aktueller Kursplan

09.30 - 10.30
09.00 - 10.00
Spinning
Rückenfit
Bodystyling
Norbert (1.)
mit Ute(A)
08.30 - 09.30
10.00 - 11.00
Rückenfit
mit Aileen (A)
11.30 - 12.30
REHA-Sport
16.00 - 17.15
REHAsportplus e.V.
PoleDance
REHAsportplus e.V.
Rückenfit
mit Ute (A)
16.30 - 17.45
PoleDance
PVA TePla u. Fitalis
Sylvia (A)
Spinning
Worklevel:
18.30 - 19.45
(1.) Einsteiger
(2.) Spin-Racing
(3.) Hill-Climbing
Fatburner
Tae Bo
Fatburner
Rückenfit
Step
mit Conny (F)
mit Sylvia (A)
mit Conny (E)
Sylvia (A)
Conny/My/Gianna
19.15 - 20.30
20.00 - 21.00
20:00 - 21.30
er
Kampfsport
emb
v
o
N
mit
Ab Anmeldung
20.00 - 21.00
Montag
Dienstag
Pilates
mit Susanne (A)
Freitag
10.00 AtemRückengymn.
10.10 - 11.40
YOGA
mit Susanne (A)
mit Afsane
10.30 - 11.30
Qi Gong
mit Ute (A)
Pilates
Samstag
Sonntag
Kursplan
Raum 2
16.45 - 17.45
Yoga-Pilates
mit
mit Ute
18.00 - 19.00
Susanne (A)
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Tai Chi
Qi Gong
mit Ute (F)
mit Ute (A)
19.30 - 21.00
YOGA
(A) = für Alle
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) = Fortgeschrittene
15.00 - 16.00
Rückenkurs
mit Ute (A)
16.45 - 17.45
(F)
Zeichenerklärung:
mit Swetlana (A)
Mittwoch Donnerstag
09.15 - 10.15
Workout
gem. Aushang
gem. Aushang
mit Sarah Level 1
19.00 - 20.00
mit Ines (E)
11.00 - 12.00
17.00 - 18.00
Pump it!
19.00 - 20.00
mit Mareike
DJ-Team
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Spinning
15.30 - 16.30r
mbe
Spinning
ove
N
Ab
17.30 - 18.30
Spinning für
18.00 - 19.00
Step-
gem. Aushang
Bodyforming
mit Sarah Level 1
17.45 - 18.45
B.O.P.
mit Aileen (A)
Kursplan
Raum 1
17.00 - 18.00
REHA-Sport
10.00 - 11.00
B.O.P.
mit Ines (A)
19.30 - 20.30r
mbe
Spinning
ove
N
Abmit Mareike
mit Kai-Uwe
Gültig ab Oktober 2016
Änderungen vorbehalten!
19:00 - 20.00
REHA-Sport
REHAsportplus e.V.
Fitalis Öffnungszeiten:
Studio
Montag**
Dienstag
Mittwoch**
Donnerstag*
Freitag**
Samstag
Sonntag
08.00 bis 22 Uhr
08.00 bis 22 Uhr
08.00 bis 22 Uhr
08.00 bis 22 Uhr
08.00 bis 22 Uhr
10.00 bis 20 Uhr
10.00 bis 18 Uhr
Sauna
14.30 bis 22 Uhr
14.30 bis 22 Uhr
14.30 bis 23 Uhr
14.30 bis 22 Uhr
14.30 bis 22 Uhr
14.00 bis 20 Uhr
11.00 bis 18 Uhr
*Donnerstags ist Damensauna von 15 bis 20 Uhr
** Auf Wunsch, ab 10:30 Uhr

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