タイに古くから伝わる伝統的運動法。体に負担をかけないゆったりした動きで、
心も体もスッキリするヨガです。 前期から好評のアロマテラピーを取り入れた
リラクゼーションの方法も学ぶ回もあります。
＊ルーシーダットンとは？＊
インドやタイなどで瞑想、修行を行ってい
た「行者」
「仙人」などが、長時間の座禅な
どにおいて歪んだ体を矯正、崩した体調を
整えるためのタイの伝統医学の一つ、自己
整体法。日本で言うところのタイ式ヨガ。
♪申込み方法♪
往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・年齢・
電話番号・講座名・託児の有無を記入しお送りくだ
さい。直接窓口で申込む場合は、官製ハガキ（また
は 52 円）を持参し申込書に記入してください。