口内フローラって？
口内フローラとはお口の中の細菌の集まりのこと。
お口の中には約700種類以上の細菌が住んでいて、体に良
い細菌、悪い細菌、どちらでもない細菌がバランスを保
って生きています。しかし、そのバランスが崩れ悪い細
菌（虫歯菌や歯周病菌）が増えてしまうと、口臭の原因
や、むし歯・歯周病が進行する原因となったりします。
では、どうやって悪い細菌を減らしたらいいの？
・歯磨き・メンテナンスはもちろん大切です。
・唾液がよく出ることも大切です（参考「あいうべ体操」、「唾液線マッサージ」）。
・乳酸菌（ラクトバシラス・サリバリウス菌や 8020 菌など）も活用しましょう。
乳酸菌を生きたまま摂取することが出来るヨーグルトやタブレットが販売されています
これらの乳酸菌は、悪い細菌を減らし、良い環境へと導いてくれます。
歯や歯肉のケアと合わせて活用していくことで、
より良いお口の環境を作っていくことができます！！

詳細はこちら - 須磨区医師会

歯科疾患治療のおすすめ 並びに治療計画書提出のお願い

「毎日飲むヤクルト」のパッケージデザインをリニューアル

期間：2016年10月1日（土）〜31日（月）

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尿石形成及びバイオ水による尿石剥落のメカニズム

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お口のセルフチェックシート

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159kb - 東亜薬品工業

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「続けて実感！ 乳酸菌 シロタ株 キャンペーン」を実施

平成 28 年度学校保健統計調査の結果速報（主な内容）

（クリックすると拡大します。）（PDF：261KB）

ー. 研究の目的と概要 乳酸菌が働いて作られる発酵食品を高品質に安定

L. paracasei MCC1849 株の摂取が 風邪症状および気分