者 ① 13:30 ∼ 14:15 ② 14:30 ∼ 15:15 月1回 自力で骨盤矯正 骨盤を意識した動きで体の歪みを調整してい 区内在住の 仲町 きます。血流とリンパの流れを促し、すっき 60 歳以上の方 ふれあい館 高齢者 り軽くなります。 ① 9:45 ∼ 10:15 ①②各 15 人 ② 10:15 ∼ 10:45 参加費 100 円 （申込先着） 隔週 1 回 飯作さんの アップテンポの音楽に乗って動きます。2 回 区内在住の 仲町 わくわく 目はゆっくりコースとなっていますので、先 60 歳以上の方 ふれあい館 ① 13:30 ∼ 14:00 エアロビクス ずはこちらからお試しください。思いっきり 汗をかいて動いた後はすっきり。筋力強化、 ①②各 15 人 ② 14:00 ∼ 14:30 参加費 100 円 高齢者 （申込先着） 心肺機能の向上を目指します。 月２回 徳丸 上級エアロ 競技エアロビクスの採点委員もされている講 区内在住の 60 歳以上の方 ふれあい館 師をお招きしての指導です。運動強度は高め 高齢者 で、いままで運動習慣のある方でさらに高い 内容をお求めの方向きの講座です。 20 人 参加費 100 円 シニア エアロビクス 問合せ 中台 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 中台 ふれあい館 3934-2940 仲町 ふれあい館 3958-0163 徳丸 ふれあい館 3934-8627 中台 ふれあい館 3934-2940 高島平 ふれあい館 3935-1775 無料 中台 ふれあい館 無料 中台 ふれあい館 10:30 ∼ 12:00 10/23 ∼ 3/26 の第 4 日曜 無料 中台 ふれあい館 10:30 ∼ 12:00 1 回 100 円 中台 ふれあい館 3934-2940 事 業 名 筋力 トレーニング 教室 高齢者 内 容 対象・定員 日 時 機能回復訓練室にある様々なリハビリ器具を 区内在住の 月2回 使用して実際に筋力トレーニングを行いま 60 歳以上の方 す。基礎代謝を上げたり、病気や怪我に強い 13:30 ∼ 15:00 体を作ります。 17 人 ローインパクト 45 簡単なリズム体操と筋肉トレーニングで丈夫 区内在住の 毎週水曜 な体をつくります。4 回連続コースです。 60 歳以上の方 高齢者 ① 10:00 ∼ 10:45 20 人 ( 抽選 ) ② 11:00 ∼ 11:45 椅子で 椅子を利用したリズム体操・筋肉トレーニン 区内在住の 毎週木曜 60 歳以上の方 エクササイズ 45 グです。4 回連続コースです。 ① 10:00 ∼ 10:45 高齢者 15 人 ( 抽選 ) ② 11:00 ∼ 11:45 休館日以外 ウォーキング 毎回の歩行距離を累計して芭蕉の足跡を辿る 区内在住の 60 歳以上の方 毎日 マシンで 奥の細道完歩を目指します。 めざせ！ 「5 里 (20km) 完歩」で景品あり！ 芭蕉の足跡を 達成者には「特別認定証」を授与します。 辿る「奥の細道」 全行程 ※室内用シューズが必要になります。 2,106.5Km 1 人 1 回 30 分までの利用になります。 会場・費用 徳丸 ふれあい館 無料 問合せ 徳丸 ふれあい館 3934-8627 高島平 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 高島平 ふれあい館 3935-1775 無料 中台 ふれあい館 無料 中台 ふれあい館 3934-2940 高齢者 高齢者 太極拳入門 高齢者 始まりの 朝ヨガ 高齢者 笑いヨガ 高齢者 ヨガ教室 高齢者 ヨガ教室 高齢者 数 十 種 類 の 様 々 な 歩 き 方 を 交 え て 楽 し く 区内在住の 月2回 ウォーキングをしながら「脂肪燃焼・ダイエッ 60 歳以上の方 ト」 「心肺機能向上」「下半身の筋力向上」を 13:30 ∼ 目指します。 16 人 徳丸 ふれあい館 無料 太極拳の基本を学びます。太極拳は病気にな 区内在住の 月2回 らない身体を作り、長寿をまっとうする為に 60 歳以上の方 創案されたものです。 13:30 ∼ 14:30 25 人 少し早起きして、ゆるやかにヨガを始めてみ 区内在住の 月 2 回 ませんか？心も体も柔らかく、気持ちよく一 60 歳以上の方 日を過ごすためのひと時です。 9:15 ∼ 10:00 各回 15 人程度 笑うことは健康につながります。 区内在住の 不定期 酸素がたくさん取り入れられ、健康と活力が 60 歳以上の方 （お問い合わせ 実感できます。 ください） 30 人 徳丸 ふれあい館 ハタヨガを中心に、アンチエイジングヨガを 区内在住の 行います。いつまでも笑って過ごせる体を作 60 歳以上の方 ります。 13 人 ルーシーダットンタイ式ヨガによる講座で 区内在住の す。ルーシーダットンとはタイに伝わる健康 60 歳以上の方 法エクササイズです。自己整体ご自分の本来 あるべき体の状態に戻していくことを目的と 22 人 ( 抽選 ) しています。 − 33 − 月2回 無料 仲町 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 徳丸 ふれあい館 3934-8627 仲町 ふれあい館 3958-0163 無料 徳丸 ふれあい館 徳丸 ふれあい館 3934-8627 13:30 ∼ 14:30 毎週水曜 無料 高島平 ふれあい館 15:00 ∼ 15:40 1 回 100 円 高島平 ふれあい館 3935-1775 Ｄ 健康とくらし 健康 ウォーキング 教室 （2） 介護・介護予防 事 業 名 介護予防 えりちゃんと 音楽で 脳トレ＆レク 内 容 対象・定員 日 時 ピアノに合わせて皆で一緒に歌を歌うことや 区内在住の 不定期 身体を動かす事で脳トレになり、昔遊びをす 60 歳以上の方 月 2 ∼ 3 回 ることで楽しく脳を活性化しましょう。 会場・費用 問合せ 中台 ふれあい館 無料 高齢者 介護予防 ひろみちゃん ストレッチ 簡単なストレッチを行う事で股関節や肩甲骨 区内在住の 不定期 まわりを無理なく動かし、柔軟性を高めます。 60 歳以上の方 月 2 ∼ 3 回 姿勢改善にも効果的なストレッチ体操です。 無料 高齢者 介護予防 みきちゃん 合唱教室 高齢者 介護予防 ハッピー体操 高齢者 Ｄ 健康とくらし 嚥下体操 高齢者 ピアノの伴奏にのせて懐かしい日本の季節の 区内在住の 不定期 歌を合唱しながら脳トレを実践します。 60 歳以上の方 月 2 ∼ 3 回 大きな声をだし皆で一緒に楽しくハーモニー をつくりましょう。 介護を予防するための体操を無理なく行うこ 区内在住の とができます。椅子に座って行うこともでき 60 歳以上の方 ます。 28 人 DVD の映像に合わせ参加者が、介護予防に 区内在住の 繋がる軽い運動を行います。 60 歳以上の方 高齢者 − 34 − 3934-2940 無料 中台 ふれあい館 14:00 ∼ 15:15 毎週金曜 無料 志村 ふれあい館 志村 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 3960-5885 高島平 ふれあい館 無料 区内 33 ヶ所 の公衆浴場 3935-1775 介護予防を目的に地域の身近な銭湯で運動指 区内在住の 65 月 1 ∼ 4 回 導員の指導のもとに介護予防体操等を行い、 歳以上で要支 運動の習慣化を図ります。 援・要介護認 午後 定を受けてい ない方 1 ヶ所 15 人 1 人 1 ヶ所 月 2 回まで 中台 ふれあい館 中台 ふれあい館 10/26 ∼ 3/22 の第 4 水曜 11:15 ∼ 11:35 20 人 介護予防らくら 要介護・寝たきり予防のトレーニングです。 60 歳以上の方 毎週木曜 くトレーニング 1 回 20 人 ( 抽選 ) 13:15 ∼ 13:45 高齢者 銭湯での 介護予防体操 中台 ふれあい館 無料 介護保険課 介護予防係 3579-2214 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 区内在住・在 勤で認知症の 人を介護して いる家族・介 護に関わりの ある方 未定 体験講座 福祉用具の試用体験や高齢者擬似体験等を通 小学 5 年生以 ( 個人・ｸﾞﾙｰﾌﾟ ) じて、高齢者介護の理解を深めます。対象は、 上の方 個人の方や、学校 ( 小学 5 年生以上 )・地域 団体・その他のグループです。日程・内容な 12 人 どの調整のため、事前にご相談ください。 随時 認知症の方を 介護する 家族のための 講座 認知症についての理解を深め、よりよい接し 方を学ぶ講座です。 介護者ご自身のリフレッシュを目的とした テーマも行っています。 ※発行日現在、 10/4 ∼ 12/27 申込みの終了 1/10 ∼ 3/28 しているコー 毎週火曜 スもあります。 (3 ヶ月× 2 コース ) 高齢者 10/4 ∼ 12/27 1/10 ∼ 3/28 毎週火曜 (3 ヶ月× 2 コース ) 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 趣味講座 (1) < 書道・ 手工芸など > 高齢者 10/5 ∼ 12/28 1/4 ∼ 3/29 毎週水曜 (3 ヶ月× 2 コース ) 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 趣味講座 (2) < 初心者向け 囲碁 > 高齢者 10/7 ∼ 12/16 1/6 ∼ 3/31 毎週金曜 (3 ヶ月× 2 コース ) 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 健康教室 (3) < ヨガ > 高齢者 − 35 − 問合せ 無料 おとしより 保健福祉 センター 認知症施策 推進係 おとしより 保健福祉 センター 5970-1121 おとしより 保健福祉 センター 介護普及係 5970-1120 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 利用料 1 回 150 円 傷害保険料 1 回 20 円 その他実費有 (50 円程度 ) 介護予防 スペース ｢はすのみ教室」 利用料 1 回 150 円 傷害保険料 1 回 20 円 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 利用料 1 回 150 円 傷害保険料 1 回 20 円 その他材料費・ 介護保険課 実費有 介護予防係 (500 円程度 ) 3579-2214 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 利用料 1 回 150 円 傷害保険料 1 回 20 円 その他材料費・ 実費有 (300 円程度 ) 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 利用料 1 回 150 円 傷害保険料 1 回 20 円 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 利用料 1 回 150 円 傷害保険料 1 回 20 円 Ｄ 健康とくらし 高齢者 < 料理教室 > 未定 無料 介護予防 高齢者の介護予防を目的に、区立高島第六小 区内在住の 65 10/3 ∼ 12/26 スペース 学校 1 階、介護予防スペース ｢はすのみ教室 歳以上で教室ま 1/16 ∼ 3/27 ｢はすのみ教室｣ ｣ で講座を開催します。 で自力での通所 毎週月曜 (3 ヶ月× 健康教室 (1) が可能な方 2 コース ) < 体操・介護 ※原則全日程 予防指導 > 参加できる方 ※介護保険認 高齢者 定 ( 要支援・ 要介護 ) を受 けている方を 10/3 ∼ 12/26 介護予防 除く スペース 1/16 ∼ 3/27 ｢はすのみ教室｣ 毎週月曜 健康教室 (2) (3 ヶ月× 各コース 20 人 2 コース ) ※健康教室 (2) < 腰痛・膝痛・ のみ 10 人 転倒予防指導 > 介護予防 スペース ｢はすのみ教室｣ 会場・費用 事 業 名 内 容 対象・定員 Ｄ 健康とくらし いたばし福祉用 高齢者の在宅生活を支える福祉用具（車いす、 どなたでも 具フェア 2016 介護用電動ベッド、入浴用品、介護用品など） を展示し、 『見て・聞いて・体験する』イベ ントです。福祉用具専門相談員が福祉用具の ご説明をします。 区民公開講座 歳を重ねても自宅で住み続けるために、自宅 区内在住・在 の環境をどのように整えておくとよいか学ぶ 勤の方 「これからの住 講座です。 まいと住まい方 80 人 を考える∼住み 慣れた我が家で 住み続けるため に∼」 区民公開講座 介護保険の要介護認定から介護サービスの利 区内在住・在 用まで、初めて介護保険制度について学ぶ方 勤の方 「元気なうちか にもわかりやすくお話しいたします。 ら知っておきた 80 人 い介護保険制 度」 家族のための （入門編） 区内在住の方 介護講座 介護をするときの心構えから、知っておきた い制度についての講義を行います。 ※ヘルパーや 介護職などの 有資格者除く 日 時 10/26 9:30 ∼ 16:00 10/26 会場・費用 問合せ グリーンホール 1 階ホール 101 会議室 無料 グリーンホール 2 階ホール 10:00 ∼ 11:30 無料 10/26 グリーンホール 2 階ホール 14:00 ∼ 15:30 無料 10/11 10:00 ∼ 12:00 おとしより 保健福祉 センター 介護実習室 おとしより 保健福祉 センター 介護普及係 5970-1120 20 人 区内在住の方 （1 日コース） 無料 ① 12/17 ※ヘルパーや 9:30 ∼ 12:30 介護職などの ② 1/30 有資格者除く 13:00 ∼ 16:00 （2 日コース） 各コース 12 人 ③ 11/7,14 13:30 ∼ 15:30 （応用編） 区内在住の方 ① 10/3,4 13:00 ∼ 16:00 排泄介助、食事介助、入浴介助や清拭の方法 など実習を交えながら行う２日間の講座で ※ヘルパーや す。 介護職などの ② 2/15,22 有資格者除く 10:00 ∼ 13:00 （基本編） 介護をするときに知っておきたい体の動き や、寝返り、起き上がり、立ち上がり、ベッ ド上での移動の仕方、車いすの介助の方法に ついて実習を交え行う講座です。内容は同じ ですが、１日コースとより多く実習を行う２ 日コースとあります。 らくらく トレーニング ( 健康体操 ) 高齢者 いつまでも元気で、要支援・要介護状態にな らないための健康体操 (「元気おとせん！体 操」など ) を行います。また、必要に応じて 健康ミニ講座 ( 栄養改善・口腔機能向上・尿 失禁予防 ) なども行います。 各回 12 人 区内在住の 65 月 2 回 歳以上で要支 援・要介護認 10:00 ∼ 11:30 定を受けてお らず、かつ介 護予防・生活 支援サービス 事業を利用し 月 2 ∼ 5 回 ていない方 10:00 ∼ 11:30 30 ∼ 70 人 14:00 ∼ 15:30 ※会場により 時間が異なり ます。 月2∼5回 10:00 ∼ 11:30 14:00 ∼ 15:30 ※会場により 時間が異なり ます。 − 36 − 仲町地域 センター 外 7 会場 無料 赤塚健康福祉 センター 外 5 会場 無料 志村健康福祉 センター 外 5 会場 無料 おとしより 保健福祉 センター 板橋高齢者 相談係 3579-2464 おとしより 保健福祉 センター 赤塚高齢者 相談係 3979-0514 おとしより 保健福祉 センター 志村高齢者 相談係 3969-2980 事 業 名 介護予防講座 (3 日制 ) 高齢者 介護予防講座 高齢者 内 容 対象・定員 日 時 会場・費用 介護予防・健康づくりについて楽しく学びま 区内在住の 1 月頃 す。 65 歳以上の方 開催日時未定 40 人 （要申込） 上板橋健康 福祉センター 介護予防・健康づくりについて楽しく学びま 区内在住の ① 10/13 す。 65 歳以上の方 ② 11/21 高島平区民館 ホール 3937-1041 無料 高齢者 自宅でできる転倒予防体操を中心に筋力やバ 区内在住の ランス力の維持・向上を図ります。 65 歳以上の方 栄養、お口の健康、尿失禁予防などのミニ講 座も行っています。 板橋 25 人 志村 30 人 赤塚 30 人 〈要申込） ① 10/27 11/10,17,24 ② 1/12,19,26 2/2 （全 4 回） 13:30 ∼ 15:30 11/28, 12/5,12,19 (全4回) 板橋健康 福祉センター 受講料 400 円 − 37 − 板橋健康 福祉センター 3579-2333 志村健康 福祉センター 受講料 400 円 志村健康 福祉センター 3969-3836 赤塚健康福祉 センター 受講料 400 円 9:30 ∼ 11:30 高島平健康 福祉センター 3938-8621 赤塚健康 福祉センター 3979-0511 Ｄ 健康とくらし 9:30 ∼ 11:30 ① 9/27, 10/4,11,18 ② 2/14,21,2/28 3/7 ( 全 4 回） 上板橋健康 福祉センター 無料 13:30 ∼ 15:30 シニアの 筋力アップ コース (4 日制 ) 問合せ （3） 料理と栄養 事 業 名 内 容 対象・定員 食育・健康 生活習慣病予防や健康づくりの課題にそっ ①③⑤ 25 人 クッキング教室 て、講義・調理実演や実習・試食を通して実 ② 20 組 践的な知識と技術を学びます。 ④ 20 人 （要申込） ※高島平健康福祉センターは、講義・調理実 演・試食のみです。 20 人 （要申込） ①④⑤ 各 30 人 ② 20 人 ③ 16 組 （要申込） 日 時 ① 10/20 ② 11/26 ③ 12/8 ④ 1/18 ⑤ 2/7 12/3 ① 10/7 ② 11/11 ③ 12/17 ④ 1/27 ⑤ 3/3 Ｄ 健康とくらし ①、③、④ 25 人 ① 10/1 ② 20 人 ② 10/14 ( 要申込 ) ( 保育有 ) ③ 2/21 ④ 3/9 各 25 人 （要申込） ① 10/6 ② 12/9 ③ 2/24 会場・費用 板橋健康 福祉センター ①③⑤ 無料 ②④ 教材費 500 円 上板橋健康 福祉センター 無料 赤塚健康福祉 センター ②③ 教材費 500 円 ①④⑤ 無料 志村健康福祉 センター ② 教材費 500 円 ①③④ 無料 高島平健康 福祉センター 無料 高齢者の 栄養講座 高齢者 板橋健康 福祉センター 3579-2333 上板橋健康 福祉センター 3937-1041 赤塚健康 福祉センター 3979-0511 志村健康 福祉センター 3969-3836 高島平健康 福祉センター 3938-8621 元気に過ごすための食生活について、講義・ 区内在住の 3/3 調理実演・実習・会食を通して学ぶ講座です。 65 歳以上の方 板橋健康 福祉センター ※高島平健康福祉センターは、講義・調理実 20 人 演・試食のみです。 ( 要申込） 区内在住の 10/19 65 歳以上の方 教材費 300 円 上板橋健康 福祉センター 3579-2333 20 人 （要申込） 区内在住の 2/17 65 歳以上の方 教材費 300 円 赤塚健康福祉 センター 3937-1041 20 人 〈要申込） 教材費 300 円 11/24，12/1 区内在住の 65 歳以上の男 2 日制 性の方 20 人 （要申込） 区内在住の 11/2 65 歳以上の方 ハロウィン パーティー 問合せ 20 人 （要申込） ハロウィンの扮装をし、「はな・つち・やさい」 区内在住・在 の参加者の指導のもと、ハロウィンのお菓子 勤・在学の方 や料理を作り、楽器演奏にあわせて歌をうた うなど多世代が交流してパーティーを楽しみ ます。 − 38 − 志村健康 福祉センター 教材費 300 円 高島平健康 福祉センター 無料 10/22 まなぽーと 大原 10:00 ∼ 14:00 500 円 板橋健康 福祉センター 上板橋健康 福祉センター 赤塚健康 福祉センター 3979-0511 志村健康 福祉センター 3969-3836 高島平健康 福祉センター 3938-8621 まなぽーと 大原 3969-0401 （4） 消費生活 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 第 48 回板橋区 消費生活展 区内の消費者団体や協賛団体等が、日ごろの どなたでも 10/15 活動や研究の成果を展示発表します。くらし 12:00 ∼ 15:00 に関するクイズラリーを実施しています。ま 10/16 た、その場で簡単に作れる手芸体験コーナの ほかに消費者団体や協賛団体の手作り作品の 10:00 ∼ 15:00 販売もあります。 消費生活講座 消費者の自立と豊かな消費生活を目指し、暮 区内在住・在 11 ∼ 3 月 らしに役立つ講座を開催します。各回ごとに 勤・在学の方 募集し、異なるテーマで実施します。 各回 2 時間 各回 40 人程度 程度 消費生活学習会 悪質商法への対処法や衣食住などくらしに身 参加予定人員 派遣時間 講師派遣 近なテーマについて、講師を派遣します。 が 20 人以上の 10:00 ∼ 20:00 (51 ページ参照 ) 講座を開催す ( 年末年始を 電子申請可 る区内の団体 除く ) ( 町会・自治会、 老人クラブ、 PTA など ) 会場・費用 問合せ 板橋都税事務 所前広場 無料 消費者 センター 消費者 センター 無料 3579-2266 無料 ( 会場費・材料 費などは主催 団体が負担 ) 事 業 名 防災フェア 防災セミナー 講師派遣事業 内 容 対象・定員 1 月 17 日の「防災とボランティアの日」を 中心とした 15 日から 21 日までの「防災とボ ランティア週間」に合わせて防災フェアを実 施し、防災関係団体による催しを通して、楽 しみながら防災について学びます。 区民の皆様が主催する防災に関する講座・研 修会などに専門知識を有する講師を派遣しま す。 防災に関するクイズとすごろくを組み合わせ た「防災ゲーム」など、様々な内容がござい ますので、お気軽にご相談ください。 どなたでも 日 時 1/14 会場・費用 東板橋公園 野球場 10:00 ∼ 13:30 ( 予定 ) 防災活動に関 心をお持ちの グループなど 区内で活動す る団体 ※実施時間は 1 ∼ 2 時間程度です。( 調整可 ) − 39 − 問合せ 地域防災 支援課 3579-2151 利用者様の ご希望日時 利用者様がご 用意した会場 ※開催ご希望 日の 1 カ月前 までにお申込 みください。 派遣料無料 ※有料施設の 使用料は利用 者様の負担と なります。 地域防災 支援課 3579-2152 Ｄ 健康とくらし （5） 防災 Ｅ 出産・育児 （1） 妊娠・出産 事 業 名 母親学級 (3 日制） 内 容 対象・定員 日 時 はじめて母親 ① 10/5,12,19 となる方で、 ② 12/7,14,21 おおむね妊娠 ③ 2/1,8,15 24 週以降の方 13:00 ∼ 16:00 ※ご夫婦で、母親学級の 3 回目を両親学級と 25 人 ( 要申込） して参加することができます。 はじめて母親と ① 11/4,11,18 なる方で、おお ② 1/13,20,27 むね妊娠 24 週 ③ 3/3,10,17 以降の方 13:00 ∼ 16:00 20 人 ( 要申込 ) はじめて母親 ① 11/7,14,21 となる方で、 ② 12/5,12,19 おおむね妊娠 ③ 1/16,23,30 24 週以降の方 ④ 2/6,13,20 妊娠中の体の変化、栄養、歯科衛生、お産の 準備と経過、赤ちゃんの保育などについて講 義と実習と交流会を行います。1 学級 3 日制 です。 会場・費用 板橋健康 福祉センター 問合せ 板橋健康 福祉センター 無料 3579-2333 上板橋健康 福祉センター 無料 上板橋健康 福祉センター 3937-1041 赤塚健康 福祉センター 赤塚健康 福祉センター 無料 3979-0511 25 人（要申込） 13:00 ∼ 16:00 はじめて母親 ① 10/4,11,25 となる方で、 ② 11/1,8,22 おおむね妊娠 ③ 1/10,24,31 24 週以降の方 ④ 3/7,14,21 志村健康 福祉センター 志村健康 福祉センター 無料 3969-3836 Ｅ 出産・育児 両親学級 ∼プレママ・ プレパパ コース∼ 30 人（要申込） 13:00 ∼ 16:00 はじめて母親 ① 11/14,21,28 となる方で、 ② 12/5,12,19 おおむね妊娠 ③ 2/6,13,20 24 週以降の方 13:00 ∼ 16:00 20 人程度 （要申込） 医師 ( 産科・小児科 ) によるお産と赤ちゃん 妊娠 24 週以降 10/1，2/4 の健康講座や助産師によるペアストレッチを の妊婦さんと お父さんにな 13:30 ∼ 16:00 行います。 ※ 申 込 み は 往 復 は が き で 板 橋 区 医 師 会 へ る方 ( 申込多数の場合は抽選を行います。受付期 30 組 間・申込方法はお問合わせください。) 12/3 13:30 ∼ 16:00 高島平健康 福祉センター 無料 3938-8621 志村坂上 地域センター 洋室Ａ 無料 下赤塚地域セ ンターレク ホール 無料 − 40 − 高島平健康 福祉センター 健康推進課 3579-2313 事 業 名 両親学級 内 容 対象・定員 はじめて赤ちゃんを迎える妊婦と父親になる 方を対象に、育児の話、赤ちゃんのお風呂の 入れ方実習、妊婦体験 ( 父親 )、産前・産後 に使える制度の紹介を行います。 はじめて父親・ 母親となる方 で、おおむね 妊娠 24 週以降 の方 ①5組 ② 30 組 （要申込） はじめて父親・ 母親となる方 で、おおむね 妊娠 24 週以降 の方 ①5組 ② 25 組 ( 要申込 ) はじめて父親・ 母親となる方 で、おおむね 妊娠 24 週以降 の方 日 時 会場・費用 ① 10/19,12/21, 板橋健康 2/15 福祉センター 13:00 ∼ 16:00 無料 ② 11/26,3/11 午前 ① 11/18, 1/27, 上板橋健康 3/17 福祉センター 13:00 ∼ 16:00 無料 ② 12/3 9:30 ∼ 12:30 赤塚健康 ① 10/22 福祉センター 午前 ② 11/21,12/19 無料 1/30,2/20 午後 板橋健康 福祉センター 3579-2333 上板橋健康 福祉センター 3937-1041 赤塚健康 福祉センター 3979-0511 志村健康 福祉センター 無料 志村健康 福祉センター 3969-3836 各回 30 組 60 人 （要申込） はじめて父親・ 母親となる方 で、おおむね 妊娠 24 週以降 の方 ①5組 ② 25 組 ( 予約制 ) − 41 − ①高島平健康 ① 11/28, 12/19,2/20 福祉センター 13:00 ∼ 16:00 高島平健康 ②高島平区民館 福祉センター ② 10/15,1/21 ホール 9:15 ∼ 12:00 3938-8621 無料 Ｅ 出産・育児 ① 30 組 ②5組 ( 要申込 ) はじめて父親・ 12/10，2/18 母親となる方 9:30 ∼ 12:00 で、おおむね 妊娠 24 週以降 の方 問合せ （2） 育児・子育て 事 業 名 内 容 対象・定員 男女平等参画 セミナー 「パパやおじい ちゃんのため の、絵本読み聞 かせ講座」 お子さんやお孫さんが喜ぶ絵本の読み聞かせ のコツや効果などについてお話し、お勧めの 絵本の紹介などもいたします。講師の読み聞 かせの実演や、実際に読み聞かせを体験もし ていただきます。 区内在住・在 勤・在学の父 親・祖父とお 子さん・お孫 さん 22 組 親子健康講座 乳幼児に多い病気の特徴と症状の対処法など 乳幼児と ∼乳幼児コース について、小児科・耳鼻咽喉科・皮膚科・眼 その保護者 ∼ 科・歯科の各専門医が、ミニ講座や子育てア 20 組 ドバイスを行います。 乳幼児と ※申込みは電話で板橋区医師会へ その保護者 日 時 10/30 会場・費用 グリーンホー ル 504 会議室 10:00 ∼ 12:00 無料 問合せ 男女社会 参画課 3579-2486 10/7 CAP'S はすのみ 児童館 13:30 ∼ 14:45 10/27 無料 CAP'S 南板橋 児童館 13:30 ∼ 14:45 20 組 乳幼児と その保護者 11/10 無料 CAP'S 赤塚 児童館 13:30 ∼ 14:45 20 組 乳幼児と その保護者 12/1 無料 上板橋健康 福祉センター 13:30 ∼ 14:45 25 組 乳幼児と その保護者 12/15 無料 板橋健康 福祉センター 健康推進課 3579-2313 13:30 ∼ 14:45 Ｅ 出産・育児 25 組 乳幼児と その保護者 1/26 無料 赤塚健康 福祉センター 13:30 ∼ 14:45 25 組 乳幼児と その保護者 2/16 無料 CAP'S 志村 児童館 13:30 ∼ 14:45 離乳食講習会 20 組 ５∼８か月頃までの離乳食のすすめ方や作り おおむね 8 か 方について、講義・調理実演・実習・試食を 月までのお子 行っています。 さんの保護者 ( 第 1 子優先） ※高島平健康福祉センターは、講義・調理実 ( 要申込） 演・試食のみです。 < 定員有 > 10/26,11/9, 11/30,12/15, 1/25,2/22,3/8 無料 板橋健康 福祉センター 無料 10:00 ∼ 12:00 10/5,11/2, 12/7,1/11, 2/1,3/1 上板橋健康 福祉センター 無料 10:00 ∼ 12:15 10/25,11/15, 12/20,1/17, 2/14,3/14 赤塚健康 福祉センター 無料 10:00 ∼ 12:00 10/19,11/16, 12/14,1/18, 2/15,3/15 志村健康 福祉センター 無料 10:00 ∼ 12:00 10/14,11/25, 1/13,2/10， 3/16 高島平健康 福祉センター 無料 10:00 ∼ 12:00 − 42 − 板橋健康 福祉センター 3579-2333 上板橋健康 福祉センター 3937-1041 赤塚健康 福祉センター 3979-0511 志村健康 福祉センター 3969-3836 高島平健康 福祉センター 3938-8621 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 会場・費用 2 ∼ 3 か月児の 2 ∼ 3 か月の赤ちゃんを持つ母親を対象に、 2 ∼ 3 か月児と ① 10/21,11/16 ①板橋健康 福祉センター 母と子の会 出産のこと、子育てのことなど、母親同士の その母親 12/6,1/20 情報交換や友達づくりをする会です。 2/17,3/13 10:00 ∼ 11:15 ②大谷口北町 集会所 ② 11/8,2/14 9:30 ∼ 10:15 無料 10/21,11/18, 上板橋健康 12/16,1/27, 福祉センター 2/17,3/17 無料 14:00 ∼ 16:00 10/11,11/8, 赤塚健康 12/13,1/24, 福祉センター 2/21,3/7 10:00 ∼ 11:30 10/4,11/1, 12/6,1/10, 2/7,3/7 無料 徳丸ケ原公園 内集会所 9:45 ∼ 11:30 無料 ① 10/5,12/14, ①志村健康 福祉センター 2/1 10:00 ∼ 11:30 問合せ 板橋健康 福祉センター 3579-2333 上板橋健康 福祉センター 3937-1041 赤塚健康 福祉センター 3979-0511 高島平健康 福祉センター 3938-8621 ③ 11/2,1/11, ③ CAP'S さ かうえ児童館 3/1 13:30 ∼ 14:30 ④ 11/11,1/27, ④ CAP'S 蓮 根児童館 3/10 13:00 ∼ 14:00 志村健康 福祉センター 3969-3836 ⑤ 11/4,1/13, ⑤ CAP'S 清 水児童館 3/10 14:00 ∼ 14:30 ⑥ 11/10,1/12, ⑥ CAP'S 富 士見台児童館 3/9 14:00 ∼ 14:30 ツインキッズ クラブ ( 双子の会 ) ⑦ 11/28,1/30, ⑦ CAP'S 志 村橋児童館 3/6 14:00 ∼ 14:30 無料 座談会を通して交流を深めています。計測も ふたご・みつご 10/28,11/25, 志村健康 できます。 を育てている 12/20,1/27, 福祉センター 親、これから出 2/24,3/24 産予定の方 無料 10:00 ∼ 11:30 − 43 − 志村健康 福祉センター 3969-3836 Ｅ 出産・育児 ② 11/10,1/12, ② CAP'S 南 前野児童館 3/9 13:30 ∼ 14:00 事 業 名 あそびの広場 内 容 対象・定員 保育園や児童館の先生による手遊びや手作り 乳幼児を持つ おもちゃの紹介や運動指導員による運動など 親及びその家 を行います。 族 日 時 10/25,11/22, 12/20,1/24, 2/21,3/21 会場・費用 上板橋健康 福祉センター 無料 問合せ 上板橋健康 福祉センター 3937-1041 10:00 ∼ 11:00 10/20,11/17, 1/19 赤塚健康 福祉センター 10:00 ∼ 11:00 無料 3979-0511 板橋健康 福祉センター 板橋健康 福祉センター 無料 上板橋健康 福祉センター 3579-2333 上板橋健康 福祉センター 無料 志村健康 福祉センター 3937-1041 志村健康 福祉センター 無料 高島平健康 福祉センター 3969-3836 高島平健康 福祉センター 無料 各実施保育園 3938-8621 はじめての 乳歯のむし歯予防のポイントと歯のみがき方 10 か月∼ 11/29 歯みがきひろば 講座を行います。 1 歳 2 か月児と また、保護者対象のむし歯菌活動検査と歯科 保護者 10:00 ∼ 11:30 相談を行います。 20 組 3/2 赤塚健康 福祉センター 10:00 ∼ 11:30 2/16 10:00 ∼ 11:30 12/7 10:00 ∼ 11:30 地域交流事業 Ｅ 出産・育児 乳児から高齢者まで幅広く地域との交流を行 参加を います。行事の内容は、獅子舞を見る会、高 希望される方 校生との交流、年末お楽しみ会等で、各保育 園毎に設定しています。 園庭開放 園庭で保育園児との交流を行います。 ふれ i 保育園 保育園で保育園児との交流や保育士による子 0 ∼ 3 歳児の 育て相談を行います。 児童と保護者 及び妊婦の方 区内在住の方 各保育園毎に 設定 ( 全区立保育 園 , 一部私立 保育園で実施 ) 各保育園毎に 設定 ( 全区立保育 園 , 一部私立 保育園で実施 ) 10/18 ∼ 20 の うち各保育 園が設定する 2 日間 各実施保育園 各実施保育園 ※掲載施設の ご案内参照 区立保育園 ( にりんそう、 こぶし保育園 を除く ) 区立保育園 ( にりんそう、 こぶし保育園 を除く ) ※掲載施設の ご案内参照 養育家庭体験 発表会 子育て支援員 養成講座 養育家庭 ( 里親 ) の体験を直接聞くことで、 区内在住の方 子どもとの関わりや具体的なイメージをして もらうとともに、養育家庭制度を広く一般区 民の方々に理解していただくための発表会、 養育家庭を希望する家庭の募集・相談も行い ます。 子育てや子育て支援について学び、ファミ 保育や子育て リーサポート、育児支援ヘルパー、こんにち 支援等に関心 は赤ちゃん訪問事業、小規模保育従事者など を持ち、各事 の有償の子育て支援活動及び各公的施設で子 業等に従事す 育て支援に関するボランティア活動を希望す ることを希望 る方を対象に実施しています。講座修了後は する方 子育て支援員として区に登録して活動できま す。 − 44 − 11/18 10:00 ∼ 12:00 グリーン ホール 1F ホール 無料 11/10,15,18,22, グリーン 25,29,12/1, ホールほか 12/2 ∼ 8 のうち 2 日間 ,12/9 受講料 7,000 円 ( 全 10 日間 ) 子ども家庭 支援センター 3579-2656 事 業 名 内 容 対象・定員 はたいくカフェ おやこ広場「はたいく」が始まります。乳幼 ∼「働く ? 育児 ?」 児が遊ぶスペースや軽食をとるスペースもあ ります。お子さんを見るボランティアも募集 を語り合う 交流スペース∼ しています（ボランティア要問合せ）。 「働くことと 働くことと育児をテーマにした講座です。参 育児を考える 加者及びそのパートナー、家族の生き方・働 講座」 き方を考えます。 日 時 会場・費用 15 人 学習支援事業 まなぶーす 詳細は、ブログで検索 http://ameblo.jp/kosodatekinenbi/ ふだんの公園ではできない外遊びに子どもた 区内在住の未 ちは夢中！みんなで「火」を囲んで、おしゃ 就学児・小学 べりを楽しむ、野外参加型カフェです。 生とその保護 者 学力が低い・不登校気味の生徒の高校進学、 区内在住の子 進学先の選択肢とメリット・デメリットにつ どもの保護者 いてお話します。 50 人 保護者セミナー 「不登校またはそ のおそれのある 子どもの高校進 学について考え る」 学習支援事業 個別支援が必要な子どもの学習支援の仕方と まなぶーす 向き合い方を、ケーススタディを通して学び 学習ボランティ 合うセミナーです。 ア向けセミナー 「個別支援が必要 ※セミナー終了後、希望者を対象に学習ボラ な子どもの ンティア登録説明会を行います。 ケーススタディ」 10/22 1/29 赤塚しのがや と公園 いずれも午後 ( 予定 ) 10 月 29 日 傷害保険料 50 円（希望者は、 カフェチケッ ト 50 円） まなぶーす 13:00 ∼ 15:00 無料 まなぽーと 大原 3969-0401 まなぽーと 成増 3975-9706 Ｅ 出産・育児 毎週水曜日 まなぽーと （祝日を除く） 大原 10:00 ∼ 14:00 無料 区内在住・ 11/6,13,20,27 まなぽーと 在勤・在学の （4 日制） 大原 方 無料 ※一時保育あり 10 組 20 人 子育て講座 ベビーマッサージ、ベビースキンケア、トイ 4 ヵ月∼ 2 歳 10/4,11,18,25 まなぽーと 未満の子ども （全 4 回） 成増 「ママから赤ちゃ レトレーニングなどを体験的に学びます。 の保護者 んへ 10:00 ∼ 12:00 無料 ∼未来へつなぐ 15 人 コミュニケー ション」 家庭教育講座 ドキュメンタリー映画「えがおのローソク」 2 歳以上の未 11/14,22,28, まなぽーと 「笑顔の子育て」 出演の講師とともに、子育てについて大切な 就学児を持つ 12/5（全 4 回） 成増 ことは何かを話しあいます。 保護者 （仮題） 10:00 ∼ 12:00 無料 ※一時保育あり 子育て講座 産後の身体ケアーの観点から、女性ホルモン 2 歳未満児を 1/12,19,26,2/2 志村坂上 （全 4 回） 地域センター 「ママのリフレッ や心と身体のつながりを学び、ヨガなども体 持つ保護者 シュ・ブラシュ 験します。 14:30 ∼ 16:30 無料 20 人 アップ」 ※一時保育あり まなぽーと 「親育ちイベン 親もそして地域の大人たちも、子育てを通じ 0 歳児∼小学 12/4 生 成増 ト∼子育て記念 て繋がりあえるイベントです。 の保護者及び 10:00 ∼ 16:00 日 2016」 ①講座＆体験 子育てに興味 無料 ②参加型ステージ＆ショ― がある方 ③遊びの広場 ④ものづくり ⑤展示 ; 子育てに役立つ地域情報が満載 ⑥その他 「ホットドッグスタンド」 ; 「食堂」 「カ フェコーナー」など。 おそとカフェ 問合せ 板橋福祉 事務所 学習ボラン ティア、学習 支援に関わっ ている方、学 習ボランティ アに関心があ る方 50 人 − 45 − 1 月中旬 まなぶーす 自立支援係 午後 無料 3579-2455 Ｆ 福祉 事 業 名 広場あすなろ 障がい者週間 記念行事 内 容 対象・定員 日 時 区内在住・在 4/24 ∼ 勤の知的障が 来年 3/26 いをお持ちの （全 20 回） 15 歳∼ 39 歳 の方とその 方々と一緒に 活動をする方 『12/3 ∼ 9 の「障害者週間」』を記念し、舞 どなたでも 12/3 台発表、講習会、販売、展示などを行います。 午前・午後 知的障がいのある方が実際の生活に則したク ラブ活動、料理、野外活動、レクリエーショ ン活動等を行うことを通して、障がいの有無 に関わらずメンバーが互いに教えあい学びあ う関係をつくることを目指します。 会場・費用 まなぽーと 大原 他 材料費・ 交通費等実費 問合せ まなぽーと 大原 3969-0401 グリーン ホール他 障がい者 福祉課 12/4 午前・午後 無料 福祉係 10/29 障がい者 福祉センター 3579-2362 第4回 地域交流会 障がいの有無に関わらず、地域住民が集い、 区内在住・ 共に体験することによる地域交流・地域貢献 在勤の方 の機会を設けます。本年度第 4 回は、第 1 回 に続き『ヨガで日常を明るくリフレッシュ！』 20 人 14:00 ∼ 16:00 第5回 地域交流会 障がいの有無に関わらず、地域住民が集い、 区内在住・ 2/25 共に体験することによる地域交流・地域貢献 在勤の方 の機会を設けます。本年度第 5 回は、 『スポー 14:00 ∼ 16:00 ツで心と身体を健康に！』 （パラリンピック 20 人 正式種目ボッチャを予定） 視覚障がい者介 身近な支援者が、視覚障がい者の障害特性や 区内在住・在勤 10/15 護セミナー 不自由な場面を具体的に理解し、適切な支援 の視覚障がい者 ができるようになることを目指します。 の家族、介護者、 14:00 ∼ 16:00 関係者 Ｆ 福祉 20 人 高次脳機能障がい より多くの方へ高次脳機能障がいについての 区内在住・在勤 11/2 理解を促進するとともに、具体的な支援方法 のヘルパー、ケ セミナー 等を学ぶ機会を提供し、高次脳機能障がい者 アマネ、ボラン 18:30 ∼ 20:40 に対する支援を充実させる目的で開催しま ティア等支援 す。 者、その他興味 のある方 発達障がい セミナー 発達障がい者が地域でより充実した生活を過 ごすことを目的に、発達障がいに対する正し い理解とその支援方法、福祉サービス等を学 びます。 50 人 区内在住・在勤 1 月∼ 2 月 の当事者、ご家 （予定） 族、関係者、そ の他興味のある 日時未定 方 50 人程度 シニア世代福祉 介護を要する方・子ども・障がい者を支援す 区内在住・在勤 施設ボランティア る民営の福祉施設でのボランティアを希望す のおおむね 50 るシニアの方々を区に登録し、福祉施設との 歳以上の方 マッチングを行います。 200 人 パラリンピック 板橋 City マラソンのメイン会場内において、 どなたでも 体験プロジェクト パラリンピック競技の体験会を実施します。 行事保険料 30 円 障がい者 福祉センター 行事保険料 30 円 障がい者 福祉センター 無料 グリーンホー ル 601 会議室 3550-3401 無料 未定 無料 登録申込期間 区内民営福祉 12/22 まで 施設（40 か所 登録期間 程度） 翌年 3/31 まで 登録無料 3/19 板橋 City マラ ソンメイン会場 無料 − 46 − 障がい者 福祉センター 長寿社会推 進課シニア 活動支援係 3579-2372 スポーツ振 興課 3579-2652 Ｇ ボランティア 事 業 名 いたばしボラン ティア・市民 活動フォーラム （第 117 回∼） ボランティア・ 市民活動 情報コーナー 小学校Ｉ C Ｔ 学習支援ボラン ティア養成講座 内 容 対象・定員 ＮＰＯとの共催により、区民が区内の福祉、 未定 教育、人権、子育て、国際理解等に関する地 域での現代的課題を取り上げたフォーラムを 企画・運営し、相互に学びあいます。 ボランティア・市民活動についての学習・交 どなたでも 流活動を支援するために、様々な分野の情報 を掲示しています。 成増小学校いきいき寺子屋パソコンクラブ どなたでも で、ジャストスマイルというソフトを使って 学習支援をするボランティアスタッフを募集 します。 日 時 未定 常設 未定 （全 4 回） 会場・費用 まなぽーと 大原 他 無料 まなぽーと 大原 まなぽーと 成増 成増小学校 無料 問合せ まなぽーと 大原 3969-0401 まなぽーと 成増 3975-9706 Ｈ 語学・国際交流 事 業 名 内 容 対象・定員 外国人のための 区内日本語教室で学ぶ外国人の勉強の成果を 20 人程度 日本語スピーチ 発表するとともに、日本人区民と外国人及び 大会 外国人同士の交流の場を設け、異文化理解と 国際交流を推進します。 ホームステイ・ ホームステイ・ホームビジットを希望する外 区内在住の方 ホームビジット 国人を、受入を希望する区民の日本人家庭に 紹介します。 初級日本語教室 区内の日本語のわからない外国人を対象に、 30 人 ( 午前コース ) 初級の日本語を教えます。 日 時 3/4 問合せ グリーン ホール 13:00 ∼ 17:00 通年 後期 10/3 ∼ 3/16 週 2 回 ( 月・木 ) 10:00 ∼ 12:00 初級日本語教室 区内の日本語のわからない外国人を対象に、 30 人 ( 夜間コース ) 初級の日本語を教えます。 会場・費用 後期 10/4 ∼ 3/17 週 2 回 ( 火・金 ) ホームステイ 1 週間 1 万円 程度 ホームビジット 無償 ( 公財 ) グリーン 板橋区文化・ ホール 国際交流財団 受講料 後期 4,800 円 テキスト代 2,000 円又は 2,500 円 グリーン ホール 国際交流係 3579-2015 受講料 後期 4,800 円 テキスト代 2,000 円又は 2,500 円 区内在住・在 10 ∼ 3 月 グリーン グリーン 勤で 50 歳以上 の毎週金曜 カレッジホール カレッジ の方 ホール 9:30 ∼ 11:30 1 回につき 30 人 400 円 3960-7701 どなたでも 10/31 ∼ 11/11 区役所 1 階区民 文化・国際 イベントスペー 交流課 ス 3579-2018 18:30 ∼ 20:30 − 47 − 無料 ( 公財 ) 板橋区文化・ 国際交流財団 国際交流係 3579-2015 Ｇ ボランティア Ｈ 語学・ 国際交流 中 2 の教科書・英検 3 級の教科書を元に会話 中心の授業です。2 人ペアになり、会話形式 で楽しく発音を繰り返し行います。買い物・ 旅行などで使える様になり、東京オリンピッ クで世界中の人と英語で会話をしましょう。 バヤルララー モンゴル国との文化・教育交流協定締結 20 モンゴル！ 周年を記念して、モンゴルの文化等を紹介す Баярлал るイベントを開催します。 аа Монг ол Улс ! ・モンゴル国紹介イベント ∼ありがとう （ゲルの実物展示、伝統遊び体験、民族衣装 モンゴル！∼ 試着コーナーなど） ・ギャラリーモール特別企画展示 ・モンゴル料理フェア（区役所 1 階レストラ ン） 英語教室 『ステップアッ プコース』 ∼全 12 回∼ Ｉ スポーツ・レクリエーション (1) スポーツ 事 業 名 体育の日 記念行事 内 容 対象・定員 体育の日を記念し、各体育施設を無料開放と どなたでも し、さまざまなイベントを行います。 ( 詳細は各施設にお問合せください。) 日 時 10/10 会場・費用 問合せ 小豆沢体育館・ 赤塚体育館・ 東板橋体育館・ 上板橋体育館・ 高島平温水 プール 小豆沢体育館 無料 3969-4166 赤塚体育館 3938-1966 東板橋体育館 3579-2626 上板橋体育館 5399-6501 高島平温水 プール 3932-5348 シニア グラウンド・ ゴルフ大会 高齢者 いたばし ウォーキング 大会 シニア世代を対象とした、誰でも手軽にプ 区内在住・在勤 11/8 レーできるグラウンド・ゴルフの大会です。 の 60 歳以上の ※雨天の場合 初めての方も参加できます。 方 順延 9:00 ∼ 15:30 200 人 コース上のイベントなどを楽しみ、秋の区内 どなたでも を巡るウォーキング大会です。歩きながら区 の魅力を再発見することができます。 800 人 11/3 小豆沢野球場 500 円 旧高島第七 小学校ｽﾀｰﾄ 500 円 スポーツ 振興課 荒川河川敷内 特設会場 3579-2652 電子申請可 19 歳以上の健 3/19 康でレースに耐 えうる体力を持 つ方 ※種目により 異なります 青少年スポーツ 青少年スポーツの健全な発展を図るため、指 区内のスポーツ 12/6( 第 3 回 ) 指導者講習会 導者の充実・育成を行います。 指導者 18:30 ∼ 20:30 200 人 卓球教室 卓球の初心者の方に向けた教室です。 区内在住の 月2回 初心者クラス 60 歳以上の方 13：30 ∼ 高齢者 15 人 卓球教室 卓球経験者対象クラスです。 区内在住の 月1回 アドヴァンス 変化球サーブ、試合での駆け引き、回転のか 60 歳以上の方 け方などを指導します。 13:30 ∼ 高齢者 15 人 少年自然の家 初心者から上級者の方までインストラクター 区内在住・在 1/27 ∼ 29 八ヶ岳荘 からレベルに応じた指導を受けられます。最 勤・在学の方 スキー教室 終日はフリー滑走を楽しみます。 40 人 板橋 City マラソン 荒川河川敷内を往復して走る都内でも数少な いフルマラソンの大会です。その他 5km の 部、子ども向けのジュニア 3km、キッズラ ン（500m・1km・1.5km）、車いす 1km 等の サブ種目もあります。 少年自然の家 八ヶ岳荘 スキー教室 Ｉ スポーツ・ レクリエーション 少年自然の家 八ヶ岳荘 スキー教室 初心者から上級者の方までインストラクター 区内在住・在 からレベルに応じた指導を受けられます。最 勤・在学の方 終日はフリー滑走を楽しみます。 40 人 初心者から上級者の方までインストラクター 区内在住・在 からレベルに応じた指導を受けられます。最 勤・在学の方 終日はフリー滑走を楽しみます。 40 人 2/10 ∼ 12 2/24 ∼ 26 (全3回) 文化会館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 宿泊場所 少年自然の家 八ヶ岳荘 費用未定 宿泊場所 少年自然の家 八ヶ岳荘 費用未定 宿泊場所 少年自然の家 八ヶ岳荘 費用未定 − 48 − 徳丸 ふれあい館 3934-8627 少年自然の 家八ヶ岳荘 0266-66-2323 （2）イベント・レクリエーション 事 業 名 アドベン チャー 講座 師走の運動会 高齢者 民舞踊らん会 高齢者 思い出し遊び 高齢者 内 容 対象・定員 日 時 ウエムラ・スピリットを通して、登山・雪山 24 ∼ 36 人程 体験など自然を楽しむ方法を学びます。この 度 講座では、基礎的な技術や知識を身につける ことで、自然と人の関係を考えていきます。 10/21 ∼ 23， 3/4 ∼ 5 何かと気忙しい 12 月。1 年の総決算の運動 区内在住の 会を開催します。知恵を絞った競技を企画し、 60 歳以上の方 頭と体を使って思いっきりお楽しみいただき ます。 30 人程度 （申込先着） 2 曲∼ 3 曲の民舞を 6 回で完成します。経験 区内在住の のない方も大丈夫、繰り返し練習しますので 60 歳以上の方 気軽にご参加ください。3 月発表会を目指し ます。 30 人程度 （申込先着） カルタ、すごろく、福笑いなどの懐かしい遊 区内在住の 60 びを童心に返って思いっきり楽しみます。 歳以上の方 年 1 回 12 月 14:00 ∼ 15:30 スカットボール 白線スタートラインよりスティックで球を打 区内在住の 大会 ち 5 ｍ先の得点穴に入れ総得点を競う競技で 60 歳以上の方 す。 高齢者 30 人 ペットボトル サッカーボールを両手で投げてペットボトル 区内在住の ボーリング＆ を倒すボーリングと輪投げの合計ポイントを 60 歳以上の方 輪投げ大会 競う個人戦です。 30 人 高齢者 − 49 − 交通費・宿泊 費・受講料等 実費 仲町 ふれあい館 植村冒険館 3969-7421 12 月∼ 3 月 ( 全 6 回予定 ) 仲町 ふれあい館 11:00 ∼ 12:00 無料 1 月（予定） 仲町 ふれあい館 10:00 ∼ 11:00 11 月 開催日未定 10:00 ∼ 11:00 2月 開催日未定 10:00 ∼ 11:00 1月 開催日未定 無料 仲町 ふれあい館 無料 仲町 ふれあい館 仲町 ふれあい館 3958-0163 無料 仲町 ふれあい館 無料 仲町 ふれあい館 無料 志村 ふれあい館 無料 志村 ふれあい館 3960-5885 中台 ふれあい館 向台保育園 中台 ふれあい館 無料 向台保育園 中台 ふれあい館 3934-2940 10:00 ∼ 11:00 隔月開催 10，12，2 月 中台 ふれあい館 13:30 ∼ 14:30 隔月開催 11，1，3 月 無料 中台 ふれあい館 13:30 ∼ 14:30 無料 Ｉ スポーツ・ レクリエーション 園児と一緒に 中台ふれあい館の利用者数名が、近隣の向台 区内在住の ゲームをしよう 保育園に出向き、ペットボトルボーリング、 60 歳以上の方 輪投げなどを楽しみ、園児たちと交流を深め 高齢者 ます。 園児と一緒に 中台ふれあい館利用者と、近隣の向台保育園 区内在住の お雛様を折ろう ! 園児が一緒に折り紙でお雛様を折って歌いま 60 歳以上の方 す。 高齢者 可愛い園児たちとの交流を深めます。 新年こども会 中台ふれあい館の利用者数名が、近隣の向台 区内在住の 保育園に出向き、コマ回しなどの新年の遊び 60 歳以上の方 高齢者 で、園児たちと交流を深めます。 関東・甲信越 の山 問合せ 無料 13:30 ∼ 15:00 20 人（申込先着） 古今東西 かるたの歴史やことわざの意味を学び、かる 区内在住の 60 月 1 回 いろいろかるた たを通してコミュニケーションを楽しみま 歳以上の方 3 カ月コース す。集中力や記憶力のトレーニングにもなり 高齢者 ます。 12 人（申込先着） 13:30 ∼ 15:00 月1回 けん玉教室 さあ、始めましょう。けん玉で遊んだことの 区内在住の 60 歳以上の方 ある方もない方も大歓迎。みんな一緒に練習 高齢者 します。ご希望の方は検定も受けられます。 20 人程度 14:00 ∼ 15:30 ( 申込先着 ) 月 1 回 お手玉で 懐かしいお手玉の感触、よく口ずさんだ童謡 区内在住の “あ・そ・ぼ” や楽しい時間を思い出します。技を習うだけ 60 歳以上の方 でなく、集団遊びの面白さもお楽しみいただ 高齢者 きます。あやとり、駒、折紙など、その他の 15 人程度 14:00 ∼ 15:30 昔遊びに脱線することもあります。 ( 申込先着 ) 月 1 回 誕生会＆ 毎月１０人のお誕生日該当者を募り、音楽広 区内在住の 音楽広場 場の参加者の皆さんと一緒にお祝いします。 60 歳以上の方 心ばかりのプレゼントもご用意しておりま 高齢者 14:00 ∼ 15:00 す。お祝いの後は皆さんご一緒に季節の歌や 誕生会 10 人 唱歌、歌謡曲などを楽しく歌います。 ( 申込先着 ) 音楽広場 60 人 誕生日会 毎月 10 名 2 ヶ月合同誕生日該当者（合計 20 区内在住の 11/19,1/21, 名）を募り歌、余興でお祝いします。記念写 60 歳以上の方 3/18 高齢者 真、プレゼントも用意し利用者の方々にも多 数参加して頂きます。 各月 10 人ずつ 14:00 ∼ 15:30 下期は 10 月 ( 誕生月 9 ∼ 10 月 )・12 月 ( 誕 合計 20 人 ( 先着 ) ( 月により変更 生月 11 ∼ 12 月 )・2 月（誕生月 1 月∼ 2 月） 有) が誕生日会開催月となります。 元気ハツラツ 向台保育園の園児達が遊戯を披露し、ふれあ 区内在住の 10 月 交流 い館の利用者と交流を図ります。 60 歳以上の方 開催日未定 高齢者 会場・費用 事 業 名 内 容 対象・定員 日 時 輪投げ大会を開催します。4 メータールール 区内在住の 10/27 で行います。ふるってご参加ください。 60 歳以上の方 13:30 ∼ 15:00 高齢者 1/28 1 回 30 人 13:30 ∼ 15:00 楽しく輪投げ 初めての人にも楽しんでいただける輪投げ講 区内在住の 月1回 座です。 60 歳以上の方 高齢者 実戦形式で楽しく練習できます。 13:30 ∼ 20 人 ペットボトル 隔月でペットボトルボーリング教室を開催し 区内在住の 隔月 ボーリング教室 ています。投げ方もお教えしますので気軽に 60 歳以上の方 参加できます。動きやすい服装でお越しくだ 13:30 ∼ 15:00 高齢者 さい。 バンパー教室 ミニビリヤードとも呼ばれるバンパー。ルー 区内在住の 月2回 ルやキューの持ち方からはじめて、その日の 60 歳以上の方 高齢者 うちに簡単なゲームまで楽しめます。 13:30 ∼ 10 人 折り紙教室 手指を使って脳活性しましょう。簡単にでき 区内在住の 月1回 る折り紙です。 60 歳以上の方 高齢者 13:30 ∼ 28 人 保育園児交流 保育園児による歌・お遊戯の披露や、ぬりえ 区内在住の 月1回 などを一緒にして、楽しみます。 60 歳以上の方 高齢者 10：00 ∼ 新春 福笑い 懐かしの福笑いで、初笑いしましょう。 区内在住の 1 月上旬 60 歳以上の方 高齢者 午前 輪投げ大会 「ゆりかもめ」というグループが大道芸を披 区内在住の 1月 露します。マジック・南京玉すだれ・腹話術 60 歳以上の方 （予定） 高齢者 等、昔の懐かしい雰囲気が楽しめます。 13:30 ∼ 15:00 フォークダンス 懐かしの曲で講師の方から振りを習います。 区内在住 毎月 初めての方も楽しく踊れます。 60 歳以上の方 第 1・3 水曜 高齢者 演芸ショー 22 人 ( 抽選 ) Ｉ スポーツ・ レクリエーション − 50 − 13:00 ∼ 14:00 会場・費用 問合せ 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 徳丸 ふれあい館 3934-8627 無料 徳丸 ふれあい館 無料 徳丸 ふれあい館 無料 中台 ふれあい館 無料 高島平 ふれあい館 無料 中台 ふれあい館 3934-2940 高島平 ふれあい館 3935-1775
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